يعتبر القولون العصبى من اكثر الامراض شيوعا وانتشارا فى جميع انحاء العالم , وهو احد الامراض المزمنة التى تصيب الجهاز العصبى , يعانى مرض القولون العصبى من تراكم الغازات المستمرة فى البطن التى تلازم الشخص المريض طول اليوم أو الاسبوع أو الشهر خصوصا بعد تناول الاطعمة المهيجة للقولون العصبى الحاد , القولون العصبى من الامراض المزمنة التى تصاحب الشخص طول حياته , لذلك يجب عليك التكيف مع هذا المرض ومعرفه اسباب الرئيسة لنشاطه وتهيجه لتجنبها مع اتباع نظام غذائى صحى.
ما هى اعراض القولون ؟
Table of Contents
أعراض التهاب القولون
تختلف اعراض الاصابة بالقولون العصبى من شخص الى آخر ومن حاله الى حاله آخرى وطرق العلاج ايضا مختلفة ومن اكثر هذه الاعراض شيوعاً:
- حدوث خلل فى مواعيد الدورة الشهرية للنساء
- الشعور بالصداع وآلام فى الرأس
- الشعور بالارهاق والتعب العام
- النفسية السيئة والقلق والتوتر بسبب الاحراج الذى يتعرض له الشخص المريض بالقولون العصبى نتيجه خروج الغازات المتراكمة فى البطن امام الناس وعدم القدرة على التحكم فيها , بالاضافة الى شكل البطن المنتفخ طول الوقت
- وعدم اصابة الاطفال فى القولون العصبى نلاحظ تأخر فى النمو فى كل النوحى العقلية والجسمية والاجتماعية
- الاصابة بمرض الحمى
- الآم البطن الشديدة
- الاصابة بمرض الامساك المزمن وعلى العكس منه الاسهال وكلا منها يتضرر منه الانسان
- فقدان الوزن باستمرار
- كثرة التبول فى كثير من الحالات
الأطعمة الضارة للقولون العصبى
- القولون يسمى الأمعاء الغليظة , يبلغ طوله حوالى 6أقدام , يقوم بهضم الطعام وامتصاص الماء والعناصر الغدائية من الطعام
- توجد الكثير من الاطعمة التى تسير القولون وتختلف هذه المثيرات من شخص الى اخر , ونقدم لكم فى السطور القادمة قائمة باهم الاطعمة التى يشكو منها كثير من الاشخاص من مرضى القولون العصبى وهى :
- الفصوليا , واللوبياء وغيرها من النباتات البقولية
- الضغوط النفسية والقلق والتوتر
- الاكثار من تناول الحليب واللبن ومشتقاته المختلفة مثل : الزبادى والجبن بانواعها المختلفة
- الاكثار من تناول الاطعمة الحارة
- أكل الطماطم دون نزغ القشرة
- تناول التوم بكثرة فى الطعام
- اكل ومضغ اللبان لفترة طويلة
- الاكثار من شرب المشروبات الغازية
- تناول الكحول والخمرة
- الافراط فى شرب القهوة والشاى
- الاطعمة المسبكة والمقلية
- التعرض للبرء الشديد فى فصل الشتاء
- أكل كميات كبيرة من الاطعمة الدسمة : مثل البط والوز
متى يجب زيارة الطبيب ؟
يجب الذهاب الطبيب المختص فى الجهاز العصبى اذا كنت تعانى من اعراض القولون مثل :
- الشعور بألم شديدة فى البطن
- ظهور دم فى البراز
- الاصابة بمرض الحمى لفترة طويلة
- الاسهال المزمن
- الامساك الشديد
مضاعفات الاصابة بمرض القولون العصبى
فى حاله اهمال هذه المرض وعدم الاهتمام بتجنب الاطعمة والممارسات الخاطئة يحدث فى حالات نادرة جدا بعض المضاعفات ومن اهمها :
- الاصابة بسرطان القولون
- نزيف شديد عند التبول
- الاصابة بمرض الكبد
- احتمال الاصابة بجلطات فى القلب والشرايين
- الاصابة بمرض الثقب فى القولون والذى يتسبب فى الوفاة فى كثير من الحالات
- الاصابة بالهشاشه فى العظام
نصائح هامة للمصابين بمرض القولون العصبى
- البعد عن التدخين والمواد الكحولية، حيث أن تلك العادات تعمل على تهيج القولون والتهاب المعدة بشكل عام، وقد تؤثر على كفآة عمل أجهزة الجسم مثل الكبد والكلى والرئتين.
- تناول الاطعمة بانتظام مع المضغ الجيد وعدم تناول المياه بكميات كبيرة اثناء تناول الطعام.
- شرب الماء بكميات كبيرة بشكل موزع على اليوم، بحيث لا تقل عن لتران يوميا.
- تجنب تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، حيث انها تعمل على انتفاخ المعدة وتهيج القولون.
تختلف اعراض الاصابة بالقولون العصبى من شخص الى آخر ومن حاله الى حاله آخرى وطرق العلاج ايضا مختلفة ومن اكثر هذه الاعراض شيوعا حدوث خلل فى مواعيد الدورة الشهرية للنساء الشعور بالصداع وآلام فى الرأس الشعور بالارهاق والتعب العام النفسية السيئة والقلق والتوتر بسبب الاحراج الذى يتعرض له الشخص المريض بالقولون العصبى نتيجه خروج الغازات المتراكمة فى البطن امام الناس وعدم القدرة على التحكم فيها بالاضافة الى شكل البطن المنتفخ طول الوقت وعدم اصابة الاطفال فى القولون العصبى نلاحظ تأخر فى النمو فى كل النوحى العقلية والجسمية والاجتماعية الاصابة بمرض الحمى الآم البطن الشديدة الاصابة بمرض الامساك المزمن وعلى العكس منه الاسهال وكلا منها يتضرر منه الانسان فقدان الوزن باستمرار كثرة التبول فى كثير من الحالات
القولون يسمى الأمعاء الغليظة يبلغ طوله حوالى 6أقدام يقوم بهضم الطعام وامتصاص الماء والعناصر الغدائية من الطعام توجد الكثير من الاطعمة التى تسير القولون وتختلف هذه المثيرات من شخص الى اخر ونقدم لكم فى السطور القادمة قائمة باهم الاطعمة التى يشكو منها كثير من الاشخاص من مرضى القولون العصبى وهى الفصوليا واللوبياء وغيرها من النباتات البقولية الضغوط النفسية والقلق والتوتر الاكثار من تناول الحليب واللبن ومشتقاته المختلفة مثل الزبادى والجبن بانواعها المختلفة الاكثار من تناول الاطعمة الحارة أكل الطماطم دون نزغ القشرة تناول التوم بكثرة فى الطعام اكل ومضغ اللبان لفترة طويلة الاكثار من شرب المشروبات الغازية تناول الكحول والخمرة الافراط فى شرب القهوة والشاى الاطعمة المسبكة والمقلية التعرض للبرء الشديد فى فصل الشتاء أكل كميات كبيرة من الاطعمة الدسمة مثل البط والوز
يجب الذهاب الطبيب المختص فى الجهاز العصبى اذا كنت تعانى من اعراض القولون مثل الشعور بألم شديدة فى البطن ظهور دم فى البراز الاصابة بمرض الحمى لفترة طويلة الاسهال المزمن الامساك الشديد
فى حاله اهمال هذه المرض وعدم الاهتمام بتجنب الاطعمة والممارسات الخاطئة يحدث فى حالات نادرة جدا بعض المضاعفات ومن اهمها الاصابة بسرطان القولون نزيف شديد عند التبول الاصابة بمرض الكبد احتمال الاصابة بجلطات فى القلب والشرايين الاصابة بمرض الثقب فى القولون والذى يتسبب فى الوفاة فى كثير من الحالات الاصابة بالهشاشه فى العظام
البعد عن التدخين والمواد الكحولية حيث أن تلك العادات تعمل على تهيج القولون والتهاب المعدة بشكل عام وقد تؤثر على كفآة عمل أجهزة الجسم مثل الكبد والكلى والرئتين تناول الاطعمة بانتظام مع المضغ الجيد وعدم تناول المياه بكميات كبيرة اثناء تناول الطعام شرب الماء بكميات كبيرة بشكل موزع على اليوم بحيث لا تقل عن لتران يوميا تجنب تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات حيث انها تعمل على انتفاخ المعدة وتهيج القولون
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.