تابعنا علي منصات التواصل المختلفة
اضافة للمفضلة

فوائد وأضرار الحلبة على الحامل

الرئيسية صحة المرأة فوائد وأضرار الحلبة على الحامل
mona 69
فوائد وأضرار الحلبة على الحامل

فوائد وأضرار الحلبة على الحامل

 

الحلبة من المشروبات المشهورة ‏في الدول العربية ودول غرب آسيا، ولها العديد من الاستخدامات المختلفة حيث تستخدم في علاج مرض السكر، وفي التخفيف من آلام الدورة الشهرية، ويتم استخدامها كذلك في رفع نسبة الكوليسترول في الدمتوجد بعض الدول التي تستخدم الحلبة كنوع من أنواع التوابل التي تستخدمها في صنع الطعام.

الفائدة الاولي

تعتبر ‏الحلبة آمنة على الحامل إذا تم تناولها بكميات قليلة، ولكن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل كبيرة تصل إلى إجهاض الجنين أو الولادة المبكرة.

  • تساعد الحلبة في نمو دماغ الطفل بشكل طبيعي

الفائدة الثانية

  • تعتبر الحلبة مصدر جيد لحمض الفوليك وفيتامين ب ١٢ التي تحتاجه الحامل.

الفائدة الثالثة

  • تساعد الحلبة على منع التشوهات الخلقية في الجنين

الفائدة الرابعة

  • تعتبر الحلبة جيدة للأمهات الحوامل المصابين بمرض السكر ‏لأنها تحافظ على نسبة السكر في الدم وتساعد على تنظيم عملية الهضم

الفائدة الخامسة

  • الحامل التي تتناول الحلبة باعتدال تساعد في إنتاج الحليب في الثدي ويفضل تناولها على شكل أوراق.

الفائدة السادسة

  • يعتبر مشروب الحلبة منظم جيد لمستوى السكر في الدم وذلك عند الأشخاص المصابين بمرض السكر

الفائدة السابعة

  • تستخدم الحلبة في زيادة إفراز هرمون التستوستيرون ‏الذي يساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل.

الفائدة الثامنة

  • يستخدم مشروب الحلبة في ضبط الكوليسترول في الجسم وعلاج لحرقة المعدة ولكن يفضل استخدامها بعيدًا عن فترة الحمل.

الفائدة التاسعة

  • مشروب الحلبة يزيد من حليب الثدي ويوفر الغذاء الذي يحتاجه الطفل الرضيع ، فالحلبة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم

الفائدة العاشرة

  • يجب الحذر من الإفراط في تناولها حتى لا تتسبب في آثار الجانبية عند الرضيع.

الفائدة الحادية عشر

  • تعتبر الحلبة مفيدة في مرحلة النفاس لأنها تخفف من تقلصات المعدة.

الفائدة الثانية عشر

  • تساعد على الهضم.

الفائدة الثالثة عشر

  • تسهيل عملية الرضاعة.

الفائدة الرابعة عشر

  • يستخدم مشروب الحلبة بعد الولادة لزيادة كمية الحليب عند السيدات الذين يعانون من نقص في إدرار الحليب.

الفائدة الخامسة عشر

  • تساعد الحلبة على خسارة الوزن الموجود في جسد المرأة بسبب الحمل، لأن الحلبة تحتوي على ألياف تسبب الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام وبالتالي تبدأ المرأة في خسارة الوزن.

الفائدة السادسة عشر

  • التخفيف من الإلتهابات ‏التي لديها لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

الفائدة السابعة عشر

  • تساعد الحلبة في تحسين صحة القلب وضبط مستوى الدم في الجسم، وتحافظ على المرأة من الإصابة بأمراض القلب.

بالرغم من جميع هذه الفوائد يجب الحذر من الإفراط في تناول مشروب الحلبة.

 

 أضرار الحلبة على الحامل 

سنذكر لكم أضرار ‏الإفراط في تناول الحلبة في مرحلة الحمل أو الرضاعة فيما يلي:

الضرر الاول

  • حدوث تشوهات في الجنين، وتم إثبات ذلك من خلال التجارب التي تم تطبيقها على الفئران حيث ظهر خلل في التوازن الحركي لدى الفئران بسبب الإفراط في تناول مشروب الحلبة.

الضرر الثاني

  • زيادة حموضة وحرقان المعدة.

الضرر الثالث

  • ظهور ‏رائحة كريهة للبول بسبب تناول الحلبة.

الضرر الرابع

  • إصابة الحامل بالحساسية.

الضرر الخامس

  • التعرض للإجهاض لأن الإفراط في تناول الحلبة يسبب زيادة في انقباضات الرحم.

الضرر السادس

  • التعرض للولادة المبكرة.

لمحة عن العناصر الغذائية الموجودة في الحلبة

 

الحلبة لها الكثير من الأشكال التي يمكن تناولها بها، فتوجد الحلبة الأوراق، وتوجد الحلبة المطحونة، وتوجد الحلبة التي على شكل بذور.

يفضل للمرأة الحامل والمرضع أن تتناول الحلبة الأوراق.

الحلبة هي نبات ‏مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ويوجد بها نسبة عالية من الكالسيوم، ونسبة عالية من الكربوهيدرات، والبروتينات، والحديد، والصوديوم، والكوليسترول، وفيتامين أ، وفيتامين ج.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة