أهلا بك عزيزي القاريء في عالم القلب سلم الله قلوبكم جميعا .. هل مررت ذات مرة بموقف كان غريبا عليك مما تسبب لك في زيادة عدد ضربات قلبك ؟ قد يكون موقف مخيف أو مشهد رعب أو حتي مناسبة فرح مفاجئة جعلتك تشعر بسعادة غامرة قام علي اثرها قلبك بزيادة عدد نبضاتة .. كل ذلك يندرج تحت مسمي اضطراب نظم القلب ولكن في نطاق الامان و اليكم بعض المعلومات عن معدل ضربات القلب ..
Table of Contents
كل المعلومات عن اضطراب نظم القلب
معدل ضربات القلب الطبيعى
- فى الغالب يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة الواحدة للبالغين في وقت الراحة. وقد تكون معدلات ضربات القلب أقل من الطبيعية لدى الشباب وخاصة أولئك اللائقين جسديًا. على سبيل المثال معدل ضربات قلب الرياضيين الأولمبيين أقل من 60 نبضة بالدقيقة وذلك لأن قلوبهم تتسم بالكفاءة والحيوية.
اسباب اضطراب نظم القلب
- هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى عمل القلب بشكل غير صحيح ، وتشمل:
- ادمان كحول
- داء السكري
- تعاطي المخدرات
- استهلاك القهوة المفرط
- أمراض القلب مثل قصور القلب الاحتقاني
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- ضغط ذهني
- تندب القلب ، وغالبا ما يكون نتيجة لأزمة قلبية
- التدخين
- بعض المكملات الغذائية
- بعض العلاجات العشبية
- التغيرات الهيكلية للقلب
- بعض الأدوية
- عدم انتظام ضربات القلب لا يصيب الأشخاص التى تمتع بصحة جيدة إلا إذا كان هناك سبب خارجي كـ تعاطي المخدرات أو صدمة كهربائية.
- عدم تمكن النبضات الكهربائية من المرور خلال القلب يزيد من إحتمالية الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب.
اسباب اضطراب نظم القلب
أعراض عدم انتظام ضربات القلب
- بعض المرضى لا تظهر عليهم أى أعراض ، لكن قد يلاحظ الطبيب عدم انتظام ضربات القلب خلال الفحص الروتيني أو عن طريق رسم القلب. حتى لو لاحظ المريض الأعراض ، فهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة . كما قد لا تظهر على بعض المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب المهدد للحياة أي أعراض ، بينما قد لا يكون لدى المصابين أى أعراض أخرى.
أعراض عدم انتظام دقات القلب
- ضيق التنفس (ضيق التنفس)
- دوخة
- إغماء
- ترفرف في الصدر
- ألم في الصدر
- الدوار
- ضعف مفاجئ
أعراض بطء القلب
- الذبحة الصدرية (ألم في الصدر)
- صعوبة في التركيز
- ارتباك
- الصعوبات عند ممارسة
- دوخة
- التعب (التعب)
- الدوار
- الخفقان
- ضيق في التنفس
- إغماء
- الحجاب الحاجز ، أو التعرق
هل اضطراب نظم القلب خطيرة وما المضاعفات المتوقع حدوثها؟
- التقدم في السن
- عيوب الجينات الموروثة
- مشاكل قلبية
- قصور الغدة الدرقية
- ارتفاع ضغط الدم
- البدانة
- مرض السكري غير المنضبط
- توقف التنفس أثناء النوم
- الخلل بالكهرباء
- استهلاك الكحول الثقيلة والعادية
- الكثير من الكافيين
- المخدرات
مضاعفات عدم انتظام ضربات القلب
- السكتة الدماغية – الرجفان (الارتعاش) يعني أن القلب لا يضخ بشكل صحيح. هذا يمكن أن يسبب جمع الدم في برك ويمكن أن تتشكل الجلطات. إذا نزح أحد الجلطات ، فقد ينتقل إلى شريان الدماغ ، ويسدها ، ويسبب سكتة دماغية. كما يمكن أن تسبب السكتة الدماغية تلفًا في الدماغ وقد تكون قاتلة في بعض الأحيان.
- قصور القلب – عدم انتظام دقات القلب لفترة طويلة أو بطء القلب يمكن أن يؤدي إلى عدم ضخ القلب ما يكفي من الدم للجسم وأعضائه – وهذا هو فشل القلب. كما يمكن أن يساعد العلاج عادة على تحسين هذا.
مضاعفات عدم انتظام ضربات القلب
كيفية الوقاية من اضطراب نظم القلب
- اتخاذ خيارات نمط حياة صحي. إن العيش حياة “صحية القلب” هو أفضل طريقة لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، وتناول نظام غذائي صحي قليل الدسم مع الكثير من الخضروات والفواكه وغيرها من الأطعمة الغنية بالفيتامين هي حجر الزاوية في الحياة “الصحية للقلب”. كما يجب التوقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي (التدخين من أشخاص آخرين). يساهم التبغ في ثلث أمراض القلب.
- تجنب أو قلل من تناول الكافيين والكحول والعقاقير الترفيهية الأخرى. كما يجب تجنب الإجهاد الغير الضروري ، مثل الغضب أو القلق أو الخوف ، وإيجاد طرق لإدارة أو السيطرة على المواقف العصيبة التي لا يمكن تجنبها.
- إجراء فحوصات جسدية منتظمة وأخبر طبيبك على الفور عن أي أعراض غير عادية قد تكون لديكم.
- تحدث إلى الطبيب حول علاج المشكلات الصحية التي قد تسهم في إيقاعات القلب غير الطبيعية وأمراض القلب ، بما في ذلك تصلب الشرايين (انسداد الشرايين) وتلف صمام القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم والسكري وأمراض الغدة الدرقية.
عافاكم الله دائما و ابدا .. دمتم بقلب سليم
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.