ان الالتهابات التي تصيب اللسان تقوم بإزعاج الكثير من الناس، وهناك حالات خاصة من المصابين بالتهاب اللسان من الضروري ان يتم عرضهم على الطبيب المختص، تابع معنا في موقع فتكات سنتناول علاج التهاب اللسان في المنزل.
Table of Contents
علاج التهاب اللسان في المنزل
القيام بشطف اللسان بالماء البارد
- ان أي شخص إذا قام بغض لسانه فعليه ان يقوم بشطف فمه.
- حيث ان شطف الفم بالماء البارد يساعد على التخلص من أي فضلات طعام موجودة بالفم.
- كما انه يساعد على التخلص من أي اوساخ او دم موجود بالفم نتيجة عض اللسان.
- كما انه يساعد على منع العدوى.
- كما من الضروري ان يتم الذهاب للطبيب فورا إذا كنت من الأشخاص الذين يقومون بعض السنتهم بشكل متكرر.
- فمن الضروري شطف اللسان على الأقل مرة واحدة، ومن الممكن ان يحاول الشخص مص بعض قطع الثلج، وذلك للعمل على تقليل كلب من الالام والتورمات.
القيام بمص مكعبات من الثلج أو مصاصة مثلجة
- ان الأشخاص الذين يعانون من كل من الام او حرقان في لسان عليهم ان يقومون بمص مكعبات من الثلج او بمص مصاصة مثلجة.
- حيث ان البرودة تساعد على ان يتم تخدير كل من الالام وتعمل على تقليل من تورمات اللسان.
- ان الثلج يشعر الانسان الذي يعاني من التهابات اللسان بالراحة.
- كما ان مص مكعبات الثلج تعتبر مسكن للآلام التي تنتج عن عض اللسان او حرق اللسان.
- كما ان السوائل عموما تساعد اللسان على ان يكون رطب أطول مقت ممكن وتقلل من احتمالية إصابة اللسان من الجفاف.
- حيث ان جفاف اللسان قد يتسبب ف زيادة الألم الناتج عن عض اللسان او حرق اللسان.
القيام باستخدام غسول للفم بالماء والملح
- حيث يستخدم الماء والملح في شطف الفم، مما يعمل على تنظيف اللسان، وهذا يساعد على التقليل من الالام التي تحدث بسبب التهابات اللسان.
- من الممكن ان يقوم الانسان بشطف لسانه مرة كل بضع ساعات الي ان ينتهي الشعور بالأم والشعور بالراحة.
- لتحضر هذا الغسول الذي نصنعه من الماء والملح نقوم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من ملح الطعام الي كوب واحد من الماء الدافئ، ونقوم بالتقليب حتى ان يتم اذابة الملح في الماء.
- يتم وضع الخليط في الفم لمدة تصل الي حوالي 30 ثانية، ونقوم بتركيزه على المنطقة التي يوجد بها الالتهاب.
- ثم نقوم بإخراج الماء عند الانتهاء.
تجنب تناول أي شيء يمكن أن يؤدي إلى زيادة التهاب اللسان
- من الممكن ان يزيد الم التهاب اللسان بسبب ان يفعل الانسان أشياء تزيد من هذا الألم.
- فمن الضروري ان الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللسان ان يبتعدوا عن كل الأشياء التي تتسبب في زيادة هذه الالام.
- من الأشياء التي تزيد من تلك الالام هي ان يتناول الأشخاص أي من الأطعمة الحارة، او الأطعمة الحامضة او التدخين.
- مع العلم ان تجنب هذه الأشياء لو يساعد على سرعة الشفاء من التهاب اللسان، ولكنه فقط يعمل على الا تزيد الالام.
الاكثار من شرب السوائل
- علي الأشخاص الذين يعانون من التهاب في اللسان ان يحاولوا ان يجعلوا السنتهم رطبة بشكل مستمر.
- حيث ان جعل اللسان رطب ليس يخفف من الالام فقط ولكنه يساعد بشكل كبير جدا على علاج التهاب اللسان.
- فعلي هؤلاء الأشخاص المواظبة على شرب كميات كبيرة من الماء البارد او العصائر الباردة للعمل على ان يصبح اللسان رطب.
- كما يجب عليهم ان يحاولوا قدر الإمكان على ان يتجنبوا تناول أي من المشروبات الساخنة مثل الشاي او القهوة او الشوربة الساخنة، وذلك حتى لا تتضاعف الالتهابات الموجودة باللسان، او تسبيب أي شعور بالآلام المضاعفة.
- ويجب عليهم أيضا ان يبتعدوا عن تناول أي من الكفايين او الكحول، لأنهم يعملون علي زيادة الالتهابات التي تصيب اللسان.
- ان الأشخاص الذين لديهم التهابات في اللسان، من الموصي به ان يقومون بتناول الأطعمة اللينة وليس الصلبة، والاطعمة الهادئة ليس ذات نكهات صاخبة.
- الأطعمة التي تكون مفيدة لمرضي التهابات اللسان منها: الفواكه اللينة مثل الموز، والمشروبات الباردة مثل العصائر، والزبادي، والايس كريم، فكل هذه الأشياء تعمل بصورة جيدة على ان تسكن الالام التهابات اللسان.
- الأطعمة التي تضر أصحاب التهاب اللسان كثيرة منها أي اطعمة حامضة مثل، الطماطم، وعصير البرتقال، والمشروبات الغازية، والمشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، وكل من القرفة، والنعناع.
- عليهم أيضا استخدام معجون الاسنان المخصص للأسنان الحساسة او أي معجون خالي من كل من القرفة او النعناع.
- عليهم الابتعاد كل البعد عن التدخين بصفة عامة، وهذا لان التدخين قد يتسبب في مضاعفة التهاب اللسان، مما يتسبب في عدم الراحة للأشخاص.
ان أي شخص إذا قام بغض لسانه فعليه ان يقوم بشطف فمه حيث ان شطف الفم بالماء البارد يساعد على التخلص من أي فضلات طعام موجودة بالفم كما انه يساعد على التخلص من أي اوساخ او دم موجود بالفم نتيجة عض اللسان كما انه يساعد على منع العدوى كما من الضروري ان يتم الذهاب للطبيب فورا إذا كنت من الأشخاص الذين يقومون بعض السنتهم بشكل متكرر فمن الضروري شطف اللسان على الأقل مرة واحدة ومن الممكن ان يحاول الشخص مص بعض قطع الثلج وذلك للعمل على تقليل كلب من الالام والتورمات
ان الأشخاص الذين يعانون من كل من الام او حرقان في لسان عليهم ان يقومون بمص مكعبات من الثلج او بمص مصاصة مثلجة حيث ان البرودة تساعد على ان يتم تخدير كل من الالام وتعمل على تقليل من تورمات اللسان ان الثلج يشعر الانسان الذي يعاني من التهابات اللسان بالراحة كما ان مص مكعبات الثلج تعتبر مسكن للآلام التي تنتج عن عض اللسان او حرق اللسان كما ان السوائل عموما تساعد اللسان على ان يكون رطب أطول مقت ممكن وتقلل من احتمالية إصابة اللسان من الجفاف حيث ان جفاف اللسان قد يتسبب ف زيادة الألم الناتج عن عض اللسان او حرق اللسان
حيث يستخدم الماء والملح في شطف الفم مما يعمل على تنظيف اللسان وهذا يساعد على التقليل من الالام التي تحدث بسبب التهابات اللسان من الممكن ان يقوم الانسان بشطف لسانه مرة كل بضع ساعات الي ان ينتهي الشعور بالأم والشعور بالراحة لتحضر هذا الغسول الذي نصنعه من الماء والملح نقوم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من ملح الطعام الي كوب واحد من الماء الدافئ ونقوم بالتقليب حتى ان يتم اذابة الملح في الماء يتم وضع الخليط في الفم لمدة تصل الي حوالي 30 ثانية ونقوم بتركيزه على المنطقة التي يوجد بها الالتهاب ثم نقوم بإخراج الماء عند الانتهاء
من الممكن ان يزيد الم التهاب اللسان بسبب ان يفعل الانسان أشياء تزيد من هذا الألم فمن الضروري ان الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللسان ان يبتعدوا عن كل الأشياء التي تتسبب في زيادة هذه الالام من الأشياء التي تزيد من تلك الالام هي ان يتناول الأشخاص أي من الأطعمة الحارة او الأطعمة الحامضة او التدخين مع العلم ان تجنب هذه الأشياء لو يساعد على سرعة الشفاء من التهاب اللسان ولكنه فقط يعمل على الا تزيد الالام
علي الأشخاص الذين يعانون من التهاب في اللسان ان يحاولوا ان يجعلوا السنتهم رطبة بشكل مستمر حيث ان جعل اللسان رطب ليس يخفف من الالام فقط ولكنه يساعد بشكل كبير جدا على علاج التهاب اللسان فعلي هؤلاء الأشخاص المواظبة على شرب كميات كبيرة من الماء البارد او العصائر الباردة للعمل على ان يصبح اللسان رطب كما يجب عليهم ان يحاولوا قدر الإمكان على ان يتجنبوا تناول أي من المشروبات الساخنة مثل الشاي او القهوة او الشوربة الساخنة وذلك حتى لا تتضاعف الالتهابات الموجودة باللسان او تسبيب أي شعور بالآلام المضاعفة ويجب عليهم أيضا ان يبتعدوا عن تناول أي من الكفايين او الكحول لأنهم يعملون علي زيادة الالتهابات التي تصيب اللسان ان الأشخاص الذين لديهم التهابات في اللسان من الموصي به ان يقومون بتناول الأطعمة اللينة وليس الصلبة والاطعمة الهادئة ليس ذات نكهات صاخبة الأطعمة التي تكون مفيدة لمرضي التهابات اللسان منها الفواكه اللينة مثل الموز والمشروبات الباردة مثل العصائر والزبادي والايس كريم فكل هذه الأشياء تعمل بصورة جيدة على ان تسكن الالام التهابات اللسان الأطعمة التي تضر أصحاب التهاب اللسان كثيرة منها أي اطعمة حامضة مثل الطماطم وعصير البرتقال والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة وكل من القرفة والنعناع عليهم أيضا استخدام معجون الاسنان المخصص للأسنان الحساسة او أي معجون خالي من كل من القرفة او النعناع عليهم الابتعاد كل البعد عن التدخين بصفة عامة وهذا لان التدخين قد يتسبب في مضاعفة التهاب اللسان مما يتسبب في عدم الراحة للأشخاص
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.