انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

كيف ارتب غرفتي؟

Rehab Khaled4 سنوات

تعتبر الغرفة التي نخلد للنوم فيها من الأماكن الأساسية التي توثر بالطبع في نفسيتنا، والغرفة المبعثرة الأشياء والكثيرة الألوان تؤدى إلى توتر الأعصاب لدى صاحبها، مع العلم إن هناك بعض الأشخاص الذين يعشقون الفوضوية بشكل كبير ويقتلهم النظام ولكن هؤلاء انطلق عليهم(شواذ القاعدة)، فالأغلبية يرتاحون نفسيا عند انتظام الأشياء من حولهم ، وعند ترتيب الغرفة نحاول إن نتبع هذه الخطوات حتى لاينتابنا الضيق والملل من ترتيبها.

التجهيز لترتيب الغرفة بعام 2020

• لابد وان نهيئ أنفسنا للقيام بهذا العمل وأيضا تهيئة المكان الذي سنقوم بترتيبه وهذا يكون عن طريق خطوات تالية:
• – الاستماع لما يطرب الإذن كالقران الكريم الذي يريح القلب ويعمل على هدوء الأعصاب.
• يمكن أيضا الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو مشاهدة الأفلام المحبوالحركة.ا نشاهد الأفلام التي تعطلنا عن عملنا كمشاهدة فيلم اجتبى والتوقف كل فترة لقراءة الترجمة.
• جعل الغرفة باردة لان الحر يجعل الشخص متوتر ولا يحفزه على العمل والحركة كما تصيب الانسان بالنزلات البرد .
• فتح الشبابيك لإدخال الأكسجين النقي والضوء الطبيعي واستبدال هواء النوم بهواء طبيعي.
• عمل مشروب والفطار جيدا حتى يمكننا العمل بجدية وحيوية والاعتماد على تناول كل ماهو مفيد عند الصباح والحرص على تناول معلقة عسل على الريق لما يعطى لجسم الانسان من نشاط طول اليوم.
• وضع مكأفاة لأنفسنا عند انتهاء وانجاز العمل فهذا بدوره يحفزنا على العمل.
• ومن الممكن كتابة ورقة تحتوى على المهام المراد تنفيذها بالغرفة وهذه الورقة تساعد الأشخاص الذين ينسون دائما ماذا كانوا يريدوا إن يفعلوا.

تحضير الأدوات المطلوبة لترتيب الغرفة

  • عند التحضير للأدوات التي سنستخدمها في الترتيب فان ذلك يساعدنا على توفير الوقت الذي سيهدر عند إحضار هذه الأدوات من أماكنها.
  • فهذه الأدوات المجهزة من قبل تسرع القيام بالمهمة.
  • ومن هذه الأدوات (سلة المهملات- المكنسة الكهربائية أو المكنسة العادية إن لم توجد كهربائية- الممسحة البخارية-أو العادية إن لم توجد – سلة ملابس لتجميع الإغراض الغير مرغوب فيها).

فرز الملابس:

  • وهنا نبدى بفرز الملابس ووضع ماهو متسخ في سلة تجميع الملابس.
  • ووضع الملابس النظيفة والمبعثرة في إنحاء الغرفة بالدولاب بعد ترتيبها.
  • تعليق الملابس في أماكنها المخصصة لذلك.

جمع المهملات:

  • لابد من وضع صندوق القمامة بجانبنا لجمع ووضع المهملات أول بأول ووضعها في كيس أو سلة معدة لذلك.
  • هذه الخطوة تساعد على عدم اتساخ الأماكن المتفرقة بالغرفة ووضوحها للتنظيف بعد ذلك.

ترتيب السرير:

  • إن السرير المرتب يعطى انطباعاً بان الغرفة مرتبة ومنظمة كأنه عامود الغرفة وركن اساسى من أركانها.
  • لابد من اختيار الأغطية والملايات النظيفة المريحة للأعصاب والوسائد الجميلة وتطبيق البطانية إذا كنا في فصل الشتاء ووضعها بطريقة منظمة ومرتبة.
  • لابد عند ترتيب الغرفة جمع الأشياء الغير مرغوب فيها أو التي تقوم بعمل حيز في المكان ولا حاجة لاستخدامها يوضعا في خزانة وصندوق.
  • وأيضا جمع الأشياء التي تخص غرف أخرى بالبيت ووضعا في صندوق لحين نقلها لأماكنها فكل هذه الأشياء من شانها إن تعمل على جعل الغرفة فوضوية.

تنظيف الغرفة من الغبار

  • من الممكن شفط الأتربة في الأماكن الصعب الوصول إليها عن طريق ملحقات المكنسة الكهربائية أو استخدام الشرشوبة المعدة لذلك.
  • ومسح الغبار عن الأثاث في الغرفة بواسطة فوط معدة لذلك.
  • استخدام ملمع الأثاث إذا كان الشخص مستعجلا وليس لديه وقت للتنظيف بهدوء، كما يلزم كنس الأرض ومسحها.
  • يجب كنيس الأرض باستخدام المكنسة الكهربائية أو المكنسة العادية وإزالة التراب.
  • مسح الأرض بالماء والمعطر حتى تترك أثرا جميلا بعد الانتهاء من ترتيبها.
التجهيز لترتيب الغرفة بعام 2020
• لابد وان نهيئ أنفسنا للقيام بهذا العمل وأيضا تهيئة المكان الذي سنقوم بترتيبه وهذا يكون عن طريق خطوات تالية• الاستماع لما يطرب الإذن كالقران الكريم الذي يريح القلب ويعمل على هدوء الأعصاب• يمكن أيضا الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو مشاهدة الأفلام المحبوالحركةا نشاهد الأفلام التي تعطلنا عن عملنا كمشاهدة فيلم اجتبى والتوقف كل فترة لقراءة الترجمة• جعل الغرفة باردة لان الحر يجعل الشخص متوتر ولا يحفزه على العمل والحركة كما تصيب الانسان بالنزلات البرد • فتح الشبابيك لإدخال الأكسجين النقي والضوء الطبيعي واستبدال هواء النوم بهواء طبيعي• عمل مشروب والفطار جيدا حتى يمكننا العمل بجدية وحيوية والاعتماد على تناول كل ماهو مفيد عند الصباح والحرص على تناول معلقة عسل على الريق لما يعطى لجسم الانسان من نشاط طول اليوم• وضع مكأفاة لأنفسنا عند انتهاء وانجاز العمل فهذا بدوره يحفزنا على العمل• ومن الممكن كتابة ورقة تحتوى على المهام المراد تنفيذها بالغرفة وهذه الورقة تساعد الأشخاص الذين ينسون دائما ماذا كانوا يريدوا إن يفعلوا
تحضير الأدوات المطلوبة لترتيب الغرفة
عند التحضير للأدوات التي سنستخدمها في الترتيب فان ذلك يساعدنا على توفير الوقت الذي سيهدر عند إحضار هذه الأدوات من أماكنها فهذه الأدوات المجهزة من قبل تسرع القيام بالمهمة ومن هذه الأدوات سلة المهملات المكنسة الكهربائية أو المكنسة العادية إن لم توجد كهربائية الممسحة البخاريةأو العادية إن لم توجد سلة ملابس لتجميع الإغراض الغير مرغوب فيهافرز الملابس وهنا نبدى بفرز الملابس ووضع ماهو متسخ في سلة تجميع الملابس ووضع الملابس النظيفة والمبعثرة في إنحاء الغرفة بالدولاب بعد ترتيبها تعليق الملابس في أماكنها المخصصة لذلكجمع المهملات لابد من وضع صندوق القمامة بجانبنا لجمع ووضع المهملات أول بأول ووضعها في كيس أو سلة معدة لذلك هذه الخطوة تساعد على عدم اتساخ الأماكن المتفرقة بالغرفة ووضوحها للتنظيف بعد ذلكترتيب السرير إن السرير المرتب يعطى انطباعا بان الغرفة مرتبة ومنظمة كأنه عامود الغرفة وركن اساسى من أركانها لابد من اختيار الأغطية والملايات النظيفة المريحة للأعصاب والوسائد الجميلة وتطبيق البطانية إذا كنا في فصل الشتاء ووضعها بطريقة منظمة ومرتبة لابد عند ترتيب الغرفة جمع الأشياء الغير مرغوب فيها أو التي تقوم بعمل حيز في المكان ولا حاجة لاستخدامها يوضعا في خزانة وصندوق وأيضا جمع الأشياء التي تخص غرف أخرى بالبيت ووضعا في صندوق لحين نقلها لأماكنها فكل هذه الأشياء من شانها إن تعمل على جعل الغرفة فوضوية
تنظيف الغرفة من الغبار
من الممكن شفط الأتربة في الأماكن الصعب الوصول إليها عن طريق ملحقات المكنسة الكهربائية أو استخدام الشرشوبة المعدة لذلك ومسح الغبار عن الأثاث في الغرفة بواسطة فوط معدة لذلك استخدام ملمع الأثاث إذا كان الشخص مستعجلا وليس لديه وقت للتنظيف بهدوء كما يلزم كنس الأرض ومسحها يجب كنيس الأرض باستخدام المكنسة الكهربائية أو المكنسة العادية وإزالة التراب مسح الأرض بالماء والمعطر حتى تترك أثرا جميلا بعد الانتهاء من ترتيبها

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد