بالصور.. وصفات بالتمر

التمر من الثمار التي تتميز بفوائد صحية كثيرة للجميع بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية كما أنه له مزاق رائع ويحبه معظم الناس لذلك سيدتي قررنا أن نقوم بتوضيح أفضل 7 وصفات لأكل التمر من خلال موقعنا فتكات.

وصفات وأكلات للتمر شهية

طريقة عمل كرات التمر بالسوداني

المكونات

• أثنا عشرة حبة تمر.
• نصف كوب سوداني محمص.
• رشة ملح بسيطة.

طريقة التحضير

• تلك الوصفة هي وصفة غنية بالألياف و البروتين كما أنها لا تستغرق الكثير من الوقت لإعدادها وتستغرق حوالي 5 دقائق.
• قومي بتحضير حبات التمر الموجودة لديك واهرسيهم معاً في داخل طبق غويط و أحرصي على أن يكون الخليط معجوناً جيداً.
• ضيفي إلى الخليط نصف كوب السوداني المحمص ومعه رشة الملح التي تحتاجين لها واهرسي ذلك الخليط أيضاً جيداً وبعدها قومي بتشكيله على هيئة كرات .
• احفظي الخليط في وعاء له غطى محكم الغلق وبذلك يكون مقبلاً شهياً ويمكنك أن تقدميه على الإفطار أو على السحور.

طريقة عمل الشوفان بالتمر

المكونات

• كوب من الشوفان.
• كوب و نصف من الحليب.
• أربع حبات تمر مبشور
• مكسرات

طريقة التحضير

• تلك الوصفة تعتبر اختياراً مثالياً أثناء وجبة السحور.
• في البداية من الأفضل أن تنقعي الخليط قبل تحضير الوصفة بليلة كاملة وذلك لكي تحصلي على طعم مميز ومختلف للشوفان.
• ضعي المكونات الموجودة لديكي و التي هي عبارة عن كوب كاملة من الشوفان و معه كوب ونصف  من الحليب بالإضافة إلى أربع حبات التمر المبشورين ومعهم المكسرات التي تفضليها.
• بعد أن تخلطي كل المكونات مع بعضها البعض ضعيها في أطباق قابلة للتعرض للحرارة ومن ثم ضعيها في المكرويف، إذا لم تنقعي التمر من البداية يمكنك أن تضعيها على النار وجهزيها في وقتها.

طريقة عمل تمر الفستق

المكونات

• نصف كوب من الفستق.
• معلقة من العسل تكون صغيرة.
• ملعقة طحينة تكون صغيرة.
• 26 حبة تمر.

طريقة التحضير

• قومي ببشر نصف كوب الفستق الموجود لديكي و ضيفي إليه معلقة العسل التي ذكرناها ومعها معلقة الطحينة.
• يمكنك زيادة كمية المكونات إذا وجدتي أن الخليط قوامه غير متماسك.
• قومي بإحضار عدد ستة وعشرين حبة تمر و أفتحيها من المنتصف و أفرغي النواة الموجودة بداخلها و وزعي الخليط على التمر و في النهاية قومي برش القليل من جوز الهند على الوجه.
• بذلك تكون الوصفة جاهزة للتقديم.

طريقة عمل ألواح التمر

المقادير

• كوب من المكسرات
• كوب من الفواكه الجافة.
• كوب من حبات التمر المفرغ النواة التمر.

طريقة التحضير

• ضعي كوب المكسرات الموجود لديكي ومعه كوب الفاكهة المجففة و الكوب الذي به حبات التمر مع بعضهم البعض في طبق غويط لتحضير الطعام واهرسيهم جيداً حتى يتكون لديك كرة عجين متماسكة.
• في الخطوة التالية أخرجي العجين من الطبق وقومي بوضعهم على ورق بلاستيكي و أفرديها على هيئة مربعات على حسب رغبتك.
• بعد ذلك غطي العجينة بالورق البلاستيكي وقومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة أو أكثر .
• في النهاية أخرجيها وقومي بتقسيمها لمربعات أو كرات وبذلك تكون جاهزة للتناول.

طريقة عمل مشروب اللبن بالتمر

المقادير

• ثلاثة حبات من النمر .
• كوب لبن ساخن .
• رشة فانيليا.

طريقة التحضير

• قومي بنقع حبات التمر الموجودة لديكِ في كوب اللبن الساخن الذي تم تحضيره مسبقاً ومعه رشة الفانيليا.
• بعد ذلك أخلطيهم في الخلاط و بعدها ضعيه في الثلاجة .
• يمكنك أن تتناولِ على وجبة الإفطار أو السحور وذلك لكي تضمني الحصول على شراب لذيذ.
• بالإضافة إلى ذلك يمكنك أن تخلطيه أيضاً مع الزبادي إذا لم يوجد حليب متوفر لديكِ.

طريقة عمل دبس التمر

المقادير

• 450 جرام تمر مقشر.
• كوب إلا ربع من الماء.
• رشة ملح.
• رشة فانيليا.

طريقة التحضير

• من الممكن أن تصنعي معجون التمر الجاهز من 450 جرام تمر مقشر ومعه كوب إلا ربع من الماء ورشيه بالملح و الفانيليا و أهرسي ذلك الخليط معاً.
• قومي بوضع الخليط في برطمان مغلق بإحكام ، بذلك بكون التمر جاهز للتناول في أي وقت وبمكنك أن تضعيه على أي وصفة أو في الخشاف.