الزبيب مصدر طبيعي لكثير من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات. ولذلك غالباً ما يفكر الآباء في إدخال الزبيب في النظام الغذائي الخاص بالأطفال ولكن يجب الانتباه لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر. منتدي فتكات يقدم لك 7 فوائد للزبيب للرضع.
Table of Contents
فوائد الزبيب للأطفال الرضع
ملين طبيعي
- الزبيب يحتوي علي كمية عالية من الألياف ولذلك هو غذاء مثالي للأطفال لأنه يساعد في علاج الإمساك.
- والانتظام في تناوله يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي.
- يساعد في تعزيز الهضم الصحي السليم للطفل.
مصدر غني بالمعادن المهمة
- لا يمكن انكار أهمية المعادن في تغذية الأطفال الرضع لنموه نمو سليم.
- الزبيب غني بعدة مصادر مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور وكل هذه المعادن لازمة لنمو الطفل الجسدي والعقلي بشكل صحيح وصحي.
علاج الحمى
- أثناء مرض الطفل يصعب عليك عملية إطعامه بسبب انسداد شهيته.
- ولذلك الزبيب من الأطعمة الممتازة لعلاج الحمى الطفل وتغذيته عند مرضه.
- بالإضافة إلى ذلك هو يساهم في تقوية الجسم ليقاوم المرض.
- وينصح بإعطاء الطفل أثناء الحمي ماء الزبيب لأنه يحارب البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.
زيادة نسبة الهيموجلوبين
- الأهم من كل شيء مراقبة نسبة الهيموجلوبين خلال مراحل نمو الطفل المختلفة لأن الزبيب يحتوي علي نسبة عالية من الحديد.
- حيث انه يساعد في زيادة انتاج كريات الدم الحمراء مما يعني أنه يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم او نقص نسبة الهيموجلوبين.
تنشيط الدماغ والمخ
- أكدت بعض الدراسات ان الانتظام في تناول الزبيب يساعد في علاج إصابات الدماغ للأطفال.
- علاوة على ذلك هو مفيد في تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
- يساعد في زيادة تركيز الأطفال وتحفيز الذاكرة بسبب تغذيته للمخ.
حماية الأمعاء
- إذا كانت أمعاء طفلك صحية، فبالتأكيد سينمو نمو صحي سليم.
- الزبيب يحتوي علي مركبات وعناصر حيوية مثل البروبايوتكس ويقلل من إصابة الطفل بالإسهال.
- وبعض الدراسات تشير إلى أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تساعد في المحافظة على صحة الأمعاء وتقيها من الفطريات والبكتيريا والجراثيم والميكروبات.
تقوية صحة القلب
- تناول الزبيب على المدى البعيد يساهم في انخفاض ضغط الدم.
- يساعد الزبيب على ضبط مستوى الدم في الجسم بسبب انه يحتوي على نسب كبيرة من البوتاسيوم والألياف والمركبات النشطة بيولوجياً مثل الفينولات.
مد جسم الطفل بالطاقة
- المستويات العالية من الطاقة التي يوفرها الزبيب لطفلك مهمة للغاية لنموه.
![فوائد الزبيب للأطفال عمر سنتين]()
فوائد الزبيب للأطفال عمر سنتين
فوائد أخرى
- اثبتت بعض الدراسات والأبحاث ان الزبيب (العنب المجفف) مفيد جداً لصحة الأطفال ونموهم نمو صحي سليم.
- ولكن على الرغم من فوائده للأطفال فأنه يشكل خطر بشكل ما بسبب صغر حجمه فقد يؤدي إلى الاختناق.
- ولذلك يمكن إدخاله في النظام الغذائي في أشكال مختلفة.
- الزبيب يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي للطفل.
- الزبيب يحتوي علي فيتامين ب الضروري لتشكيل دم جديد.
- بالإضافة الى انه يساعد مستوى النحاس العالي في زيادة انتاج كريات الدم الحمراء.
- من الأفضل تقديم الزبيب خالي من البذور للطفل منعا لحدوث أي اختناق.
- شرب ماء الزبيب يساعد في الاسهال، بالإضافة الى ان الحبيبات تكون طرية ويسهل هرسها.
- ونظرا انه يحتوي علي نسبة عالية من السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز لانه يساعد في زيادة الوزن ولذلك هو اختيار جيد لعلاج نحافة الأطفال.
- يساعد في فتح شهية الطفل مما يفيد صحته بسبب احتوائه علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- نقعه في ماء دافئ ثم تقديمه للأطفال يعتبر من أفضل الطرق التي تقدم لهم بسبب انها تساعد في علاج السعال.
- يساهم في حماية الأسنان من التسوس وتقوية اللثة بسبب احتوائه على الكالسيوم ومواد تقاوم البكتيريا وتقتلها.
- علاوة على ذلك وجود البورون في الفاكهة المجففة تساعد في مقاومة الجراثيم الفموية وتقوية الأسنان.
- يمنع تشكيل مادة البلاك على الأسنان نظرا لاحتوائه على حمض اللينوليك.
- يساعد الزبيب في طرد البلغم.
- تقوية المعدة بالإضافة الى انه مهم في علاج امراض أخرى مثل الكلى والمثانة.
- معالجة مرض الجدري.
- الزبيب يساعد الكبد في تحسينه للقيام بوظائفه ودوره للجسم.
- يساعد في علاج مرض الملاريا.
- كما أنه يعالج الصداع.
- الزبيب مفيد جداً لتقوية النظر وصحة العيون.
- يعتبر مهم في مدر العرق والبول.
الزبيب يحتوي علي كمية عالية من الألياف ولذلك هو غذاء مثالي للأطفال لأنه يساعد في علاج الإمساك والانتظام في تناوله يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي يساعد في تعزيز الهضم الصحي السليم للطفل
لا يمكن انكار أهمية المعادن في تغذية الأطفال الرضع لنموه نمو سليم الزبيب غني بعدة مصادر مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور وكل هذه المعادن لازمة لنمو الطفل الجسدي والعقلي بشكل صحيح وصحي
أثناء مرض الطفل يصعب عليك عملية إطعامه بسبب انسداد شهيته ولذلك الزبيب من الأطعمة الممتازة لعلاج الحمى الطفل وتغذيته عند مرضه بالإضافة إلى ذلك هو يساهم في تقوية الجسم ليقاوم المرض وينصح بإعطاء الطفل أثناء الحمي ماء الزبيب لأنه يحارب البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم
الأهم من كل شيء مراقبة نسبة الهيموجلوبين خلال مراحل نمو الطفل المختلفة لأن الزبيب يحتوي علي نسبة عالية من الحديد حيث انه يساعد في زيادة انتاج كريات الدم الحمراء مما يعني أنه يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم او نقص نسبة الهيموجلوبين
أكدت بعض الدراسات ان الانتظام في تناول الزبيب يساعد في علاج إصابات الدماغ للأطفال علاوة على ذلك هو مفيد في تحفيز الجهاز العصبي المركزي يساعد في زيادة تركيز الأطفال وتحفيز الذاكرة بسبب تغذيته للمخ
إذا كانت أمعاء طفلك صحية فبالتأكيد سينمو نمو صحي سليم الزبيب يحتوي علي مركبات وعناصر حيوية مثل البروبايوتكس ويقلل من إصابة الطفل بالإسهال وبعض الدراسات تشير إلى أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تساعد في المحافظة على صحة الأمعاء وتقيها من الفطريات والبكتيريا والجراثيم والميكروبات
تناول الزبيب على المدى البعيد يساهم في انخفاض ضغط الدم يساعد الزبيب على ضبط مستوى الدم في الجسم بسبب انه يحتوي على نسب كبيرة من البوتاسيوم والألياف والمركبات النشطة بيولوجيا مثل الفينولات
المستويات العالية من الطاقة التي يوفرها الزبيب لطفلك مهمة للغاية لنموهcaption id=attachment62683 align=alignnone width=1000 فوائد الزبيب للأطفال عمر سنتينcaption
اثبتت بعض الدراسات والأبحاث ان الزبيب العنب المجفف مفيد جدا لصحة الأطفال ونموهم نمو صحي سليم ولكن على الرغم من فوائده للأطفال فأنه يشكل خطر بشكل ما بسبب صغر حجمه فقد يؤدي إلى الاختناق ولذلك يمكن إدخاله في النظام الغذائي في أشكال مختلفة الزبيب يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي للطفل الزبيب يحتوي علي فيتامين ب الضروري لتشكيل دم جديد بالإضافة الى انه يساعد مستوى النحاس العالي في زيادة انتاج كريات الدم الحمراء من الأفضل تقديم الزبيب خالي من البذور للطفل منعا لحدوث أي اختناق شرب ماء الزبيب يساعد في الاسهال بالإضافة الى ان الحبيبات تكون طرية ويسهل هرسها ونظرا انه يحتوي علي نسبة عالية من السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز لانه يساعد في زيادة الوزن ولذلك هو اختيار جيد لعلاج نحافة الأطفال يساعد في فتح شهية الطفل مما يفيد صحته بسبب احتوائه علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم نقعه في ماء دافئ ثم تقديمه للأطفال يعتبر من أفضل الطرق التي تقدم لهم بسبب انها تساعد في علاج السعال يساهم في حماية الأسنان من التسوس وتقوية اللثة بسبب احتوائه على الكالسيوم ومواد تقاوم البكتيريا وتقتلها علاوة على ذلك وجود البورون في الفاكهة المجففة تساعد في مقاومة الجراثيم الفموية وتقوية الأسنان يمنع تشكيل مادة البلاك على الأسنان نظرا لاحتوائه على حمض اللينوليك يساعد الزبيب في طرد البلغم تقوية المعدة بالإضافة الى انه مهم في علاج امراض أخرى مثل الكلى والمثانة معالجة مرض الجدري الزبيب يساعد الكبد في تحسينه للقيام بوظائفه ودوره للجسم يساعد في علاج مرض الملاريا كما أنه يعالج الصداع الزبيب مفيد جدا لتقوية النظر وصحة العيون يعتبر مهم في مدر العرق والبول
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.