بالصور موسوعة البيتزا وطرق عملها وانواعها المختلفة

موسوعة طبخات البيتزا بانواعها المختلفة وبالصور – بالصور موسوعة طبخات البيتزا وطرق عملها وانواعها المختلفة – البيتزا اكلات رمضانية شهية ولذيذة لسنة 2015-بالصور موسوعة البيتزا وطرق عملها وانواعها المختلفة

اهلا بكل فتوكة عربية من داخل مطبخ فتكات جمعت لكم جميع طبخات البيتزا التي تحدثنا عنها في عدة مقالات وفائدة كل نوع وحشوة ان شاء الله تعالي هنقولك دلوقتي علي الانواع الكثيرة لتحضير البيتزا في المنزل بخطوات سهلة هنقولك علي البيتزا عشان دي نوع من افضل اكلات رمضانية هنتناولها سنة 1436 اول حاجه يابنات هنقولك علي طريقة عمل بيتزا البطاطس

بيتزا البطاطس من انواع البيتزا والنشويات المحبوبة لدي جميع افراد الاسرة كما ان البطاطس من انواع الخضروات المفيدة لجسم الانسان كثيرا  وترجع اهمية نبات البطاطس الي القدماء المصريين

فوائد البطاطس :

اول حاجه يابنات ربنا سبحانه وتعالي مش عرفنا خضروات او نباتات الا اذا كنت لها عدة فوائد صحية تعرفي معانا سيدتي علي اهمية طبخ وطهي البطاطس في الاكل الاسبوعي لايمكنك الاستغناء علي نبات البطاطس اسبوع كاملا حيث تعتبر البطاطس

1- تستخدم البطاطس في علاج النحافة دائما للاشخاص الذى يعنون نقص في مواد غذائية هامة حيث تحتوي حبة من البطاطس علي كمية كبيرة الكربوهيدرات ومجموعة من كبيرة من الكالسيوم مع بعض الفيتامينات الهامة كفيتامين c  الذي يكافح برد الشتاء وبرد الصيف  كما تحتوي علي فيتامين b  وكما انها دواء فعال للسرعة الهضم وعلاج مشاكل عسر الهضم خاصة للاطفال او كبار السن او من يصاحبهم بعض الامراض تؤدي الي صعوبة الانتفاع من المواد الغذائية او ضعف البنكرياس

 كما تعتبر البطاطس مقوي عام لبشرة وجهك لاحتوائها علي الفسفور والحديد الازم لجلد بشرتك  وكما انها تستخدم في ازالة التجاعيد والبقع والنمش والشواحب علي الوجه

 كما ان البطاطس طعمها لذيذ جداجدا انا من اكثر الناس من يعشقون البطاطس وخاصة مكعبات البطاطس مع طبق الارز الشهي

كل هذه الفوائد تجعلك دائما تفضلين البطاطس علي موائد رمضان وكذلك عملها كشحوة في البيتزا التي يعشقها الجميع

 نذهب الان الي نوع من البيتزا الاخر وهو بيتزا البيض 

تحتوي بيتزا البيض علي البيض الذي هو مكمل غذائي وكالسيوم هام جداجدا للجسم وخاصة عظام الانسان كما ان البيض مفيد جداجدا لبشرة الانسان وجعلها اكثر نضارة وحيوية كما انه يدخل في بعض مركبات زيوت الشعر او كريمات الوجه حيث قال خبراء اجانب ان البيض من اهم الماكولات التي لايمكن الاستغناء عنها لبناء جسم سليم قوي

البيض هو أحد الأغذية السوبر أو الكاملة وهو يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء رئيس في طعام الإنسان. وينتج البيض من خلال عملية الإباضة لإناث الطيور مثل الدجاج والسمان والأوز والبط والنعام, لكن عادة يشار إلى البيض كغذاء بأنه بيض الدجاج لأنه الأوسع والأكثر انتشاراً واستهلاكاً. وعرفت فوائد البيض للصحة منذ أزمنة سحيقة ومن بينها الصحة العامة والخصوبة. ويعرف البيض بأنه غذاء عالي القيمة البروتينية حيث يعد أفضل أنواع البروتينات الموجودة في الأغذية. وتتكون البيضة من ثلاثة أجزاء هي بياض البيض وهو زلال البيض وصفار البيض وهو مح البيض وقشر البيض.

وهنا سوف نتعرف على مكونات البيض وبروتينات البيض وأنواع البيض وكذلك فوائد البيض بالتفصيل مثل فوائد البيض للحامل وفوائد البيض للشعر الجاف والدهني وفوائد البيض للوجه وللبشرة. وأيضأً فوائد البيض للاطفال والرضع وفوائد البيض للحامل واستخدام البيض في الرجيم. إضافة إلى أفضل طرق طهي البيض و اضرار البيض والحساسية من البيض والبيض والكولسترول وكذلك طرق حفظ البيض وحماية البيض من الفساد.يتكون البيض من بياض البيض وهو زلال البيض وصفار البيض وهو مح البيض وقشور البيض. ويعد بياض البيض وصفار البيض من أغنى المكونات بالعناصر الغذائية عالية القيمة مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. كما يحتوي صفار البيض على الكولسترول والفيتامينات الذائبة في الدهن.

وتحتوي البيض الكاملة الواحدة على هذه العناصر الغذائية:
السعرات الحرارية: 78
البروتينات: 6.3 جم
الدهون 5.3 جم
الدهون المشبعة 1.6 جم
الكولسترول: 212 مجم
فيتامين أ: 1183 وحدة دولية
فيتامين د: 85 وحدة دولية
الكولين: 610 مجم
الكالسيوم: 129 مجم
الحديد: 4.4 مجم
الفوسفور: 464 مجم
السيلينيوم: 77 ميكروجرام

كل هذه الفوائد تعتبر لها اهمية كبيرة في ان نحصل علي البيتزا بالبيض في اكلات افطار رمضان لسنة 2015

نذهب الان الي طريقة عمل بيتزا الفواكه 

بيتزا الفواكه من اكثر البيتزا التي يتم تناولها في افطار رمضان نتيجة لما تحتويه علي مركبات فسفور وبعض المياه التي يحتاج اليها جسم الانسان عند الافطار في رمضان تعالو معانا نتعرف علي فوائد الفواكه بصفة عامة

اولا فوائد الفواكه بالنسبة للاطفال:

تحتوي الفواكه علي مركبات عضوية مضادة للاكسدة كما انها تحتوي علي مركبات وعناصر هامة للجسم  كالفيتامنيات والمعادن الضرورية لحصول علي جسم صحي

 كما انها تقلل من اخطار امراض صعوبة الشفاء كالسرطان  والسكري وامراض القلب والسمنة كما انها تحتوي علي مركبات  فيتامين (ج) وحمض الفوليك

من فوائد الفواكه الحمراء أنها محملة بالكثير من مضادات الأكسدة أكثر من أي غذاء آخر لاسيما ذات اللون القاتم مثل الطماطم والكرز والكاكا والعنب الأحمر والتوت والرمان والفراولة والبطيخ والجريب فروت والبرتقال الأحمر, حيث تعتبر هذه الفواكه هي الأغنى في مضادات الأكسدة. وعثر في هذه الفواكه على العديد من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين الذي أظهر نتائج كبيرة في مقاومة السرطان. وأيضاً تم العثور على مركبات الريزفيراتول المضادة للأكسدة والتي أظهرت الأبحاث دورها في منع نمو خلايا السرطان.

كل هذه فوائد للفواكه لابد ان نهتم ايضا بتناول العصائر منها كثيرا خاصة في عزومات 30 يوم رمضان لكل المسلمين

طريقة عمل بيتزا الجبنة هي بيتزا من انواع الموالح لكن لايفضل تناولها للاشخاص اصحاب امراض الاملاح والتي يعاني من نسبة املاح كثيرة علي الكلي او املاح في البول

دعونا نتعلم معانا طريقة عمل بيتزا الجبنة علي الطريقة الاسبانية

تحتوي علي الكربوهيدرات التي  تساهم بين 45 و 60٪ من الطاقة التي تتناولها. هذه البيتزا الصغيرة يمكنك وضعه أسهل.

اولا المقادير :

اولا مقادير عجينة البيتزا 

1 كيلو دقيق  – نصف كوب صغير من الماء – كوب صغير من زيت عباد الشمس – قليل من عجين الخميرة – مقدار قليل من البازلاء – قليل من معجون صلصة الطماطم وقليل من قطع جبن الموزاريلا – قليل من كمية الحليب الجاف – مقدار قليل من البصل  رشه ملح صغيرة – فص ثوم مفروم  قليل من سكر العنب نصف كوب من الزعتر -بيضة صغيرة وقليل من لحوم السمك  والسمسم والخردل والكرفس

طريقة التحضير :

في ميكرويف نقوم بسكب جميع المكونات وخلطها مع بعضها ورفعها علي النار لمدة نصف ساعه تقريبا علي درجة حرارة عالية

اخرجي البيتزا من النار واتركيها لتبرد وضعيها في طبق التقديم

 يمكنك تزينها بقليل من الكرفس او الحضروات اللذيذة علي وجه البيتزا

نتنقل الان الي طريقة عمل بيتزا السوسيس 

من انواع البيتزا المالحة كما انها مفضلة وشعبية وخاصة بين الشعب المصري كما انها تحتوي علي كمية هائلة ومفيدة لجسم الانسان خاصة لازابة نسبة من المضادة الاكسدة في المعدة

تعرفي معانا سيدتي علي بعض من انواع البيتزا المختلفة

1- طريقة عمل البيتزا بالسجق 

2-طريقة عمل البيتزا هت 

3- طريقة عمل بيتزا الباذنجان 

وبكده يابنات نكون خلصنا وصفات جديدة لعمل البيتزا بالصور والفوائد لسنة 2015 كنت معاكم معدة المقالة فتكات اخراج مجموعة مطاعم ام منير بالزقازيق حصريا وقبل اي موقع عربي نقدم جديد طهي رمضان سنة 2015