وصفات لزيادة الوزن

13 مايو, 2017 11:32 ص fatakat egy
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

علاج مشكلة النحافة بسرعة جدا – نباتات واطعمة تساعد علي زيادة الوزن 2017 – علاج مشكلة النحافة عند السيدات والبنات والشباب 1438

عملية النحافة او ضعف الجسد من المشاكل التي تواجه الشباب والبنات وخاصة البنات فكل بنت تحلم بقوام متناسق صدر منفوخة جسد مثير لان الفتاة عكس الشاب لانها لابد ان تكون انثي في عين زوجها لذلك نري الكثير من الفتيات اصحاب الصدور الصغيرة والارداف النحيفة تتوجة سريعا الي الطبيب للحصول علي وصفات القضاء علي النحافة وكذلك هناك بعض السيدات والفتيات لا تحب الراجل الرفيع وتسعي ان يكون زوجها ذات العضلات المفتولة او ذات القوم الرشيق ليست اتكلم عن زيادة الوزن بشكل غير معقول انما اتحدث عن الطبيعي بالنسبة للوزن والطول وهناك عدة مشاكل قد تؤدي الي عملية النحافة او الرفع للجسد وهي القولون العصبي العصبية من اكثر العوامل التي تؤدي الي انتشار العروق في الدم وعدم ضخ الدم بطريقة صحيحة عسر الهضم ايضا من ثاني المشاكل التي تواجه الفتاة او الشاب النحيف والتي تسعي بدورها الي الحصول علي العلاج المناسب والان سنتحدث معا في مقالتنا عن الوصفات الحديثة لزيادة الوزن من كل انحاء العالم سواء مشروبات او علاجات طبيعية تابعي معانا الان

  • علاج مشكلة النحافة بالصور 2016

    علاج مشكلة النحافة بالصور 2017

    تعلمي معنا كيف تحصلي علي زيادة لوزنك بنسبة كبيرة مع نصائح من علماء طب في الدول الاجنبية وكيفية الحصول علي غذاء مناسب لحل مشاكل النحافة ومشاكل المعدة وكل المشاكل التي تعوق نمو جسدك بشكل سليم

    النحافة مشكلة معدية أصبح هاجسا في الثقافة المعاصرة. على نحو متزايد هناك حديث عن فقدان الشهية. هذه الكلمة يحدث في الصحف ونشرات الأخبار في التلفزيون، وخاصة عند بعض نموذج الشاب الذي يموت للحفاظ على خط المادي “الكمال”، تقع ضحية لهذا المرض العقلي غدرا. الشيء الذي بالذعر لي أكثر هو وجود شبكة من مئات من المواقع والمنتديات لصالح فقدان الشهية (أو كما ‘أنها’ يقول: الموالية آنا) التي تعتبر هذا المرض حياة، فلسفة، الدين الجديد النحافة مع الكثير من “الوصايا” الواجب اتباعها لهذه الرسالة.

    ما هو مرض فقدان الشهية؟ فقدان الشهية “عصبية” هو اضطراب الأكل التي تحدث بشكل متكرر أكثر في الإناث (يصيب ما بين 0.5 و 3.7 في المئة من النساء) في مرحلة المراهقة المبكرة (ما بين 14 و 18 سنة). الذين يعانون من فقدان الشهية يلاحظون وجود تشوه المظهر الخارجي ووزن الجسم، والتي تؤثر بشدة على مستويات الثقة بالنفس. يعتبر فقدان الوزن إنجازا هاما، في حين أن الزيادة في الوزن مثل خطأ غير مقبول. عادة، والناس يعانون من هذا الاضطراب لا يدركون حالتهم سوء التغذية وعواقب وخيمة ما يترتب على ذلك من حيث الصحة الجسدية.

    الملامح الرئيسية لفقدان الشهية “العصبي” هي:
    • رفض للحفاظ على وزن الجسم عند أو فوق الوزن الطبيعي الحد الأدنى للعمر والطول (وزن الجسم أقل من 85٪ من المخطط)
    • الخوف الشديد من اكتساب الوزن، حتى عندما نقص الوزن
    • التعديلات في طريقة هذا الموضوع يواجه الوزن أو شكل الجسم، تأثير لا داعي له من وزن وشكل الجسم على النفس
    • انقطاع الطمث، أي عدم وجود ما لا يقل عن ثلاث دورات شهرية متتالية (في النساء بعد الحيض)

    هناك نوعين من فقدان الشهية ‘العصبي’:
    1. مقيدة، بالشكل الذي لا توجد مخاطر الإكثار العادي أو تطهير
    2. مع الشراهة عند تناول الطعام / تطهير، بالشكل الذي هناك بانتظام الشراهة عند تناول الطعام أو السلوك تطهير (أي التقيؤ الذاتي، سوء استعمال المسهلات و / أو مدرات البول …).

    العلاج الأمثل لعلاج فقدان الشهية “العصبي”، مثل غيرها من اضطرابات الأكل، ينطوي على جهد مشترك من قبل شخصيات أكثر تخصصا الذين يعملون كفريق واحد: لاختصاصي التغذية، التغذية، الطبيب النفسي المعرفي السلوكي والنفسي. يهدف العلاج النفسي السلوكي المعرفي لتغيير فكرة أن الوزن والجسم الأشكال هي فقط أو العامل الرئيسي الذي لتقدير قيمته. والغرض من هذا النوع من العلاج هو مساعدة أولئك الذين يعانون من اضطراب في الأكل لتعلم كيفية إدارة أعراضهم، ليحل محله مع سلوك أكثر الكافي والمرضي وتحديد وتغيير بعض طرق التفكير، والمشاكل، لصالح الحفاظ على المرض الغذاء.

    تعرفي معانا علي اهم الفواكه والاطعمة في حل مشكلة النحافة

    وصفات علاج التنحيف بالخطوات خطوة خطوة

    وصفات علاج التنحيف بالخطوات خطوة خطوة

    كما قال الدكتور
    الدكتور مونيكا Pirola

    علم النفس السريري، مع خبرة في الإدارة الفنية وزن الجسم. في عمله السريري يعمل الدكتور Pirola بفضل تقنيات علم النفس الإرشادي في دعم الأفراد والأزواج الذين يريدون استرداد حالة من الرفاهية البدنية والعقلية. وعلى وجه الخصوص فقد اكتسب خبرة مهنية في معالجة القضايا الغذائية مثل زيادة الوزن، والسمنة، وتناول الطعام القهري ومتلازمة تناول الطعام ليلا. وهو يعمل بالتعاون مع مختلف المهنيين بما في ذلك المعالجين والأطباء النفسيين الأسرة والمحامين وخبراء التغذية، ناتوروباثس والمعالجون. كما تنفذ دورات تدريبية في المدارس للوقاية من اضطرابات الأكل والسلوك المنحرف والشركات صب في اختيار وتدريب الموظفين في ميلانو.

    تعتبر الاعشاب من النباتات التي يسعي اليها مريض النحافة ومن اهمها نبات الحلبة وسنتعرف الان في سطور وجيزة علي اهمية الحلبة في عميلة زيادة الوزن

    1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
    2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
    3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
    ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..
    وابضا عن الحلبة

    اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
    ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
    اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
    ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه

    الباذنجان فى صنع السلطات اللذيذة
    يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التى يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة.
    البابا غنوج
    المقادير:
    – نصف كجم باذنجان أسود كبير.
    – نصف كوب طحينة بيضاء.
    – 4 ملاعق خل.
    – قليل من الملح والفلفل والشطة “حسب الطلب”.
    – 3 ملاعق زيت.
    – بقدونس مفرى.
    – 3 فصوص ثوم.
    الطريقة:
    – يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.
    – يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.
    – يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.
    – يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.
    – لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.

    مقالات ذات صلة

    اطعمة انقاص الوزن

    افضل طريقة لانقاص الوزن سريعا

    مشروبات تخفيف الوزن

    تصنيف الخبر :
    كلمات البحث :