انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

ما فوائد فيتامين سي للأطفال الرضع؟

فريق مقال للكتابةسنتين

فوائد فيتامين سي للأطفال الرضع عديدة ويعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل. ولأن دور الأم الأول وأهم أولوياتها هو الاهتمام بصحة أبناءها وحصوله على المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه. لذلك أعد منتدى فتكات هذا المقال لكِ عن مميزات وأهمية فيتامين “C” أو ما يسمى بفيتامين “ج” فتابعِ معنا هذا المقال.

أهمية فيتامين C للرضع

 الوقاية من التأتب

  • أسم مرض التأتب بالإنجليزية هو “ATOPIC DISEASE” .
  • يؤدي هذا المرض إلى حدوث التهابات وطفح جلدي ينتشر على رأس وعنق الرضع في سن أقل من أربعة أشهر.
  • أثبتت الدراسات العلمية أن احتواء حليب الأم على الكثير من فيتامين “ج” يقي طفلك الرضيع من الإصابة بردود الفعل التحسسية المفرطة وبالأخص للأطفال المعرضة للإصابة بهذا المرض.
  • لذلك يجب حصول الأم على مصادر غذائية طبيعية للفيتامينات.

تقوية المناعة

  • فيتامين ج من أفضل وأقوى مضادات الأكسدة كما أن له دور كبير في تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال الرضع
  • بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على مقاومة الأمراض الفيروسية والأمراض البكتيرية.
  • يتعرض طفلك الرضيع في هذا السن الصغير إلى الكثير من البكتيريا والفيروسات الجديدة لذلك يكون فيتامين “سي” مهم للغاية.

علاج الأنيميا

  • يساعد فيتامين “ج” على امتصاص الحديد في جسم رضيعك وبالتالي يقوم فيتامين سي بعلاج فقر الدم.
  •  كما يمكنه القضاء على الأنيميا لدى طفلك عن طريق تناول فيتامين ” ج ”  وفيتامين ” أ ” معاً.

شفاء الجروح

  • يساعد فيتامين سي جسد طفلك في الكثير من الأشياء حيث أنه ضروري لالتئام جروح طفلك.
  • وذلك لأن فيتامين “سي” يقوم بإنتاج الكولاجين الضروري لصحة الأنسجة الضامة في الجسم مثال عليهم ” الجلد ، اللثة، العظام، الأوتار والأوعية الدموية”.

أهميته بالجهاز العصبي

  • يقوم فيتامين ج بإنتاج أنزيمات النواقل العصبية وبالتالي فحمض الأسكوربيك مهم جداً لسلامة الجهاز العصبي لدى طفلك الرضيع.

تقوية الأسنان

  • بالإضافة إلى قدرة فيتامين سي على امتصاص الحديد فهو يحسن من امتصاص الكالسيوم أيضاً.
  • وبالتالي فيتامين “ج” يعمل على تقوية أسنان طفلك الرضيع علاوة على ذلك يقوم بتقوية العظام.

مقاومة الخلايا السرطانية

  • هناك بعض الدراسات تقول أن فيتامين “C” يحافظ على الخلايا والأنسجة من التلف لأنه مضاد قوي للأكسدة وبذلك يقي من الأمراض السرطانية.
  • كما أنه يعالج الجذور الحرة بالإضافة إلى أنه يبطل مفعول المواد الحافظة.

علاج البرد

  • ليس مؤكد حتى الآن أن فيتامين سي يمكن أن يصبح علاج لنزلات البرد لدى طفلك.
  • ولكن تم أثبات أن فيتامين “ج” يعمل على تقليل تأثير الميكروب الذي يعاني منه طفلك.

فوائد أخرى لفيتامين C للرضع

  • يسمى فيتامين “ج” أيضاً ب”حمض الأسكوربيك” وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء.
    الجرعة المسموح لإعطائها لطفلك هو 40 مللي جرام إذا كان طفلك عمره بين ال0 إلى ستة أشهر.
  • وتزيد هذه النسبة فيمكن إعطاءه نسبة 50 مللي جرام من عمر ستة أشهر إلى عمر سنة.
  • يجب عليكِ مراعاة الكمية المناسبة لطفلك من فيتامين سي وذلك لأن طفلك قد يتعرض للكثير من الأضرار أيضاً إذا زادت نسبة الفيتامين في جسمه.
  • يلعب فيتامين “C” دور مهم في الوظائف الحيوية لجسم طفلك الرضيع حيث أنه مهم جداً في الوقاية من  اضطرابات المعدة والتهاب لثة طفلك الرضيع والتعب المستمر.
  • بالإضافة إلى الوقاية من ظهور كدمات على جسم طفلك ووقايته من ضعف المناعة.

 

 الوقاية من التأتب
أسم مرض التأتب بالإنجليزية هو ATOPIC DISEASE يؤدي هذا المرض إلى حدوث التهابات وطفح جلدي ينتشر على رأس وعنق الرضع في سن أقل من أربعة أشهر أثبتت الدراسات العلمية أن احتواء حليب الأم على الكثير من فيتامين ج يقي طفلك الرضيع من الإصابة بردود الفعل التحسسية المفرطة وبالأخص للأطفال المعرضة للإصابة بهذا المرض لذلك يجب حصول الأم على مصادر غذائية طبيعية للفيتامينات
تقوية المناعة
فيتامين ج من أفضل وأقوى مضادات الأكسدة كما أن له دور كبير في تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال الرضع بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على مقاومة الأمراض الفيروسية والأمراض البكتيرية يتعرض طفلك الرضيع في هذا السن الصغير إلى الكثير من البكتيريا والفيروسات الجديدة لذلك يكون فيتامين سي مهم للغاية
علاج الأنيميا
يساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد في جسم رضيعك وبالتالي يقوم فيتامين سي بعلاج فقر الدم  كما يمكنه القضاء على الأنيميا لدى طفلك عن طريق تناول فيتامين ج   وفيتامين أ معا
شفاء الجروح
يساعد فيتامين سي جسد طفلك في الكثير من الأشياء حيث أنه ضروري لالتئام جروح طفلك وذلك لأن فيتامين سي يقوم بإنتاج الكولاجين الضروري لصحة الأنسجة الضامة في الجسم مثال عليهم الجلد اللثة العظام الأوتار والأوعية الدموية
أهميته بالجهاز العصبي
يقوم فيتامين ج بإنتاج أنزيمات النواقل العصبية وبالتالي فحمض الأسكوربيك مهم جدا لسلامة الجهاز العصبي لدى طفلك الرضيع
تقوية الأسنان
بالإضافة إلى قدرة فيتامين سي على امتصاص الحديد فهو يحسن من امتصاص الكالسيوم أيضا وبالتالي فيتامين ج يعمل على تقوية أسنان طفلك الرضيع علاوة على ذلك يقوم بتقوية العظام
مقاومة الخلايا السرطانية
هناك بعض الدراسات تقول أن فيتامين C يحافظ على الخلايا والأنسجة من التلف لأنه مضاد قوي للأكسدة وبذلك يقي من الأمراض السرطانية كما أنه يعالج الجذور الحرة بالإضافة إلى أنه يبطل مفعول المواد الحافظة
علاج البرد
ليس مؤكد حتى الآن أن فيتامين سي يمكن أن يصبح علاج لنزلات البرد لدى طفلك ولكن تم أثبات أن فيتامين ج يعمل على تقليل تأثير الميكروب الذي يعاني منه طفلك
فوائد أخرى لفيتامين C للرضع
يسمى فيتامين ج أيضا بحمض الأسكوربيك وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماءالجرعة المسموح لإعطائها لطفلك هو 40 مللي جرام إذا كان طفلك عمره بين ال0 إلى ستة أشهر وتزيد هذه النسبة فيمكن إعطاءه نسبة 50 مللي جرام من عمر ستة أشهر إلى عمر سنة يجب عليك مراعاة الكمية المناسبة لطفلك من فيتامين سي وذلك لأن طفلك قد يتعرض للكثير من الأضرار أيضا إذا زادت نسبة الفيتامين في جسمه يلعب فيتامين C دور مهم في الوظائف الحيوية لجسم طفلك الرضيع حيث أنه مهم جدا في الوقاية من  اضطرابات المعدة والتهاب لثة طفلك الرضيع والتعب المستمر بالإضافة إلى الوقاية من ظهور كدمات على جسم طفلك ووقايته من ضعف المناعةnbsp

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد