يعتبر ألم الظهر شائع بين جميع الاجناس والاعمار. خاصة العقد الثاني والثالث وغالبا ما يكون لأسباب طبيعية ولا تستدعي القلق ويمكن أن يتحسن خلال أسابيع قليلة. بينما هناك حالات قد يكون مؤشر لأمراض خطيرة. ولذلك بالتأكيد جميعنا نريد متى يكون ألم الظهر خطير لتفادي أي مضاعفات او مشاكل.
Table of Contents
ألم الظهر و خطورته
- قالت شركة (بوبا) البريطانية للرعاية الصحية قد يكون حدوث ألم الظهر بسبب شيء بسيط مثل حركة مفاجئة أو حمل شيء من الأرض ثقيل بشكل غير صحيح.
- وفي حالة اذا كان الألم حاد أو ازداد مع الوقت و ازداد الشعور بعدم التحسن خلال الأسابيع القليلة ففي هذه الحالة قد يشير ألم الظهر إلى شيء خطير.
- وفقا لمؤسسة Harvard Health عادة يوجد سبعة أسئلة يستخدمها الأطباء المختصين لمعرفة وتحديد سبب الم الظهر وإذا كان يشير لخطورة.
- الهدف من هذه الأسئلة والفحص الجسدي هو معرفة العوامل التي تزيد من احتمالية أن يكون ألم الظهر ناتج من ورم او عدوى او مرض خطير.
وأهم هذه الأسئلة
- هل تم تشخيص حالتك من قبل بالسرطان؟
- فقدت الكثير من الوزن بدون سبب أو بشكل مفاجئ؟
- هل جهازك المناعي يعاني من مشاكل صحية؟
- عانيت من ارتفاع درجة الحرارة مؤخرا؟
- تعرضت لأصابه او حادث في ظهرك مؤخرا؟
- هل عانيت من إلحاح بولي؟
- هل تستخدم أدوية تحقن من خلال الوريد؟
أسباب ألم أسفل الظهر الخطير
- كسر في العظام أو في الفقرات.
- فتق الديسك.
- متلازمة Cauda equina.
- التهاب في الديسك او التهاب في العظام.
- قد يكون السبب هو ورم او الإصابة بالسرطان.
- التهاب الكلى أو حصوات في الكلي.
- هشاشة العظام.
- العمود الفقري او إصابة إحدى فقراته.
- التهاب السحايا.
- تضييق في الفقرات.
- الإصابة بالتهاب النخاع المستعرض.
- تمدد الاوعية الدموية في الصدر او عضو من أعضاء الجسم.
- الإصابة بالتصلب المتعدد.
- قرحة المعدة في الجهاز الهضمي.
ألم الظهر
أعراض دالة على وجود أمراض خطيرة
- الألم الحاد قد يشير الى تمزق في العضلات والاربطة، ويمكن أن يكون دال على وجود مشكلة في عضو من الأعضاء الداخلية في الظهر.
- الألم المتنقل من مكان لآخر قد يتحرك إلى القدمين او ممكن يكون دال على ضغط على احد الاعصاب او تلف بها.
- تضيق العمود الفقري غالبا ما يؤدي إلى ازدياد الضغط على أعصاب الفقرات او عرق النسا، ويمكن ان يشير الى سكتة دماغية.
- سلس البول (الإلحاح البولي) هو عبارة عن عدم السيطرة في المثانة او الأمعاء، وبالإضافة إلى ذلك قد يدل على وجود ضغط عصبي خطير او التهاب في فقرات العمود الفقري مثل التهاب القرص او السحايا.
- وخز الفخذ (التخدير الشرجي) وقد يدل على إصابة خطيرة في العمود الفقري او الأعصاب.
حالات تستدعي رعاية طبية على الفور
- وجود خدر او وخز حول المؤخرة أو الأعضاء التناسلية.
- عدم التحكم في وقت التبول (سلس البول) او احتباس البول.
- فقد السيطرة وعدم التحكم على الأمعاء.
- عدم استقرار وتركيز الجسم عند المشي أو الإحساس بالضعف في قدميك او الشعور بالسقوط والانسحاب (ضعف الساقين) .
- ارتفاع درجة الحرارة باستمرار.
- خسارة الوزن بدون سبب.
- براز دموي أو بول دموي.
- تنميل في القدمين.
- عدم القدرة على السيطرة في الأمعاء.
- العجز الجنسي.
- تفاقم المشكلة على الرغم من الراحة البسيطة.
- هذه الأعراض غالبا ما تكون دالة علي إصابة أعصاب العمود الفقري وهذه الحالة تسمي ( ذيل الفرس).
- هذه الحالة تحتاج إلى تدخل طبيب مختص ضروري وهي عبارة عن حالة عصبية تحدث نتيجة تلف إحدى الأعصاب الشوكية فينتج عنها عدم قدرة جذور الأعصاب على القيام بوظيفتها في القناة الشوكية في آخر النخاع الشوكي.
آلام أسفل الظهر المزمنة على ماذا تدل؟
- هناك آلام قد تمتد لشهور ولذلك يجب معرفة على ماذا تدل ومدى خطورتها. وهي غالبا ما تدل على خلل في المفاصل او القرص او التهاب في الجذر العصبي، كما سيتم توضيحها فيما يلي:-
- داء القرص التنكسي.
- ضعف مفصل الوجه.
- القرص القطني.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
- الضيق الشوكي.
- انزلاق الفقار.
- تشوه العمود الفقري.
- الكسور.
- الانضغاط.
- على الرغم من أن الجميع معرض للإصابة بألم الظهر في أي وقت الا ان هناك عوامل تؤدي إلى زيادة خطورة الألم، ومنها ( السمنة او الوزن الزائد، والتدخين، وتوتر وقلق العضلات، وعوامل الوراثة، والتقدم في العمر او الشيخوخة، وتشوهات الظهر سواء خلقية او مكتسبة، وضعف عضلات البطن الأساسية.)
المضاعفات الناتجة عن آلام أسفل الظهر
- تلف الأعصاب:- ألم الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي يمكن ان يؤدي الى زيادة الضغط على أعصاب القناة الشوكية مما ينتج عنه ضغط مبالغ يسبب تلف أعصاب الجسم بأكمله، ونتيجة لذلك الشعور بالضعف العام والألم الحاد في أسفل الظهر.
- الوزن الزائد:- الألم المستمر لمدة طويلة أو المزمن قد يؤدي إلى إعاقة ممارسة الروتين اليومي أو ممارسة التمارين الرياضية وهذا ينتج عنه قلة الحركة وبالتالي حدوث زيادة في الوزن.
- الاكتئاب:- المريض قد يشعر بالاكتئاب وتدني الحالة النفسية وخاصة اذا كان الألم يعيق من ممارسة حياته وأنشطته بشكل طبيعي او التواصل الاجتماعي هذا يؤدي إلي تدهور علاقاته مع الجميع مما يؤدي إلى شعوره بالوحدة.
- الأرق:- غالبا ما يؤدي ألم الظهر الحاد إلى عدم القدرة على النوم وعدم حصول الجسم على الراحة والقسط الكافي من النوم يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح.
آلام أسفل الظهر المزمنة
نصائح لتقليل وتخفيف ألم الظهر الحاد
- غالبا ما يمكن تخفيف وتقليل آلام أسفل الظهر، وذلك من خلال تعديل أشياء من الروتين اليومي في حياتنا او إضافة أنشطة جديدة.
- والاهم من كل ذلك هو الاستمرار في الحركة والأنشطة اليومية وعدم توقفها.
- حيث أن الراحة في الفراش هو أمر خاطئ حيث اثبتت الدراسات ان الأشخاص النشطة غالبا ما تتعافى أسرع.
- ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تقوية العضلات وتحسن وضعية الجسم واستقامة العمود الفقري. 09
- د/ ريبروف أخصائي طب وجراحة الأعصاب والعمود الفقري يقول (إذا شعرت بألم حاد في الظهر والقدمين والمسكنات لم تساعد في تخفيف الألم وتحسين حالتك وبدأ الألم يؤثر في حركتك. ففي هذه الحالة يجب الذهاب الي الطبيب المختص وعمل أشعة رنين مغناطيسي لتحديد السبب بدقة. وفي حالة ان السبب فتق أقراص الفقرات يبدأ الطبيب بعلاج السبب بأدوية مثل الحقن والتدليك او علاج طبيعي عند اخصائي. واذا بعد 4 أسابيع لم تشعر بتحسن او شفاء الألم ففي هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإزالة الشيء الضاغط على القناة الشوكية).
- د/ فاليريا اخصائي امراض الروماتيزم تقول (إن الم الظهر في بعض الأحيان قد يشير إلى مرض آخر وليس في العمود الفقري فقط فمن الممكن ان يشير الى التهاب او ورم ما.)
- في حالة ظهور الألم قبل العشرين عاما أو بعد خمسين عاما فيجب استشارة الطبيب والخضوع لفحص كامل لان هذه الاعراض قد تصاحبها مضاعفات أخرى.
- (اكسبريس) روسيا اليوم:- أثبت الكثير من الدراسات والأبحاث ان نسبة انتشار آلام الظهر المزمنة قد تصل إلى 84% مما يجعل نسبة شعور المريض بالراحة والاسترخاء هي نسبة قليلة جدا.
قالت شركة بوبا البريطانية للرعاية الصحية قد يكون حدوث ألم الظهر بسبب شيء بسيط مثل حركة مفاجئة أو حمل شيء من الأرض ثقيل بشكل غير صحيح وفي حالة اذا كان الألم حاد أو ازداد مع الوقت و ازداد الشعور بعدم التحسن خلال الأسابيع القليلة ففي هذه الحالة قد يشير ألم الظهر إلى شيء خطير وفقا لمؤسسة Harvard Health عادة يوجد سبعة أسئلة يستخدمها الأطباء المختصين لمعرفة وتحديد سبب الم الظهر وإذا كان يشير لخطورة الهدف من هذه الأسئلة والفحص الجسدي هو معرفة العوامل التي تزيد من احتمالية أن يكون ألم الظهر ناتج من ورم او عدوى او مرض خطيروأهم هذه الأسئلة هل تم تشخيص حالتك من قبل بالسرطان؟ فقدت الكثير من الوزن بدون سبب أو بشكل مفاجئ؟ هل جهازك المناعي يعاني من مشاكل صحية؟ عانيت من ارتفاع درجة الحرارة مؤخرا؟ تعرضت لأصابه او حادث في ظهرك مؤخرا؟ هل عانيت من إلحاح بولي؟ هل تستخدم أدوية تحقن من خلال الوريد؟
كسر في العظام أو في الفقرات فتق الديسك متلازمة Cauda equina التهاب في الديسك او التهاب في العظام قد يكون السبب هو ورم او الإصابة بالسرطان التهاب الكلى أو حصوات في الكلي هشاشة العظام العمود الفقري او إصابة إحدى فقراته التهاب السحايا تضييق في الفقرات الإصابة بالتهاب النخاع المستعرض تمدد الاوعية الدموية في الصدر او عضو من أعضاء الجسم الإصابة بالتصلب المتعدد قرحة المعدة في الجهاز الهضميcaption id=attachment63061 align=alignnone width=1000 ألم الظهرcaption
الألم الحاد قد يشير الى تمزق في العضلات والاربطة ويمكن أن يكون دال على وجود مشكلة في عضو من الأعضاء الداخلية في الظهر الألم المتنقل من مكان لآخر قد يتحرك إلى القدمين او ممكن يكون دال على ضغط على احد الاعصاب او تلف بها تضيق العمود الفقري غالبا ما يؤدي إلى ازدياد الضغط على أعصاب الفقرات او عرق النسا ويمكن ان يشير الى سكتة دماغية سلس البول الإلحاح البولي هو عبارة عن عدم السيطرة في المثانة او الأمعاء وبالإضافة إلى ذلك قد يدل على وجود ضغط عصبي خطير او التهاب في فقرات العمود الفقري مثل التهاب القرص او السحايا وخز الفخذ التخدير الشرجي وقد يدل على إصابة خطيرة في العمود الفقري او الأعصاب
وجود خدر او وخز حول المؤخرة أو الأعضاء التناسلية عدم التحكم في وقت التبول سلس البول او احتباس البول فقد السيطرة وعدم التحكم على الأمعاء عدم استقرار وتركيز الجسم عند المشي أو الإحساس بالضعف في قدميك او الشعور بالسقوط والانسحاب ضعف الساقين ارتفاع درجة الحرارة باستمرار خسارة الوزن بدون سبب براز دموي أو بول دموي تنميل في القدمين عدم القدرة على السيطرة في الأمعاء العجز الجنسي تفاقم المشكلة على الرغم من الراحة البسيطة هذه الأعراض غالبا ما تكون دالة علي إصابة أعصاب العمود الفقري وهذه الحالة تسمي ذيل الفرس هذه الحالة تحتاج إلى تدخل طبيب مختص ضروري وهي عبارة عن حالة عصبية تحدث نتيجة تلف إحدى الأعصاب الشوكية فينتج عنها عدم قدرة جذور الأعصاب على القيام بوظيفتها في القناة الشوكية في آخر النخاع الشوكي
هناك آلام قد تمتد لشهور ولذلك يجب معرفة على ماذا تدل ومدى خطورتها وهي غالبا ما تدل على خلل في المفاصل او القرص او التهاب في الجذر العصبي كما سيتم توضيحها فيما يلي داء القرص التنكسي ضعف مفصل الوجه القرص القطني التهاب المفصل العجزي الحرقفي الضيق الشوكي انزلاق الفقار تشوه العمود الفقري الكسور الانضغاط على الرغم من أن الجميع معرض للإصابة بألم الظهر في أي وقت الا ان هناك عوامل تؤدي إلى زيادة خطورة الألم ومنها السمنة او الوزن الزائد والتدخين وتوتر وقلق العضلات وعوامل الوراثة والتقدم في العمر او الشيخوخة وتشوهات الظهر سواء خلقية او مكتسبة وضعف عضلات البطن الأساسية
تلف الأعصاب ألم الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي يمكن ان يؤدي الى زيادة الضغط على أعصاب القناة الشوكية مما ينتج عنه ضغط مبالغ يسبب تلف أعصاب الجسم بأكمله ونتيجة لذلك الشعور بالضعف العام والألم الحاد في أسفل الظهر الوزن الزائد الألم المستمر لمدة طويلة أو المزمن قد يؤدي إلى إعاقة ممارسة الروتين اليومي أو ممارسة التمارين الرياضية وهذا ينتج عنه قلة الحركة وبالتالي حدوث زيادة في الوزن الاكتئاب المريض قد يشعر بالاكتئاب وتدني الحالة النفسية وخاصة اذا كان الألم يعيق من ممارسة حياته وأنشطته بشكل طبيعي او التواصل الاجتماعي هذا يؤدي إلي تدهور علاقاته مع الجميع مما يؤدي إلى شعوره بالوحدة الأرق غالبا ما يؤدي ألم الظهر الحاد إلى عدم القدرة على النوم وعدم حصول الجسم على الراحة والقسط الكافي من النوم يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياحcaption id=attachment63062 align=alignnone width=1000 آلام أسفل الظهر المزمنةcaption
غالبا ما يمكن تخفيف وتقليل آلام أسفل الظهر وذلك من خلال تعديل أشياء من الروتين اليومي في حياتنا او إضافة أنشطة جديدة والاهم من كل ذلك هو الاستمرار في الحركة والأنشطة اليومية وعدم توقفها حيث أن الراحة في الفراش هو أمر خاطئ حيث اثبتت الدراسات ان الأشخاص النشطة غالبا ما تتعافى أسرع ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تقوية العضلات وتحسن وضعية الجسم واستقامة العمود الفقري 09 د ريبروف أخصائي طب وجراحة الأعصاب والعمود الفقري يقول إذا شعرت بألم حاد في الظهر والقدمين والمسكنات لم تساعد في تخفيف الألم وتحسين حالتك وبدأ الألم يؤثر في حركتك ففي هذه الحالة يجب الذهاب الي الطبيب المختص وعمل أشعة رنين مغناطيسي لتحديد السبب بدقة وفي حالة ان السبب فتق أقراص الفقرات يبدأ الطبيب بعلاج السبب بأدوية مثل الحقن والتدليك او علاج طبيعي عند اخصائي واذا بعد 4 أسابيع لم تشعر بتحسن او شفاء الألم ففي هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإزالة الشيء الضاغط على القناة الشوكية د فاليريا اخصائي امراض الروماتيزم تقول إن الم الظهر في بعض الأحيان قد يشير إلى مرض آخر وليس في العمود الفقري فقط فمن الممكن ان يشير الى التهاب او ورم ما في حالة ظهور الألم قبل العشرين عاما أو بعد خمسين عاما فيجب استشارة الطبيب والخضوع لفحص كامل لان هذه الاعراض قد تصاحبها مضاعفات أخرى اكسبريس روسيا اليوم أثبت الكثير من الدراسات والأبحاث ان نسبة انتشار آلام الظهر المزمنة قد تصل إلى 84% مما يجعل نسبة شعور المريض بالراحة والاسترخاء هي نسبة قليلة جدا
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.