ألم عظام المؤخرة من أسوء الآلام لأنه يسبب عدم القدرة على الجلوس والحركة بشكل صحيح، وهو ألم يصيب أسفل العمود الفقري والأماكن المحيطة به ويسمي (عظمة عجب الذنب). ويظهر في صور عديدة منها تشنج أو التهاب أو تهيج أو ألم حاد. ولذلك ننصح بعدم إهماله ومعالجته.
Table of Contents
أعراض ألم في عظام المؤخرة
- وجود ألم حاد في أسفل الظهر.
- تنميل وألم في الساقين.
- الم في الارداف أو الفخذين، وخاصة أثناء الدورة الشهرية.
- ألم قوي أثناء عملية الإخراج وخاصة البراز، وذلك بسبب الضغط على العصعص.
- الشعور بألم حاد أثناء العلاقة الزوجية.
الأسباب
مرض عرق النسا
- عرق النسا مشهور بألم عظام المؤخرة الحاد، حيث يكون بسبب ضغط على أعصاب الورك.
- أعصاب الورك تبدأ من أسفل العمود الفقري إلى الركبتين مروراً بالمؤخرة.
- ومن أعراض عرق النسا آلام وتنميل في المؤخرة.
النحافة الزائدة
- تعد من أسباب الألم، عدم وجود دهون كافية في منطقة الأرداف لمنع احتكاك العصعص.
كدمات المؤخرة
- تتكون الكدمات من إصابة ينتج عنها تلف في الأوعية الدموية.
- ونتيجة لذلك التلف تظهر بقع زرقاء او بنفسجية اللون، ومن الأعراض الأخرى مثل الورم، وعند شفاء الكدمات يختفي الألم تماما.
التقدم في العمر
- العصعص قد يتأكل مع التقدم في العمر.
التهاب العصعص
هو من الأمراض النادرة، وألمها يصعب تحمله وطويل الأمد، ويتم علاجه بإبرة موضعية من الكورتيزون.
انفتاق قرص من الفقرات
- هو إصابة ينتج عنها تمزق الجزء الخارجي لإحدى فقرات العمود الفقري.
- وقد يكون سبب التمزق الوزن الزائد أو رفع وزن ثقيل.
- وعند الإصابة بالفتق يبدأ الجزء المصاب بالضغط على أعصاب العمود الفقري.
- ونتيجة لذلك يظهر الألم والتنميل في تلك المنطقة.
- والعلاج يمكن حقن الكورتيزون او العلاج الطبيعي او الجراحة.
![أسباب آلام المؤخرة من الداخل]()
أسباب آلام المؤخرة من الداخل
البواسير
- وهي عبارة عن تورم الأوعية الدموية، البواسير نوعان داخلية وخارجية.
- وإذا لم تشفى من تلقاء نفسها خلال أسبوع او إذا ازداد الألم. ففي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب وذلك لمنع حدوث مضاعفات.
الناسور العصعصي (كيس الشعر)
- هو عبارة عن انتفاخ يتكون من شعر أو أوساخ أسفل الظهر أو فوق الارداف. فتسبب ألم شديد في العصعص.
العضلة الكمثرية
- هي عضلة موجودة في المؤخرة، وقد تؤدي إلي تهيج العصب الوركي إذا تعرضت لظروف معينة، لا تزال أسبابه غير واضحة.
- بينما أعراضها تتمثل في ألم في المؤخرة. والالم يزداد حدة اثناء الجلوس او صعود السلم.
- ومن علاجها استخدام مسكن او ممارسة تمارين التمدد.
التهاب الجراب
- الجراب هو كيس به سوائل، ويساهم في دعم العظام وعدم احتكاك أنسجة الجسم ببعضها البعض، وخاصةً في الركب أو الجزء السفلي للجسم.
- ولذلك الجلوس لمدة طويلة أو إصابة المؤخرة من الممكن أن يتسببوا في التهاب الجراب.
- ومن أعراضه احمرار وألم في المؤخرة، ويمكن علاجه عن طريق الراحة او كمادات باردة على الجزء المصاب او ادوية مضادة للالتهابات، ونادراً ما تحتاج إلى الجراحة.
أمراض روماتيزمية
- قد يرجع سبب آلام عظام المؤخرة إلى أمراض روماتيزمية ومناعة التي تؤدي الي التهاب المفاصل المحيطة بعظام المؤخرة، مثل مفصل العجزي الحرقفي.
- وأكثر الناس عرضة لهذه الالتهابات مما يعانون من مرض الرئة وأمراض المناعة.
- وأعراض الأمراض الروماتيزمية تتمثل في ألم حاد يزداد مع الوقت، ومن الضروري استشارة الطبيب وذلك بسبب العواقب الخطيرة الناتجة عن الإهمال.
من الأسباب أيضا ما يلي
- الجلوس لمدة طويلة دون تعديل الجلسة.
- الوزن الزائد يؤدي إلى الضغط على منطقة العصعص، فتسبب ألم حاد أسفل المؤخرة.
- من الممكن ان يظهر الألم بعد الولادة الطبيعية.
- خلع في المفصل، أو كسر العظام والتهابات في الاوتار.
- في حالة حدوث حمل يظهر ألم في المؤخرة ويبدأ قبل الدورة الشهرية حتى نهاية فترة الحمل.
- إصابة في الشرج مثل خراج شرجي.
- سرطان العظام في الحوض.
- تشنجات عضلية.
- إجهاد عضلات الجسم.
- التهاب الظهر او في الأعصاب.
- قد يكون سبب الألم أمراض حميدة ومن السهل علاجها.
- الشيخوخة.
- الهربس النطاقي.
- السقوط.
نصائح لتخفيف حدة الألم
- تغيير وضعية الجلوس بين الحين والآخر، ولذلك يجب الميل قليلاً للأمام أثناء الجلوس وإذا أمكن الوقوف عدة مرات أثناء الجلوس.
- دهن زيت الخروع على مكان الألم وتدليكه وذلك بسبب فائدته في تقليل الألم.
- عمل كمادات باردة أو فاترة على مكان الوجع، أو وضع ثلج على منطقة الألم.
- شرب أعشاب ملينة وخاصة إذا كان الألم يزداد اثناء الإخراج أو في حالة وجود إمساك.
- استخدام وسادة خاصة. عبارة عن حلقة حيث تساهم في تخفيف الضغط على عظام المؤخرة ونتيجة لذلك تقلل من الألم.
- عمل حمام الملح الإنجليزي، حيث ان القليل منه مفيد لعلاج الالتهابات وتخفيف الألم.
- من الممكن استخدام مسكن لتخفيف الألم.
- تناول الفيتامينات وخاصةً ب12 و ب6 وذلك للحفاظ على العظام وتقويتها.
![علاج ألم أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرة]()
علاج ألم أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرة
متى يجب الذهاب الي الطبيب
- طول مدة الألم لأسابيع وازدياد حدة الألم.
- نزول دم مع البراز في عملية الإخراج.
- تشوه في الورد أو الفخذين.
- حدوث ضعف في الجزء السفلي من الجسم.
- الحمى وارتفاع درجة الحرارة.
- عدم القدرة علي التحكم في التبول.
ويجب التحذير من إهمال هذا الألم، وذلك لأن يؤدي الي مضاعفات خطيرة، ومن المهم أيضاً معرفة أن مضاعفات الألم تتوقف على سببه، لأن عدم التعامل الصحيح مع الألم قد يؤدي لمضاعفات، ومنها ما يلي:-
- إعاقة في الحركة مستدامة
- آلام مزمنة لا يمكن علاجها
- قد يؤدي إلى شلل
العلاج
- معرفة التقرير الطبي الخاص بحالة المريض كاملاً ثم عمل فحص بدني.
- معرفة الأماكن الموجودة بها الألم عن طريق عمل أشعة سينية لتصويرها.
- عمل اختبار للمفاصل.
- حقن مفصلي تشخيصي.
ما الفرق بين الم عظام المؤخرة عند الرجال والنساء؟
- بالتأكيد يوجد اختلاف كبير في الألم بين الجنسين. وذلك لأن العظام العجزية عند النساء تميل إلى الخارج لتسهيل الولادة الطبيعية.
- بينما العظام عند الرجال تميل إلى الداخل وتكون مستقيمة لحماية مؤخرة الظهر من التعرض لآلام.
- ولذلك نلاحظ توازن جسم الرجل عند الجلوس عكس النساء اللاتي سريعاً ما يشعرن بالألم عند الجلوس في المؤخرة.
هل هناك علاقة بين الناسور الشرجي وألم عظام المؤخرة؟
- لا توجد علاقة قوية بينهما، ألم عظام المؤخرة عادة ما تطول مدته ويستمر لأيام واسابيع واحيانا شهور، ولذلك اذا امتدت فترة الألم لمدة طويلة يجب استشارة الطبيب الخاص بالعظام للاطمئنان ان سبب الألم ليس التهاب أو أمر خطير.
وجود ألم حاد في أسفل الظهر تنميل وألم في الساقين الم في الارداف أو الفخذين وخاصة أثناء الدورة الشهرية ألم قوي أثناء عملية الإخراج وخاصة البراز وذلك بسبب الضغط على العصعص الشعور بألم حاد أثناء العلاقة الزوجية
عرق النسا مشهور بألم عظام المؤخرة الحاد حيث يكون بسبب ضغط على أعصاب الورك أعصاب الورك تبدأ من أسفل العمود الفقري إلى الركبتين مرورا بالمؤخرة ومن أعراض عرق النسا آلام وتنميل في المؤخرة
تعد من أسباب الألم عدم وجود دهون كافية في منطقة الأرداف لمنع احتكاك العصعص
تتكون الكدمات من إصابة ينتج عنها تلف في الأوعية الدموية ونتيجة لذلك التلف تظهر بقع زرقاء او بنفسجية اللون ومن الأعراض الأخرى مثل الورم وعند شفاء الكدمات يختفي الألم تماما
العصعص قد يتأكل مع التقدم في العمر
هو من الأمراض النادرة وألمها يصعب تحمله وطويل الأمد ويتم علاجه بإبرة موضعية من الكورتيزون
هو إصابة ينتج عنها تمزق الجزء الخارجي لإحدى فقرات العمود الفقري وقد يكون سبب التمزق الوزن الزائد أو رفع وزن ثقيل وعند الإصابة بالفتق يبدأ الجزء المصاب بالضغط على أعصاب العمود الفقري ونتيجة لذلك يظهر الألم والتنميل في تلك المنطقة والعلاج يمكن حقن الكورتيزون او العلاج الطبيعي او الجراحةcaption id=attachment62269 align=alignnone width=1000 أسباب آلام المؤخرة من الداخلcaption
وهي عبارة عن تورم الأوعية الدموية البواسير نوعان داخلية وخارجية وإذا لم تشفى من تلقاء نفسها خلال أسبوع او إذا ازداد الألم ففي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب وذلك لمنع حدوث مضاعفات
هو عبارة عن انتفاخ يتكون من شعر أو أوساخ أسفل الظهر أو فوق الارداف فتسبب ألم شديد في العصعص
هي عضلة موجودة في المؤخرة وقد تؤدي إلي تهيج العصب الوركي إذا تعرضت لظروف معينة لا تزال أسبابه غير واضحة بينما أعراضها تتمثل في ألم في المؤخرة والالم يزداد حدة اثناء الجلوس او صعود السلم ومن علاجها استخدام مسكن او ممارسة تمارين التمدد
الجراب هو كيس به سوائل ويساهم في دعم العظام وعدم احتكاك أنسجة الجسم ببعضها البعض وخاصة في الركب أو الجزء السفلي للجسم ولذلك الجلوس لمدة طويلة أو إصابة المؤخرة من الممكن أن يتسببوا في التهاب الجراب ومن أعراضه احمرار وألم في المؤخرة ويمكن علاجه عن طريق الراحة او كمادات باردة على الجزء المصاب او ادوية مضادة للالتهابات ونادرا ما تحتاج إلى الجراحة
قد يرجع سبب آلام عظام المؤخرة إلى أمراض روماتيزمية ومناعة التي تؤدي الي التهاب المفاصل المحيطة بعظام المؤخرة مثل مفصل العجزي الحرقفي وأكثر الناس عرضة لهذه الالتهابات مما يعانون من مرض الرئة وأمراض المناعة وأعراض الأمراض الروماتيزمية تتمثل في ألم حاد يزداد مع الوقت ومن الضروري استشارة الطبيب وذلك بسبب العواقب الخطيرة الناتجة عن الإهمال
الجلوس لمدة طويلة دون تعديل الجلسة الوزن الزائد يؤدي إلى الضغط على منطقة العصعص فتسبب ألم حاد أسفل المؤخرة من الممكن ان يظهر الألم بعد الولادة الطبيعية خلع في المفصل أو كسر العظام والتهابات في الاوتار في حالة حدوث حمل يظهر ألم في المؤخرة ويبدأ قبل الدورة الشهرية حتى نهاية فترة الحمل إصابة في الشرج مثل خراج شرجي سرطان العظام في الحوض تشنجات عضلية إجهاد عضلات الجسم التهاب الظهر او في الأعصاب قد يكون سبب الألم أمراض حميدة ومن السهل علاجها الشيخوخة الهربس النطاقي السقوط
تغيير وضعية الجلوس بين الحين والآخر ولذلك يجب الميل قليلا للأمام أثناء الجلوس وإذا أمكن الوقوف عدة مرات أثناء الجلوس دهن زيت الخروع على مكان الألم وتدليكه وذلك بسبب فائدته في تقليل الألم عمل كمادات باردة أو فاترة على مكان الوجع أو وضع ثلج على منطقة الألم شرب أعشاب ملينة وخاصة إذا كان الألم يزداد اثناء الإخراج أو في حالة وجود إمساك استخدام وسادة خاصة عبارة عن حلقة حيث تساهم في تخفيف الضغط على عظام المؤخرة ونتيجة لذلك تقلل من الألم عمل حمام الملح الإنجليزي حيث ان القليل منه مفيد لعلاج الالتهابات وتخفيف الألم من الممكن استخدام مسكن لتخفيف الألم تناول الفيتامينات وخاصة ب12 و ب6 وذلك للحفاظ على العظام وتقويتهاcaption id=attachment62270 align=alignnone width=1000 علاج ألم أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرةcaption
طول مدة الألم لأسابيع وازدياد حدة الألم نزول دم مع البراز في عملية الإخراج تشوه في الورد أو الفخذين حدوث ضعف في الجزء السفلي من الجسم الحمى وارتفاع درجة الحرارة عدم القدرة علي التحكم في التبولويجب التحذير من إهمال هذا الألم وذلك لأن يؤدي الي مضاعفات خطيرة ومن المهم أيضا معرفة أن مضاعفات الألم تتوقف على سببه لأن عدم التعامل الصحيح مع الألم قد يؤدي لمضاعفات ومنها ما يلي إعاقة في الحركة مستدامة آلام مزمنة لا يمكن علاجها قد يؤدي إلى شلل
معرفة التقرير الطبي الخاص بحالة المريض كاملا ثم عمل فحص بدني معرفة الأماكن الموجودة بها الألم عن طريق عمل أشعة سينية لتصويرها عمل اختبار للمفاصل حقن مفصلي تشخيصي
بالتأكيد يوجد اختلاف كبير في الألم بين الجنسين وذلك لأن العظام العجزية عند النساء تميل إلى الخارج لتسهيل الولادة الطبيعية بينما العظام عند الرجال تميل إلى الداخل وتكون مستقيمة لحماية مؤخرة الظهر من التعرض لآلام ولذلك نلاحظ توازن جسم الرجل عند الجلوس عكس النساء اللاتي سريعا ما يشعرن بالألم عند الجلوس في المؤخرة
لا توجد علاقة قوية بينهما ألم عظام المؤخرة عادة ما تطول مدته ويستمر لأيام واسابيع واحيانا شهور ولذلك اذا امتدت فترة الألم لمدة طويلة يجب استشارة الطبيب الخاص بالعظام للاطمئنان ان سبب الألم ليس التهاب أو أمر خطير
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.