ما هي فوائد التصفيق

ما هو التصفيق؟

“صفق بيديك من أجل قوة الدماغ” مقولة شهيرة يستخدمها الكثير من الأطباء والناس لإبراز فوائد التصفيق، حيث يعتبر التصفيق من الحركات المعروفة والشهيرة بين الجميع، كما يحب الناس التعبير عن سعادتهم وامتنانهم وتشجيعهم عن طريق التصفيق، بالإضافة إلى أن التصفيق لا يتم استخدامه المجاملات فقط، ولكن يعتبر حركة رياضية لها الكثير من الفوائد.

يتم تعريف التصفيق على أنه عبارة عن صوت إيقاعي ينتج بسبب ضرب سطحية مستويين ببعضهما، أو بسبب ضرب جزئيين من أجزاء جسم الإنسان، ويستخدم التصفيق من أجل التعبير عن السعادة والفرح أو التعبير عن الشكر والامتنان، أو الرغبة في إثارة انتباه الآخرين، ولا يعتبر التصفيق أمر حديث أو جديد الاكتشاف بل كان يستخدم قديماً بدلاً من آلات العزف وذلك نظراً للإيقاع الموسيقي الذي يصدر عنه.

أنواع التصفيق

توجد مجموعة متنوعة من أنواع التصفيق، والتي يختلف كل نوع منها في الفائدة الخاصة به، وهو ما أدى إلى تنوع فوائد التصفيق، ومن أنواع التصفيق:

• التصفيق بجميع الأصابع وكف اليد بالكامل.
• التصفيق باستخدام أطراف الأصابع فقط.
• التصفيق من خلال كف اليد فقط: في هذه الحالة تكون جميع أصابع منبسطة ومتباعدة للغاية.
• التصفيق من خلال قبضة اليد: وفي هذه الحالة يكون تكون قبضة اليد على ظهر الأصابع.
• التصفيق باستخدام الأصابع فقط.
• التصفيق من وراء العنق: وذلك عن طريق مد اليد إلى خلف العنق والتصفيق بهما.
• التصفيق من خلال ضرب كل اليد بظهر اليد الأخرى.

فوائد التصفيق بكامل الأصابع وكف اليد 

تتنوع وتتعدد فوائد التصفيق ولا يمكن لأحد توقع هذه الفوائد أبداً، ويأتي تنوع هذه الفوائد وتعددها بسبب اختلاف انواع التصفيق، فمثلا التصفيق بكامل الأصابع وكف اليد بالكامل يعمل على تعزيز صحة الإنسان بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية بالجسم ويعمل على معالجة الألم الخاص بالأعصاب.

أهمية التصفيق باستخدام أطراف الأصابع والتصفيق بكف اليد

تأتي أهمية التصفيق عن طريق استخدام أطراف الأصابع في أنه مفيد جداً للمرضى المصابين بضعف النظر ومفيد أيضاً لعلاج التهاب الأنف وعلاج مرض الرّعاف المتكرر، أما عن أهمية التصفيق بكف اليد فإن ذلك يعمل على علاج مشاكل الأمعاء ويعزز وظائف باقي الأعضاء التي توجد في الجسم.

فوائد التصفيق بقبضة اليد

يعتبر التصفيق بقبضة اليد من الأمور التي قد تُشعر صاحبها بألم في العظام والمفاصل في بادئ الأمر ولكن بعد فترة قليلة من ممارسة هذا النوع من التصفيق فإن هذا الشخص يشعر بالارتياح بالإضافة إلى اختفاء الألم من جسمه، ويعمل هذا النوع من التصفيق أيضاً على التخلص من الصداع والعلاج منه كما يساهم في علاج مشاكل الكتف.

أهمية التصفيق باستخدام الأصابع

يعتبر التصفيق باستخدام الأصابع مفيد جداً ومهم لصحة الإنسان حيث يعتمد هذا النوع بصورة أساسية على تنبيه الأصابع ويساهم هذا النوع من التصفيق في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والعلاج منها، بالإضافة إلى أنه يساهم في علاج المشاكل التي تتعلق بالشعب الهوائية.

أهمية التصفيق من وراء العنق

يعمل هذا النوع من التصفيق على تخفيف التعب الخاص بمنطقة الكتف بالإضافة إلى أنه يساهم في التخلص من الدهون التي توجد في منطقة الكتفين والذراعين، لذا فهو يعتبر تمرين جيد جداً ينصح به الاطباء للذين يريدون التخلص من الدهون التي توجد في هذه المناطق.

أهمية التصفيق للدماغ

لا يمكن أن ننسى أهم فوائد التصفيق وهي فائدته للدماغ، حيث أثبتت مجموعة مختلفة من الدراسات وذلك بعد أخذ مجموعة من صور الرنين المغناطيسي لأدمغة الأشخاص الذين يصفقون وجدوا أن التصفيق يعمل على تحفيز الدماغ وتنشيطه بصورة كبيرة.

لذا لا يمكننا إنكار فوائد التصفيق أو تجاهلها حيث يعتبر التصفيق أمر مفيد جداً لصحة الجسم وتحفيز الدماغ، بالإضافة إلى تلك الفوائد التي تساعد الإنسان على التخلص من الكثير من المشاكل والأمراض التي توجد بالجسم.