مفهوم مصطلح فقر الدم

مرض فقر الدم من اكثر الامراض شيوعا فى الوطن العربى, يصاب به جميع الاعمار سواء الاطفال أو الكبار او الشيوخ , والنساء هى الاكثر تعرضا للاصابة بمرض الانيميا , يمكنك الشعور فى البداية بالارهاق والتعب عند بذل اى مجهود ولكن مع مرور الوقت تزداد المضاعفات.

ما هى اعراض فقر الدم

ما هى اعراض فقر الدم

هو عبارة عن عدم وجود كميات كافية من خلايا الدم الحمراء ,لنقل الاكسجين اللازم لكافة خلايا الجسم بشكل سليم , ويوجد كثير من انواع فقر الدم التى من الممكن أن يصاب بنوعين او أكثر من هذه الانواع , كما تختلف وقت الاصابة بهذا المرض فقد يكون فقر دم مزمن يلازم الانسان مدى الحياة أو فقر دم مؤقت , كما تترواح اعراضه من اعراض خفيفه الى اعراض حادة شديدة , ومن الممكن ان يكون هذا المرض دليل لوجود مرض من الامراض الخبيثه مثل السرطان.

أعراض الاصابة بمرض فقر الدم ( الأنيميا)

تقدم منظمة الصحة العالمية فى مدينة الولايات المتحدة الامريكية بعض اعراض فقر الدم الشائعة فى جميع أنحاء العالم , مؤكدة ان هذه الاعراض تختلف من شخص الى اخر ومن حاله مرضية الى اخرى لذا يجب زيارة الطبيب المختص عند ظهور هذه الاعراض , ومن اهم هذه الاعراض :

  • الصداع المزمن
  • الشعور بالتعب والاجهاد المستمر يمنع من القيام بالاعمال الضرورية , والتعب حتى مع اقل الاعمال
  • الشعور بالصعوبة فى التنفس
  • الشعور بإعياء شديد والتقئ باستمرار
  • شحوب وبهتان البشرة
  • الشعور بالبرودة فى الاطراف اليدين والقدمين
  • الآم فى الاسنان
  • الم فى البطن
  • فقدان الشيهه
  • فقدان الوزن وخصوصا عند الاطفال مما يؤدى الى تأخر فى معدلات النمو البدنية والعقلية والاجتماعية ايضا
  • الاصابة بالانيميا الحاده

علامات فقر الدم عند الأطفال

  • بهتان لون البشرة وميلها الى الاصفرار
  • فقدان الوزن
  • تأخر فى النمو
  • ظهور الهالات السوداء

اسباب الاصابة الرئيسية المسببة لمرض فقر الدم

  • الاصابة بمختلف انواع مرض السرطان الخبيث مثل السرطان فى الدم
  • سوء التغدية
  • الاكثار من تناول الخمرة والكحول
  • نقص فيتامين B
  • نقص وجود الحديد والاكسده فى الجسم
  • النزيف المستمر نتيجة وجود امراض اخرى
  • الحمل دون الاهتمام بتناول ادوية الحديد والمكملات الغذائية ,والحمل المستمر كل فترة قصيرة دون الراحة مما يسبب فى تناقص كرات الدم الحمراء فى الجسم

طرق علاج نقص الدم عند المرآة الحامل

  • الذهاب الى الطبيب لكتابة بعض الادوية الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة
  • تناول الاكل الصحى باستمرار لتعويض نقص الحديد فى الجسم

مضاعفات مرض فقر الدم النفسية

فى بعض الاحيان تصبح الاعراض النفسية اكثر خطورة على الصحة الانسان من الاعراض البدنية والتعب والاجهاد فالمرض النفسى يصعب علاجه ومن اهم هذه الاعراض :

  • الخمول والكسل
  • حدوث اضطرابات وارق فى النوم
  • العصبية
  • ضعف فى الذاكرة
  • الشعور بالتنميل فى الاطراف
  • الشعور بالصداع المستمر

تعليمات هامة للوقاية من فقر الدم

  • تناول العسل الاسود او الابيض مرة واحدة فى الصباح عن طريق تناول معلقة من عسل النحل على كوب من الماء، كما يمكن غضافته للاطعمة التي نقوم بتناولها.
  • تناول الكثير من الخضروات الطازجة والفواكه والبعد عن الماكولات الجاهزة او المشبعة بالدهون
  • اتباع نظام غذائى صحى
  • تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد مثل السبانخ والجرجير والعسل والبنجر وغيررهم الكثير من الأطعمة.
  • متابعة الطبيب المختص باستمرار والاهتمام بالفحص الدورى من خلال عمل تحاليل الدم والفحوصات المطلوبة.
  • تناول منتجات اللحوم، حيث انها تعمل على مد الجسم بالمعادن المطلوبة وتعويض نسبة الدم المفقود التي يحتاجها الإنسان بشكل مستمر.