تابعنا علي منصات التواصل المختلفة
اضافة للمفضلة

وسائل الإطمئنان على صحة الجنين وكيفية الحصول على حمل صحي

الرئيسية صحة المرأة وسائل الإطمئنان على صحة الجنين وكيفية الحصول على حمل صحي
mona 254
وسائل الإطمئنان على صحة الجنين وكيفية الحصول على حمل صحي

وسائل الإطمئنان على صحة الجنين وكيفية الحصول على حمل صحي

الكشف من خلال الفحص الطبي

 

عندما ترزق المرأة بحمل تبدأ تقرأ عن كيفية المحافظة على صحتها وصحة جنينها، وتذهب على الفور للطبيب المختص للتأكد من خلو حملها من أي مشاكل.

سنذكر في هذا المقال بعض الطرق التي يمكن من خلال الإطمئنان على صحة الحمل وصحة الجنين.

الفحص الطبي من الإجراءات الأولى التي يجب على كل حامل القيام بها للإطمئنان على الحامل والتأكد بالدليل القاطع سلامة الحمل.

 

فحص نبضات الجنين

معدل نبضات الجنين الطبيعية ١٦٠ نبضة في الدقيقة، ويكشف هذا الفحص إذا كان الجنين بحالة حيدة أم لا، ففي حالة قلة نبض الجنين حتى ١١٠ نبضة في الدقيقة واستمر النبض على هذا المعدل لمدة ١٠ دقائق، فهذا يشكل خطر كبير على صحة الجنين.

 

الكشف بالسونار

يمكن استخدام السونار في الشهر الأول من الحمل لأنها تقنية حديثة تستخدم الموجات الفوق صوتية للكشف عن وضع الجنين، وتستخدم كذلك في تحديد عمر الحمل بدقة.

 

التصوير الثلاثي الأبعاد

تستخدم هذه الطريقة للتأكد من سلامة الجنين من العيوب الخلقية، ويقوم بتصوير الجنين بدقة ويظهر جميع أعضاءه من جميع الزوايا.

يمكن إجراء هذا الفحص من بداية الشهر الخامس، ويمكن من خلاله تحديد المشاكل الموجودة في الجنين وتحديد العلاج اللازم.

 

الإطمئنان على الجنين من حركته

تعد هذه الطريقة من الطرق التي يمكن للأم الإطمئنان من خلالها على جنينها بدون الذهاب للطبيب، وهذه الطريقة يمكن استخدامها من بداية الشهر الرابع عندما يبدأ الجنين بالحركة، وتكون الأم على دراية بحركة جنينها، وأثناء حدوث خلل في حركته أو بطء تذهب الأم للطبيب لكي تتأكد من علم وجود مشكلة.

هناك بعض السيدات الذين لا يستطيعون الإطمئنان من حركة الجنين لذلك يفضل استشارة الطبيب بانتظام للكشف على سلامة الحمل والجنين.

معلومات عن حركة الجنين

  • يتحرك الجنين في فترة الصباح ما بين الساعة التاسعة صباحًا حتى الثانية ظهرًا.
  • تستطيع الأم التأكد من أن جنينها حي.
  • تقل حركة الجنين أثناء فترة نومه.
  • لا تتفق مواعيد نوم الجنين مع موعد نوم الأم.

 

علامات توضح سلامة صحة الجنين

 

الحمل يصاحبه الكثير من العلامات التي توضح بأن حملها سليم من أي مشاكل، ومن أهم هذه العلامات التي تأتي في الشهور الأولى مثل: الغثيان، الرغبة في النوم بشدة، القيء.

توحد علامات أيضًا تظهر في شهور الحمل الباقية مثل بروز البطن بشكل ملحوظ، وزيادة وزن الأم، فجميع هذه العلامات توضح سلامة الجنين وسلامة الأم.

لا تصاب الأم بالقلق عند تغير أحد هذه الأعراض معها، لأنها تختلف من امرأة لأخرى، ويفضل الذهاب للطبيب للتأكد من سلامتها.

 

كيفية الحصول على حمل صحي

إليكم هذه النصائح المهمة التي ستساعدكم في الحصول على حمل صحي خالي من أي مشاكل:

  • الإبتعاد عن الأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية.
  • الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي وصفها الطبيب.
  • المحافظة على زيارة الطبيب على الدوام.
  • الاهتمام بتنظيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم.
  • توزيع الوجبات بانتظام على اليوم، والتنوع في الأطعمة مهم للغاية، والمحافظة على تناول الخضروات الورقية.
  • الإبتعاد عن ارتداء أحذية مرتفعة في فترة الحمل.
  • المحافظة على أخذ قسط كافي من الراحة، وتجنب الأعمال الشاقة.
  • شرب كمية كبيرة في اليوم من الماء.
  • الإبتعاد عن مشروبات الكافيين.
  • الإبتعاد عن الأماكن التي بها روائح قوية، وبالأخص رائحة التدخين.
  • ترك شرب الكحوليات وترك التدخين في فترة الحمل.
  • في حالة حدوث ألم في البطن أو التعرض لنزيف يجب على الفور الذهاب للطبيب.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة