هناك العديد من مشروبات لتنظيف القولون ،يقوم القولون بعدة وظائف هامة للجسم مثال لذلك ” التخلص من البكتيريا ، التخلص من البراز وغيرها من السموم و الفضلات التي توجد داخل الجسم ” ، تتراكم تلك السموم مسببة خلل بسيط في القولون مما يؤدي إلي مشاكل كثيرة وقد تعرض حياة الإنسان للخطر وعلى سبيل المثال ” الحساسية الجلدية ، وحصوات المرارة والكلى ، أمراض القلب ، الإمساك المزمن ، حركات الأمعاء غير المنتظمة ” ،لذلك سوف يوضح لكم منتدي فتكات أفضل مشروبات لتنظيف القولون .
Table of Contents
مشروبات لتنظيف القولون
عصائر الليمون
عصير الليمون لتنظيف القولون
- يحتوي الليمون على فيتامين c الهام جدا للجسم وخاصة القولون ، وهو من أفضل مشروبات لتنظيف القولون ، فهو يساعد على إنتاج مواد مؤكسدة في الجسم .
- شرب عصير الليمون يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الدم و الجسم فهو يعمل علي تنشيط الكبد الذي بدوره يقوم بطرد السموم .
- نقوم بوضع شرائح الليمون في الماء ونقوم بغليه ، ثم نقوم تحليته بالعسل ويشرب دافئ.
عصير التفاح
التفاح لتنظيف القولون
- يعد التفاح من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، ومن المعروف ان الالياف تساعد علي هضم الطعام جيداً ، فهذا يساعد تقليل مشاكل الهضم وبالتالي يساعد علي تنظيف القولون .
- يساعد التفاح على هضم الدهون مما يساعد الجسم بالكامل علي التخلص منها وليس القولون فقط.
- يستخدم التفاح في تنظيف القولون عن طريق خلطه مع كوب من الماء ونشربه مع العشاء يومياً.
مشروب الزبادي
مشروب الزبادي
- مشروبات الزبادي تعد من أفضل مشروبات لتنظيف القولون ودائماً ما ينصح به الأطباء بسبب أنه يساعد الجسم في هضم الطعام .
- يساعد الزبادي الجسم علي التخلص من الوجبات التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون والتي قد تسبب مشاكل كبيرة في الهضم .
- يقلل الزبادي من الإصابة بحموضة المعدة .
- لتنظيف القولون يجب تناول كوب من الزبادي يومياً ، ون الافضل وضع قطرات من الليمون عليه،فيساعد على علاج مشاكل القولون وإنقاص الوزن ايضا .
شرب الماء
المياه لتخفيف آلام القولون
- يعد شرب الماء من أهم الطرق التي تساعد على التخلص من آلام القولون ، فهناك بعض الأشخاص لتناول الماء بشكل منتظم مما يسبب ذلك مشاكل في القولون .
- نقص نسبة الماء في الجسم يؤدي إلى جفاف وتشققات في الجلد ، وأيضاً الإمساك المزمن ، وهذا يؤذي القولون لذا يجب شرب الماء بالكميات التي يحتاجها الجسم .
- يؤدي عدم شرب الماء الي تراكم السموم وتكون الحصى الكلوي فيجب شرب الماء للتخلص من هذه الأمراض التي بدورها تؤثر علي القولون .
- لمعالجة القولون باستخدام الماء يجب شرب الماء الدافئ علي الريق فهذا يساعد على حل مشاكل القولون وتنشيط الكبد الذي بدوره يساعد في تخليص الجسم من السموم .
مشروبات الخضروات الطازجة
مشروبات الخضروات الطازجة للقولون
- تعد الخضراوات من أفضل مشروبات لتنظيف القولون والتي تساعد على تحسين القولون مثال لذلك ” السبانخ ، الكرنب الأخضر ، والبسلة ” .
- تساعد على تطهير المسالك و القولون وازالة السموم من الكبد حيث أنها غنية بمادة الكلوروفيل .
- يجب تناول الخضار طازج أو طهية بالبخار كي يستفيد منه الجسم .
بذور الشيا و الكتان
بذور الشيا و الكتان
- هي نوع من أنواع البذور الغنية بالألياف ، و حمض” أوميجا 3″ التي تساعد على التخلص من التهابات القولون ، والتخلص من السموم الموجود على جدارة .
- يمكن تناول البذور مع الماء أو رشها على السلطة ، أو نقع معلقة كبيرة من بذور الشيا لمدة 15 دقيقة في الماء ثم تناولها .
- يمكن مزج البذور مع الزبادي وتناوله 4 مرات اسبوعياً يساعدك على تنظيف القولون .
الزنجبيل
الزنجبيل
- الزنجبيل من أفضل مشروبات لتنظيف القولون ، له خصائص كثيرة واهمها انه يعد طهر طبيعي ويساعد الجسم في التخلص من التقلصات المعوية .
- يمكن تناوله من خلال اضافته الى الطعام ، او خلطه مباشرة بالماء وتحليته بالعسل .
التفاح بالليمون
مشروب التفاح بالليمون لعلاج القولون
- عصير التفاح بالليمون من العصائر الغنية بالفيتامينات المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام و القولون بشكل خاص مثل ” أ، ج ، وغيرها ومضادات الأكسدة والألياف ، ويعد من أجود أنواع مشروبات لتنظيف القولون .
- نأخذ نصف كوب من عصير التفاح ونضيف عصير ليمونتين مع معلقة من الزنجبيل هذا الخليط يساعد القولون في التخلص من التقلصات و السموم ويساعده على القيام بدوره بأجمل شكل.
- يتم تناوله مرة واحدة يومياً .
caption id=attachment67265 align=aligncenter width=609 عصير الليمون لتنظيف القولونcaption يحتوي الليمون على فيتامين c الهام جدا للجسم وخاصة القولون وهو من أفضل مشروبات لتنظيف القولون فهو يساعد على إنتاج مواد مؤكسدة في الجسم شرب عصير الليمون يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الدم و الجسم فهو يعمل علي تنشيط الكبد الذي بدوره يقوم بطرد السموم نقوم بوضع شرائح الليمون في الماء ونقوم بغليه ثم نقوم تحليته بالعسل ويشرب دافئ
caption id=attachment67264 align=aligncenter width=553 التفاح لتنظيف القولونcaption يعد التفاح من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ومن المعروف ان الالياف تساعد علي هضم الطعام جيدا فهذا يساعد تقليل مشاكل الهضم وبالتالي يساعد علي تنظيف القولون يساعد التفاح على هضم الدهون مما يساعد الجسم بالكامل علي التخلص منها وليس القولون فقط يستخدم التفاح في تنظيف القولون عن طريق خلطه مع كوب من الماء ونشربه مع العشاء يوميا
caption id=attachment67263 align=aligncenter width=424 مشروب الزباديcaption مشروبات الزبادي تعد من أفضل مشروبات لتنظيف القولون ودائما ما ينصح به الأطباء بسبب أنه يساعد الجسم في هضم الطعام يساعد الزبادي الجسم علي التخلص من الوجبات التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون والتي قد تسبب مشاكل كبيرة في الهضم يقلل الزبادي من الإصابة بحموضة المعدة لتنظيف القولون يجب تناول كوب من الزبادي يوميا ون الافضل وضع قطرات من الليمون عليهفيساعد على علاج مشاكل القولون وإنقاص الوزن ايضا
caption id=attachment67262 align=aligncenter width=561 المياه لتخفيف آلام القولونcaption يعد شرب الماء من أهم الطرق التي تساعد على التخلص من آلام القولون فهناك بعض الأشخاص لتناول الماء بشكل منتظم مما يسبب ذلك مشاكل في القولون نقص نسبة الماء في الجسم يؤدي إلى جفاف وتشققات في الجلد وأيضا الإمساك المزمن وهذا يؤذي القولون لذا يجب شرب الماء بالكميات التي يحتاجها الجسم يؤدي عدم شرب الماء الي تراكم السموم وتكون الحصى الكلوي فيجب شرب الماء للتخلص من هذه الأمراض التي بدورها تؤثر علي القولون لمعالجة القولون باستخدام الماء يجب شرب الماء الدافئ علي الريق فهذا يساعد على حل مشاكل القولون وتنشيط الكبد الذي بدوره يساعد في تخليص الجسم من السموم
caption id=attachment67261 align=aligncenter width=513 مشروبات الخضروات الطازجة للقولونcaption تعد الخضراوات من أفضل مشروبات لتنظيف القولون والتي تساعد على تحسين القولون مثال لذلك السبانخ الكرنب الأخضر والبسلة تساعد على تطهير المسالك و القولون وازالة السموم من الكبد حيث أنها غنية بمادة الكلوروفيل يجب تناول الخضار طازج أو طهية بالبخار كي يستفيد منه الجسم
caption id=attachment67260 align=aligncenter width=623 بذور الشيا و الكتانcaption هي نوع من أنواع البذور الغنية بالألياف و حمض أوميجا 3 التي تساعد على التخلص من التهابات القولون والتخلص من السموم الموجود على جدارة يمكن تناول البذور مع الماء أو رشها على السلطة أو نقع معلقة كبيرة من بذور الشيا لمدة 15 دقيقة في الماء ثم تناولها يمكن مزج البذور مع الزبادي وتناوله 4 مرات اسبوعيا يساعدك على تنظيف القولون
caption id=attachment67259 align=aligncenter width=677 الزنجبيلcaption الزنجبيل من أفضل مشروبات لتنظيف القولون له خصائص كثيرة واهمها انه يعد طهر طبيعي ويساعد الجسم في التخلص من التقلصات المعوية يمكن تناوله من خلال اضافته الى الطعام او خلطه مباشرة بالماء وتحليته بالعسل
caption id=attachment67258 align=aligncenter width=595 مشروب التفاح بالليمون لعلاج القولونcaption عصير التفاح بالليمون من العصائر الغنية بالفيتامينات المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام و القولون بشكل خاص مثل أ ج وغيرها ومضادات الأكسدة والألياف ويعد من أجود أنواع مشروبات لتنظيف القولون نأخذ نصف كوب من عصير التفاح ونضيف عصير ليمونتين مع معلقة من الزنجبيل هذا الخليط يساعد القولون في التخلص من التقلصات و السموم ويساعده على القيام بدوره بأجمل شكل يتم تناوله مرة واحدة يوميا
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.