غالبا ألم اسفل الظهر يمتد إلى الفخذ (الضربة المزدوجة)، مشاكل الظهر قد تتداخل مع الم الفخذ وقد تكون هي السبب الرئيسي لها. ولذلك منتدي فتكات يقدم موضوع قد يتساءل عنه جميع من يعانوا من الم الظهر والفخذ.
Table of Contents
ألم اسفل الظهر يمتد إلى الفخذ
أسباب ألم اسفل الظهر الممتد إلى الفخذ
التهاب مفصل الفخذ
- عندما تصاب بألم في الفخذ قد يكون بسبب مشاكل الظهر. واغلب آلام الورك والظهر يكون ناتج عن تمزق في الجسم.
- والذي يثير دهشة الجميع هو ان مشاكل الورك عادة ما تنتج الم في الفخذ لان المفصل الفعلي للورك مكانه قريب من العمود الفقري.
- غالباً آلام الظهر تحدث بسبب اجهاد العضلات و تتحسن من تلقاء نفسها عند 90% من الحالات في غضون أسبوعين الى ثلاثة. الا بعض الحالات النادرة التي تتطلب تدخل طبي.
- ألم في الفخذ.
- ازدياد الألم مع الوقت.
- الألم يزيد حدة عند الوقوف او المشي او أي حركة.
- الاحساس بتصلب المفاصل.
- العرج وقت المشي.
وخز الأوعية الدموية
- هو حالة خطيرة قد تتسبب في موت عظام الفخذ في المفاصل.
- الألم يكون أكثر شدة من التهاب المفصل العادي.
العمود الفقري
- غالبا مشاكل العمود الفقري تحدث بسبب انفتاق في الأقراص التي تضغط على أعصاب العمود الفقري.
- وينتج عنه ألم معروف باسم ( عرق النسا) وهو عبارة عن ألم حاد في الفخذ.
انزلاق غضروفي
- الألم يكون في الظهر والأرداف والورك.
- يشبه الى حد ما اطلاق النار في الساقين.
- يزداد الألم عند الجلوس او الانحناء او الانحناء.
- يتحسن الألم عند الوقوف او المشي.
انضغاط الأعصاب
- ألم حاد اثناء السعال او العطس أو الجلوس لمدة طويلة.
مشكلة في العضلات (ضعف العضلات)
- الجسم يحتاج الجسم عضلاته قوية خاصة في الظهر لدعم حركته.
- ولذلك أي مشكلة في العضلات ينتج عنها ألم في أسفل الظهر والفخذ.
عرق النسا (التهاب العصب الوركي)
- ينتج عنه ألم حاد في الجزء الخلفي من الظهر ويمتد الى الوركين والارداف واسفل القدمين.
- وغالبا يحدث بسبب ضغط القرص المنفتق على العمود الفقري أو جزء من الأعصاب مما ينتج عنه ألم شديد والتهاب وفي بعض الأحيان يحدث تخدير في الساق.
متلازمة اليولومبار
- تحدث هذه المتلازمة نتيجة تمزق في الرباط الحرقفي في العضلات وينتج عن هذا التمزق ألم حاد أسفل الظهر وقد يمتد الى الفخذ والورك ومنطقة العانة.
أعراض تدل على أمراض خطيرة
- في حالة ظهور هذه الأعراض من الأفضل استشارة الطبيب لأنها قد تشير الى امراض خطيرة منعا لحدوث أي مضاعفات. مثل عرق ليلي وتاريخ مع السرطان او ألم يؤثر على النوم.
علاج ألم أسفل الظهر الممتد إلى الفخذ
- غالبا يخف الم اسفل الظهر بالمسكنات او وضع كمادات ساخنة.
- ممارسة الروتين اليومي العادي حتى يخف الألم.
- تصحيح وضعية الجلوس وجعلها جلسة صحية حيث يوضع مخدة صغيرة خلف ظهرك.
- يجب التحرك باستمرار وعدم الجلوس او السكون لمدة طويلة.
- العلاج الطبيعي قد يفيدك في تخفيف ألم أسفل الظهر والفخذ ويساعد في تقوية العضلات.
تمارين تقلل من آلام الظهر والفخذ
- تمدد الحوض.
- الاندفاع.
نصائح لتهدئة ألم أسفل الظهر والفخذ
- يمكن استشارة الطبيب لأنه قد يعطيك أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- إنقاص الوزن الزائد لأنه غالباً يقلل الأعراض إلى درجة قد تصبح الجراحة ليست ضرورية.
- الإقلاع عن التدخين.
- في حالة إذا كان من الصعب تحديد مصدر الألم فيمكنك اللجوء إلى أخصائي ورك او عمود فقري.
التهاب مفصل الفخذ عندما تصاب بألم في الفخذ قد يكون بسبب مشاكل الظهر واغلب آلام الورك والظهر يكون ناتج عن تمزق في الجسم والذي يثير دهشة الجميع هو ان مشاكل الورك عادة ما تنتج الم في الفخذ لان المفصل الفعلي للورك مكانه قريب من العمود الفقري غالبا آلام الظهر تحدث بسبب اجهاد العضلات و تتحسن من تلقاء نفسها عند 90% من الحالات في غضون أسبوعين الى ثلاثة الا بعض الحالات النادرة التي تتطلب تدخل طبي ألم في الفخذ ازدياد الألم مع الوقت الألم يزيد حدة عند الوقوف او المشي او أي حركة الاحساس بتصلب المفاصل العرج وقت المشيوخز الأوعية الدموية هو حالة خطيرة قد تتسبب في موت عظام الفخذ في المفاصل الألم يكون أكثر شدة من التهاب المفصل العاديالعمود الفقري غالبا مشاكل العمود الفقري تحدث بسبب انفتاق في الأقراص التي تضغط على أعصاب العمود الفقري وينتج عنه ألم معروف باسم عرق النسا وهو عبارة عن ألم حاد في الفخذانزلاق غضروفي الألم يكون في الظهر والأرداف والورك يشبه الى حد ما اطلاق النار في الساقين يزداد الألم عند الجلوس او الانحناء او الانحناء يتحسن الألم عند الوقوف او المشيانضغاط الأعصاب ألم حاد اثناء السعال او العطس أو الجلوس لمدة طويلةمشكلة في العضلات ضعف العضلات الجسم يحتاج الجسم عضلاته قوية خاصة في الظهر لدعم حركته ولذلك أي مشكلة في العضلات ينتج عنها ألم في أسفل الظهر والفخذعرق النسا التهاب العصب الوركي ينتج عنه ألم حاد في الجزء الخلفي من الظهر ويمتد الى الوركين والارداف واسفل القدمين وغالبا يحدث بسبب ضغط القرص المنفتق على العمود الفقري أو جزء من الأعصاب مما ينتج عنه ألم شديد والتهاب وفي بعض الأحيان يحدث تخدير في الساقمتلازمة اليولومبار تحدث هذه المتلازمة نتيجة تمزق في الرباط الحرقفي في العضلات وينتج عن هذا التمزق ألم حاد أسفل الظهر وقد يمتد الى الفخذ والورك ومنطقة العانة
في حالة ظهور هذه الأعراض من الأفضل استشارة الطبيب لأنها قد تشير الى امراض خطيرة منعا لحدوث أي مضاعفات مثل عرق ليلي وتاريخ مع السرطان او ألم يؤثر على النوم
غالبا يخف الم اسفل الظهر بالمسكنات او وضع كمادات ساخنة ممارسة الروتين اليومي العادي حتى يخف الألم تصحيح وضعية الجلوس وجعلها جلسة صحية حيث يوضع مخدة صغيرة خلف ظهرك يجب التحرك باستمرار وعدم الجلوس او السكون لمدة طويلة العلاج الطبيعي قد يفيدك في تخفيف ألم أسفل الظهر والفخذ ويساعد في تقوية العضلات
تمدد الحوض الاندفاع
يمكن استشارة الطبيب لأنه قد يعطيك أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية إنقاص الوزن الزائد لأنه غالبا يقلل الأعراض إلى درجة قد تصبح الجراحة ليست ضرورية الإقلاع عن التدخين في حالة إذا كان من الصعب تحديد مصدر الألم فيمكنك اللجوء إلى أخصائي ورك او عمود فقري
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.