كيفية مواجهة طفلك للتنمر هل يشتكي ابنك من معايرة الأطفال له بسبب السمنة أو قصر القامة؟ وفي التجمعات العائلية هل هو موضع سخرية من الآخرين؟ هل تأتيك ابنتك كل يوم تبكي لأن زملائها في الفصل يضحكون ويثرثرون على شعرها أو لون بشرتها؟ . حسنًا، لن تكوني مستعدة لإيقاف كل تلك الانتقادات التي تصيب أطفالك دائما. لكنك بالتأكيد ستعلمين طفلك بعض الطرق للتصرف حتى لا تؤثر عليه أي من تلك الانتقادات، كعلاج لتنمر الأطفال.
يجب ان تعوّدي طفلك على الفصل بين ما يقوله الآخرون عنه وما يدركه عن نفسه. إذا خاطبه أحدهم ببيان مسيء ، فهو يقول لنفسه ، رغم أنني أكره كلام هذا الشخص ، فأنا مستعد لمواجهته . وسنعرض لكي أهم الطرق التالية التي يمكن للطفل من خلالها مواجهة تنمر الآخرين.
Table of Contents
علامات تحذيرية تؤكد تعرض طفلك للتنمر
إذا كان طفلك يتعرض للتنمر ، فقد يصمت خوفًا أو خجلًا أو إحراجًا. انتبه لعلامات التحذير التالية:
- ضعف الأداء المدرسي أو عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة.
- المعاناة من صداع أو آلام في البطن أو شكاوى جسدية أخرى.
- فقدان الأصدقاء المفاجئ أو تجنب المواقف الاجتماعية.
- السلوك المدمر للذات مثل الانعزال في المنزل.
- القلق بعد قضاء الوقت على الويب أو على الهاتف.
- فقدان أو تلف الملابس أو الأجهزة الإلكترونية أو المتعلقات الشخصية الأخرى.
- الشعور بالعجز أو تدني احترام الذات.
- اضطراب النوم.
- التغييرات في عادات الأكل.
النتائج المترتبة عن التعرض للتنمر
ينتج عن التنمر الكثير من لأشياء التي تؤثر علي نفسية الطفل ، كما يرتبط التنمر في مرحلة الطفولة بما يلي:
أمراض عقلية
الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات النوم وتدني احترام الذات وأفكار إيذاء النفس والانتحار.
كيفية مواجهه طفلك للتنمر
أداء دراسي ضعيف
الأطفال الذين يتعرضون للتنمر قد يخشون أيضًا الذهاب إلى المدرسة ويكونون أكثر عرضة للحث على الحصول على درجات ضعيفة. كما أن الأطفال المستهدفين من قبل المتنمرين هم أكثر عرضة للاحتجاز أو التعليق أو التغيب أو تخطي سنوات الدراسة أو عدم التعلم تمامًا.
تعاطي المواد المسببة للإدمان
الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم أكثر عرضة لتعاطي الكحول والمخدرات الأخرى.
العنف
قد يكون الأطفال الذين يتعرضون للتنمر أكثر عرضة لحمل الأسلحة في المدرسة . وقد يتعامل اثنان من هؤلاء الأطفال مع الانتقام بوسائل عنيفة.
كيفية التعامل مع التنمر عند الأطفال
تجاهل
علّمي طفلك أن البكاء أو الغضب يدفع الشخص المسيء إلى توجيه المزيد من الإساءة إليه . لذلك من الأفضل لطفلك أن يتجاهل كل ما يقوله ذلك الشخص ذلك عن طريق عدم مشاهدته ، وعدم الاستجابة له وكأنه غير موجود بل وغادر المكان ايضا.
سوف تدربي طفلك ايضا على مفهوم التجاهل من خلال تمثيل الأمر الذي ينتظره . ولا تنسى أن تمدح طفلك على فهمه لتكتيك التجاهل ومهارته في التمثيل . لكن عليك أن تضع في اعتبارك أنه لن يكفي التجاهل إذا تكرر الأمر أكثر من مرة .
اعتراض بطريقة هادئة
اجعلي طفلك يعتاد على التعبير عن مشاعره بطريقة واضحة ومهذبة . وغالبًا ما يكون هذا أمرًا حيويًا لتنمية الذكاء العاطفي لطفلك. على سبيل المثال ، ستخبره أن النظر مباشرة في عيون المتنمر أثناء التحدث بوضوح واستخدام نبرة صوت هادئة . مثل أن تقول للمسيء: “أنا مستاء للغاية من تعليقاتك”. وأنني أريدك أن تمنعه فورا “. غالبًا ما يكون هذا هو الرد المقبول في أي مكان منظم أو خاضع للإشراف مثل الفصل الدراسي. لكن هذه الطريقة قد لا تعمل في النوادي ، على سبيل المثال ، قد يزيد الشخص من تعليقاته السلبية لأنه نجح في مضايقة الطفل
تحكم الطفل في مشاعره
لابد من تعزيز ثقة الطفل بنفسه وتعريفه بنقاط تميزه. حيث إن تقدير الطفل لنفسه يساعده على التحكم في مشاعره ، حتى يتمكن من الوصول إلى مرحلة لا تؤثر فيه الكلمات المسيئة أو تزعجه . لأنها ببساطة لا تعبر عنه وعن مزاياه. بهذه الطريقة يمكن أن تسير الأمور بسلاسة ، كما لو كنت تساعد طفلك على وضع درع يمكنه مواجهة كل أنواع الإساءات أو أي نوع من أنواع الإساءة . لذلك سيفكر في أن آراء الآخرين ليست بالضرورة صحيحة ، لذلك يمكن دائما رفضها.
رد فعل عنيف
من خلال تغيير نظرة الطفل الخاصة للتعليق السلبي ، على سبيل المثال ، إذا قال أحدهم شئ لابنتك عن شعرها المجعد ، “ألا تستحم؟ ما هي المدة التي مرت منذ آخر مرة قمت فيها بتمشيط شعرك المجعد؟” ، يمكن للطفل الرد: شكرًا جزيلاً لملاحظة تغير شعري المجعد “. هذا الرد يربك المعتدي . فما ينتظره قد يكون نوبة غضب أو بكاء لكنه يفشل في إثارة غضبها.
قبول الذات
إذا وصف أحدهم طفلك بأنه سمين أو علق على بدانته بطريقة او بأخرى ، فعلمه أن يعترف بما قاله . على سبيل المثال: “نعم ، أنا سمين حقًا”. أو إذا علق أحدهم سلبًا: “أنت كثيرة الكلام،” يجيب الطفل ، “نعم ، أنا أتحدث كثيرًا ، حقًا.” لذلك إذا نجح الطفل في تعريف المعتدي بأنه واعي تمامًا لهذه الحقائق . فستختفي مشاعر الرغبة في الانعزال أو عدم الظهور بسبب هذه التعليقات.
كيفية مواجهه طفلك للتنمر
سياسة قلب الطاولة
“و ماذا بعد؟” بهذه العبارة القصيرة ، يمكن لطفلك الرد على سخرية شخص ما وقلب الطاولة عليه. حيث إنه يعطي للمعتدي إحساسًا باللامبالاة ، وبالتالي ينتهي الموقف ، وقد تنقلب السخرية ضده في النهاية أمام الجمهور.
سخرية النقد
إذا نجح الطفل في مواجهة النقد بالضحك أو السخرية ، فيمكنه التخفيف من الأمور وتحويلها إلى مزحة . ولكن إذا استمر المعتدي في النقد أو التعليقات الساخرة لطفلك رغم كل المحاولات لمنعه ، فعليه طلب النصيحة من شخص بالغ. أو التدخل لوقف مثل هذه الإساءات إذا زادت.
نصائح للتعامل مع طفل المتعرض للتنمر
- استمعي جيدًا لطفلك وحددي بالضبط ما يضايقه ، دون الحكم على رد فعله أو التعليق عليه بشكل سلبي.
- تأكدي دائمًا أنكي تفهمي مشاعره.
- حددي تفاصيل أكثر منه واسألي من هو الذي أزعجه؟ وأين حدث هذا المثال؟ وغيرها من الاسئلة .
- لا تبالغي في رد الفعل حتى لا يبالغ الطفل في رد فعله.
- شجعيه على القبول والاختلاف عن الآخرين.
الخلاصة
في النهاية، أخبري طفلك أن كل شخص لديه نقاط ضعف وقوة ، سواء كانت في شخصيته أو قدراته أو مظهره الخارجي . والأهم من ذلك هو تحكم الانسان في سلوكه قبل الآخرين . لأنه لن يكون مستعدًا لمنع كل الناس من انتقاده ، ولكن يمكن أن يغير رد فعله وفهمه لسوء المعاملة . وبالتالي سيقلل من تأثيرها على نفسيته . كما تساعد المؤشرات التالية في علاج التنمر عند الأطفال.
ولكن يجب الحذر إذا تعرض طفلك لإصابة أو صدمة نفسية واستمر التنمر عليه . فاستشرى مقدم خدمات الحالة النفسية. ستتحدث أيضًا إلى محام. واتخذي موقف قانوني لمنع ثقافة التنمر حيث يمكن أن تجعلي مجتمعك أكثر أمانًا لجميع الأطفال.
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.