لابد من تنظيم الوقت في فترة الدراسة الثانوية وذلك لتفادي الوقوع في أزمة ضيق الوقت التي يعاني منها أغلب الطلاب في هذه المرحلة، حيث أن ضيق الوقت وقرب الإمتحانات يجعلك مشتت وغير قادر على استذكار جميع المواد في آن واحد ، وبالتالي فيجب عليك تنظيم الوقت أولا بأول لتفادي ذلك، ونظرا لأهمية هذه المرحلة الدراسية فيجب عليك استغلال كل الأوقات وعدم تضييعها، نظرا لأهمية هذه المرحلة ووجود عدد كبير من المواد الدراسية والموضوعات التي يحتاج إلى دراستها واسترجاعها لذلك سوف نحاول من خلال هذا المقال أن نذكر بعض الطرق والوسائل التي تساعد في تنظيف الوقت في هذه الفترة.
Table of Contents
تحديد هدف ووضع جدول
لابد أن يكون لديك هدف إذا كنت تريد أن تقوم بتنظيم وقتك تنظيم جيدا، فهناك أهداف على المدى القصير وأهداف على المدى الطويل تساعدك في ترتيب وتنظيم وقتك حسب أولوياتك، فبقدر الهدف تأتي الرغبة في تحقيقه، وبناء على الهدف المحدد يتم عمل جدول وخطة للمذاكرة هناك بعض النصائح التي يجب أن نتبعها عن وضع جدول للمذاكرة منها:
- يجب أن نأخذ في الإعتبار عند وضع الجدول عدد ساعات النوم عدد ساعات الترفيه.
- أن يكون عدد المواد الدراسية المذكورة في الجدول لا تزيد عن 3 أو 4 مواد حتى لا يشعر الطالب بالملل والتشتت.
- يجب أن توضع في الساعات الأولي من المذاكرة المواد الأكثر صعوبة وذلك نظرا لان قوة التركيز تكون أكثر وأقوى.
- تحديد الساعات التي تقضيها خارج المنزل أما للذهاب إلى المدرسة أو لحضور الدروس الخصوصية.
- توقع احتمالات حدوث مرض أو ما شبه ذلك أثناء قيامك بوضع الجدول.
- تحديد أولوياتك الدراسية وذلك حسب قرب امتحان المادة أو ما شبه ذلك.
- ألا يزيد عدد ساعات المادة الواحدة عن ساعة ونصف وذلك للحصول على قدر مركز من المعلومات.
- إذا حدثت أمور مفاجئة يجب كتابة كل ذلك في الجدول ويفضل الكتابة بالقلم الرصاص من أجل سهولة التغيير داخل الجدول ولا يشعر الطالب بالتوتر أو عدم القدرة على تنظيم وقته.
- أن يضع الطالب داخل الجدول فترات للترفيه ومكافأة نفسه على إنجاز بعض المواد الدراسية من أجل تحفيزهم على تنظيم باقي اليوم.
اختيار الوقت المناسب
- من أفضل الطرق التي تساعدك على الإستذكار الصحيح هو اختيار وقت المذاكرة وتعتبر من أفضل الأوقات التي تساعدك على ذلك هو الإستيقاظ مبكرا وتحديدا في الفترة ما بين أذان الفجر والشروق، في هذه الفترة تكون قدرتك على التركيز أكبر وهذا يساعدك على إنجاز عدد من المواد الدراسية بشكل أسرع.
- حيث أثبتت الدراسات التي أجريت على عدد من الطلاب أن نسبة التركيز في الساعات الأولى من اليوم تفوق نسبة التركيز في الفترات التي تلي ذلك، من ضمن الأشياء التي يدخل فيها عنصر الوقت هو حالتك النفسية وعلى هذا الأساس يمكنك ترتيب المواد التي ترغب في مذاكرتها.
- فعلي سبيل المثال إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التركيز بشكل كامل فيمكنك استغلال الوقت في هذه الحالة وقيامك بمراجعة مواد قد سبق لك دراستها وبهذا تكون قد قمت باستغلال الوقت وتنظيمه أيضا.
وضع خطة محددة
- يمكن ذلك من خلال استخدام دفتر صغير يمكنك حمله في حقيبتك وتقوم من خلاله بتدوين ما تريد فعله خلال اليوم بالتاريخ والوقت، وهذه الطريقة تساعدك في إنجاز الكثير من المهام.
- ويمكنك تحفيز نفسك على تنظيم وقتك أنك عندما تقوم بإنهاء مهمة من المهام المدونة تقوم بمسحها من هذا الدفتر، وفي نهاية اليوم سوف تشعر بالراحة عندما ترى أنك استطاعت تنظيم وقتك وإنجاز أعمالك الدراسية بشكل مريح وغير مشتت وبتركيز أكبر.
لابد أن يكون لديك هدف إذا كنت تريد أن تقوم بتنظيم وقتك تنظيم جيدا فهناك أهداف على المدى القصير وأهداف على المدى الطويل تساعدك في ترتيب وتنظيم وقتك حسب أولوياتك فبقدر الهدف تأتي الرغبة في تحقيقه وبناء على الهدف المحدد يتم عمل جدول وخطة للمذاكرة هناك بعض النصائح التي يجب أن نتبعها عن وضع جدول للمذاكرة منها يجب أن نأخذ في الإعتبار عند وضع الجدول عدد ساعات النوم عدد ساعات الترفيه أن يكون عدد المواد الدراسية المذكورة في الجدول لا تزيد عن 3 أو 4 مواد حتى لا يشعر الطالب بالملل والتشتت يجب أن توضع في الساعات الأولي من المذاكرة المواد الأكثر صعوبة وذلك نظرا لان قوة التركيز تكون أكثر وأقوى تحديد الساعات التي تقضيها خارج المنزل أما للذهاب إلى المدرسة أو لحضور الدروس الخصوصية توقع احتمالات حدوث مرض أو ما شبه ذلك أثناء قيامك بوضع الجدول تحديد أولوياتك الدراسية وذلك حسب قرب امتحان المادة أو ما شبه ذلك ألا يزيد عدد ساعات المادة الواحدة عن ساعة ونصف وذلك للحصول على قدر مركز من المعلومات إذا حدثت أمور مفاجئة يجب كتابة كل ذلك في الجدول ويفضل الكتابة بالقلم الرصاص من أجل سهولة التغيير داخل الجدول ولا يشعر الطالب بالتوتر أو عدم القدرة على تنظيم وقته أن يضع الطالب داخل الجدول فترات للترفيه ومكافأة نفسه على إنجاز بعض المواد الدراسية من أجل تحفيزهم على تنظيم باقي اليوم
من أفضل الطرق التي تساعدك على الإستذكار الصحيح هو اختيار وقت المذاكرة وتعتبر من أفضل الأوقات التي تساعدك على ذلك هو الإستيقاظ مبكرا وتحديدا في الفترة ما بين أذان الفجر والشروق في هذه الفترة تكون قدرتك على التركيز أكبر وهذا يساعدك على إنجاز عدد من المواد الدراسية بشكل أسرع حيث أثبتت الدراسات التي أجريت على عدد من الطلاب أن نسبة التركيز في الساعات الأولى من اليوم تفوق نسبة التركيز في الفترات التي تلي ذلك من ضمن الأشياء التي يدخل فيها عنصر الوقت هو حالتك النفسية وعلى هذا الأساس يمكنك ترتيب المواد التي ترغب في مذاكرتها فعلي سبيل المثال إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على التركيز بشكل كامل فيمكنك استغلال الوقت في هذه الحالة وقيامك بمراجعة مواد قد سبق لك دراستها وبهذا تكون قد قمت باستغلال الوقت وتنظيمه أيضا
يمكن ذلك من خلال استخدام دفتر صغير يمكنك حمله في حقيبتك وتقوم من خلاله بتدوين ما تريد فعله خلال اليوم بالتاريخ والوقت وهذه الطريقة تساعدك في إنجاز الكثير من المهام ويمكنك تحفيز نفسك على تنظيم وقتك أنك عندما تقوم بإنهاء مهمة من المهام المدونة تقوم بمسحها من هذا الدفتر وفي نهاية اليوم سوف تشعر بالراحة عندما ترى أنك استطاعت تنظيم وقتك وإنجاز أعمالك الدراسية بشكل مريح وغير مشتت وبتركيز أكبر
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.