جدول الاكل فى رمضان

.
12 مارس, 2018 12:38 م Admin Hala
.

جدول رمضان لاعداد الطعام يوميا

جدول اكل رمضان 30 يوم – جدول افطار رمضان – قائمة طعام رمضان – جدول الاكل الشهري

تقع للسيده وربه منزل في حيره في ايام رمضان فهي تريد ان تقدم لكل افراد الاسره الجديد و الاكلات اللذيذه في كل يوم على المائده الرمضانيه سوف تجدي معنا من خلال المنيو تقديم اطباق مختلفه ومتنوعه مصر الجديده و نقدم قائمه اكلات كامله طول الشهر الكريم سواء الافطار او السحور

  • جدول كامل لشهر رمضان يشمل الافطار والسحور والحلو

     

    اليوم الاول : الافطار بط محشي ورق عنب شوربه لسان عصفور سلطه زبادي العصائر عصير قمر الدين الحلو كنافه بالمكسرات السحور طبق فول بالخلطه والبيض والزبادي

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم الثاني : الافطار صينيه بطاطس في الفرن و شوربه كباب حله ارز بالشعريه شوربه لسان عصفور سلطه خضراء العصير عصير سوبيا الحلو قطايف بالمكسرات السحور طبق فول بالزيت والليمون والطحينه بطاطس شيبسي زبادي

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم الثالث : الافطار كبده مقليه مكرونه بالطماطم سلطه خضراء عصير تمر هندي الحلو جيلي بالفواكه طبق فول بالسمنه البلدي وبيض مسلوق سلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم الرابع : الافطار صينيه جلاش باللحمه المفرومه كفته مشويه في الفرن الشيبسي سلطه طحينه عصير فراوله الحلو صينيه بغاشه السحور قرص بطاطس بالبيض سلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم الخامس : الافطار مكرونه بالبشاميل فراخ بانيه سلطه خضراء العصير جوافه الحلو جيلي بالفراوله والموز الصور طبق فول بالطماطم وسلطه الزبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم السادس : الافطار حمام محشي شيبسي شوربه لسان عصفور ورز وسلطه خضرا عصير مشمش الحلو صينيه بسبوسه بالمكسرات الصحه بطاطس مهروسه عملت زبادي

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم السابع : الافطار فرخه بلدي محشي باذنجان وفلفل ورق عنب ملوخيه خضراء وشوربه لسان عصفور عصير سوبيا الحلو قطايف بالقشطه السحور بطاطس بانيه وسلطه بالزبادي والخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم الثامن : الافطار كوسه بالبشاميل بفتيك سلطه خضرا عصير برتقال الحلو بلح الشام الصقور طبق فول بالثوم سلطه الزبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اكلات رمضانية

    اليوم التاسع : سمك مقلي ورز بالبصل وسلطه خضرا و طحينه و مخلل وعصير وشايف الحلو زلابيا الصغير طاجن فول بالبيض في الفرن وسلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم العاشر: الافطار فراخ محشيه رز بالخلطه ملوخيه عصير تمر هندي كنافه بالقشطه السحور عجه سلطه زبادي

    اليوم ال 11 : الافطار لحمه فاصوليا بيضاء رز بالشعريه وسلطه خضرا شوربه عصير قمر الدين الحلو رز باللبن والشوكولاته السحور قرص بطاطس بالبيض سلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم ال12 : الافطار ارنب ملوخيه رز بالشعريه شوربه لسان عصفور عصير جوافه الحلو كاسترد السحور جبنه بالطماطم و بيض بالسمنه البلدي

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم13 : الافطار فراخ بلدي رقاق باللحمه المفرومه شوربه لسان عصفور عصيرليمون الحلو مهلبيه بالمكسرات السحور شكشوكه سلطه الزبادي بالخيار

    طبخات رمضانية

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم ال14 : الافطار باميه باللحمه الضاني رز محمر سلطه خضراء شوربه عصير تمر هندي الحلو الجاتوه بطاطس بوريه سلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم ال 15 : الافطار بيتزا شيبسي كفته في الفرن عصير وشايف الحلو ام على الصفر طاجن الفول بالبيض في الفرن سلطه زبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم 16 : الافطار فراخ مشويه في الفرن محشي كوسه شوربه لسان عصفور سلطه مخلل عصير قمر الدين الحلو كنافه بالمانجا طبق فول بالصلصه والبيض زبادي

    اليوم 17 : الافطار كفته بلدي رز بالشعريه وسلطه خضرا ومخلل عصير تمر هندي الحلو ايسكريم اس فور باي فور بالسمنه البلدي سلطه زبادي بالخيار

    اليوم18 : الافطار ثم بوسه باللحمه المفرومه سمبوسه بالجبنه شيبسي فراخ ناجتس شوربه لسان عصفور عصير سوبيا الحلو قمر الدين مطبوخ بطاطس بانيه وسلطه خضراء

    اليوم 19 : الافطار بطاطس محشيه باللحمه المفرومه بالشعريه وسلطه خضرا مخلل شوربه عصير التمر هندي الحلو قطايف بالمكسرات الصحى طبق فول بالصلصه والبيض والزبادي

    اليوم 20 : الافطار حواوشى صوابع بطاطس مقرمشه سلطه خضراء او مخلل عصير الخشاف الحلو سلطه فواكه عصفور بالبيت سلطه زبادي

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    اليوم 21 : الافطار مكرونه كفته داود باشا سلطه خضراء مخلل عصير قمر الدين الحلو جيلي بالفوم الصغار بطاطس محمره وسلطه خضراء

    اليوم 22 : الافطار صينيه تورلي بالفراخ في الفرن رز محمر باذنجان مخلل عصير سوبيا الحلوه قرع عسل اصفر طبق فول بالصلصه والبيض زبادي

    اليوم 23 : الافطار سمك فيليه مقلي ورز بالجمبري وسلطه خضرا وسلطه طحينه عصير جوافه كنافه بالمكسرات الحلو الصور طبق فول بالزيت والليمون سلطه زبادي

    اليوم 24 : الافطار شوربه خضار لحمه ارز محمر عصير مشمش الحلو قطايف بالقشطه بطاطس بانيه وسلطه خضرا

    يوم 25 : الافطار مسقعه باللحمه المفرومه سلطه طحينه عصير مانجا الحلو جلاش محشيه بالبطاطا السحور طبق فول بالطماطم و سلطه الزبادي بالخيار

    اليوم 26 : الافطار سمان مشوي مكرونه محمره بطاطس مقليه سلطه خضراء عصير قمر الدين الحلو كنافه بالقشطه السعود شكشوكه و سلطه الزبادي بالخيار

    fatakat-a.com جدول رمضان 30 يوم من فتكات

    يوم 27 : صينيه سمك بالطماطم في الفرن رز بالبصل سلطه طحينه عصير جوافه الحلو قطايف بالمكسرات طبق فول بالصلصه والبيض زبادي

    اليوم 28 : الافطار كشك شوربه لسان عصفور سلطه خضراء عصير خشيف الحلو جلاش بالمهلبيه الصور طبق فول بالزيت والليمون سلطه الزبادي

    اليوم 29 : الافطار صينيه جلاش بالجبنه الرومي سمبوسه جبنه وشيبسي كفته بالبرغل عصير كوكتيل بسبوسه باللوز الحلو طبق فول بالصلصه والبيض زبادي

    اليوم 30 : الافطار فراخ مشويه مكرونه بالطماطم سلطه خضراء عصير قمر الدين الحلو قطايف بالمكسرات ولا يوجد سحور اخر يوم رمضان

    اشهى اكلات رمضات

    ممكن ان تستعيني ببعض المخللات الليمون المخلل بالعصفور وحبه البركه جميل جدا وفاتح للشهيه و مفيد في حاله الانيميا ومليء بالمال فتمنيت واهمها الحديد مخلل الباذنجان والفلفل مخلل الجزر مخلل الهريسه مفيده وسهل عليك جميع انواع المخللات في ثواني الطحينه

    يعتبر الخوخ من افضل انواع الفاكهه التي يفضل تناولها في شهر رمضان وذلك يحتوي على الفيتامينات والمعادن اهمها البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من الاجهاد والتعب فهو من الفواكه الجميله التي تحب جميع افراد الاسره والاطفال والكبار المكرونه المحمره من الاكلات السهله والبسيطه على المعده وهي سهله جدا لانها تحمر بزيت الذره مكرونه الصغيره وتسقيها بالشوربه بسيط وتكون لذيذه وخفيفه جدا على المعده وبستعمل طبق سلطه خضراء يكون فيه كل الفيتامينات المطلوبه للجسم افراد الاسره بعد يوم كامل من الصيام لانها مفيده جدا سلطه البنجر مهمه و سلطه الفتوش اللبنانيه  يجب ايضا على كل سيده ان تتنوع في قائمه الطعام بعد كل طبخه يجب ان تقدم اكله خفيفه حتى لا تكون تقيله على المعده ممكن ان تعملي اكل لمده يومين متتاليين و تكوني مرتاحه في اليوم الثالث يساعد الباذنجان في التخلص من دهون البطن الكرش وذلك باحتواء الباذنجان على كميه كبيره من الالياف ومضادات الاكسده فقط اكتشف الاطباء اغرب عصير يساعد على التخلص من دهون البطن وكان ذلك باستخدام الباذنجان بعد طريقه تحضير عصير الباذنجان من اسهل الطرق يتم غسل الباذنجان و تقطيعه الى مكعبات ثم يرفع على النار ويترك لمده عشر دقائق ويترك المزيج ليبرد ويوضع في الثلاجه ويشرب منه مرتين في اليوم صباحا فورا الاستيقاظ من النوم ومساء قبل النوم مباشرتا ومن الممكن اضافه عصير البرتقال الطازج غير طعم بعض الشيء اذا كنت تنتظم في تناول مشروب عصير الباذنجان لمده اسبوعين سوف يقل تماما من تناول الملح الذي يعمل على احتباس الماء في الجسم و تناول الكثير من اكواب الماء يوميا ثمان اكواب يوميا و الانتظام في ممارسه الرياضه نصف ساعه في اليوم .