انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

وصفة لعلاج الأكزيما

فريق مقال للكتابةسنة واحدة

الأكزيما هي مرض جلدي شائع يصيب الكثير و يجعلهم يتسألون حول وصفة لعلاج الأكزيما ،و تعتبر الاكزيما حالة من الجفاف و الطفح الجلدي تصيب الطبقة الأولى من الجلد بسبب الحكة و الهرش الذى يعانى منه المصاب بالأكزيما . و بناء على ما سبق سنوضح لك فى هذه المقالة علاج الأكزيما بالطرق الطبيعية و الطبية بالإضافة إلى نصائح للوقاية من الأكزيما .

الأكزيما

الأكزيما عبارة عن مرض جلدى ينتج عن إلتهاب الجلد التأتبى ، و هى شائعة جداً لدى الأطفال . لكن فى الغالب تختفى قبل بلوغ سن المدرسة و على الأرجح تكون ناتجة عن أسباب وراثية و بشكل عام تسبب الاكزيما الحكة و جفاف و احمرار الجلد .

أسباب ظهور الأكزيما

هناك العديد من الاسباب التى قد تؤدى إلى ظهور الاكزيما لكن فى الغالب تظهر الاكزيما بسبب التعرض لعوامل محفزة توجد في المواد التى نستخدمها بشكل دائم مثل :

  • الصوف .
  • الأقمشة الإصطناعية .
  • الصابون .
  • المواد التى تجعل الجلد جاف .
  • الحرارة .

بالإضافة إلى ما سبق يمكن أن تظهر الاكزيما كرد فعل من الجسم بسبب التوتر و الضغط النفسى .

علاج الأكزيما بالطرق الطبيعية

البابونج (Chamomile)

  • يساعد في تخفيف الأمراض الجلدية مثل الأكزيما و الطفح الجلدي .
  • يخفف من الإزعاج المرتبط بالأكزيما .

بذور الحلبة (Fenugreek seeds)

  • تساعد في علاج مجموعة من الأمراض الجلدية مثل القروح و التهابات الجلد و الاكزيما و جفاف الجلد .

يتم استخدامها على الجلد عن طريق عمل كمادات بها أو إضافتها إلى حمام ساخن ، لكن لا ينصح بإستخدام الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا للحلبة في علاج الأكزيما . و ذلك لعدم وجود معلومات علمية كافية تتعلق بسلامة الحلبة للصغار .

علاج الأكزيما بعشبة الأذريون (Calendula herb)

  • تخفف من التهاب الجلد و الحروق و الجروح .
  • ترطب الجلد و تقى من العدوى .
  • تحسن من تدفق الدم إلى المناطق المصابة بالالتهاب .

بندق الساحرة (Witch hazel)

  • تقلل من أعراض الأكزيما .
  • تعالج التهاب الجلد .

زهرة الربيع المسائية (Evening primrose)

  • يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية لتهدئة تهيج الجلد .
  • تساعد في علاج الأكزيما .
  • تمنع الالتهابات التي تصيب الجسم .

دقيق الشوفان الغروي (Colloidal oatmeal)

  • يساعد على تهدئة الجلد .
  • يقلل من التهاب البشرة و يعمل على تخفيف الحكة .

علاج الأكزيما بالألوفيرا

تستخدم الألوفيرا في علاج الكثير من المشاكل و الأمراض الجلدية المزمنة مثل الحروق و الجروح و بالطبع الاكزيما . و ذلك لأنها ذات قدرة فائقة على :

  • ترطيب و تهدئة الجلد
  • تقليل جفاف الجلد
  • تخفيف الحكة و الألم (أعراض الاكزيما)
  • يمكنك الحصول على المادة الهلامية للألوفيرا من نبتة الألوفيرا الطبيعية أو من المنتجات الموجودة فى الصيدليات .

ملاحظة : وضع جل الألوفيرا على الجلد بعد الاستحمام و قبل النوم يمكنك من الحصول على أفضل النتائج.

علاج الاكزيما بألياف البروبيوتيك

أشارت الدراسات إلى أن البروبيوتيك له دور فعال في علاج الأكزيما . حيث يساعد في منع إصابة الرضع بالأكزيما عن طريق إعطاءها للنساء الحوامل و المرضعات . بالإضافة إلى أنه يساعد على الحد من حدوث الالتهابات و التي من ضمنها التهابات الجلد كالأكزيما . و يمكنك إيجاد البروبيوتيك في العديد من الأطعمة مثل اللبن – مخلل الملفوف – الكافيار – المكملات الغذائية و غيرها . و بشكل عام يحافظ البروبيوتيك على صحة الجهاز الهضمي و البشرة .

زيت جوز الهند

أوضحت الجمعية الوطنية للأكزيما (National Eczema Association) أن 90% من المصابين بالأكزيما يعانون من بكتيريا ستاف المصاحبة للاكزيما . لكن حتى الآن لم يتمكنوا من تحديد إذا كانت مسببة للأكزيما أم تعتبر من الأعراض الجانبية . كما أوضحت دراسة أخرى نشرت في مجلة التهاب الجلد (Dermatitis) أن زيت جوز الهند البكر فعال جداً في علاج بكتيريا ستاف المصاحبة للأكزيما ،ذلك لأنه يقلل من التهاب الجلد و يعمل على تقليل الحكة و يساعد على تهدئة الجلد .

طريقة الاستخدام :

تدهن المنطقة المصابة بالأكزيما بزيت جوز الهند و تترك لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى تتمكن البشرة من امتصاصه و يتم تكرار ذلك ثلاث مرات يوميّاً .

زيت السمك

أوضحت دراسة نشرت فى المجلة البريطانية للأمراض الجلدية (British Journal of Dermatology) أن المادة أوميغا 3 التي يحتوى عليها زيت السمك فعالة بشكل كبير فى العلاج . لذلك يعتبر السمك من الأغذية التي تساعد على علاج الاكزيما . و يمكنك إيجاد أوميغا 3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون و الماكريل و المحار و بلح البحر . كما تتوفر مكملات زيت السمك على شكل سائل و كبسولات و حبوب .

علاج الاكزيما بالكركم (Turmeric)

يستخدم الكركم بشكل كبير جداً فى الطب التقليدي الآسيوي لعلاج فقدان الشهية و اليرقان و مشاكل الكبد و التهاب المفاصل و اضطرابات المرارة . بالإضافة إلى ذلك يعتبر فعال جداً في علاج الاكزيما و ذلك لأنه يعمل على:

  • تخفيف الحكة و الألم و التورم.
  • تقليل الاحمرار.
  • تقليل التهاب الجلد.

 الصبار (Aloe vera)

أوراق الصبار من الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل الجلدية . و ذلك لأنه يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و الأكسدة و الالتهابات كما يحتوى على الكثير من المواد الفعالة التي تساعد على :

  • تحفيز نمو الجلد .
  • علاج التجاعيد .
  • علاج الجلد المتشقق .
  • التئام الجروح عن طريق تحسين الدورة الدموية .
  • علاج علامات التمدد .
  • علاج حروق الشمس .
  • تخفيف الأعراض المرافقة للأكزيما مثل الجفاف و الحكة و التهيج .

ما هي الطرق المتبعة في علاج الاكزيما بالطرق الطبيعية (الأعشاب)

طرق تطبيق الأعشاب موضعياً واحدة لجميع الأعشاب و تتم بالخطوات التالية :

  • تنقع العشبة في الماء الفاتر بما يتناسب مع حجمها.
  • تهرس العشبة جيدًا مع الماء المنقوعة به.
  • توضع العجينة الناتجة على أماكن الإصابة بالأكزيما.
  • تكرر الوصفة المتبعة مرة واحدة يوميًا على الأقل.

علاج الأكزيما بالطرق الطبية

Eczema treatment recipe

الهدف من علاج الأكزيما هو تخفيف الحكة أو منعها تمامًا حيث أن الحكة المستمرة قد تسبب التهاب الجلد .

  • استخدام المراهم المرطبة للجلد لأن الاكزيما تصيب الجلد بالجفاف .
  • الكمادات الباردة و ذلك لأنها تساعد على تخفيف الحكة .
  • المنتجات التي تباع دون وصفة طبية : مثل المرهم الذي تحتوي على هيدروكورتيزون (hydrocortisone 1%) أو المراهم التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات (corticosteroids) و التي تساعد على تقليل التهاب الجلد .
  • الأدوية : في بعض الحالات الصعبة ، قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على كورتيكوستيرويدات (corticosteroids) يتم تناولها عن طريق الفم .
  • المضادات الحيوية :  إذا ظهر في المكان المصاب تلوث التهابي فقد يصف الطبيب مضادات حيوية لمعالجة الالتهابات التي تسببها البكتيريا .

علاجات أخرى ضد الأكزيما تشمل :

  • المعالجة بمضادات الأرجيّة (مضادات الهيستامين antihistamines) التي تقلل كثيرا من الحكة .
  • العلاج بالقطران و الفحم لتخفيف الحكة .
  • العلاج بالضوء عن طريق تعريض الجلد للأشعة فوق البنفسجية (Phototherapy) .
  • دواء سياكلوسبورين (Cyclosporine) .

أغذية لعلاج الأكزيما

الجلد هو العضو المسئول عن تنظيف الجسم من السموم و الرواسب الضارة التي ينتجها الجسم ، و بالتالي فهو الأكثر معاناة مما نأكله . لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة مثل الخضار و الفواكه و الأسماك و المكسرات و شرب كميات كافية من السوائل (على الأقل لترين من الماء) . كما يجب تجنب بعض الأطعمة المصنعة و الغلوتين مثل حليب البقر و الأطعمة التي تحتوي على ملونات و منكهات.

بالإضافة إلى ذلك ، نوصي الأشخاص المصابين بها بتناول الفيتامينات و المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن الضرورية للبشرة . و ذلك لأنها تساعد على زيادة رطوبة الجلد.

نصائح الوقاية من الأكزيما

يمكنك منع ظهور مرض الاكزيما أو التخفيف من حدتها عبر إتباع النصائح التالية البسيطة :

  • تجنب التغيرات الحادة في درجات الحرارة أو درجة الرطوبة .
  • استعمال مواد للحفاظ على رطوبة الجلد
  • تجنب التعرّق المفرط أو التدفئة المفرطة .
  • تجنب التعرض لمواد تثير الحكّة مثل الصوف .
  • تخفيف الضغط النفسي و التوتر .
  • تجنب استخدام أنواع معينة من الصابون و مواد التنظيف أو المواد المذيبة الحادة .
  • تجنب أنواع الأطعمة التي تسبب ظهورها .
الأكزيماالأكزيما عبارة عن مرض جلدى ينتج عن إلتهاب الجلد التأتبى و هى شائعة جدا لدى الأطفال لكن فى الغالب تختفى قبل بلوغ سن المدرسة و على الأرجح تكون ناتجة عن أسباب وراثية و بشكل عام تسبب الاكزيما الحكة و جفاف و احمرار الجلد أسباب ظهور الأكزيماهناك العديد من الاسباب التى قد تؤدى إلى ظهور الاكزيما لكن فى الغالب تظهر الاكزيما بسبب التعرض لعوامل محفزة توجد في المواد التى نستخدمها بشكل دائم مثل الصوف الأقمشة الإصطناعية الصابون المواد التى تجعل الجلد جاف الحرارة بالإضافة إلى ما سبق يمكن أن تظهر الاكزيما كرد فعل من الجسم بسبب التوتر و الضغط النفسى البابونج Chamomile يساعد في تخفيف الأمراض الجلدية مثل الأكزيما و الطفح الجلدي يخفف من الإزعاج المرتبط بالأكزيما بذور الحلبة Fenugreek seeds تساعد في علاج مجموعة من الأمراض الجلدية مثل القروح و التهابات الجلد و الاكزيما و جفاف الجلد يتم استخدامها على الجلد عن طريق عمل كمادات بها أو إضافتها إلى حمام ساخن لكن لا ينصح بإستخدام الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما للحلبة في علاج الأكزيما و ذلك لعدم وجود معلومات علمية كافية تتعلق بسلامة الحلبة للصغار علاج الأكزيما بعشبة الأذريون Calendula herb تخفف من التهاب الجلد و الحروق و الجروح ترطب الجلد و تقى من العدوى تحسن من تدفق الدم إلى المناطق المصابة بالالتهاب بندق الساحرة Witch hazel تقلل من أعراض الأكزيما تعالج التهاب الجلد زهرة الربيع المسائية Evening primrose يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية لتهدئة تهيج الجلد تساعد في علاج الأكزيما تمنع الالتهابات التي تصيب الجسم دقيق الشوفان الغروي Colloidal oatmeal يساعد على تهدئة الجلد يقلل من التهاب البشرة و يعمل على تخفيف الحكة علاج الأكزيما بالألوفيراتستخدم الألوفيرا في علاج الكثير من المشاكل و الأمراض الجلدية المزمنة مثل الحروق و الجروح و بالطبع الاكزيما و ذلك لأنها ذات قدرة فائقة على ترطيب و تهدئة الجلد تقليل جفاف الجلد تخفيف الحكة و الألم أعراض الاكزيما يمكنك الحصول على المادة الهلامية للألوفيرا من نبتة الألوفيرا الطبيعية أو من المنتجات الموجودة فى الصيدليات ملاحظة وضع جل الألوفيرا على الجلد بعد الاستحمام و قبل النوم يمكنك من الحصول على أفضل النتائجعلاج الاكزيما بألياف البروبيوتيكأشارت الدراسات إلى أن البروبيوتيك له دور فعال في علاج الأكزيما حيث يساعد في منع إصابة الرضع بالأكزيما عن طريق إعطاءها للنساء الحوامل و المرضعات بالإضافة إلى أنه يساعد على الحد من حدوث الالتهابات و التي من ضمنها التهابات الجلد كالأكزيما و يمكنك إيجاد البروبيوتيك في العديد من الأطعمة مثل اللبن مخلل الملفوف الكافيار المكملات الغذائية و غيرها و بشكل عام يحافظ البروبيوتيك على صحة الجهاز الهضمي و البشرة زيت جوز الهندأوضحت الجمعية الوطنية للأكزيما National Eczema Association أن 90% من المصابين بالأكزيما يعانون من بكتيريا ستاف المصاحبة للاكزيما لكن حتى الآن لم يتمكنوا من تحديد إذا كانت مسببة للأكزيما أم تعتبر من الأعراض الجانبية كما أوضحت دراسة أخرى نشرت في مجلة التهاب الجلد Dermatitis أن زيت جوز الهند البكر فعال جدا في علاج بكتيريا ستاف المصاحبة للأكزيما ذلك لأنه يقلل من التهاب الجلد و يعمل على تقليل الحكة و يساعد على تهدئة الجلد طريقة الاستخدام تدهن المنطقة المصابة بالأكزيما بزيت جوز الهند و تترك لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى تتمكن البشرة من امتصاصه و يتم تكرار ذلك ثلاث مرات يوميا زيت السمكأوضحت دراسة نشرت فى المجلة البريطانية للأمراض الجلدية British Journal of Dermatology أن المادة أوميغا 3 التي يحتوى عليها زيت السمك فعالة بشكل كبير فى العلاج لذلك يعتبر السمك من الأغذية التي تساعد على علاج الاكزيما و يمكنك إيجاد أوميغا 3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون و الماكريل و المحار و بلح البحر كما تتوفر مكملات زيت السمك على شكل سائل و كبسولات و حبوب علاج الاكزيما بالكركم Turmericيستخدم الكركم بشكل كبير جدا فى الطب التقليدي الآسيوي لعلاج فقدان الشهية و اليرقان و مشاكل الكبد و التهاب المفاصل و اضطرابات المرارة بالإضافة إلى ذلك يعتبر فعال جدا في علاج الاكزيما و ذلك لأنه يعمل على تخفيف الحكة و الألم و التورم تقليل الاحمرار تقليل التهاب الجلد الصبار Aloe veraأوراق الصبار من الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل الجلدية و ذلك لأنه يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و الأكسدة و الالتهابات كما يحتوى على الكثير من المواد الفعالة التي تساعد على تحفيز نمو الجلد علاج التجاعيد علاج الجلد المتشقق التئام الجروح عن طريق تحسين الدورة الدموية علاج علامات التمدد علاج حروق الشمس تخفيف الأعراض المرافقة للأكزيما مثل الجفاف و الحكة و التهيج ما هي الطرق المتبعة في علاج الاكزيما بالطرق الطبيعية الأعشابطرق تطبيق الأعشاب موضعيا واحدة لجميع الأعشاب و تتم بالخطوات التالية تنقع العشبة في الماء الفاتر بما يتناسب مع حجمها تهرس العشبة جيدا مع الماء المنقوعة به توضع العجينة الناتجة على أماكن الإصابة بالأكزيما تكرر الوصفة المتبعة مرة واحدة يوميا على الأقلعلاج الأكزيما بالطرق الطبيةالهدف من علاج الأكزيما هو تخفيف الحكة أو منعها تماما حيث أن الحكة المستمرة قد تسبب التهاب الجلد استخدام المراهم المرطبة للجلد لأن الاكزيما تصيب الجلد بالجفاف الكمادات الباردة و ذلك لأنها تساعد على تخفيف الحكة المنتجات التي تباع دون وصفة طبية مثل المرهم الذي تحتوي على هيدروكورتيزون hydrocortisone 1% أو المراهم التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات corticosteroids و التي تساعد على تقليل التهاب الجلد الأدوية في بعض الحالات الصعبة قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على كورتيكوستيرويدات corticosteroids يتم تناولها عن طريق الفم المضادات الحيوية  إذا ظهر في المكان المصاب تلوث التهابي فقد يصف الطبيب مضادات حيوية لمعالجة الالتهابات التي تسببها البكتيريا علاجات أخرى ضد الأكزيما تشمل المعالجة بمضادات الأرجية مضادات الهيستامين antihistamines التي تقلل كثيرا من الحكة العلاج بالقطران و الفحم لتخفيف الحكة العلاج بالضوء عن طريق تعريض الجلد للأشعة فوق البنفسجية Phototherapy دواء سياكلوسبورين Cyclosporine أغذية لعلاج الأكزيماالجلد هو العضو المسئول عن تنظيف الجسم من السموم و الرواسب الضارة التي ينتجها الجسم و بالتالي فهو الأكثر معاناة مما نأكله لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة مثل الخضار و الفواكه و الأسماك و المكسرات و شرب كميات كافية من السوائل على الأقل لترين من الماء كما يجب تجنب بعض الأطعمة المصنعة و الغلوتين مثل حليب البقر و الأطعمة التي تحتوي على ملونات و منكهاتبالإضافة إلى ذلك نوصي الأشخاص المصابين بها بتناول الفيتامينات و المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن الضرورية للبشرة و ذلك لأنها تساعد على زيادة رطوبة الجلدنصائح الوقاية من الأكزيمايمكنك منع ظهور مرض الاكزيما أو التخفيف من حدتها عبر إتباع النصائح التالية البسيطة تجنب التغيرات الحادة في درجات الحرارة أو درجة الرطوبة استعمال مواد للحفاظ على رطوبة الجلد تجنب التعرق المفرط أو التدفئة المفرطة تجنب التعرض لمواد تثير الحكة مثل الصوف تخفيف الضغط النفسي و التوتر تجنب استخدام أنواع معينة من الصابون و مواد التنظيف أو المواد المذيبة الحادة تجنب أنواع الأطعمة التي تسبب ظهورها

التعليق

أقرأ ايضا