أعراض الحمل في الأسبوع الأول لا تفهمها اغلب النساء ويرجع ذلك لأنها تشبه العديد من أعراض العديد من الأمراض. كما لا تتشابه هذه الاعراض في الفترة الاولي من الحمل. لذلك سوف نقدم لكم في منتدي فتكات أعراض الحمل في الأسبوع الأول
Table of Contents
ما أعراض الحمل في الشهر الأول؟
1. انتفاخ في الثديين
- يؤدي التغيرات الهرمونية في جسم المرأة في بداية الحمل إلى الشعور بالألم في الثديين.
- بالإضافة إلى احتمالية ظهور أوردة ملحوظة داخل الثديين، بسبب ارتفاع حجم الدم فيهما.
- نصائح حول انتفاخ الثدي: ارتدي حمالة صدر داعمة خالية من الأسلاك، وارتدي ملابس فضفاضة، وضعي منشفة باردة على ثدييكِ عندما تشعرين بألم أو عند الاستحمام بماء دافئ.
2. انتفاخ البطن
- يسبب هرمون البروجسترون تغيرات كبيرة في جسمك.
- حيث يعمل علي استرخاء عضلات الجسم ويشمل عضلات البطن والأمعاء لذلك يمنع عملية الهضم.
3. التعب
- يعتبر التعب والارهاق من العلامات الأساسية التي تصيب النساء في شهور الحمل.
- خلال المراحل الأولى من الحمل، ترتفع مستويات البروجسترون حيث يمكن أن يتسبب البروجسترون في رغبتك في النوم طوال اليوم.
- يؤدي انخفاض مستويات الجلوكوز وانخفاض القوة وزيادة إنتاج الدم واستنزاف طاقتك.
علامات الحمل
4. نتوء الأوردة
- عندما يتوسع الرحم ليشكل مساحة للجنين يتم الضغط غالبًا على الوريد السفلي.
5. مغص أو نزيف خفيف
- في بعض الأحيان يكون انخفاض كمية الدم أو النزيف المهبلي هو أحد الأعراض الأولية للحمل ويشار إليه باسم نزيف الانغراس.
- ويمكن أن يحدث عندما يلتصق الحيوان المنوي ببطانة الرحم بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من الإخصاب.
- عادةً ما يكون هذا النوع من النزيف قليلاً وأفتح لونًا من الدورة الشهرية التقليدية ولا يستمر لفترة طويلة.
6. الغثيان مع القيء أو بدونه
- قد يكون غثيان الصباح من أعراض الحمل.
- بالنسبة لعدد قليل من النساء، يبدأ الغثيان بعد فترة من الحمل.
- نصيحة: يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل معظم الأمهات الحوامل على تقليل هذا الشعور.
- واذا اشد عليكِ الغثيان قومي بزيارة طبيبك بشأن الأدوية المضادة للغثيان الآمنة تمامًا لك حتى خلال الأشهر الأولى من الحمل.
6. النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة
- عندما تكونين حاملاً سينتهي بك الأمر برفض تناول أطعمة معينة أو وجود رغبة قوية لبعض الأطعمة.
7. الصداع
- عندما يحصل الحمل تشعر المرأة في الأسبوع الأول بالصداع.
- ويرجع ذلك بسبب زيادة الدورة الدموية الناتجة عن التغيرات الهرمونية مما يؤدي إلى صداع خفيف متكرر.
نصائح لتجنب صداع الحمل:
- يجب ان تحصل المرأة على مزيد من الاسترخاء.
- دروس يوجا للحمل أو تمارين.
- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
- ضعي قطعة قماش دافئة على منطقة الأنف.
- ضعي الكمادات الباردة على رقبتك أو قومي بالاستحمام أو عمل الكمادات.
- مساج للرقبة والكتفين.
8. الإمساك
- يمكن أن يكون الإمساك من الأعراض المبكرة الشائعة للحمل.
- والمستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون أثناء الحمل تثقل الحركة.
- مما يشير إلى أن هرمونات الحمل تمنع الهضم مما قد يسبب الإمساك.
9.نصائح لتقليل الإمساك:
- تناولي الكثير من الألياف والأوراق الخضراء.
- اشربي الكثير من الماء.
- استشرِ طبيبك قبل تناول أي من الملينات.
10. تقلبات المزاج
- قد يؤدي تدفق الهرمونات في جسمك في وقت مبكر من الحمل إلى بكاء عاطفي وبكاء غير عادي.
- تقلبات المزاج شائعة أيضًا في أعراض الحمل، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
11. ضعف ودوخة
- عندما تتوسع الأوعية الدموية وتنخفض العلامات الحيوية ستشعرين بالدوار وفي بداية الحمل قد يحدث الإغماء في بعض الحالات ويرجع ذلك بسبب انخفاض الجلوكوز.
12. طعم معدني داخل الفم
- يوجد العديد من النساء يشعرون بطعم معدني داخل الفم يحدث فقط في الأسابيع الأول من الحمل.
- يسمى هذا الطعم بخلل التعرق وينتج عن هرمونات الحمل وخاصة هرمون الاستروجين.
- ِتشير الدراسات إلى أن هذا يتحسن عادةً بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكن إذا كنتِ تبحثي عن حلول لمنع ظهور طعم معدني في الفم فيمكنك تناول الآتي:
- تناولي النعناع أو العلكة الخالية من السكر.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحمضيات.
13. انسداد الأنف
- عادة ما يكون انسداد الجيوب الأنفية علامة مبكرة على الحمل.
- إذا كنت تعتقد أنكِ حامل فاحرصِ على التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي من مزيلات الاحتقان.
14. ارتفاع حرارة الدم
- ارتفاع درجة حرارتك بمجرد استيقاظك في الصباح.
- ودرجة حرارة الدم تظل مرتفعة لأكثر من أسبوعين.
15. نزيف اللثة أو الأنف
- يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهاب والنزيف، وهو ما يسمى التهاب اللثة أثناء الحمل.
- بسبب ارتفاع الهرمونات، من المرجح أن تلتهب اللثة وتنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. قد تتوسع الأوعية الدموية داخل الأنف أثناء الحمل، مما يزيد من فرصة حدوث نزيف في الأنف.
يؤدي التغيرات الهرمونية في جسم المرأة في بداية الحمل إلى الشعور بالألم في الثديين بالإضافة إلى احتمالية ظهور أوردة ملحوظة داخل الثديين بسبب ارتفاع حجم الدم فيهما نصائح حول انتفاخ الثدي ارتدي حمالة صدر داعمة خالية من الأسلاك وارتدي ملابس فضفاضة وضعي منشفة باردة على ثدييك عندما تشعرين بألم أو عند الاستحمام بماء دافئ
يسبب هرمون البروجسترون تغيرات كبيرة في جسمك حيث يعمل علي استرخاء عضلات الجسم ويشمل عضلات البطن والأمعاء لذلك يمنع عملية الهضم
يعتبر التعب والارهاق من العلامات الأساسية التي تصيب النساء في شهور الحمل خلال المراحل الأولى من الحمل ترتفع مستويات البروجسترون حيث يمكن أن يتسبب البروجسترون في رغبتك في النوم طوال اليوم يؤدي انخفاض مستويات الجلوكوز وانخفاض القوة وزيادة إنتاج الدم واستنزاف طاقتكcaption id=attachment65597 align=alignnone width=1024 علامات الحملcaption
عندما يتوسع الرحم ليشكل مساحة للجنين يتم الضغط غالبا على الوريد السفلي
في بعض الأحيان يكون انخفاض كمية الدم أو النزيف المهبلي هو أحد الأعراض الأولية للحمل ويشار إليه باسم نزيف الانغراس ويمكن أن يحدث عندما يلتصق الحيوان المنوي ببطانة الرحم بعد حوالي 10 إلى 14 يوما من الإخصاب عادة ما يكون هذا النوع من النزيف قليلا وأفتح لونا من الدورة الشهرية التقليدية ولا يستمر لفترة طويلة
قد يكون غثيان الصباح من أعراض الحمل بالنسبة لعدد قليل من النساء يبدأ الغثيان بعد فترة من الحمل نصيحة يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل معظم الأمهات الحوامل على تقليل هذا الشعور واذا اشد عليك الغثيان قومي بزيارة طبيبك بشأن الأدوية المضادة للغثيان الآمنة تماما لك حتى خلال الأشهر الأولى من الحمل
عندما تكونين حاملا سينتهي بك الأمر برفض تناول أطعمة معينة أو وجود رغبة قوية لبعض الأطعمة
عندما يحصل الحمل تشعر المرأة في الأسبوع الأول بالصداع ويرجع ذلك بسبب زيادة الدورة الدموية الناتجة عن التغيرات الهرمونية مما يؤدي إلى صداع خفيف متكررنصائح لتجنب صداع الحمل يجب ان تحصل المرأة على مزيد من الاسترخاء دروس يوجا للحمل أو تمارين تناول وجبات منتظمة ومتوازنة ضعي قطعة قماش دافئة على منطقة الأنف ضعي الكمادات الباردة على رقبتك أو قومي بالاستحمام أو عمل الكمادات مساج للرقبة والكتفين
يمكن أن يكون الإمساك من الأعراض المبكرة الشائعة للحمل والمستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون أثناء الحمل تثقل الحركة مما يشير إلى أن هرمونات الحمل تمنع الهضم مما قد يسبب الإمساك9نصائح لتقليل الإمساك تناولي الكثير من الألياف والأوراق الخضراء اشربي الكثير من الماء استشر طبيبك قبل تناول أي من الملينات
قد يؤدي تدفق الهرمونات في جسمك في وقت مبكر من الحمل إلى بكاء عاطفي وبكاء غير عادي تقلبات المزاج شائعة أيضا في أعراض الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة
عندما تتوسع الأوعية الدموية وتنخفض العلامات الحيوية ستشعرين بالدوار وفي بداية الحمل قد يحدث الإغماء في بعض الحالات ويرجع ذلك بسبب انخفاض الجلوكوز
يوجد العديد من النساء يشعرون بطعم معدني داخل الفم يحدث فقط في الأسابيع الأول من الحمل يسمى هذا الطعم بخلل التعرق وينتج عن هرمونات الحمل وخاصة هرمون الاستروجين تشير الدراسات إلى أن هذا يتحسن عادة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكن إذا كنت تبحثي عن حلول لمنع ظهور طعم معدني في الفم فيمكنك تناول الآتي تناولي النعناع أو العلكة الخالية من السكر تناولي الأطعمة الغنية بالحمضيات
عادة ما يكون انسداد الجيوب الأنفية علامة مبكرة على الحمل إذا كنت تعتقد أنك حامل فاحرص على التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي من مزيلات الاحتقان
ارتفاع درجة حرارتك بمجرد استيقاظك في الصباح ودرجة حرارة الدم تظل مرتفعة لأكثر من أسبوعين
يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهاب والنزيف وهو ما يسمى التهاب اللثة أثناء الحمل بسبب ارتفاع الهرمونات من المرجح أن تلتهب اللثة وتنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط قد تتوسع الأوعية الدموية داخل الأنف أثناء الحمل مما يزيد من فرصة حدوث نزيف في الأنف
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.