انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

فقر الدم والحمل

فريق مقال للكتابةسنتين

يمر جسمك بتغيرات كبيرة عندما تصبحي حاملاً. تزداد كمية الدم في الجسم بحوالي 20-30 في المائة ، مما يزيد من إمدادات الحديد والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لصنع الهيموغلوبين. الهيموغلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يحمل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم.

كل المعلومات عن فقر الدم والحمل

فقر الدم والحمل

فقر الدم والحمل

فقر الدم والحمل

  • تفتقر العديد من النساء إلى كمية كافية من الحديد اللازمة للثلوث الثاني والثالث. عندما يحتاج جسمك إلى الحديد أكثر مما هو متاح ، يمكنك أن تصبح مصابًا بفقر الدم.
  • من الطبيعى الإصابة بفقر الدم خلال الحمل وذلك بسبب زيادة حجم الدم. لكن فقر الدم الأكثر حدة ، ومع ذلك ، يمكن أن يعرض طفلك لخطر الإصابة بفقر الدم في مرحلة الطفولة.
  • فى حالة إصابتك بمرض فقر الدم خلال الثلثين الأولين من الحمل ، فهذا يعنى أنك ستكونى أكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة.
  • فقر الدم يثقل كاهل الأم بسبب زيادة خطر فقدان الدم خلال المخاض كما يزيد من صعوبة مكافحة العدوى.

اعراض فقر الدم والحمل

  • الشعور بالتعب أو الضعف
  • الشحوب التدريجي للجلد
  • ضربات قلب سريعة
  • ضيق في التنفس
  • صعوبة في التركيز
  • عادةً ما يقوم الأطباء بإجراء العديد من الاختبارات للتحقق من نسبة خلايا الدم الحمراء في البلازما وكمية الهيموغلوبين الموجودة في دمك. هذه هي مؤشرات على ما إذا كنت عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم.
  • عندما تكونين حامل ، قد تصاب بفقر الدم. عندما يكون لديك فقر الدم ، لا يحتوي دمك على خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل الأكسجين إلى أنسجةك ولطفلك.
  • فى فترة الحمل ، ينتج جسمك المزيد من الدم من أجل نمو طفلك. وبالتالى إذا لم تحصلى على كمية كافية من الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى ، قد لا يتمكن جسمك من إنتاج كمية من خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لإنتاج هذا الدم الإضافي.
  • من الطبيعي أن تصابى بفقر الدم خلال الحمل. ولكن قد يكون لديك فقر الدم الحاد من انخفاض مستويات الحديد أو فيتامين أو من أسباب أخرى.
  • فقر الدم يمكن أن يتركك تشعر بالتعب والضعف. إذا كان شديدًا ولكن دون علاج ، فقد يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة.

أعراض فقر الدم أثناء الحمل

  • شاحب البشرة والشفتين والأظافر
  • الشعور بالتعب أو الضعف
  • دوخة
  • ضيق في التنفس
  • ضربات قلب سريعة
  • صعوبة في التركيز
  • المراحل المبكرة من الإصابة بفقر الدم ، قد لا يظهر بها أعراض واضحة. كما أن هناك أعراض قد تظهر لك خلال الحمل حتى لو لم تكن مصابًا بفقر الدم. لذلك يجب التأكد من إجراء إختبارات دم روتينية للتحقق من فقر الدم في مواعيدك السابقة للولادة.

فقر الدم بسبب نقص الحديد الحاد خلال الحمل يزيد من خطر الإصابة بـ ما يلى

  • الخدج أو انخفاض الوزن عند الولادة
  • نقل دم فى حالة فقدان كمية كبيرة خلال الولادة
  • اكتئاب ما بعد الولادة
  • طفل مع فقر الدم
  • طفل مع تأخر النمو

قد يؤدي نقص حمض الفوليك غير المعالج إلى زيادة خطر الإصابة بـ:

  • الخدج أو انخفاض الوزن عند الولادة
  • طفل يعاني من عيوب خلقية خطيرة بالمخ أو العمود الفقرى.
  • قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 غير المعالج أيضًا إلى زيادة خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي.

أنواع فقر الدم أثناء الحمل

أنواع فقر الدم أثناء الحمل

أنواع فقر الدم أثناء الحمل

  • فقر الدم الحديد
  • فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك
  • نقص فيتامين ب 12

سبب تطور هذه الأنواع من فقر الدم

  • فقر الدم بعوز الحديد. يحدث هذا النوع من فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد لإنتاج كميات كافية من الهيموغلوبين. هذا بروتين في خلايا الدم الحمراء. مهمته حمل الأكسجين من الرئتين لباقي أجزاء الجسد.
  • فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يحدث بسبب أن الدم غير قادر على حمل كمية كافية من الأكسجين للأنسجة بجميع أجزاء الجسم.

نقص الحديد هو السبب الشائع لفقر الدم خلال الحمل

  • فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك. حمض الفوليك هو الفيتامينات الموجودة بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء. وهناك نوع من فيتامين ب ، يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك لإنتاج خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء الصحية.
  • أثناء الحمل تحتاج النساء إلى حامض الفوليك الإضافي. لكن بعض الحالات لا تحصل على ما يكفي عن طريق نظامهم الغذائي. وبمجرد حدوث ذلك ، لا يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الطبيعية لنقل الأكسجين للأنسجة بجميع أجزاء الجسم.
  • يمكن لنقص الفولات أن يساهم بشكل مباشر في أنواع معينة من العيوب الخلقية ، مثل تشوهات الأنبوب العصبي (السنسنة المشقوقة) وانخفاض الوزن عند الولادة.
  • نقص فيتامين ب 12 يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 لتكوين خلايا دم حمراء صحية. عدم حصول المرأة الحامل على ما يكفي من فيتامين ب 12 بالنظام الغذائي ، يجعلها جسمها غير قادر على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.
  • النساء التى لا تتنازل الفراخ واللحوم ومنتجات الألبان يكونوا أكثر عرضه للإصابة بنقص فيتامين ب 12 وهذا قد يؤدى إلى الإصابة بعيوب خلقية منها تشوهات الأنبوب العصبي الذى قد يتسبب فى الولادة المبكرة.

تشخيص فقر الدم والحمل

  • اختبارات لفقر الدم خلال موعدك الأول قبل الولادة ، ستحصل على فحص دم حتى يتمكن طبيبك من التحقق من إصابتك بفقر الدم.

تشمل اختبارات الدم عادة ما يلي

  • اختبار الهيموغلوبين إنه يقيس كمية الهيموغلوبين – وهو بروتين غني بالحديد في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في الجسم.
  • اختبار الهيماتوكريت يحدد النسبة المئوية لخلايا الدم الحمراء لعينة من الدم.
  • إذا كان لديك مستويات أقل من المعدل الطبيعي من الهيموغلوبين أو الهيماتوكريت ، فقد يكون لديك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد يفحص طبيبك اختبارات الدم الأخرى لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد أو سبب آخر لفقر الدم.
  • غالباً إذا قد لم تعانى من فقر الدم فى بداية الحمل قد يوصى الطبيب بإجراء إختبار فحص للدم من أجل التأكد من عدم معانتك من فقر الدم غى الثلث الثاى أو الثالث من الحمل.
تشخيص فقر الدم والحمل

تشخيص فقر الدم والحمل

هل أنا في خطر؟

  • أنت أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم أثناء الحمل إذا كنت:
  • حامل في أكثر من طفل
  • التقيأ كثيرًا بسبب غثيان الصباح
  • لا تستهلكي ما يكفي من الحديد
  • هل لديك تدفق الحيض الثقيل قبل الحمل

عوامل الخطر لفقر الدم في الحمل

  • جميع النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بفقر الدم. حيث يكون الجسم بحاجة للمزيد من الحديد وحمض الفوليك بشكل أكبر من الطبيعي أو المعتاد. لكن الخطر الأكبر إذا كنتي تعانى من الة من الحلات التالية:
  • حامل بمضاعفات (أكثر من طفل واحد)
  • كان عندك حملان قريبان معًا.
  • القيء كثيرا بسبب غثيان الصباح
  • مراهقة حامل
  • عدم تناول ما يكفى من الأطعمة الغنية بالحديد ضمن النظام الغذائي.
  • كان فقر الدم قبل أن تصبح حاملا

علاج فقر الدم

  • الإصابة فقر الدم خلال الحمل تحتاج لتناول مكملات الحديد ومكملات حمض الفوليك وفيتامينات طوال فترة الحمل قبل الولادة.
  • سيحتاج الطبيب فحص دم بعد فترة زمنية معينة من أجل التأكد من تحسن مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت لديكى.
  • سيوصي الطبيب بالإكثار من تناول الأطعمة الحيوانية ضمن النظام الغذائي مثل لحم  والبيض ومنتجات الألبان.
  • فى بعض الحالات قد يحيلك الطبيب لأخصائي أمراض الدم متخصص في حالات فقر الدم.
  • قد يراك الأخصائي طيلة فترة الحمل ويساعد طبيبك على معالجة فقر الدم.

سبل الوقاية من فقر الدم

سبل الوقاية من فقر الدم

سبل الوقاية من فقر الدم

  • تأكدي من تتناول كميات كافية من الحديد خلال فترة الجمل وبعد الولادة.
  • تهدف على الأقل ثلاث وجبات في اليوم من الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل:
  • اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك
  • الخضراوات الورقية الداكنة التي منها السبانخ والبروكلي.
  • الحبوب المخصبة من الحديد والحبوب
  • الفول والعدس والتوفو
  • المكسرات والبذور
  • بيض

الأطعمة التي بها نسبة عالية من فيتامين C  حيث تساعد الجسم على إمتصاص المزيد من الحديد والتي منها ما يلى

  • الحمضيات والعصائر
  • فراولة
  • كيوي
  • طماطم
  • الفلفل
  • إكثري من تناول الأطعمة التي  بها نسبة عالية من حمض الفوليك من أجل منع نقص حمض الفوليك. والتي منها الخضراوات الورقية والحمضيات والعصائر والخبز والحبوب المدعمة بحمض الفوليك.
  • اتبعي تعليمات طبيبك لأخذ فيتامين قبل الولادة يحتوي على كمية كافية من الحديد وحمض الفوليك.
  • النباتيين يجب عليهم التواصل مع الطبيب حول تناول مكملات فيتامين ب 12 خلال فترة الحمل والرضاعة.

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد