انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

ما هو علاج الكحه مع البلغم؟

Shaimaسنة واحدة

ما هو علاج الكحه مع البلغم؟ السعال طريقة جيدة لإخراج الأجسام الغريبة أو ما يعرف بالمخاط من الشعب الهوائية أو الرئتين، فالبعض يصاب بالكحة مع البلغم بالأخص في فصل الشتاء وهذا الأمر يسبب لهم شعوراً بالألم ولهذا يبدأوا في البحث عن افضل طريقة لعلاج الكحه مع البلغم، ودعونا نتعرف من خلال السطور القادمة عن كل ما يدور حول علاج الكحة مع البلغم.

ما هو علاج الكحة مع البلغم؟

ما هو علاج الكحه مع البلغم؟

علاج الكحة مع البلغم يختلف على حسب السبب وشدة التعب، فالكلية الأمريكية للأطباء نشرت أن الكحة الشديدة مدتها تكون أقل من 3 أسابيع أما عن تحت الحادة فمدتها تكون من 3 إلى 8 أسابيع أما عن الكحة المزمنة فهي 8 أسابيع أو أكثر، وإذا كانت الكحة ناتجة عن الإصابة بنزلات البرد فمن الأفضل أن يتم تناول مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية أو تناول مضادات الهيستامين وإذا كانت الحالة خطيرة ولم تتحسن بعد أسبوع من تناول المضادات فلابد من البحث عن مسبب آخر.

ففي حالة العدوى الفيروسية فلا يكون علاج الكحة أمر ضرري بالأخص إذا كان خفيفاً، نظراً لأن الحالة تتحسن من تلقاء نفسها في أسابيع قليلة ولكن يمكنك مساعدة نفسك من خلال القيام ببعض من الإجراءات والتي تتمثل في الآتي:

  1. رفع السرير

رفع الجزء العلوي من جسمك بمقدر 8 بوصات عند النوم قد يساعدك في التقليل من أعراض التنقيط الأنفي للخلف والارتجاع المعدي الذي يزيد من الإصابة بالسعال، ومن أجل تحقيق هذا الهدف ينصح بوضع وسائد تحت جسدك.

  1. تجنب التدخين

التعرض للدخان الذي ينتج من السجائر أو الماريجوانا أو الأبخرة قد يزيد من تهيج الحلق ولهذا الأمر يفضل تجنب التدخين والتخفيف منه من أجل التخلص من الكحة.

  1. أقراص استحلاب الحلق

تحتوي أقراص استحلاب الحلق على الكثير من المكونات الطبيعية كالمنثول والعسل والأوكالبتوس وهذه المكونات لها دور في التخفيف من الكحة والتهيج.

  1. الراحة

يحب أخذ قسطأ كافياً من الراحة وأن لا تتعب نفسك من خلال القيام بأنشطة بدنية، فهذا الأمر قد يساعد على توقف الكحة.

  1. فيتامين سي

فيتامين سي له دور في زيادة المناعة لديك كما أنه يساعدك على علاج الكحة ويمكنك الحصول على فيتامين سي في الكثير من الفاكهة والخضار بما فيه الكيوي والفلفل الأحمر والليمون.

نصائح للتخفيف من الكحة والبلغم للكبار

ما هو علاج الكحه مع البلغم؟

يوجد بعض من النصائح التي يمكنكم إتباعها للتخفيف من الكحة والبلغم والتي تتمثل في الآتي:

  1. العسل

تناول ملعقة واحدة من العسل الطبيعي يومياً قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة قد يقلل من حدة السعال، فضلاً عن أنه يحفز النوم الصحي لكلاً من البالغين والأطفال، ولذلك فالعسل الطبيعي يعد من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج الكحة والبلغم.

  1. مرطب الهواء

الحلق الجاف يكون أكثر عرضة للإصابة بتهيج الأنسجة والالتهابات، ولذلك نجد أن مرطب الهواء قد يساعد على ترقيق البلغم في الجهاز التنفسي ويساعد ذلك في خروجه من الرئتين ولذلك ينصح الأطباء باستخدام الرطب في حالة إذا كان الهواء الموجود داخل الغرفة جافاً خاصة في فترة الليل.

  1. استنشاق البخار

البخار له دور في التخلص من المخاط والبلغم من خلال إخراجه من الرئتين بالسعال، ويمكنكم القيام بذلك من خلال إتباع الطرق الآتية:

  • يتم ملء وعاء كبير بالماء الساخن من ثم الانحناء نحو الوعاء فضلاً عن تعطية الرأس باستخدام منشفة ن أجل احتواء البخار وبعد ذلك يتم استنشاق البخار المتصاعد من الوعاء ويمكنكم وضع الكافور أو المنثول أو الأوكالبتوس للماء والأخذ بالحذر لتجنب الحرق من الماء الساخن.
  • يتم استخدام جهاز التبخير.
  • يمكنكم أيضاً الاستحمام باستخدام الماء الساخن من خلال ملء غرفة الاستحمام بالبخار وينصح باستنشاق البخار لمدة 5 دقائق.
  1. الغرغرة باستخدام الماء والملح

الغرغرة بالماء والملح أكثر من مرة في اليوم يقلل من البلغم الموجود في الحلق، ومن أجل استخدام هذا المحلول ينصح بإضافة نصف ملعقة من ملح الطعام إلى 237 مل من الماء الدافئ.

نصائح أخرى لتجنب الإصابة بالسعال الحاد

يوجد الكثير من النصائح الأخرى التي يمكنك من خلالها تجنب الإصابة بالسعال ومنها ما يلي:

  • تجنب التدخين.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل بشكل عام، أي ينصح بتناول 10 أكواب من الماء يومياً لكي يبقى الجسم رطباً وحماية الحلق من الجفاف والتهيج.
  • أخذ قسطاً من الراحة.
  • استخدام قطرات السعال التي تحتوي على أعشاب الكحة والتي تحتوي على الكثير من المكونات الطبيعية والتي تتمثل في الليمون والزعتر والعسل والميرمية والنعناع.

حالات تستدعى مراجعة الطبيب المختص

يشار إلى مراجعة الطبيب المختص في حالة وجود كحة مع بلغم كما يوجد عدة أعراض أخرى يستدعى فيها زيارة الطبيب على الفور والتي هي:

  • ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية.
  • سعال مصحوب بدم.
  • إصابة الشفاف أو الأظافر بالأزرقاق.
  • كحة مستمرة لمدة أسبوع.
  • حمى مستمر لمدة 3 أيام.
  • صفير عند التنفس، أو الشعور بضيف في التنفس أو الصدر.

وهنا نكون وصلنا لنهاية مقال ما هو علاج الكحة مع البلغم، فينصح بالاهتمام بتناول العلاجات المنزلية لعلاج الكحة التي تسبب لكم شعوراً مزعج والتي تمنعكم من القيام بالأنشطة اليومية، ونتمنى أن نكون قدمنا لكم من خلال هذا المقال كل ما يدور حول علاج الكحة.

ما هو علاج الكحه مع البلغم؟
علاج الكحة مع البلغم يختلف على حسب السبب وشدة التعب، فالكلية الأمريكية للأطباء نشرت أن الكحة الشديدة مدتها تكون أقل من 3 أسابيع أما عن تحت الحادة فمدتها تكون من 3 إلى 8 أسابيع أما عن الكحة المزمنة فهي 8 أسابيع أو أكثر، وإذا كانت الكحة ناتجة عن الإصابة بنزلات البرد فمن الأفضل أن يتم تناول مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية أو تناول مضادات الهيستامين وإذا كانت الحالة خطيرة ولم تتحسن بعد أسبوع من تناول المضادات فلابد من البحث عن مسبب آخر. ففي حالة العدوى الفيروسية فلا يكون علاج الكحة أمر ضرري بالأخص إذا كان خفيفاً، نظراً لأن الحالة تتحسن من تلقاء نفسها في أسابيع قليلة ولكن يمكنك مساعدة نفسك من خلال القيام ببعض من الإجراءات والتي تتمثل في الآتي: 1. رفع السرير رفع الجزء العلوي من جسمك بمقدر 8 بوصات عند النوم قد يساعدك في التقليل من أعراض التنقيط الأنفي للخلف والارتجاع المعدي الذي يزيد من الإصابة بالسعال، ومن أجل تحقيق هذا الهدف ينصح بوضع وسائد تحت جسدك. 2. تجنب التدخين التعرض للدخان الذي ينتج من السجائر أو الماريجوانا أو الأبخرة قد يزيد من تهيج الحلق ولهذا الأمر يفضل تجنب التدخين والتخفيف منه من أجل التخلص من الكحة. 3. أقراص استحلاب الحلق تحتوي أقراص استحلاب الحلق على الكثير من المكونات الطبيعية كالمنثول والعسل والأوكالبتوس وهذه المكونات لها دور في التخفيف من الكحة والتهيج. 4. الراحة يحب أخذ قسطأ كافياً من الراحة وأن لا تتعب نفسك من خلال القيام بأنشطة بدنية، فهذا الأمر قد يساعد على توقف الكحة. 5. فيتامين سي فيتامين سي له دور في زيادة المناعة لديك كما أنه يساعدك على علاج الكحة ويمكنك الحصول على فيتامين سي في الكثير من الفاكهة والخضار بما فيه الكيوي والفلفل الأحمر والليمون.
نصائح للتخفيف من الكحة والبلغم للكبار
يوجد بعض من النصائح التي يمكنكم إتباعها للتخفيف من الكحة والبلغم والتي تتمثل في الآتي: 1. العسل تناول ملعقة واحدة من العسل الطبيعي يومياً قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة قد يقلل من حدة السعال، فضلاً عن أنه يحفز النوم الصحي لكلاً من البالغين والأطفال، ولذلك فالعسل الطبيعي يعد من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج الكحة والبلغم. 2. مرطب الهواء الحلق الجاف يكون أكثر عرضة للإصابة بتهيج الأنسجة والالتهابات، ولذلك نجد أن مرطب الهواء قد يساعد على ترقيق البلغم في الجهاز التنفسي ويساعد ذلك في خروجه من الرئتين ولذلك ينصح الأطباء باستخدام الرطب في حالة إذا كان الهواء الموجود داخل الغرفة جافاً خاصة في فترة الليل. 3. استنشاق البخار البخار له دور في التخلص من المخاط والبلغم من خلال إخراجه من الرئتين بالسعال، ويمكنكم القيام بذلك من خلال إتباع الطرق الآتية: • يتم ملء وعاء كبير بالماء الساخن من ثم الانحناء نحو الوعاء فضلاً عن تعطية الرأس باستخدام منشفة ن أجل احتواء البخار وبعد ذلك يتم استنشاق البخار المتصاعد من الوعاء ويمكنكم وضع الكافور أو المنثول أو الأوكالبتوس للماء والأخذ بالحذر لتجنب الحرق من الماء الساخن. • يتم استخدام جهاز التبخير. • يمكنكم أيضاً الاستحمام باستخدام الماء الساخن من خلال ملء غرفة الاستحمام بالبخار وينصح باستنشاق البخار لمدة 5 دقائق. 4. الغرغرة باستخدام الماء والملح الغرغرة بالماء والملح أكثر من مرة في اليوم يقلل من البلغم الموجود في الحلق، ومن أجل استخدام هذا المحلول ينصح بإضافة نصف ملعقة من ملح الطعام إلى 237 مل من الماء الدافئ.
نصائح أخرى لتجنب الإصابة بالسعال الحاد
يوجد الكثير من النصائح الأخرى التي يمكنك من خلالها تجنب الإصابة بالسعال ومنها ما يلي: • تجنب التدخين. • الإكثار من شرب الماء والسوائل بشكل عام، أي ينصح بتناول 10 أكواب من الماء يومياً لكي يبقى الجسم رطباً وحماية الحلق من الجفاف والتهيج. • أخذ قسطاً من الراحة. • استخدام قطرات السعال التي تحتوي على أعشاب الكحة والتي تحتوي على الكثير من المكونات الطبيعية والتي تتمثل في الليمون والزعتر والعسل والميرمية والنعناع.
حالات تستدعى مراجعة الطبيب المختص
يشار إلى مراجعة الطبيب المختص في حالة وجود كحة مع بلغم كما يوجد عدة أعراض أخرى يستدعى فيها زيارة الطبيب على الفور والتي هي: • ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية. • سعال مصحوب بدم. • إصابة الشفاف أو الأظافر بالأزرقاق. • كحة مستمرة لمدة أسبوع. • حمى مستمر لمدة 3 أيام. • صفير عند التنفس، أو الشعور بضيف في التنفس أو الصدر.

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد