كيف أرتب أفكاري

أهمية ترتيب الأفكار

لا أحد يستطيع تحقيق النجاح والوصول إلى الأهداف التي يريدها بدون الاعتماد على ترتيب الأفكار، فبدون ترتيب الأفكار وتنظيمها، والعمل على ترتيب الأهم فالمهم، فستصبح حياتك تسير بشكل عشوائي، وبذلك لا تستطيع أن تقوم بتحديد أولوياتك، وستجد أن الأيام هي التي تحركك وليس أنت من تحركها، وفي هذا الموضوع سنتعرف على خطوات ترتيب الأفكار.

خطوات ترتيب الأفكار:

هناك بعض الخطوات التي يُنصح باتباعها لترتيب الأفكار، والعمل على تقوية الذاكرة وهي: –

• يجب أن تقوم باصطحاب جهاز الكمبيوتر الخاص بك أينما تذهب، وهذا لكي تقوم بكتابة الأفكار قبل أن يتم تلاشيها وضياعها.
• كتابة النص وهذا لأن التحركات الكثيرة للشخص وتنقله من هنا وهناك أن يحدث له تشتت في الأفكار، لهذا فيُنصح به أن يقوم بإرسال رسالة سريعة تشتمل على النقاط الأساسية من الأفكار الخاصة بها وذلك بهدف سهولة استرجاعها.
• عمل اتصالات بأصدقائك المقربين، لكي يخبره عن الأفكار التي تدور في ذهنه، وهذا بهدف تكثيف التركيز على الأفكار، حيث يقوم الشخص بتقديم الفكرة باستخدام صوت عالي، حيث أنه يساعد على تقليل احتمال نسيانها، بالإضافة إلى أنه الصديق يمكن أن يقوم بتذكرها لاحقاً.
• العمل على إرسال رسالة عن طريق البريد الإلكتروني الخاص، حيث يمكن أن يقوم الشخص بكتابة رسالة وإرسالها لفنسه خلال البريد الإلكتروني لكي يتم استرجاع المعلومات بشكل سريعاً عن العودة إلى المنزل.
• اصطحاب ورقة وقلم ووضعها على السرير، فمن الممكن أن يخترق الشخص خلال نومه أحلام جميلة، لهذا يتم كتابتها على الفور واستخدامها كشكل من أشكال الإلهام في الحقيقة.
• العمل على تجميع الأفكار في مكان واحد، فلا يهم الطريقة التي يتم إتباعها للقيام بذلك، فهذا من شأنه يساعد على جمع أول خمس نقاط، وحفظ الفكرة العابرة قبل الذهاب إلى بعيد.
• العمل على تنظيم الأفكار وهذا باختلاف الموضوع، حيث يتم جمع الأفكار بشكل منطقي، لكي يتم توزيعها على حسب الموضوع من خلال استخدام الفئات المتنوعة، فمثلاً أماكن تريد أن تزورها، أسماء كتب تريد أن تقرأها.
• العمل على رفض الأفكار الغير لطيفة وحذفها من العقل، فبعضها قد يظهر رائعاً في وقت ما، وفي وقت آخر قد يبدو غبر محبب.
• تحويل الأفكار من مجرد أفكار افتراضية إلى أفكار قابلة للتنفيذ، حيث يتم العمل على تنظيم الأفكار عن طريق تحويلها إلى أفكار تطبيقية في الحياة.
• تقوية الصحة وتعزيزها، حيث يُنصح الفرد بأن يركز كل اهتماماته على صحته الجسدية عن طريق ممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافي من النوم، والحرص على تناول الخضروات والفواكه بشكل دائم، فكل هذا من شأنه يحافظ على المعلومات بشكل سهل.

 خطوات تساعد على تنظيم المعلومات بشكل مختلف في الدماغ

• تجنب التركيز في أدق التفاصيل، لأن هذا من شأنه يجعل العقل أكتر تشوشاً.
• تفصيل كل معلومة عن الأخرى وتقسيمها إلى أشياء صغيرة، فإن هذا من شأنه يساعد على جلبها عند الحاجة إليها، كما أنه يساعد على تذكير الأمور الأكثر أهمية منها.
• يجب أن يكون هناك قصة، فإنها تمكن الفرد من تحديد ورسم بعض الصور الواضحة في مخيلات الفرد، وهذا من شأنه يساعد على ترتيب الأفكار والبيانات لأنها تكون منظمة، كما أنها تضم بداية ووسط ونهاية.
• العمل على تحفيز الذاكرة، فهذا من شأنه يحافظ على النشاط العقلي للإنسان وهذا من خلال استخدام النشاطات المتنوعة التي قد تساعد على تقوية الذاكرة، بالإضافة إلى التركيز والمحافظة على الدماغ من تعرضها إلى نسيان الأفكار.