انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

سبب ألم أسفل الظهر عند النساء

فريق مقال للكتابةسنتين

سبب ألم أسفل الظهر عند النساء قد يكون لأسباب عديدة مثل الجلوس بوضعية خاطئة أو يكون لأسباب صحية أخرى. ولذلك مقالنا اليوم في موقع فتكات عن سبب ألم أسفل الظهر عند النساء.

أسباب آلام أسفل الظهر للنساء

متلازمة قبل الدورة الشهرية premenstrual syndrome (PMS)

  • غالبا تعاني النساء من آلام حادة أسفل الظهر قبل بدء الدورة الشهرية وتسمى متلازمة قبل الحيض.
  • والألم يبدأ قبل أيام من مجيئها وينتهي بعد نزولها بيومين تقريباً.
  • ومن أعراض هذه المتلازمة صداع وألم اسفل البطن وتقلبات مزاجية وعصبية والشعور بالإغماء والاسهال أو الإمساك.

الانتباذ البطاني الرحمي Thoracic endometriosis

  • وهو من أسباب ألم أسفل الظهر وهو عبارة عن نمو النسيج المبطن للرحم خارج الرحم. وغالباً ما ينمو النسيج على المبيض أو قناتي فالوب واحياناً ينمو في المنطقة المحيطة بالمسالك البولية والأمعاء.
  • ومن الأعراض التي تصاحب الانتباذ البطاني الرحمي مثل ( تقلصات تشبه تقلصات الدورة الشهرية، او الم اثناء العلاقة الحميمية، او ألم مع حركة الأمعاء أو عند التبول)

التهاب المسالك البولية (UTI)

  • وغالبا ما يحدث الالتهاب نتيجة عدوى بكتيريا أو فطريات أو فيروسات.
  • وقد تؤثر على ما حولها مثل (المثانة وتسمى  “التهاب المثانة” أو مجرى البول وتسمى “التهاب الاحليل” أو ” التهاب الكلي”)
  • وقد تؤدي هذه الأمراض إلى ألم حاد أسفل الظهر عند النساء. مع أعراض أخرى مثل زيادة الإفرازات المهبلية وحرقان في البول وألم حاد في الحوض والحاح بولي.

الحمل

  • ينتج عن الحمل عدة تغيرات في الجسم وتزداد مع تقدم الحمل حيث ثقل الجنين يضغط على أمعاء المرأة فيؤدي إلى ضغط على الأعصاب مما يؤدي إلى ألم أسفل الظهر.
  • يصاحبها اعراض اخري مثل انتفاخ القدمين واضطرابات الجهاز الهضمي أو تغييرات هرمونية.

امراض المبايض

  • مثل التكيسات المبيض أو ورم ليفي رحمي قد تكون هذه الأمراض سبب الألم الحاد مع أعراض أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • وفي هذه الحالة يجب الذهاب الي الطبيب المختص منعاً لحدوث مضاعفات.

عرق النسا

  • وهو يؤدي إلى ضغط على العصب الوركي وهو يعتبر أطول عصب في الجسم وهي حالة قد تصيب كلا الجنسين رجال أو نساء.
  • يؤدي إلى الشعور بألم حاد أسفل الظهر وغالباً ما يمتد الألم الى نهاية الساق أو خدر ووخز في المكان كله.

    ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

    ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

إجهاد العضلات

  • ألم اسفل الظهر او التصلب او التشنجات العضلية والآلام التي تمتد إلى المؤخرة قد يكون بسبب الإجهاد العضلي.
  • بسبب الإجهاد العضلي قد يكون ( ارهاق عضلات أو حمل شيء ثقيل أو رياضيات تحتاج إلى احتكاك جسدي أو الانحناء باستمرار)
  • ويمكن أن يساهم في تخفيف حدة الألم وضع ثلج على منطقة الألم أو التدليك أو العلاج البدني.

سن اليأس

  • هو عبارة عن سن ينقص فيه هرمون الاستروجين وينتج عن هذا ظهور اعراض مثل ألم العظام وإجهاد العضلات ويعتبر الألم المزمن من أكثر الأعراض المعروفة له وشائعة خلال فترته.

الصدمات

  • قد يكون ألم الظهر نتيجة إصابة او صدمة أو موقف مفاجئ.
  • والصدمات تشمل ( الوقوع أو حادثة سيارة او إصابات رياضية متكررة أو حمل شيء ثقيل)
  • الثلج قد يساعد في تقليل الألم او التدليك ولكن هذا يتوقف علي مدي الإصابة.

هشاشة العظام

  • العظام الضعيفة قد تؤدي إلى حدوث كسر في الفقرات مما يؤدي إلى ألم حاد أسفل الظهر.
  • والعلاج يتوقف علي مدي الخطورة والعلاج يشمل (علاج بالاستروجين وهو يستخدم للنساء الأصغر سنا)

التهاب المفصل التنكسي

  • هي أكثر شكل شائع لالتهاب المفاصل وهذا غالبا ما يحدث عند بدء غضروف المفاصل في الانهيار.
  • ويسمي (الفصال العظمي) وقد يكون هو السبب في ألم الظهر حيث يصاحبه اعراض اخري مثل التورم او التصلب وعدم القدرة علي تحريك اليدين أو القدمين.
  • وهناك بعض الادوية التي قد تساهم في تخفيف الألم مثل الاسيتامينوفين والايبوبروفين بالإضافة الي ذلك يمكن للعلاج الطبيعي يحسن من الالم.

القرص الغضروفي

  • وغالبا ما يحدث عن اندفاع المركز الذي يشبه الهلام الي القرض الفقري عن طريق الغلاف الخارجي.
  • وهو لا يسبب الم فقط اسفل الظهر بل يصاحبه الم في القدمين والمؤخرة أو التنميل في اعضاء الجسم وضعف العضلات
  • يمكن أن يكون سببه (قلة المرونة مع تقدم العمر وشد عضلات الظهر بدلا من القدمين)
  • ولتخفيف الألم يمكن الانحناء حتى الشعور بتحسن او ممارسة التمارين باستمرار ويمكن تناول مضادات للالتهاب ولكن بعد استشارة الطبيب.

الألم الليفي العضلي

  • يعاني المريض في هذه الحالة من ألم عضلي شديد لمدة حوالي 3 شهور، والالم ينتقل إلى أجزاء مختلفة في الجسم.
  • يمكن ان يساعد في تخفيف الالم ادوية لا تستلزم وصفة طبية او مضادات الاكتئاب بالإضافة الي العلاج الطبيعي.

التهاب الفقار اللاصق

  • هو عبارة عن التهاب في المناعة ويتسبب في التهاب الفقرات الخاصة بالظهر والمفاصل الأخرى وينتج عنه ألم حاد و تيبس في الظهر وتصلب.
  • بالإضافة إلى يصاحبها في بعض الأحيان اعراض أخرى مثل الفخذين او اليدين.
  • وعلى الرغم من ان حالات الالتهاب الفقاري تختلف من فرد لآخر، إلا أن العلاج الطبيعي والثلج او كمادات الدافئة ومسكنات الألم قد تساهم في تخفيف الألم.

    متى يكون ألم الظهر خطيرة

    متى يكون ألم الظهر خطيرة

تضيق العمود الفقري

  • ويحدث في القناة الشوكية عند تضيق المساحة في القناة الشوكية.
  • ينتج عنه ضغط وتهيج على النخاع الشوكي والأعصاب، ولذلك يؤدي الى آلام في الظهر قد تكون خفيفة او قد تصل إلى مرض عرق النسا.
  • غالبا ما يحدث بسبب هشاشة وضعف العظام ومن ضمن الأماكن التي يحدث بها الرقبة او أسفل الظهر.
  • وهناك طرق شائعة تستخدم في تخفيف الألم وهي المسكنات مثل الإيبوبروفين او العلاج الطبيعي، ونادرا ما تحتاج حالات أخرى حقن الستيرويد

المايلوما العديدة

  • من مسمياته الأخرى (الورم النخاعي المتعدد).
  • هو عبارة عن إصابة خلايا الدم الموجودة في العظام بسرطان وذلك يؤدي الي سهولة كسر العظام وخصوصا الموجودة في العظام الفقرية.
  • ومن اعراضه أيضا التعب الجسدي والاجهاد وزيادة الالحاح البولي او حدوث التهابات باستمرار.

تشوه العمود الفقري

  • في حالة حدوث تشوهات في العمود الفقري فذلك يمنعه من القيام بوظائفه بشكل صحيح وينتج عنه آلام حادة أسفل الظهر. ومن علاجه (العلاج الطبيعي او تدريبات التقويم وارتداء دعامة لدعم الظهر)

أنواع تشوه العمود الفقري

  • الجنف وهي حالة يحدث فيها انحناء العمود الفقري الي الجانب.
  • الحداب وهي حالة يدور بها الجزء العلوي من العمود الفقري بشكل مبالغ فيه.
  • الانزلاق الفقري وتحرك الفقرات بشكل مفرط.
  • القعس وهو انحناء العمود الفقري السفلي أكثر من اللازم.

عسر الطمث Dysmenorrhea

  • هو حالة خلل وظيفي في الرحم وينتج عنه تقلصات حادة للمرأة أثناء الدورة الشهرية.
  • وتشمل اعراض أخرى من ضمنها (ألم حاد أسفل البطن والظهر والفخذين والرحم والساقين).
  • وغالبا ما تصل مدة الألم الي ثلاثة أيام. وهو عبارة عن نوعين (أولي وثانوي) وكلا منهما يتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر.
  • هناك عوامل أخرى قد تزيد من شدة الألم مثل التدخين أو تاريخ عائلي لحدوث تقلصات قوية خلال الدورة الشهرية أو نزيف حاد.
متلازمة قبل الدورة الشهرية premenstrual syndrome PMS
غالبا تعاني النساء من آلام حادة أسفل الظهر قبل بدء الدورة الشهرية وتسمى متلازمة قبل الحيض والألم يبدأ قبل أيام من مجيئها وينتهي بعد نزولها بيومين تقريبا ومن أعراض هذه المتلازمة صداع وألم اسفل البطن وتقلبات مزاجية وعصبية والشعور بالإغماء والاسهال أو الإمساك
الانتباذ البطاني الرحمي Thoracic endometriosis
وهو من أسباب ألم أسفل الظهر وهو عبارة عن نمو النسيج المبطن للرحم خارج الرحم وغالبا ما ينمو النسيج على المبيض أو قناتي فالوب واحيانا ينمو في المنطقة المحيطة بالمسالك البولية والأمعاء ومن الأعراض التي تصاحب الانتباذ البطاني الرحمي مثل تقلصات تشبه تقلصات الدورة الشهرية او الم اثناء العلاقة الحميمية او ألم مع حركة الأمعاء أو عند التبول
التهاب المسالك البولية UTI
وغالبا ما يحدث الالتهاب نتيجة عدوى بكتيريا أو فطريات أو فيروسات وقد تؤثر على ما حولها مثل المثانة وتسمى  التهاب المثانة أو مجرى البول وتسمى التهاب الاحليل أو التهاب الكلي وقد تؤدي هذه الأمراض إلى ألم حاد أسفل الظهر عند النساء مع أعراض أخرى مثل زيادة الإفرازات المهبلية وحرقان في البول وألم حاد في الحوض والحاح بولي
الحمل
ينتج عن الحمل عدة تغيرات في الجسم وتزداد مع تقدم الحمل حيث ثقل الجنين يضغط على أمعاء المرأة فيؤدي إلى ضغط على الأعصاب مما يؤدي إلى ألم أسفل الظهر يصاحبها اعراض اخري مثل انتفاخ القدمين واضطرابات الجهاز الهضمي أو تغييرات هرمونية
امراض المبايض
مثل التكيسات المبيض أو ورم ليفي رحمي قد تكون هذه الأمراض سبب الألم الحاد مع أعراض أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وفي هذه الحالة يجب الذهاب الي الطبيب المختص منعا لحدوث مضاعفات
عرق النسا
وهو يؤدي إلى ضغط على العصب الوركي وهو يعتبر أطول عصب في الجسم وهي حالة قد تصيب كلا الجنسين رجال أو نساء يؤدي إلى الشعور بألم حاد أسفل الظهر وغالبا ما يمتد الألم الى نهاية الساق أو خدر ووخز في المكان كلهcaption id=attachment62251 align=alignnone width=1000 ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساءcaption
إجهاد العضلات
ألم اسفل الظهر او التصلب او التشنجات العضلية والآلام التي تمتد إلى المؤخرة قد يكون بسبب الإجهاد العضلي بسبب الإجهاد العضلي قد يكون ارهاق عضلات أو حمل شيء ثقيل أو رياضيات تحتاج إلى احتكاك جسدي أو الانحناء باستمرار ويمكن أن يساهم في تخفيف حدة الألم وضع ثلج على منطقة الألم أو التدليك أو العلاج البدني
سن اليأس
هو عبارة عن سن ينقص فيه هرمون الاستروجين وينتج عن هذا ظهور اعراض مثل ألم العظام وإجهاد العضلات ويعتبر الألم المزمن من أكثر الأعراض المعروفة له وشائعة خلال فترته
الصدمات
قد يكون ألم الظهر نتيجة إصابة او صدمة أو موقف مفاجئ والصدمات تشمل الوقوع أو حادثة سيارة او إصابات رياضية متكررة أو حمل شيء ثقيل الثلج قد يساعد في تقليل الألم او التدليك ولكن هذا يتوقف علي مدي الإصابة
هشاشة العظام
العظام الضعيفة قد تؤدي إلى حدوث كسر في الفقرات مما يؤدي إلى ألم حاد أسفل الظهر والعلاج يتوقف علي مدي الخطورة والعلاج يشمل علاج بالاستروجين وهو يستخدم للنساء الأصغر سنا
التهاب المفصل التنكسي
هي أكثر شكل شائع لالتهاب المفاصل وهذا غالبا ما يحدث عند بدء غضروف المفاصل في الانهيار ويسمي الفصال العظمي وقد يكون هو السبب في ألم الظهر حيث يصاحبه اعراض اخري مثل التورم او التصلب وعدم القدرة علي تحريك اليدين أو القدمين وهناك بعض الادوية التي قد تساهم في تخفيف الألم مثل الاسيتامينوفين والايبوبروفين بالإضافة الي ذلك يمكن للعلاج الطبيعي يحسن من الالم
القرص الغضروفي
وغالبا ما يحدث عن اندفاع المركز الذي يشبه الهلام الي القرض الفقري عن طريق الغلاف الخارجي وهو لا يسبب الم فقط اسفل الظهر بل يصاحبه الم في القدمين والمؤخرة أو التنميل في اعضاء الجسم وضعف العضلات يمكن أن يكون سببه قلة المرونة مع تقدم العمر وشد عضلات الظهر بدلا من القدمين ولتخفيف الألم يمكن الانحناء حتى الشعور بتحسن او ممارسة التمارين باستمرار ويمكن تناول مضادات للالتهاب ولكن بعد استشارة الطبيب
الألم الليفي العضلي
يعاني المريض في هذه الحالة من ألم عضلي شديد لمدة حوالي 3 شهور والالم ينتقل إلى أجزاء مختلفة في الجسم يمكن ان يساعد في تخفيف الالم ادوية لا تستلزم وصفة طبية او مضادات الاكتئاب بالإضافة الي العلاج الطبيعي
التهاب الفقار اللاصق
هو عبارة عن التهاب في المناعة ويتسبب في التهاب الفقرات الخاصة بالظهر والمفاصل الأخرى وينتج عنه ألم حاد و تيبس في الظهر وتصلب بالإضافة إلى يصاحبها في بعض الأحيان اعراض أخرى مثل الفخذين او اليدين وعلى الرغم من ان حالات الالتهاب الفقاري تختلف من فرد لآخر إلا أن العلاج الطبيعي والثلج او كمادات الدافئة ومسكنات الألم قد تساهم في تخفيف الألمcaption id=attachment62252 align=alignnone width=1000 متى يكون ألم الظهر خطيرةcaption
تضيق العمود الفقري
ويحدث في القناة الشوكية عند تضيق المساحة في القناة الشوكية ينتج عنه ضغط وتهيج على النخاع الشوكي والأعصاب ولذلك يؤدي الى آلام في الظهر قد تكون خفيفة او قد تصل إلى مرض عرق النسا غالبا ما يحدث بسبب هشاشة وضعف العظام ومن ضمن الأماكن التي يحدث بها الرقبة او أسفل الظهر وهناك طرق شائعة تستخدم في تخفيف الألم وهي المسكنات مثل الإيبوبروفين او العلاج الطبيعي ونادرا ما تحتاج حالات أخرى حقن الستيرويد
المايلوما العديدة
من مسمياته الأخرى الورم النخاعي المتعدد هو عبارة عن إصابة خلايا الدم الموجودة في العظام بسرطان وذلك يؤدي الي سهولة كسر العظام وخصوصا الموجودة في العظام الفقرية ومن اعراضه أيضا التعب الجسدي والاجهاد وزيادة الالحاح البولي او حدوث التهابات باستمرار
تشوه العمود الفقري
في حالة حدوث تشوهات في العمود الفقري فذلك يمنعه من القيام بوظائفه بشكل صحيح وينتج عنه آلام حادة أسفل الظهر ومن علاجه العلاج الطبيعي او تدريبات التقويم وارتداء دعامة لدعم الظهر
أنواع تشوه العمود الفقري
الجنف وهي حالة يحدث فيها انحناء العمود الفقري الي الجانب الحداب وهي حالة يدور بها الجزء العلوي من العمود الفقري بشكل مبالغ فيه الانزلاق الفقري وتحرك الفقرات بشكل مفرط القعس وهو انحناء العمود الفقري السفلي أكثر من اللازم
عسر الطمث Dysmenorrhea
هو حالة خلل وظيفي في الرحم وينتج عنه تقلصات حادة للمرأة أثناء الدورة الشهرية وتشمل اعراض أخرى من ضمنها ألم حاد أسفل البطن والظهر والفخذين والرحم والساقين وغالبا ما تصل مدة الألم الي ثلاثة أيام وهو عبارة عن نوعين أولي وثانوي وكلا منهما يتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر هناك عوامل أخرى قد تزيد من شدة الألم مثل التدخين أو تاريخ عائلي لحدوث تقلصات قوية خلال الدورة الشهرية أو نزيف حاد

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد