يتميز هذا النوع من الفاكهة بالشكل الذي يشبه الطماطم وبالمذاق المميز والمحبب للجميع وهي تعود في أصل زراعتها للصين ويتم زراعتها بكثرة في الشام وشرق آسيا وشمال غرب تونس ولها أسماء كثيرة مثل القافا وهي من فصيلة الأبنوس ومن أهم العناصر الغذائية المتكونة منها الرصاص والألياف والكالسيوم واليود والرصاص وبها العديد من المواد المضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تجعلها الخيار الأفضل من ضمن الفاكهة للحامل ولجنينها.
Table of Contents
معالجة الإمساك المزمن
- من أشهر الأعراض المصاحبة لفترة الحمل وخاصة في الشهور الأولى هي الإمساك مما يزيد صعوبة الأمر عليها.
- لذلك من الأفضل للحامل تناول الكثير من فاكهة الكاكا فهي سوف تساعدك من التخلص من ذلك العرض المزعج.
- حيث أنها تخلص المعدة والجهاز الهضمي تماما من تلك المشكلة.
معالجة الأنيميا بالجسم
- إن معظم النساء تصاب بنقص في معدلات الحديد بسبب استهلاك الجنين الكثير منها لنمو عظامه بشكل سليم.
- كما يستهلك الكثير من الكالسيوم وذلك كله يضعف الام فهي تخلصك من مشكلة نقص الحديد والكالسيوم.
دعم الجسم بالفوليك أسيد
- ينصح الأطباء الأمهات بالحرص على تناول كميات وافرة من الخضراوات والفاكهة الغنية بحمض الفوليك.
- لأنه يساهم في تكون عظام المخ للجنين وفاكهة الكاكا من أغنى الفاكهة بهذا العنصر المفيد للجسم.
ضبط معدلا ضغط الدم
- في فترة الحمل أحيانا يحدث أن تعاني الحامل من ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه مما يشكل خطر عليها.
- وعلى الجنين عند الولادة لذلك تناوليها بكميات مناسبة وبشكل منتظم خلال تلك الفترة.
التخلص من أعراض الحمل
- الكثير من الحوامل يعانين من الإرهاق والغثيان والكسل والرغبة في النوم طوال الوقت وآلام الظهر والقيء.
- وتقلب المزاج والكثير من الأعراض الأخرى التي تجعل الأمر صعب عليها لذلك فإن تناولها سوف يخفف هذه الأعراض كثيرًا.
منح طفلك الفيتامينات الهامة
- تحتوي ثمرة الكاكا على الكثير من المعادن وعلى فيتامين A وB بكميات كبيرة والكثير من الفيتامينات الأخرى.
- التي تضمن للجنين عظام وأسنان قوية كما أنها تساعد على ضخ الدم للجنين بشكل أفضل عن طريق المشيمة.
تخلصك من زيادة الوزن
- مع الحمل يزيد الوزن كثيرًا وهذه المشكلة تزعج الكثير من السيدات الحوامل وذلك يعود إلى اضطرابات الهرمونات في هذه الفترة مما يشعرك بالجوع الشديد دائما.
- وخاصة بعد انتهاء الشهور الأولى إن ثمرة الكاكا تحتوي على الكثير من الألياف والتي تبقى مدة طويلة في المعدة مما يشعرك بالشبع لمدة طويلة
الحفاظ على بشرتك
- إن ثمرة الكاكا تحتوي على كميات كبيرة جدا من المياه والكولاجين الضروري لبقاء البشرة في حالة صحية ونضرة في فترة الحمل.
- خاصة ان في هذه الفترة تتعرض الحامل لمشكلة الكلف وتهيج الجلد في هذه الفترة يكون أكثر حساسية من أي وقت آخر.
الوقاية من تصلب الشرايين
- إن لها أهمية كبيرة في تطهير المعدة من الفضلات المتراكمة ويحسن من أداء المعدة نظرا لما تتعرض له في هذه الفترة من اضطرابات وإجهاد
- كما أنها تحسن وظائف الكلى لدى الحامل والمثانة وتساعد على أدرار البول أي أنها تخلص جسم الحامل من أي سوائل زائدة قد تسبب الضرر لها أو للجنين.
الوقاية من ضعف النظر
- تناول الكاكا بشكل مستمر يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجس بشكل كبير وبالأخص لدي النساء الحوامل.
- مما يساعد الدم في التدفق للمخ والعين وأعضاء الجسم المختلفة مما يحسن وظائفها بالشكل المطلوب.
- ويجعلها تعمل بشكل أفضل لذلك لا تهملي تناولها من أجلك ومن أجل صحة جنينك في فترة الحمل.
من أشهر الأعراض المصاحبة لفترة الحمل وخاصة في الشهور الأولى هي الإمساك مما يزيد صعوبة الأمر عليها لذلك من الأفضل للحامل تناول الكثير من فاكهة الكاكا فهي سوف تساعدك من التخلص من ذلك العرض المزعج حيث أنها تخلص المعدة والجهاز الهضمي تماما من تلك المشكلة
إن معظم النساء تصاب بنقص في معدلات الحديد بسبب استهلاك الجنين الكثير منها لنمو عظامه بشكل سليم كما يستهلك الكثير من الكالسيوم وذلك كله يضعف الام فهي تخلصك من مشكلة نقص الحديد والكالسيوم
ينصح الأطباء الأمهات بالحرص على تناول كميات وافرة من الخضراوات والفاكهة الغنية بحمض الفوليك لأنه يساهم في تكون عظام المخ للجنين وفاكهة الكاكا من أغنى الفاكهة بهذا العنصر المفيد للجسم
في فترة الحمل أحيانا يحدث أن تعاني الحامل من ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه مما يشكل خطر عليها وعلى الجنين عند الولادة لذلك تناوليها بكميات مناسبة وبشكل منتظم خلال تلك الفترة
الكثير من الحوامل يعانين من الإرهاق والغثيان والكسل والرغبة في النوم طوال الوقت وآلام الظهر والقيء وتقلب المزاج والكثير من الأعراض الأخرى التي تجعل الأمر صعب عليها لذلك فإن تناولها سوف يخفف هذه الأعراض كثيرا
تحتوي ثمرة الكاكا على الكثير من المعادن وعلى فيتامين A وB بكميات كبيرة والكثير من الفيتامينات الأخرى التي تضمن للجنين عظام وأسنان قوية كما أنها تساعد على ضخ الدم للجنين بشكل أفضل عن طريق المشيمة
مع الحمل يزيد الوزن كثيرا وهذه المشكلة تزعج الكثير من السيدات الحوامل وذلك يعود إلى اضطرابات الهرمونات في هذه الفترة مما يشعرك بالجوع الشديد دائما وخاصة بعد انتهاء الشهور الأولى إن ثمرة الكاكا تحتوي على الكثير من الألياف والتي تبقى مدة طويلة في المعدة مما يشعرك بالشبع لمدة طويلة
إن ثمرة الكاكا تحتوي على كميات كبيرة جدا من المياه والكولاجين الضروري لبقاء البشرة في حالة صحية ونضرة في فترة الحمل خاصة ان في هذه الفترة تتعرض الحامل لمشكلة الكلف وتهيج الجلد في هذه الفترة يكون أكثر حساسية من أي وقت آخر
إن لها أهمية كبيرة في تطهير المعدة من الفضلات المتراكمة ويحسن من أداء المعدة نظرا لما تتعرض له في هذه الفترة من اضطرابات وإجهاد كما أنها تحسن وظائف الكلى لدى الحامل والمثانة وتساعد على أدرار البول أي أنها تخلص جسم الحامل من أي سوائل زائدة قد تسبب الضرر لها أو للجنين
تناول الكاكا بشكل مستمر يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجس بشكل كبير وبالأخص لدي النساء الحوامل مما يساعد الدم في التدفق للمخ والعين وأعضاء الجسم المختلفة مما يحسن وظائفها بالشكل المطلوب ويجعلها تعمل بشكل أفضل لذلك لا تهملي تناولها من أجلك ومن أجل صحة جنينك في فترة الحمل
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.