طريقة عمل البيتزا بالبيض- طريقة عمل البيتزا بالبيض واللبن – طريقة عمل بيتزا البيض منال العالم – بيتزا البيض فتكات -طريقة عمل البيتزا بالبيض بالصور- طريقة عمل البيتزا بالبيض خطوة خطوة من المنزل
مرحبا بكم من جديد مع شكل جديد لنا وقبل اي حد بنقدم لكم من مطبخ فتكات مجموعة هائلة من طرق عمل البيتزا لكن النهاردة عشان عزومة جديدة من خال جوزي قررت اعمل بيتزا بالبيض وطبعا هنقولكم الطريقة بالصور السهلة وكمان خطوة خطوة كما ان البيتزا تعتبر من الاكلات المحبوبة لدي الجميع نتيجة لاحتوائها علي كثير من الخضروات او الفيتامنيات الجيدة لذلك تشرح لنا اليوم الشيفة عدلات بالخطوات خطوة اعداد البيتزا في البيت كالمطاعم بدون تكاليف اضافيه فقط علي قد ايد ومصاريف جوزك يلا بينانروح مع بعض الاول عشان نقولك علي المقادير الي هتكون عندنا ونحضرها عشان نعد بيتزا بالبيض بالصور
اولا المقادير:
واحد 12 “الجاهزة البيتزا قشرة رقيقة. (مثل بوبولي البيتزا قشرة رقيقة)
كوب صغير من زيت الزيتون
1/2 كوب صلصة البيتزا أو صلصة مارينارا
1 كوب جبنة موتزاريلا تمزيقه
4 البيض المخفوق
5 شرائح من لحم العجلي المقدد، المطبوخة مسبقا حتى ينضج تقريبا
الملح والفلفل الأبيض، حسب الذوق
البقدونس الطازج للتزيين
بعض الصور من المقادير المطلوبة في تحضير بيتزا البيض
تعالو دلوقتي نقولك علي طريقة تحضير البيتزا بالبيض خطوة خطوة :
1-اول شي يابنات نشغل الفرن علي درجة حرارة 450 درجة مئوية
2- بواسطة الفرشاة ادهني وجه البيتزا بزيت الزيتون المطلوب في المقادير
3-اسكبي كمية من الصلصة علي وجه قشرة البيتزا ايضا
4- انثري قطع الجبن علي وجه البيتزا ايضا ومعهم البيض ومعهم اللحم العجلي
5-انثري مرة اخري الجبن علي وجه البيتزا للتزين
6- اسكبي رشه الملح والفلفل الاسود المطلوبة في المقادير ثم انثري كمية بقدونس مقطعة للتزين
7- ادخلي البيتزا الفرن لمدة تلت ساعه فقط حتي تنضج وحتي ينضج اللحم
8- اخرجي البيتزا من الفرن وضعيها في طبق التقديم والف هنا علي قلبك
9- بكده نكون انتهت اول وصفة لعمل البيتزا بالبيض من دولة امريكا
نذهب سويا الي طريقة اخري لعمل البيتزا بالبيض كوصفة المطاعم الاجنبية الايطالية
طريقة عمل البيتزا بالبيض والمكرونة والسجق
اولا المقادير :
1- بيتزا المكرونة الجاهزة والمعدة مسبقة
2-كمية قليلة من الجبن 2 موزاريلا 100G
3- صابع سجق كبير جاهز
4- 2 بيضة مسلوقة
5- كمية من البازلاء المجمدة
6- كمية قليلة من معجون الطماطم ( صلصة الطماطم)
7- رشه ملخ وفلفل اسود حسب رغبتك انتي
8- كوب صغير من زيت الزيتون
الان طريقة تحضير البيتزا بالبيض والسجق والمكرونة بالخطوات خطوة خطوة
1- حضري العجين وانثري عليها كلا من صلصة الطماطم والفلفل الاسود والملح وزيت الزيتون
2-قم بإضافة موزاريلا، والبازلاء، والنقانق والبيض كما بالصورة بالاسفل
3-ادخلي البيتزا الفرن علي درجة حرارة عالية واتركيها لتخبر وعند خبرها ستكون بنفس الشكل بالصورة بالاسفل
تعتبر البيتزا بالبيض من افضل اكلات البيض التي تحتوي علي بعض المعادن والفسفور المفيد للجسم دعونا نعرض عليكم الان اهمية وفوائد البيض
ينبغي النظر في بيضة “السوبر الغذاء بسبب خصائصها الحسية لا يصدق أن تجعل من حليف في تحسين صحة الإنسان ومكافحة السمنة.
هذا هو الاستنتاج من الدراسة التي أجراها الدكتور كاري Ruxton، اختصاصي التغذية والتغذية، الذي قال مؤخرا:
“ويبدو أن تستفيد من البيض على صحة الإنسان أن تكون كبيرة بحيث أنها ربما مبالغ فيه إشارة إلى البيض كغذاء عظمى. البيض لديهم منخفضة ليس فقط في السعرات الحرارية ولكن هي غنية في العناصر الغذائية الأساسية لحياة صحية. ومن الغذاء المثالي في كل مرحلة من مراحل الحياة، فضلا عن كونها سهلة لطهي الطعام وجيدة للأكل “.
الدكتور Ruxton وفريقه بتحليل البيانات الواردة في 71 المقالات العلمية والتقنية المنشورة على مر السنين، حيث تم فحص كل منهما تركيبة الغذائية للبيض أن دورهم في النظام الغذائي. ووجد الباحثون أنه على الرغم من
منخفضة في السعرات الحرارية، والبيض هي مصدر غني للبروتين وغنية في المواد الغذائية الأساسية، حيوية للغاية لصحة جيدة، ولا سيما فيتامين D وفيتامين B12 والسيلينيوم والكولين. ويؤكد البحث أيضا أن من بين الأغذية البروتينية، والبيض تحتوي على أغنى مزيج من الأحماض الأمينية الأساسية -cruciale للأطفال والمراهقين وصغار البالغين – اللازمة للنمو السليم.
نتنقل الان الي طريقة عمل البيتزا بالبيض منال العالم يوتيوب حصري عام 2015
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.