فوائد البردقوش للدورة الشهرية ، يحتوي البردقوش على العديد من الفوائد الصحية لذلك يستخدم كعشب طبي و تشمل مزايا البردقوش تأثيرات رائعة على الدورة الشهرية . حيث أن البردقوش يساعد على تهدئة منطقة أسفل البطن . كما يعمل على تسكين الآلام الناتجة عن الدورة عن طريق إرخاء العضلات و الأعصاب داخل الرحم مما يقلل من شدة الألم . بالإضافة إلى أنه يقاوم التقلصات التي تحدث نتيجة الحركة التقليدية للرحم . بجانب ذلك يقلل البردقوش من إنتفاخات البطن حيث يعمل على تحسين أداء المعدة . و بالتالى يقلل من التقلصات الموجودة فيها .
Table of Contents
فوائد البردقوش للدورة الشهرية
يوفر البردقوش فوائد صحية رائعة و خاصة للنساء حيث يساعد في علاج العديد من الإضطرابات و المشاكل التي تعاني منها معظم النساء . و من أبرز فوائد البردقوش للنساء ما يلي :
يخفف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية
يساعد البردقوش على تدفق الدم في منطقة الرحم و الحوض . و بالتالي يخفف الأعراض المصاحبة للحيض ، مثل تقلب المزاج و الصداع و الدوخة و آلام البطن .
يعالج الإختلالات الهرمونية
يعتبر البردقوش مفيدًا للصحة الهرمونية ، حيث أنه وفقًا للعديد من الأدلة يساهم في تقليل مستويات الأندروجينات الكظرية و يعمل على تقليل حساسية الأنسولين ، و هذا مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض .
يخفف من تقلصات الدورة الشهرية
يساعد زيت البردقوش في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند وضعه موضعياً على منطقة أسفل البطن .
البردقوش للدورة الشهرية
يساهم البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الأعراض المصاحبة لمرحلة إنقطاع الطمث .
يساعد على إنتاج الحليب
يحتوي البردقوش على خصائص تزيد من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات .
وصفات البردقوش لتقليل آلام الدورة الشهرية
وصفة البردقوش لتقليل الألم أثناء الحيض
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت البردقوش .
- كمية مناسبة من زيت المريمية .
- كمية من زيت اللافندر .
خطوات التحضير
- إخلطي البردقوش و زيت اللافندر مع بعضهما البعض حتى تمتزج الزيوت جيدًا .
- ثم نقوم بطلاء منطقة أسفل البطن بخليط الزيوت .
وصفة البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية
المكونات
- ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة .
- كوب ماء مغلي .
- ملعقة عسل حسب الرغبة .
خطوات التحضير
- نضع أوراق البردقوش في كوب ، ثم نسكب عليها كمية من الماء المغلي و نتركها منقوعة في الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة . لكن يجب تغطية الكوب جيدًا حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة في أوراق الزعتر .
- بعد ذلك يتم ترشيح الشاي و تحليته بالعسل و شربه مرتين في اليوم على الأقل لعدة أسابيع حتى تنتظم الدورة الشهرية .
وصفة البردقوش و المريمية
أ- المكونات
- ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية المجففة .
- ملعقاتا كبيرة من مسحوق بذور الشمر.
- 2 ملاعق كبيرة من أوراق البردقوش.
ب- كيفية التحضير
- نخلط المريمية و بذور الشمر المطحون و أوراق الزعتر معًا .
- ثم نضيف ملعقتين من خلطة الأعشاب السابقة إلى لتر من الماء المغلي و نغطي الوعاء جيداً و نتركه لمدة ربع ساعة ثم يشرب مرتين يومياً .
فوائد البردقوش العامة للنساء
يحسن صحة الجلد
يعتبر البردقوش مطهراً للبشرة ، و بالتالي فهو يساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما و حب الشباب و الصدفية . بالإضافة إلى أنه يساعد على إلتئام الجروح و يمنع الإلتهابات الفطرية .
يعزز جمال الشعر
يساعد إستخدام زيت البردقوش في تحسين مظهر الشعر و تقويته . حيث يعزز نمو بصيلات الشعر الجديدة لجعل الشعر أكثر كثافة ، و ذلك لأن هذا الزيت يحتوي على خصائص مضادة للفطريات . و بالتالى يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس ، و التى من أهم مشاكلها قشرة رأس .
يحافظ البردقوش على شباب البشرة
يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة قوية . و بالتالى فهو يساهم في درء الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة . مما يعنى أن تناول البردقوش يحافظ على شباب البشرة .
أضرار البردقوش للنساء
من الآمن إستخدام البردقوش بشكل عام . لكن قد يكون إستخدامه خطير في الحالات التالية :
النساء الحوامل و المرضعات
قد يهدد البردقوش حياة الجنين ، و ذلك لأنه يساعد على الحيض . أما بالنسبة للمرأة المرضعة فلم تثبت سلامة إستخدام البردقوش . لذلك يفضل تجنب إستخدامه خلال فترة الرضاعة .
اضرار البردقوش العامة
يعتبر إستخدام البردقوش غير آمن . و ذلك إذا كنت تعانى من الأمراض الآتيه :
معدل ضربات القلب
يمكن أن يبطئ البردقوش من معدل ضربات القلب . و ذلك لأنه يؤثر على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من بطء ضربات القلب . و بالتالى تناول البردقوش بكميات كبيرة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية .
تخثر الدم
قد يبطئ البردقوش من عملية تخثر الدم . مما يزيد من فرص حدوث نزيف و كدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات النزيف . لذلك يجب التوقف عن تناول البردقوش قبل إجراء الجراحة بفترة زمنية لأنه يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة .
مرضى السكر
في بعض الحالات قد يؤثر البردقوش على مستوى السكر في الدم . لذلك يجب مراقبة مستوى السكر بعناية عند تناوله ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بالسكري .
الجهاز الهضمي
الأشخاص الذين يعانون من إنسداد معوي قد يسبب لهم البردقوش إحتقانًا معويًا . كما يمكن أن يتسبب البردقوش في زيادة إفرازات الأمعاء أو المعدة . مما يؤدي إلى تفاقم القرحة .
المسالك البولية
يسبب البردقوش زيادة في إفرازات المسالك البولية . و بالتالى يمكن أن يؤدي إلى إنسداد المسالك البولية .
الحساسية
قد يسبب البردقوش ردود فعل تحسسية للبعض لذلك يجب إتخاذ الإحتياطات اللازمة عند إستخدام البردقوش إذا كنت تعانى من أى نوع من الحساسية .
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.