ما هي أهمية شهر رمضان يدور حول ذهن الكثير من الأشخاص أن يعرفوا ما هي أهمية شهر رمضان، فرمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، والشهر الذي أنزل الله فيه القرآن ويبدأ الناس فيه بالتقرب إلى الله، ويصوم المسلمون عن الطعام والشراب ويأتي بعده عيد الفطر المبارك.
Table of Contents
ما هي أهمية شهر رمضان
ما هي أهمية شهر رمضان
يتساءل الناس عما هي أهمية شهر رمضان، فمن أهمية شهر رمضان:
- أن الله -سبحانه وتعالى- خصه من بين كافة الأشهر بفضائل غير معدودة ففيه تقام صلاة التراويح يصليها المسلمون وهم محتسبون عند الله الأجر.
- وفيه ليلة القدر التي تفوق ألاف الشهور بفضل من الله.
- وتضاعف الحسنات سبعين مرة به.
- تغلق أبواب جهنم به.
- ينزل من الله رحمات عديدة.
- يعين الله المسلمين بإضعاف كيد الشيطان
- يصوم فيه المسلمون عن طريق الأنقطاع عن الطعام من شروق الشمي الي غروبها.
- وكانت من الأحداث التي تمت في رمضان علي مدار التاريخ هي نزول الوحي، غزوة بدر فتح مكة، هدم الأصنام.
أهم الأعمال التي يجب أن نفعلها في ذلك الشهر
- الصدقة
- إطعام المساكين
- التطوع
- كثرة التقرب إلى الله
- تفطير الصائمين
- مساعدة المحتاج
الصيام
يعتبر من الشهور التي تهذب الروح وتقرب المسلم إلى الله، فالصوم في الإسلام هو نوع من العبادات الواجب إتمامها علي أكمل وجه والصوم في الإسلام هو الامتناع عن الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، ويكون وجوب صومه بأحد أمرين: إما برؤية هلال الشهر، وإما باستكمال عدد أيام شهر شعبان ثلاثين يوما عند تعذر رؤية هلال شهر رمضان، وهذه قاعدة شرعية لدخول شهر رمضان.
فوائد الصيام
لصيام شهر رمضان كثير من الفضائل علي جسم الصائم تمتد في النواحي البدنية والنفسية . وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يحدث تأثيرات إيجابية لصحة الصائم، وصيام شهر رمضان من أركان الإسلام التي فرضها الله -عز وجل- علي المسلمين
فوائد الصيام للدم:
- زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
- زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
- زيادة عدد الصفائح الدموية.
فوائد الصيام علي دهنيات الدم
- تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
- زيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
- تخفيض مستوى الكوليسترول الضار.
- تخفيض مستوى الدهون الثلاثية.
اقرا ايضًا: فوائد الصيام في القرآن
فوائد الصيام لإنقاص الوزن:
تخفيض الوزن، مع الإشارة إلى أن دراسات أظهرت أن هذا الوزن تتم استعادته في الأشهر اللاحقة، لذلك من المهم الانتباه إلى الالتزام بنمط غذاء صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة حتى يحافظ الشخص على الكيلوغرامات التي فقدها.
- تخفيض معامل كتلة الجسم.
- تقليل محيط الخصر.
- تخفيض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- تخفيض سكر الدم.
- تقليل مستويات التوتر.
- تخفيض عوامل الالتهاب ومحفزات السرطان.
يجب أن تتبع نظاما جيدا للحفاظ على صيامك في رمضان مثل:
- إحداث تغيرات دائمة صحية في نوعية الأغذية التي يتناولها.
- الحفاظ على ممارسة الأنشطة البدنية.
- إجراء تعديلات سلوكية دائمة إزاء طريقة تناوله للطعام وكمياته.
فانظر أخي لذلك الشهر، كم لرمضان من مزايا كثيرة تميزه عن باقي الأشهر، يجب أن نقدره حق قدره وأن نغتنم كل لحظة فيه، عسى أن نظفر برضوان الله فيغفر لنا ويجعلنا عتقاء النار في هذا الشهر العظيم جعلنا الله وإياكم ممن يقومون رمضان إيمانًا واحتسابا وبذلك تكون قد عرفت ما هي أهمية شهر رمضان.
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.