تابعنا علي منصات التواصل المختلفة
اضافة للمفضلة

فوائد العسل للحامل

الرئيسية صحة المرأة فوائد العسل للحامل
mona 122
فوائد العسل للحامل

فوائد العسل للحامل

فوائد العسل المذهلة للحامل

العسل من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم والتي يمكن أن تستخدم كبديل للسكر.

يحتوي العسل على ‏الكثير من ‏العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالجلوكوز والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تحمي الجسم من التعرض لأي أمراض بكتيرية.

يوجد في العسل نسبة من كبيرة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والكثير من الفيتامينات والمعادن المطلوبة لجسم سليم.

العسل يحتوي على مضادات للبكتريا التي تعد من الأشياء التي تحتاجها الحامل بنسبة كبيرة في قترة الحمل كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الزنك والنحاس وباقي العناصر التي جعلت له فوائد عظيمة سنذكرها فيما بعد.

 

تقوية جهاز المناعة

يوصي الطبيب دائمًا بتناول العسل لأنه يقوي مناعة الحامل، ويوصي الطبيب باستخدامه بدلًا عن السكر، لأنه يتمتع بمذاق حلو بجانب الكثير من فوائده، ويجب تناوله بحكمة وبدون إفراط لتجنب حدوث أي أضرار للحامل.

يعتبر العسل عنصر رئيسي في تقوية مناعة الأم في فترة الحمل لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تقاوم أمراض العدوى، وتقوي جهاز المناعة.

يمكن إضافة العسل لوصفات الطعام للاستفادة منه.

 

التخفيف من أعراض التهاب الحلق

العسل يخفف من أعراض التهاب الحلق ويتم استخدامه بوضع ملعقة كبيرة منه على كوب من عصير الليمون، كما أن العسل له دور كبير في محاربة أمراض السعال بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.

 

يعالج مرض القرحة

استخدام العسل بانتظام يمكن أن يشفي قرحة المعدة، ففي حالة تعرض الحامل لقرحة المعدة يفضل أن تتناول العسل بشكل يومي للتخلص منها، لأنها تشكل خطر على الجنين بسبب قرب بطانة المعدة من الرحم الذي يوجد فيه الجنين.

 

محاربة إصابة الأم بالحساسية

تناول الحامل للعسل بانتظام يمدها بالقوة وتستطيع مقاومة أمراض الحساسية الموسمية، يمكن تناول العسل بالعديد من الطرق التي تساعد في بناء جسم قوي خالي من الأمراض في فترة الحمل بأكملها.

في حالة إصابة الأم بحساسية من حبوب اللقاح الموجودة في العسل فيجب أن تستشير الطبيب قبل تناوله.

 

يقاوم الشعور بالأرق والتعب

من خصائص العسل أنه يساعد على النوم ويحمي من الشعور بالتعب والإعياء الذي يصاحب الحامل في فترة حملها.

يفضل تناول العسل مع الحليب قبل الشروع في النوم، فسوف يساعد على استرخاء الجسم والتخلص من التوتر الذي يصيب الحامل.

 

يحمي من نزلات البرد

وجود خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات وخصائص تقوي مناعة الجسم تجعل الجسم قوي ولا يمكن أن يصاب بالانفلونزا.

 

تقوية فروة الرأس

يساعد العسل على تقوية فروة الرأس والتخلص من مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والحكة، يتم استخدام العسل في فروة الرأس بوضع القليل من العسل على ماء دافئ وتطبيقه على فروة الرأس.

 

ما هي الكمية المناسبة من العسل المسموح بتناولها في فترة الحمل؟

الكمية المناسبة التي لا يمكن أن تسبب ضرر للحامل ولا للجنين هي أربعة ملاعق كبيرة في اليوم، وذلك لأن العسل يحتوي على نسب عالية من السكريات.

 

هل توجد أضرار للعسل على الحامل؟

العسل آمن على الحمل ولا يمكن أن يضر الحامل أو الجنين إذا تم تناوله بكميات معتدلة، ولكن هناك بعض الحالات التي يمكن أن تضر الحامل مثل:

  • أن تكون الحامل تعاني من مرض سكر الحمل، لذا يجب عدم تناول العسل إلا بعد استئذان الطبيب والتأكد من عدم وجود أي ضرر على الحمل.
  • السيدات المصابين بمرض السكر من النوع الثاني، يعتبر العسل ضار على صحتهم لأن العسل يحتوي على الجلوكوز.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة