فوائد حليب الصويا لتكبير الارداف .. حقيقة أم وهم؟

لا شك أن الأرداف الكبيرة من علامات الأنوثة ، لذلك ترغب أغلب النساء فى تكبير هذه المنطقة من أجل الحصول على قوام متناسق وجذاب ، على الرغم من وجود علاجات تجميلية مختلفة إلا أن تأثيرها يكون مؤقت ويكون لها آثار الجانبية تؤثر على الجسم على المدى الطويل، لذا تظل الوصفات الطبيعية العلاج الآمن والأكثر فاعلية للحصول على نتائج أفضل دون أي مضاعفات ، فحليب الصويا يحتوى على مكونات طبيعية تساعد على فى تكبير الأرداف للنساء ، نظرًا لأنه غني بهرمون الأستروجين ، مما يجعلك أكثر أنوثة. لذلك سوضح لكى فى هذا المقال كل مأ نتى بحاجة لمعرفته عن حليب الصويا.

معلومات عن حليب الصويا وعلاقته بالارداف

فوائد حليب الصويا لتكبير الأرداف 

• حليب الصويا واحد من المنتجات التي تحتوي على بروتينات سريعة الهضم، بالإضافة إلى أن تركيبته تحتوى على مضادات للأكسدة والأحماض الأمينية، مما يجعل له الكثير من المميزات والفوائد الصحية ، والتي من ضمنها أنه يعطي المرأة المزيد من الجاذبية والأنوثة ، حيث يساعد على تكبير المناطق الأنثوية كـ الأرداف والصدر.
• أوضحت دراسات أظهرت أن خصائص الحليب التى تعزز من وظيفة هرمون الأستروجين المسؤول عن إظهار الصفات الأنثوية الثانوية.
• هناك دراسات أوضحت أن أبطال كمال الأجسام الذين يتناولون بروتينات الصويا لمرتان في اليوم ولمدة ١٢ أسبوع ارتفعت لديهم معدلات هرمون الأستروجين، كما وضحت أن هؤلاء اللاعبين قد اكتسبوا فخذين وساقين وأرداف بشكل أكبر.

هل فوائد حليب الصويا مثبتة علمياً

• قدمنا فوائد حليب الصويا لتكبير الأرداف والآن نقدم حقيقة إثبات أو عدم إثبات فوائد هذا الحليب بشكل علمي، في الحقيقة أن تكبير الأرداف والصدر باستخدام حليب الصويا أمر مدعم وعلمياً إلى الآن، كما لا يوجد الكثير من الدلائل القاطعة على فائدته.
• من تركيب حليب الصويا قد نستنتج أنه مفيد ويساهم فى تكبير الأرداف حيث أنه يحتوي على مادة فيتويستروغنز وهي مادة تعادل هرمون الإستروجين ولكن لمصدر نباتي والتي تعمل على محاكاة عمل هرمون الأستروجين الأنثوي لذلك يمكن إنساب زيادة حجم الأنسجة بمنطقة الصدر والأرداف لحليب الصويا.

استخدامات حليب الصويا لتكبير الارداف

• حليب الصويا يتكون من تركيبة فائقة، وهذه التركيبة عبارة عن أحماض الأمينية وكذلك مضادات الأكسدة القوية مع وجود العديد من الفوائد الصحية.
• يعتبر حليب الصويا مصدر بروتين عالي الجودة ويكون سريع الهضم يعتبر من أهم العناصر لتكبير الارداف.
• حليب الصويا يعمل على إضافة المزيد من الأنوثة والجاذبية لجسم المرأة، ويساهم في المساعدة على تكبير بعض المناطق الخاصة كالثدي والأرداف وكذلك الفخذين.
• اثبتت بعض الدراسات التي أشارت إلى تأثيره الذي يكون مشابه لهرمون الأستروجين كما وجدت كذلك دراسة حديثة وجدت أن لاعبي كمال الأجسام يتناولون بروتين الصويا مرتين كل يوم لمدة 12 أسبوعًا، لذلك قد سجلوا تغيرًا ملحوظًا في مستويات هرمون الأستروجين، والأهم من ذلك أنهم قد اكتسبوا كتلة عضلية أكبر بكثير في الأرداف والساقين والفخذين.

كيف يمكن زيادة حجم الأرداف باستخدام حليب الصويا

• الكثير من النساء ترغب فى زيادة حجم الارداف من أجل الحصول على شكل الساعة الرملية للجسم ، لكن هذا قد يتطلب نظام غذائي محدد مع تمارين رياضية ، بالإضافة إلى ذلك قد يتطلب الإنتظار لفترة تصل لعدة شهور من أجل أن ترى النتائج.
• ليزداد وزن جسمك ستكونين بحاجة تحتاجين للحصول على سعرات حرارية إضافية بمعدل 250-500 سعر يومياً ، وفى حالة إذا كان نظامك الغذائي يحتوى على سعرات حرارية مرتفعة فسيوفر ذلك زيادة أكبر في كتلة العضلات وليس الدهون ، مما يجعل شكل جسمك أكثر تناسقاً ، لكن لا يمكن اختيار زيادة الوزن الزائد بمنطقة معينة بالجسم دون غيرها ، ومن التمارين التى تساعد على جعل الجسم متناسق تمرين السكوات.

هل يغير إكتساب الوزن من شكل الجسم العام

• قد تلاحظي زيادة الوزن بجميع مناطق الجسم وخاصة تلك التي تعمل على تخزين الدهون طبيعياً ، فعلى سبيل المثال، إذا كان الجسم على شكل تفاحة ، فهذا يشير إلى أن اكتساب الوزن يظهر غالباً بالجزء الأوسط ، كما أن من الأرجح أنكى ستجدي زيادة الوزن تظهر بشكل أكبر بمنطقة البطن والثديين.
• إذا كانت الزيادة فى الوزن تظهر بالجزء الأسفل من جسمك ، وتلاحظين أن زيادة الوزن تظهر بشكل ملحوظ أكثر بالوركين والفخذين والمؤخرة عند اتباع خطوات لزيادة حجم الأرداف أو الصدر فيجب أن تضعي فى اعتبارك أن الزيادة بالوزن لا تغير الشكل العام للجسم

وصفات حليب الصويا لتكبير الأرداف

• يوصى خبراء التغذية بتناول منتجات الصويا عامة مثل بروتين الصويا وحليب الصويا وذلك لأن أطعمة الصويا تعد غذاء مثالي لتغذية الجسم بمركبات الأيزوفلافون ، بالإضافة إلى ذلك الصويا تعد من المصادر الغنية بجميع الفيتامينات والبروتينات الرئيسية
• منتجات الصويا وحليب الصويا متوفرة كما يمكنك تحضيره كبديل لمنتجات الألبان التقليدية للإستفادة بخواصه الصحية التى تقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
• احرصي على تناول كوبين أو ثلاثة من حليب الصويا كل يوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
• حليب الصويا هو يعتبر مشروب طبيعي يساعد على تكبير كلاً من الأرداف والصدر ، لذلك سنوضح لك الآن تعرفي طريقة تحضير حليب الصويا بالمنزل بكل سهولة.
• حليب الصويا المصنع بالمنزل يكون دسم للغاية كما أنه خال من أي مواد حافظة. بالإضافة ذلك يمكنك التحكم بنسبة السكر فيه والدسم.

طريقة عمل حليب الصويا في المنزل

المكونات

• 2 كوب فول الصويا المجفف.
• كمية كافية من الماء لنقع فول الصويا.
• سكر للتحلية أو أي محليات تفضلينها.
• ماء مقطر.

طريقة التحضير 

• قومي بنقع فول الصويا بالماء من 8 لـ 10 ساعات على الأقل وبعد ذلك قومي بتصفية فول الصويا المنقوع بمصفاة مناسبة.
• بعد ذلك قومي بوضع فول الصويا بالخلاط ثم اخلطي كوب واحد من فول الصويا إلى كوبين من الماء المقطر.
• بمجرد عصر فول الصويا قومي بجمع حليب الصويا الناتج ثم اغليه على درجة حرارة مرتفعة لمدة دقيقتين أولاً. ثم اتركيه على درجة حرارة منخفضة لحوالي 4 دقائق أخرى. لكن احذري لأن حليب الصويا حساس للغليان بشكل كبير ، لذلك عليكي مراقبة درجة الحرارة وإلا سوف يتعرض للتبخر.
• يمكنك تحلية حليب الصويا باستخدام السكر الأبيض أو العسل الأبيض أو دبس التمر.
• بعد ذلك قومي بحفظ حليب الصويا بـ برطمانات زجاجية معقمة ومحكمة الغلق بداخل الثلاجة لمدة مدة 4 أو 5 أيام.
• أخيراً يمكنك تناول حليب الصويا مبرد أو دافئ كما يمكنك إضافته للمشروبات الدافئة أو قهوتك التى تفضلها.

فوائد أخرى لحليب الصويا غير تكبير الارداف

• يحسن من صحة القلب.
• يعمل على أن يعزز من الدورة الدموية.
• التحكم بمستوى السكر في الدم ويساهم في السيطرة على مرض السكري.
• يعزز كذلك من عمليات الأيض.
• يحسن عملية الهضم.
• يعمل على التعزيز من صحة العظام.
• الوقاية من السرطان.
• منع العيوب الخلقية لدى الجنين.
• التقليل من اضطرابات النوم.
• التخفيف من أعراض سن اليأس.