انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فريق مقال للكتابة3 سنوات

تعد أجهزة التدليك الكهربائية من الأجهزة التي تستخدم للعديد من الأغراض حيث تختلف أغراض استخدامها مثل انه يساعد علي استرخاء الجسم والتخلص من الألم في مناطق معينة من الجسم.

كما يوجد مدلك للوجه يقوم بتدليك الوجه وتنشيط الدورة الدموية لإبقائه منتعشًا ومدلك الرأس الذي يقوم بتدليك الرأس والظهر والرقبة لتخفيف آلامهم. سنتناول في هذا المقال كل ما يخص جهاز المساج من حيث الاضرار و الفوائد والانواع و غيرها ، تابع معنا:

ما هو جهاز المساج الكهربائي؟

هي جهاز محمول تتوافر فيه الاهتزازات اللازمة للتدليك بالمساج الكهربائي دون الحاجة إلى مساعدة الخبراء ولها أكثر من شكل:

  • يأتي جهاز المساج الكهربائي مع كرتين مساج و 3 إعدادات طاقة منظمة إلكترونيًا للاستخدام على عضلات الجسم وذلك عن طريق النقر أو التنصت حيث يتم ذلك بالضغط الثابت ومريح مزود بنبض لاختراق جميع العضلات.
  • أجهزة تدليك كهربائية تستخدم قوة الاهتزاز برأس مرن وسهلة الاستخدام وذات حجم صغير.
  • أجهزة مساج كهربائية بتصميم مناسب للوصول إلى جميع أجزاء الجسم من الكتفين إلى منتصف الظهر.

فوائد استخدام المدلك الكهربائي

  • يقلل آلام وتشنجات العضلات وتقويتها وزيادة قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
  • زيادة مرونة المفاصل وتسهيل الحركة.
  • تقليل القلق والتوتر والأرق وكذلك تساعد في زيادة الشعور بالاسترخاء.
  • يساعد علي تقليل مخاطر الإصابة بالشد العضلي بسبب الخمول.
  • تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الروماتيزم والحفاظ على النيتروجين والفوسفور والكبريت داخل العظام.
  • تقليل التوتر المسبب للصداع وتسكين الام العضلات.
  • ينشط الدورة الدموية.
  • إزالة الجلد الميت مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونضارة ونعومة.
  • تجديد الأنسجة التالفة نتيجة التعرض للحروق والجروح والتجاعيد.
  • تحفيز الغدد لأداء وظيفتها الطبيعية.
  • زيادة إمداد خلايا وأنسجة الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.
  • خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
  • تقوية القلب وتنظيم معدل ضربات القلب.
  • تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.
  • تحسين التنفس وتقوية عضلات التنفس.
  • ينشط الجهاز العصبي ويجعل الشخص أكثر نشاطا وحيوية.
  • تخفيف آلام الجسم عن طريق تحفيز الإندورفين المسؤول عن ذلك.
  • تقليل احتباس السوائل في الجسم.
  • تسهيل الولادة.
فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

ما هي أنواع أجهزة المساج الكهربائي؟

يمكنك اختيار المدلك الكهربائي حسب حاجتك الأساسية وهناك أنواع خاصة من المساج ومنها الاتي:

تدليك الوجه

يستخدم هذا الجهاز لتدليك الوجه لتطهير آثار الجلد الميت ويزيد من تجديد وتدفق الدم مما يزيد من نضارة الوجه لذلك يجب اختيار تدليك الوجه بما يتناسب مع نوع بشرتك والأفضل أن يكون لديك عدة رؤوس لتسهيل التحكم وخصائصه.

تدليك السيلوليت

جهاز مساج السيلوليت يكون على هيئة فرشاة ذات شعيرات ناعمة كما يعمل الجهاز على تدليك الجسم وتقشيره للتخلص من جميع الالتهابات والجلد الميت مما يساعد علي تنظف المسام، حيث يساعد الجهاز في تنشيط الدورة الدموية لذلك يجب عند اختيار جهاز مساج الاتاكد من انه يحافظ علي نعومة شعرك وللحصول علي أفضل نتائج.

تدليك الرأس

يقوم مدلك الرأس بتدليك الرأس للتخلص من التوتر والصداع. كما أنه مخصص للاستخدام على فروة الرأس. عند اختيار جهاز مساج للرأس ، من الأفضل اختيار جهاز مقاوم للماء يتناسب مع فروة رأسك، خاصةً إذا كان حساسًا.

تدليك العنق

يساعد تدليك الرقبة على تخفيف التوتر وتنشيط العضلات المتيبسة ويخفف آلام الرقبة وحيث يساعد على تحفيز تدفق الدم للشعور بالاسترخاء والتغلب على التعب ومن افضل الأجهزة التي تعمل بطارية اذا اردت التنقل.

تدليك القدم

يساعد مدلك القدم على تدليك القدمين ومن الأفضل شراء جهاز مساج يتناسب مع أي حجم للقدم وأفضلها تدليك القدمين بالماء.

افضل أجهزة تدليك العضلات الكهربائية

جهاز تدليك العضلات الكهربائية محمول

يعد هذا النوع من المساج الكهربائي من أفضل أجهزة التدليك الكهربائية التي يمكنك حملها نظرًا لحجمه المريح في راحة اليد وسهولة استخدامه في تصميمه السلس. فيما يلي سنقدم لكم أهم ميزاته لمساعدتك على اتخاذ قرارك الصحيح:

  • ليده ست سرعات مختلفة (يتراوح عدد الهزات في الدقيقة من 1800 إلى 3400) وعليك فقط اختيار السرعة التي تناسبك حسب رغبتك وطبيعة المنطقة التي تستخدم فيها.
  • هادئ للغاية وبدون ضوضاء مزعجة ويتميز هذا الجهاز الاحترافي بمحرك عالي الجودة يصدر 3200 دورة في الدقيقة ومع ذلك فهو هادئ أثناء التدليك ولا يتجاوز صوته 50 ديسيبل.
  • بطارياته تدوم لساعات ويتميز هذا الجهاز ببطارية ليثيوم عالية الجودة 2000 مللي أمبير بحيث يمكنه الاستمرار في العمل لمدة ثلاث إلى أربع ساعات بعد كل شحنه كامله.
  • فعال في تسكين الآلام الجسدية يخفف مسدس التدليك من آلام الجسم عن طريق تدليك العضلات بعمق.

يتضمن أربعة رؤوس تدليك قابلة للاستبدال:

  • رأس الشوكة: يناسب العمود الفقري والرقبة.
  • برأس مسطحه: مناسب للاسترخاء والتدليك لأجزاء العضلات المختلفة.
  • رأس رصاصة: مناسب للمفاصل والأنسجة العميقة.
  • رأس الكرة: مناسبة لمجموعات العضلات الكبيرة.

جهاز التدليك الكامل للجسم

يمكنك أيضًا شراء هذا الجهاز خفيف الوزن الذي يجمع بين السعر المناسب والإمكانيات المتميزة:

  • سهل الاستخدام والتدليك لجميع أجزاء الجسم مثل الذراعين والكتفين وعضلات البطن والأرداف والساقين والقدمين.
  • ينشط الدورة الدموية لذلك ينصح باستخدامه لتقليل توتر الأعصاب وتفتيت الدهون والتخلص من السيلوليت.
  • يساعد على امتصاص الكريمات والمرطبات لفقدان الوزن.
  • يخفف من توتر العضلات في منطقة الظهر والرقبة.
  • يعمل بترددات لاسلكية لذلك يوصى باستخدامه في أغراض إنقاص الوزن والتدليك والتخلص السيلوليت وحرق الدهون ، وإنقاص الوزن.

اضرار استخدام المدلك الكهربائي

في بعض الحالات قد يظهر التدليك بعض الاثار السلبية والمؤلمة نتيجة الطريقة الخاطئة التي تم بها إجراء التدليك وعندما ستلاحظ أحد هذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب على الفور:

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

  • ألم شديد وتيبس في الرأس والرقبة.
  • انخفاض القدرة على الكلام.
  • رؤية مشوشة

موانع استخدام المدلك الكهربائي

  1. إصابات النخاع الشوكي والتهابات داخلية وخارجية.
  2. الإصابة بالسرطان.
  3. تمزق في العضلات.
  4. حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  5. وجود دوالي في الساقين أو جلطات دموية في الأوردة أو اضطرابات في القلب.
  6. مصاب بالصرع أو الربو.
  7. مشاكل في التنفس مثل ضيق التنفس.
  8. نزيف في المثانة أو الرئتين أو المخ.

نصائح استخدام المدلك الكهربائي

قبل البدء بالتدليك:

  1. خذ حماما ساخنا للمساعدة في تطهير الدماغ وإرخاء العضلات.
  2. ممارسة الرياضة بانتظام قبل التدليك لتهيئة العضلات لعملية التدليك ويجب تجنب ممارسة الرياضة بعد التدليك لمدة لا تقل عن 12 ساعة لإرخاء العضلات تمامًا وتجنب الشد.
  3. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات مثل الملفوف والبروكلي والتفاح ولذلك يجب التأكد من تناول وجبة قبل التدليك بساعات.

أثناء التدليك:

تنفس بعمق وانتظام أثناء جلسة التدليك وتجنب حبس أنفاسك لتحقيق الراحة الداخلية والخارجية.

بعد التدليك:

الاستهلاك المفرط للمياه يعمل على ترطيب الأنسجة العضلية وبناءها بشكل صحيح وذلك لأنه يساعد على التخلص من المواد التي تفرز أثناء عملية تدليك العضلات.

ما هو جهاز المساج الكهربائي؟
هي جهاز محمول تتوافر فيه الاهتزازات اللازمة للتدليك بالمساج الكهربائي دون الحاجة إلى مساعدة الخبراء ولها أكثر من شكل يأتي جهاز المساج الكهربائي مع كرتين مساج و 3 إعدادات طاقة منظمة إلكترونيا للاستخدام على عضلات الجسم وذلك عن طريق النقر أو التنصت حيث يتم ذلك بالضغط الثابت ومريح مزود بنبض لاختراق جميع العضلات أجهزة تدليك كهربائية تستخدم قوة الاهتزاز برأس مرن وسهلة الاستخدام وذات حجم صغير أجهزة مساج كهربائية بتصميم مناسب للوصول إلى جميع أجزاء الجسم من الكتفين إلى منتصف الظهر
فوائد استخدام المدلك الكهربائي
يقلل آلام وتشنجات العضلات وتقويتها وزيادة قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام زيادة مرونة المفاصل وتسهيل الحركة تقليل القلق والتوتر والأرق وكذلك تساعد في زيادة الشعور بالاسترخاء يساعد علي تقليل مخاطر الإصابة بالشد العضلي بسبب الخمول تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الروماتيزم والحفاظ على النيتروجين والفوسفور والكبريت داخل العظام تقليل التوتر المسبب للصداع وتسكين الام العضلات ينشط الدورة الدموية إزالة الجلد الميت مما يجعل البشرة أكثر إشراقا ونضارة ونعومة تجديد الأنسجة التالفة نتيجة التعرض للحروق والجروح والتجاعيد تحفيز الغدد لأداء وظيفتها الطبيعية زيادة إمداد خلايا وأنسجة الجسم بالأكسجين والمواد المغذية خفض مستويات ضغط الدم المرتفع تقوية القلب وتنظيم معدل ضربات القلب تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم تحسين التنفس وتقوية عضلات التنفس ينشط الجهاز العصبي ويجعل الشخص أكثر نشاطا وحيوية تخفيف آلام الجسم عن طريق تحفيز الإندورفين المسؤول عن ذلك تقليل احتباس السوائل في الجسم تسهيل الولادةcaption id=attachment60856 align=aligncenter width=1000 فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائيcaption
ما هي أنواع أجهزة المساج الكهربائي؟
يمكنك اختيار المدلك الكهربائي حسب حاجتك الأساسية وهناك أنواع خاصة من المساج ومنها الاتي
تدليك الوجه
يستخدم هذا الجهاز لتدليك الوجه لتطهير آثار الجلد الميت ويزيد من تجديد وتدفق الدم مما يزيد من نضارة الوجه لذلك يجب اختيار تدليك الوجه بما يتناسب مع نوع بشرتك والأفضل أن يكون لديك عدة رؤوس لتسهيل التحكم وخصائصه
تدليك السيلوليت
جهاز مساج السيلوليت يكون على هيئة فرشاة ذات شعيرات ناعمة كما يعمل الجهاز على تدليك الجسم وتقشيره للتخلص من جميع الالتهابات والجلد الميت مما يساعد علي تنظف المسام حيث يساعد الجهاز في تنشيط الدورة الدموية لذلك يجب عند اختيار جهاز مساج الاتاكد من انه يحافظ علي نعومة شعرك وللحصول علي أفضل نتائج
تدليك الرأس
يقوم مدلك الرأس بتدليك الرأس للتخلص من التوتر والصداع كما أنه مخصص للاستخدام على فروة الرأس عند اختيار جهاز مساج للرأس من الأفضل اختيار جهاز مقاوم للماء يتناسب مع فروة رأسك خاصة إذا كان حساسا
تدليك العنق
يساعد تدليك الرقبة على تخفيف التوتر وتنشيط العضلات المتيبسة ويخفف آلام الرقبة وحيث يساعد على تحفيز تدفق الدم للشعور بالاسترخاء والتغلب على التعب ومن افضل الأجهزة التي تعمل بطارية اذا اردت التنقل
تدليك القدم
يساعد مدلك القدم على تدليك القدمين ومن الأفضل شراء جهاز مساج يتناسب مع أي حجم للقدم وأفضلها تدليك القدمين بالماء
جهاز تدليك العضلات الكهربائية محمول
يعد هذا النوع من المساج الكهربائي من أفضل أجهزة التدليك الكهربائية التي يمكنك حملها نظرا لحجمه المريح في راحة اليد وسهولة استخدامه في تصميمه السلس فيما يلي سنقدم لكم أهم ميزاته لمساعدتك على اتخاذ قرارك الصحيح ليده ست سرعات مختلفة يتراوح عدد الهزات في الدقيقة من 1800 إلى 3400 وعليك فقط اختيار السرعة التي تناسبك حسب رغبتك وطبيعة المنطقة التي تستخدم فيها هادئ للغاية وبدون ضوضاء مزعجة ويتميز هذا الجهاز الاحترافي بمحرك عالي الجودة يصدر 3200 دورة في الدقيقة ومع ذلك فهو هادئ أثناء التدليك ولا يتجاوز صوته 50 ديسيبل بطارياته تدوم لساعات ويتميز هذا الجهاز ببطارية ليثيوم عالية الجودة 2000 مللي أمبير بحيث يمكنه الاستمرار في العمل لمدة ثلاث إلى أربع ساعات بعد كل شحنه كامله فعال في تسكين الآلام الجسدية يخفف مسدس التدليك من آلام الجسم عن طريق تدليك العضلات بعمقيتضمن أربعة رؤوس تدليك قابلة للاستبدال رأس الشوكة يناسب العمود الفقري والرقبة برأس مسطحه مناسب للاسترخاء والتدليك لأجزاء العضلات المختلفة رأس رصاصة مناسب للمفاصل والأنسجة العميقة رأس الكرة مناسبة لمجموعات العضلات الكبيرة
جهاز التدليك الكامل للجسم
يمكنك أيضا شراء هذا الجهاز خفيف الوزن الذي يجمع بين السعر المناسب والإمكانيات المتميزة سهل الاستخدام والتدليك لجميع أجزاء الجسم مثل الذراعين والكتفين وعضلات البطن والأرداف والساقين والقدمين ينشط الدورة الدموية لذلك ينصح باستخدامه لتقليل توتر الأعصاب وتفتيت الدهون والتخلص من السيلوليت يساعد على امتصاص الكريمات والمرطبات لفقدان الوزن يخفف من توتر العضلات في منطقة الظهر والرقبة يعمل بترددات لاسلكية لذلك يوصى باستخدامه في أغراض إنقاص الوزن والتدليك والتخلص السيلوليت وحرق الدهون وإنقاص الوزن
اضرار استخدام المدلك الكهربائي
في بعض الحالات قد يظهر التدليك بعض الاثار السلبية والمؤلمة نتيجة الطريقة الخاطئة التي تم بها إجراء التدليك وعندما ستلاحظ أحد هذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب على الفورcaption id=attachment60857 align=aligncenter width=1000 فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائيcaption ألم شديد وتيبس في الرأس والرقبة انخفاض القدرة على الكلام رؤية مشوشة
موانع استخدام المدلك الكهربائي
إصابات النخاع الشوكي والتهابات داخلية وخارجية الإصابة بالسرطان تمزق في العضلات حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم وجود دوالي في الساقين أو جلطات دموية في الأوردة أو اضطرابات في القلب مصاب بالصرع أو الربو مشاكل في التنفس مثل ضيق التنفس نزيف في المثانة أو الرئتين أو المخ
نصائح استخدام المدلك الكهربائي
قبل البدء بالتدليك خذ حماما ساخنا للمساعدة في تطهير الدماغ وإرخاء العضلات ممارسة الرياضة بانتظام قبل التدليك لتهيئة العضلات لعملية التدليك ويجب تجنب ممارسة الرياضة بعد التدليك لمدة لا تقل عن 12 ساعة لإرخاء العضلات تماما وتجنب الشد تجنب تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات مثل الملفوف والبروكلي والتفاح ولذلك يجب التأكد من تناول وجبة قبل التدليك بساعاتأثناء التدليكتنفس بعمق وانتظام أثناء جلسة التدليك وتجنب حبس أنفاسك لتحقيق الراحة الداخلية والخارجيةبعد التدليكالاستهلاك المفرط للمياه يعمل على ترطيب الأنسجة العضلية وبناءها بشكل صحيح وذلك لأنه يساعد على التخلص من المواد التي تفرز أثناء عملية تدليك العضلات

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد