تابعنا علي منصات التواصل المختلفة

اتصل بنا الان

(966) 552959538

ارسال رسالة للايميل

ahmedolfat07@gmail.com
اضافة للمفضلة

15 سبب قد تكون سبب لك في حدوث الدوخه

الرئيسية الطب و صحة الانسان 15 سبب قد تكون سبب لك في حدوث الدوخه
rehab-khaled 2196
15 سبب قد تكون سبب لك في حدوث الدوخه

يعاني كثير من الناس من حالة تأتي إليهم بعض مرات وهي تكون مشابهه لحالة عدم الاتزان وكأنهم معرضون للوقوع على الأرض وتكون لها عدة أسباب يجب أن يراعيها الشخص وفي حالة تكرارها بشكل كبير قد تكون خطيرة على حياة الشخص التي تتعرض له وتكون إنزار إلى مرض خطير يجب الذهاب إلى طبيب في أقرب وقت للاستشارة.

15 سبب قد تكون سبب لك في حدوث الدوخه

15 سبب قد تكون سبب لك في حدوث الدوخه

 أسباب حدوث الدوخه

  • الأذن الداخلية
  • انخفاض مستوى فيتامين B
  • مرض القلب
  • تصلب الشرايين
  • الصداع النصفي
  • اضراب القلق
  • الأثار الجانبية لعقار ما
  • النظام الغذائي الغلط
  • الجفاف
  • ضغط الدم
  • السكتة الدماغية
  • الحمل
  • القلق الإجهاد
  • ألتهاب الجيوب الأنفية
  • الحساسية

أعراض الشعور بالدوخة

  • الدوار نتيجة الشعور بالضعف نتيجة عدم التغذية الجيدة او عدم تناول الطعام الصحي وايضا نتيجة عدم أخد الفيتامينات الجيدة التي تكون ناقصة في جسد الكثير من
  • فقدان الاتزان وعدم القدرة على سيطرة الشخص في حركاته وايضا قد يفقد الشخص الحركة تمام .
  • التعب الشديد نتيجة مجهود كبير ينتج عنه الشعور بالدوخة والشعور بالارتباك نتيجة مواقف عديد قد يمر بها كثير الناس في حياهم وقد يأخذها الشخص على أعصابهم وبالتالي يشعرون بالدوار التي تسبب الدوخة .
  • الصداع من شدة ألمه قد تجعل كثير من الناس يشعرون بالدوخة .
  • ايضا ضغط الرأس من أشد الأسباب التي تنتج عنه دوخة يشعر بها الشخص وهذه الحالة يجب على الشخص ان يقوم باستشارة طبيب على الفور .

طرق علاجية للدوخه

نظرا لان الدوخة تكون بسبب أمراض واعراض عديدة يجب على شخص عند إصابته بالدوخة أن يذهب لاستشارة طبيب و ذلك لتشخيص الحالة كما يجب ومعرفة ما هو نوع العلاج الخاص بهذه الحالة، ويمكننا توضيح أفضل الطرق العلاجية للدوخه والتي من اهمها :

  • تناول كميات وفيرة من المياه.
  • علاج مشاكل نقص المناعة والانيميا.
  • محاول استنشاق الهواء بشكل منتظم.
  • رفع القدمين على المنضدة من الأرض.
  • عمل تدليك في منطقة الجبين.

نصائح يجب إتباعها لتجنب الدوخة

  • أخذ الراحة الكافية للشخص وعدم التعرض للاجتهاد الدائم .
  • الاهتمام بوجبات الطعام الغنية بالفيتامينات التي تحتاجها الجسم حتى لا يضعف جسم الشخص والتعرض للدوخة وايضا يجب الاهتمام بالأطعمة الصحية التي يحتاجها الشخص باستمرار .
  • نظرا لانتشار المشروبات الغازية بأنواعها مآخرا واصبح كثير من الناس يتناولونها بكثرة قد تعرضهم إلى الضعف وشعورهم بالدوخة لذلك ننصح كثير من الناس الذين يتناولونها بكثرة أن يتجنبوها بقدر الامكان حتى لا تكون سببا لأي مشاكل اخرى غير الدوخة .
  • لأن الدوخة قد تكون من الاسباب التي تأتي عن طريق الحساسية ننصح كثير من الناس على ان يقوموا بالاهتمام بنظافتهم الشخصية على الاخص العمل على غسل يديهم بشكل دوري ومستمر وذلك لتجنب اصابتهم لأي امراض قد تعرضهم غلى الدوخة فيما بعد.

كيفية مواجهة حالة الدوخة والدوار

  • نظرا لأن الشخص عن اصابته بحالة الدوخة قد يكون معرض غلى فقدان الوعي بما ينتج عنه اصابات عديدة ننصح الشخص دايما بالجلوس او الاستلقاء حتى تمر مرحلة الدوخة كليا .
  • يجب أن يحرص الشخص على تناول المياه يوميا حيث يجب ألا تقل الكمية عن ثمان اكواب من المياه أي ما يعادل لترين من المياة.
  • يجب ان يتناول الشخص الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه واللحوم الغنية بالبروتينات فهي تعمل على منع الدوخة، وذلك بسبب منحها الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتجنب الإصابة بالأنيميا.
  • عدم تناول الأدوية بدون إرشادات طبية من الطبيب بشكل مباشر حتى لا تكون اعراضه الدوخة ويدخل الشخص في مشاكل فيما بعد تؤثر على أجهزة الجسم.

 

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة