تابعنا علي منصات التواصل المختلفة

اتصل بنا الان

(966) 552959538

ارسال رسالة للايميل

haeaty2015@gmail.com
اضافة للمفضلة

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

الرئيسية الريجيم و التنحيف فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي
yourcolor 648
فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

تعد أجهزة التدليك الكهربائية من الأجهزة التي تستخدم للعديد من الأغراض حيث تختلف أغراض استخدامها مثل انه يساعد علي استرخاء الجسم والتخلص من الألم في مناطق معينة من الجسم.

كما يوجد مدلك للوجه يقوم بتدليك الوجه وتنشيط الدورة الدموية لإبقائه منتعشًا ومدلك الرأس الذي يقوم بتدليك الرأس والظهر والرقبة لتخفيف آلامهم. سنتناول في هذا المقال كل ما يخص جهاز المساج من حيث الاضرار و الفوائد والانواع و غيرها ، تابع معنا:

ما هو جهاز المساج الكهربائي؟

هي جهاز محمول تتوافر فيه الاهتزازات اللازمة للتدليك بالمساج الكهربائي دون الحاجة إلى مساعدة الخبراء ولها أكثر من شكل:

  • يأتي جهاز المساج الكهربائي مع كرتين مساج و 3 إعدادات طاقة منظمة إلكترونيًا للاستخدام على عضلات الجسم وذلك عن طريق النقر أو التنصت حيث يتم ذلك بالضغط الثابت ومريح مزود بنبض لاختراق جميع العضلات.
  • أجهزة تدليك كهربائية تستخدم قوة الاهتزاز برأس مرن وسهلة الاستخدام وذات حجم صغير.
  • أجهزة مساج كهربائية بتصميم مناسب للوصول إلى جميع أجزاء الجسم من الكتفين إلى منتصف الظهر.

فوائد استخدام المدلك الكهربائي

  • يقلل آلام وتشنجات العضلات وتقويتها وزيادة قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
  • زيادة مرونة المفاصل وتسهيل الحركة.
  • تقليل القلق والتوتر والأرق وكذلك تساعد في زيادة الشعور بالاسترخاء.
  • يساعد علي تقليل مخاطر الإصابة بالشد العضلي بسبب الخمول.
  • تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الروماتيزم والحفاظ على النيتروجين والفوسفور والكبريت داخل العظام.
  • تقليل التوتر المسبب للصداع وتسكين الام العضلات.
  • ينشط الدورة الدموية.
  • إزالة الجلد الميت مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونضارة ونعومة.
  • تجديد الأنسجة التالفة نتيجة التعرض للحروق والجروح والتجاعيد.
  • تحفيز الغدد لأداء وظيفتها الطبيعية.
  • زيادة إمداد خلايا وأنسجة الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.
  • خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
  • تقوية القلب وتنظيم معدل ضربات القلب.
  • تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.
  • تحسين التنفس وتقوية عضلات التنفس.
  • ينشط الجهاز العصبي ويجعل الشخص أكثر نشاطا وحيوية.
  • تخفيف آلام الجسم عن طريق تحفيز الإندورفين المسؤول عن ذلك.
  • تقليل احتباس السوائل في الجسم.
  • تسهيل الولادة.
فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

ما هي أنواع أجهزة المساج الكهربائي؟

يمكنك اختيار المدلك الكهربائي حسب حاجتك الأساسية وهناك أنواع خاصة من المساج ومنها الاتي:

تدليك الوجه

يستخدم هذا الجهاز لتدليك الوجه لتطهير آثار الجلد الميت ويزيد من تجديد وتدفق الدم مما يزيد من نضارة الوجه لذلك يجب اختيار تدليك الوجه بما يتناسب مع نوع بشرتك والأفضل أن يكون لديك عدة رؤوس لتسهيل التحكم وخصائصه.

تدليك السيلوليت

جهاز مساج السيلوليت يكون على هيئة فرشاة ذات شعيرات ناعمة كما يعمل الجهاز على تدليك الجسم وتقشيره للتخلص من جميع الالتهابات والجلد الميت مما يساعد علي تنظف المسام، حيث يساعد الجهاز في تنشيط الدورة الدموية لذلك يجب عند اختيار جهاز مساج الاتاكد من انه يحافظ علي نعومة شعرك وللحصول علي أفضل نتائج.

تدليك الرأس

يقوم مدلك الرأس بتدليك الرأس للتخلص من التوتر والصداع. كما أنه مخصص للاستخدام على فروة الرأس. عند اختيار جهاز مساج للرأس ، من الأفضل اختيار جهاز مقاوم للماء يتناسب مع فروة رأسك، خاصةً إذا كان حساسًا.

تدليك العنق

يساعد تدليك الرقبة على تخفيف التوتر وتنشيط العضلات المتيبسة ويخفف آلام الرقبة وحيث يساعد على تحفيز تدفق الدم للشعور بالاسترخاء والتغلب على التعب ومن افضل الأجهزة التي تعمل بطارية اذا اردت التنقل.

تدليك القدم

يساعد مدلك القدم على تدليك القدمين ومن الأفضل شراء جهاز مساج يتناسب مع أي حجم للقدم وأفضلها تدليك القدمين بالماء.

افضل أجهزة تدليك العضلات الكهربائية

جهاز تدليك العضلات الكهربائية محمول

يعد هذا النوع من المساج الكهربائي من أفضل أجهزة التدليك الكهربائية التي يمكنك حملها نظرًا لحجمه المريح في راحة اليد وسهولة استخدامه في تصميمه السلس. فيما يلي سنقدم لكم أهم ميزاته لمساعدتك على اتخاذ قرارك الصحيح:

  • ليده ست سرعات مختلفة (يتراوح عدد الهزات في الدقيقة من 1800 إلى 3400) وعليك فقط اختيار السرعة التي تناسبك حسب رغبتك وطبيعة المنطقة التي تستخدم فيها.
  • هادئ للغاية وبدون ضوضاء مزعجة ويتميز هذا الجهاز الاحترافي بمحرك عالي الجودة يصدر 3200 دورة في الدقيقة ومع ذلك فهو هادئ أثناء التدليك ولا يتجاوز صوته 50 ديسيبل.
  • بطارياته تدوم لساعات ويتميز هذا الجهاز ببطارية ليثيوم عالية الجودة 2000 مللي أمبير بحيث يمكنه الاستمرار في العمل لمدة ثلاث إلى أربع ساعات بعد كل شحنه كامله.
  • فعال في تسكين الآلام الجسدية يخفف مسدس التدليك من آلام الجسم عن طريق تدليك العضلات بعمق.

يتضمن أربعة رؤوس تدليك قابلة للاستبدال:

  • رأس الشوكة: يناسب العمود الفقري والرقبة.
  • برأس مسطحه: مناسب للاسترخاء والتدليك لأجزاء العضلات المختلفة.
  • رأس رصاصة: مناسب للمفاصل والأنسجة العميقة.
  • رأس الكرة: مناسبة لمجموعات العضلات الكبيرة.

جهاز التدليك الكامل للجسم

يمكنك أيضًا شراء هذا الجهاز خفيف الوزن الذي يجمع بين السعر المناسب والإمكانيات المتميزة:

  • سهل الاستخدام والتدليك لجميع أجزاء الجسم مثل الذراعين والكتفين وعضلات البطن والأرداف والساقين والقدمين.
  • ينشط الدورة الدموية لذلك ينصح باستخدامه لتقليل توتر الأعصاب وتفتيت الدهون والتخلص من السيلوليت.
  • يساعد على امتصاص الكريمات والمرطبات لفقدان الوزن.
  • يخفف من توتر العضلات في منطقة الظهر والرقبة.
  • يعمل بترددات لاسلكية لذلك يوصى باستخدامه في أغراض إنقاص الوزن والتدليك والتخلص السيلوليت وحرق الدهون ، وإنقاص الوزن.

اضرار استخدام المدلك الكهربائي

في بعض الحالات قد يظهر التدليك بعض الاثار السلبية والمؤلمة نتيجة الطريقة الخاطئة التي تم بها إجراء التدليك وعندما ستلاحظ أحد هذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب على الفور:

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

فوائد واضرار جهاز المساج الكهربائي

  • ألم شديد وتيبس في الرأس والرقبة.
  • انخفاض القدرة على الكلام.
  • رؤية مشوشة

موانع استخدام المدلك الكهربائي

  1. إصابات النخاع الشوكي والتهابات داخلية وخارجية.
  2. الإصابة بالسرطان.
  3. تمزق في العضلات.
  4. حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  5. وجود دوالي في الساقين أو جلطات دموية في الأوردة أو اضطرابات في القلب.
  6. مصاب بالصرع أو الربو.
  7. مشاكل في التنفس مثل ضيق التنفس.
  8. نزيف في المثانة أو الرئتين أو المخ.

نصائح استخدام المدلك الكهربائي

قبل البدء بالتدليك:

  1. خذ حماما ساخنا للمساعدة في تطهير الدماغ وإرخاء العضلات.
  2. ممارسة الرياضة بانتظام قبل التدليك لتهيئة العضلات لعملية التدليك ويجب تجنب ممارسة الرياضة بعد التدليك لمدة لا تقل عن 12 ساعة لإرخاء العضلات تمامًا وتجنب الشد.
  3. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات مثل الملفوف والبروكلي والتفاح ولذلك يجب التأكد من تناول وجبة قبل التدليك بساعات.

أثناء التدليك:

تنفس بعمق وانتظام أثناء جلسة التدليك وتجنب حبس أنفاسك لتحقيق الراحة الداخلية والخارجية.

بعد التدليك:

الاستهلاك المفرط للمياه يعمل على ترطيب الأنسجة العضلية وبناءها بشكل صحيح وذلك لأنه يساعد على التخلص من المواد التي تفرز أثناء عملية تدليك العضلات.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة