انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

مشروبات تزيد الدم

hanna raafat10 أشهر

تتكون خلايا الدم الحمراء من بروتين الهيموغلوبين وهو المتخصص في إمداد الجسم بالحديد ، في حالة إذا لم يصبح الجسم قادر على إنتاج هذا البروتين يصعب إنتاج خلايا الدم الحمراء التي بوظيفتها توصيل الدم الغني بالاكسجين إلي جميع انحاء الجسم  مما يسبب فقر الدم وبذلك نصبح في حالة ماسة إلي مشروبات تزيد الدم ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على محاربة نقص الحديد في الدم والتي تتمثل في مشروبات تزيد الدم ، وسوف توضح إليكم منتدي فتكات أهم المشروبات التي تساعد علي زيادة نسبة الدم في الجسم .

مشروبات تزيد الدم

عصير البرقوق

مشروب البرقوق

البرقوق هو أحد الفواكه المميزة بإحتوائه علي نسبة كبيرة من الحديد حيث أنها تحتوى  على حوالى 3 مغم من الحديد ، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من المعادن الأخرى كـ المنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين C.

عصير الرمان 

تعد الرمان من الفواكه الغنية بالحديد وهذا ما جعله أفضل مشروبات تزيد الدم حيث أنه يساعد بشكل فعال على علاج الأنيميا زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم من خلال تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، لذلك لابد من تناول مشروب الرمان الطبيعي بإنتظام

عصير اليقطين 

مشروب اليقطين علاج فقر الأنيميا

تتضمن فاكهة اليقطين نسبة كبيرة من الحديد بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم علاج مشكلة فقر الدم ونقص كرات الدم الحمراء .

عصير البنجر أفضل مشروبات تزيد الدم

مشروب البنجر لزيادة الدم

البنجر هو أحد أفضل مشروبات تزيد الدم ورفع المناعة وهو الأكثر شيوعا في معالجة الانيميا وفقر الدم حيث ينصح به كافة الأطباء ،لأنه يعتبر مخزون الحديد في الطبيعة والبوتاسيوم وله تأثير ايضا فى معالجة ضغط الدم .

عصير السبانخ 

عصير السبانخ لفقر الدم

يعرف عصير السبانخ بمشروب الطاقة ويعد من أنسب مشروبات تزويد الدم نظراً لغني السبانخ بالحديد ومصدر هام للمغنسيوم وغنى بفيتامين C وغيره من الفيتامينات والمعادن الأخرى ، كما أن سلعة السبائخ مناسبة نظراً لتوافرها طوال السنة .

مشروب بذور الكتان والسمسم

السمسم وبذور الكتان لعلاج الأنيميا

بذور الكتان والسمسم من العناصر الغذائية المتميزة ،والتي تحتوي علي نسبة هائله من الحديد ومضادات الاكسده والبروتين والالياف ، بالتالي يعد مشروب بذور الكتان والسمسم من أفضل مشروبات تزيد الدم وإمداد للطاقة

يمكنك تحضير المشروب عبر وضع ملعقة من مطحون السمسم مع ملعقة من بذور الكتان في وعاء وإضافة مقدار من الحليب وخلطهم جيداً ثم يشرب ، يعد هذا المشروب من وصفات تسمين الجسم والتخلص من النحافة .

الفول الاخضر 

ينصح الأطباء بتناول الفول الاخضر في حالة الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم نظراً لطبيعته الغنية بالبروتين النباتى والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة مما يساعد على الوقاية من الكثير من الامراض .

عصير الطماطم 

الطماطم مشروبات تزيد الدم

الطماطم من الخضروات المتاحة طوال السنة لذا يفضل اللجوء لها كنوع من مشروبات تزيد الدم.

الطماطم تتضمن الكثير من المعادن الأساسية  التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى احتوائها على الكاروتينات مثل الألفا والبيتا كاروتين والليكوبين واللوتين، اضافة الى الحديد وفيتامين C  ومضادات الاكسده والالتهابات لذلك من المفضل لمرضي الانيميا وفقر الدم شرب كوب يوميا من عصير الطماطم.

عصير الكيوي 

عصير الكيوي

عند البحث على مشروب تزيد الدم من الأفضل اللجوء لعصير الكيوي لانه يحمي الجسم من الأنيميا وفقر كرات الدم الحمراء ، يحتوي علي مضادات للاكسده و الفيتامينات الهامة مثل فيتامين C مما يساعد فى علاج الكثير من الأمراض .

مشروب الاعشاب 

مشروب الأعشاب

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد على علاج فقر الدم والأنيميا من خلال زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء فيمكنك إعداد مشروب الاعشاب عبر إضافة معلقه كبيرة من كلا من النعناع و البابونج والزعتر في إناء ونخلطهم مع كمية مناسبة من الماء النقي وإضافتهم على النار لمدة تصل الى 10 دقائق تقريبا حتى تمام الغليان ، يتم تناول مشروب الأعشاب قبل وجبة الإفطار للمساعد بشكل نهائي على التخلص من الأنيميا وفقر الدم .

مشروبات تزيد الدم مشروب التمر

مشروب التمر للأنيميا

التمر من الثمار الغنية بالفيتامينات المهمة للإنسان ،وقيمته الغذائية عالية جدا حيث أنها تحتوي على كمية عالية من الحديد تحمي الجسم من الاصابة بالانيميا وفقر الدم

يمكنك تحضير المشروب عبر إضافة حبتين من التمر الخالي من النواة فى كوب من اللبن او الماء حسب الرغبه ،وتترك طوال الليل ثم يشرب في الصباح يفضل على الريق ، يعد هذا المشروب من المشروبات التي لا غني عنها نظراً لتعدد فوائده للجسم .

عصير البرقوقcaption id=attachment63508 align=aligncenter width=719 مشروب البرقوقcaptionالبرقوق هو أحد الفواكه المميزة بإحتوائه علي نسبة كبيرة من الحديد حيث أنها تحتوى  على حوالى 3 مغم من الحديد بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من المعادن الأخرى كـ المنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين Cعصير الرمان تعد الرمان من الفواكه الغنية بالحديد وهذا ما جعله أفضل مشروبات تزيد الدم حيث أنه يساعد بشكل فعال على علاج الأنيميا زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم من خلال تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء لذلك لابد من تناول مشروب الرمان الطبيعي بإنتظامعصير اليقطين caption id=attachment63503 align=aligncenter width=485 مشروب اليقطين علاج فقر الأنيمياcaptionتتضمن فاكهة اليقطين نسبة كبيرة من الحديد بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم علاج مشكلة فقر الدم ونقص كرات الدم الحمراء عصير البنجر أفضل مشروبات تزيد الدمcaption id=attachment63507 align=aligncenter width=681 مشروب البنجر لزيادة الدمcaptionالبنجر هو أحد أفضل مشروبات تزيد الدم ورفع المناعة وهو الأكثر شيوعا في معالجة الانيميا وفقر الدم حيث ينصح به كافة الأطباء لأنه يعتبر مخزون الحديد في الطبيعة والبوتاسيوم وله تأثير ايضا فى معالجة ضغط الدم عصير السبانخ caption id=attachment63502 align=aligncenter width=499 عصير السبانخ لفقر الدمcaptionيعرف عصير السبانخ بمشروب الطاقة ويعد من أنسب مشروبات تزويد الدم نظرا لغني السبانخ بالحديد ومصدر هام للمغنسيوم وغنى بفيتامين C وغيره من الفيتامينات والمعادن الأخرى كما أن سلعة السبائخ مناسبة نظرا لتوافرها طوال السنة مشروب بذور الكتان والسمسمcaption id=attachment63501 align=aligncenter width=718 السمسم وبذور الكتان لعلاج الأنيمياcaptionبذور الكتان والسمسم من العناصر الغذائية المتميزة والتي تحتوي علي نسبة هائله من الحديد ومضادات الاكسده والبروتين والالياف بالتالي يعد مشروب بذور الكتان والسمسم من أفضل مشروبات تزيد الدم وإمداد للطاقةيمكنك تحضير المشروب عبر وضع ملعقة من مطحون السمسم مع ملعقة من بذور الكتان في وعاء وإضافة مقدار من الحليب وخلطهم جيدا ثم يشرب يعد هذا المشروب من وصفات تسمين الجسم والتخلص من النحافة الفول الاخضر ينصح الأطباء بتناول الفول الاخضر في حالة الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم نظرا لطبيعته الغنية بالبروتين النباتى والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة مما يساعد على الوقاية من الكثير من الامراض عصير الطماطم caption id=attachment63506 align=aligncenter width=709 الطماطم مشروبات تزيد الدمcaptionالطماطم من الخضروات المتاحة طوال السنة لذا يفضل اللجوء لها كنوع من مشروبات تزيد الدمالطماطم تتضمن الكثير من المعادن الأساسية  التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى احتوائها على الكاروتينات مثل الألفا والبيتا كاروتين والليكوبين واللوتين اضافة الى الحديد وفيتامين C  ومضادات الاكسده والالتهابات لذلك من المفضل لمرضي الانيميا وفقر الدم شرب كوب يوميا من عصير الطماطمعصير الكيوي caption id=attachment63504 align=aligncenter width=627 عصير الكيويcaptionعند البحث على مشروب تزيد الدم من الأفضل اللجوء لعصير الكيوي لانه يحمي الجسم من الأنيميا وفقر كرات الدم الحمراء يحتوي علي مضادات للاكسده و الفيتامينات الهامة مثل فيتامين C مما يساعد فى علاج الكثير من الأمراض مشروب الاعشاب caption id=attachment63500 align=aligncenter width=457 مشروب الأعشابcaptionهناك الكثير من الأعشاب التي تساعد على علاج فقر الدم والأنيميا من خلال زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء فيمكنك إعداد مشروب الاعشاب عبر إضافة معلقه كبيرة من كلا من النعناع و البابونج والزعتر في إناء ونخلطهم مع كمية مناسبة من الماء النقي وإضافتهم على النار لمدة تصل الى 10 دقائق تقريبا حتى تمام الغليان يتم تناول مشروب الأعشاب قبل وجبة الإفطار للمساعد بشكل نهائي على التخلص من الأنيميا وفقر الدم مشروبات تزيد الدم مشروب التمرcaption id=attachment63499 align=aligncenter width=589 مشروب التمر للأنيمياcaptionالتمر من الثمار الغنية بالفيتامينات المهمة للإنسان وقيمته الغذائية عالية جدا حيث أنها تحتوي على كمية عالية من الحديد تحمي الجسم من الاصابة بالانيميا وفقر الدميمكنك تحضير المشروب عبر إضافة حبتين من التمر الخالي من النواة فى كوب من اللبن او الماء حسب الرغبه وتترك طوال الليل ثم يشرب في الصباح يفضل على الريق يعد هذا المشروب من المشروبات التي لا غني عنها نظرا لتعدد فوائده للجسم

التعليق

أقرأ ايضا