كبسولات كروميوم مكمل غذائي لتقوية النشاط البدني والبنية الجسمية كما تساعد على التخسيس وحرق الدهون. وذلك من خلال تنظيم الكوليسترول في الجسم بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والأملاح التي يحتاج إليها.
سنتناول في هذا المقال، مكونات كبسولات كروميوم دواعي استخدام كبسولات كروميوم كما سنتناول الجرعة المحددة وطريقة استخدام الدواء. بالإضافة إلى احتياطات وموانع استخدام كبسولات كروميوم Chromium Capsules، فتابعوا معنا.
Table of Contents
مكونات كبسولات كروميوم Chromium Capsules
تتكون كبسولات كروميوم للتخسيس من بيكولينات الكروم بتركيز 200 ملجم ويمتلك الجسم قدرة على امتصاصها مع الاستفادة منها دون آثار جانبية.
دواعي استخدام كبسولات كروميوم Chromium Capsules
- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
- يستخدم كمكمل غذائي أثناء عملية التخسيس وفقدان الوزن.
- يستخدم الدواء في حالة الرغبة في زيادة العضلات.
- تخليص الجسم من الدهون.
- يستخدم عقار كروميوم لتحسين وزيادة الطاقة بالجسم.
- الحفاظ على نسبة السكر في الجسم.
فوائد كبسولات كروميوم Chromium
- تقوية النشاط البدني للجسم.
- يستعمل كبسولات كروميوم Chromium كمكمل غذائي.
- يستخدم في حالات التخسيس وإنقاص الوزن وفي حالة الرغبة في زيادة عضلات الجسم.
- يستخدم هذا الدواء في علاج حاصرات بيتا.
- استعادة رشاقة الجسم عن طريق فقد الدهون الزائدة.
- تحسين الأداء الرياضي.
- زيادة الطاقة داخل الجسم.
- يستخدم الدواء للحفاظ على نسبة السكر داخل الجسم.
- تحتوي الكبسولات على نسبة كبيرة من الأعشاب الطبيعية، فتعمل على إنقاص الوزن من خلال حرق الدهون داخل الجسم وبطريقة صحية.
- سد الشهية.
- تحسين المزاج ويعالج الاكتئاب.
- يقي الجسم من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تعويض الجسم بكل أنواع العناصر التي يمكن فقدانها.
- الدواء يمكنه مد الجسم بكافة المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
كروميوم كبسولات لتقوية النشاط البدني
الجرعة وطريقة استخدام كروميوم كبسولات Chromium Capsules
يستخدم كروميوم لجعل الجسم مثالي بدون خسارة أي عنصر من عناصر القوة في الجسم. وذلك حتى لا يفقد الجسم توازنه، ويتم تناوله عن طريق الفم. أما الجرعة فهي 1000 ميكروجرام لليوم الواحد لمدة 6 أشهر. ويفضل إستشارة الطبيب قبل تناول العقار حتى لا تحدث أي مضاعفات أو آثار جانبية.
الآثار الجانبية لكبسولات كروميوم للتخسيس
هناك آثار جانبية لكل عقار وهى ما تكون عائق في بعض الأوقات لمن يريدون استخدامه. لذلك يجب قبل تناول أي عقار التعرف على آثاره الجانبية، ومن الآثار الجانبية للدواء الآتي:
- قد تسبب كبسولات كروميوم في الإحساس بدوار وغثيان وصداع شديد.
- حساسية مثل الطفح الجلدي مع حكة واحمرار بالجلد.
- ضعف في الذاكرة.
- تقلبات مزاجية وعصبية.
- اضطرابات بالقلب ووظائف الدم.
- قد يسبب في بعض الحالات الإصابة بفشل كلوي وفى حالات أخرى التليف الكبدي.
الاحتياطيات وموانع استخدام كبسولات كروميوم Chromium Capsules
- يجب تجنب استخدام عقار كروميوم في حالة الحمل حتى لا يتسبب في تشوهات للجنين.
- لا يجب استخدام كبسولات كروميوم في حالة الرضاعة حتى لا تؤثر على صحة الطفل الرضيع.
- يمنع استخدام هذا العقار للأشخاص المصابين بمرض السكرى.
- لا يجب على الأشخاص التي تعانى الحساسية المفرطة من المادة الفعالة للدواء تناول هذا العقار.
- إذا كنت مريض كلي أو تعانى من قصور في وظائف الكلى فيجب ألا تقوم باستخدام هذا العقار إلا بعد استشارة الطبيب.
تفاعلات دواء كروميوم كبسولات مع الأدوية الأخرى
قد توصي الشركة المصنعة لكروميوم كبسولات بانه لا ينبغي أن يستخدم مع الأدوية الآتية :
- اكاربوسى.
- سيكلوسبورين.
- ليفوثيروكسين.
- فالبروات أو اللاموتريجين.
- في حالة تناول مضادات الإكتئاب أو الأدوية المضادة للذهان، بما في ذلك الليثيوم، من الضروري إخبار الطبيب.
- سيكلوسبورين ويتم تناوله بعد ثلاث ساعات من تناول كروميوم كبسولات
- ليفوسيروكسين ويتم تناوله قبل أو بعد 4 ساعات من تناول كروميوم كبسولات.
- أدوية سيولة الدم والتجلط مثل ماريفان.
- أدوية الصرع لذا يجب ملاحظة أي تغير في معدل التشنجات أو شدتها.
- أيضا أدوية الإيدز.
طريقة حفظ دواء كروميوم
- تحفظ كبسولات كروميوم بعيداً عن أشعة الشمس.
- يتم حفظ عقار كروميوم بعيدًا عن الحرارة والرطوبة الشديدة.
- تحفظ كبسولات كروميوم في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
- تأكد من حفظ دواء كروميوم بعيداً عن متناول أيدي الأطفال.
سعر كروميوم في مصر
تتوفر كبسولات كروميوم في الأسواق المصرية بسعر 16.00 جنية مصري للشريط الواحد الذي يتكون من 20 كبسولة.
نصائح يجب الاهتمام بها قبل تناول كبسولات كروميوم
- قبل تناول عقار كروميوم يجب استشارة الطبيب المعالج.
- يجب تناول كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- معرفة الجرعة المناسبة التي يجب تناولها في اليوم.
نصائح لفقدان الوزن
كروميوم كبسولات لتقوية النشاط البدني
- الإكثار من تناول فيتامين سي وفيتامين ج (C) حيث يساهم كلاً منهما في المساعدة على حرق الدهون وأيضاً السعرات الحرارية في الجسم.
- ممارسة الرياضة يومياً على الأقل لمدة نصف ساعة.
- تقليل السعرات الحرارية.
- تقليل الكربوهيدرات والدهون والسكريات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تنظيم مواعيد الطعام.
- الإكثار من شرب الماء.
تقليل السعرات الحرارية
خسارة الوزن تحتاج إلى حرق سعرات حرارية أكثر من المكتسبة، لذلك ينصح بتناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والتي تشعرك بالشبع مثل الخضروات.
الإكثار من شرب الماء
في بعض الأوقات قد يخلط الكثير من الأشخاص بين شعور الجوع والعطش مما يؤدى إلى تناولهم كميات كبيرة من الطعام. لذلك ينصح بالإكثار من شرب الماء على مدار اليوم.
تقليل السكريات
من أهم النصائح لفقدان الوزن هو التقليل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية حيث تتسبب هذه الأطعمة في زيادة محيط الخصر.
تقليل الدهون
يجب التقليل من تناول الدهون التي تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير. وليس هناك مانع من إدخال الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي بكميات معقولة، مثل: زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات وغيرها . فهي تساعد على الشعور بالشبع كما تساهم في تحسين المزاج.
ممارسة الرياضة
من أهم العوامل التي تساعد على فقدان الوزن هي ممارسة الرياضة من نصف ساعة إلى ساعة كالمشي أو الجري المنتظم.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
تساعد الألياف على الشعور بالشبع كما تقلل من الرغبة في تناول الطعام. ومن الأطعمة الغنية بالألياف الخضروات والفاكهة والعدس والفول والشوفان.
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.