تابعنا علي منصات التواصل المختلفة

اتصل بنا الان

(966) 552959538

ارسال رسالة للايميل

haeaty2015@gmail.com
اضافة للمفضلة

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

الرئيسية الطب و صحة الانسان فوائد البردقوش للدورة الشهرية
yourcolor 383
فوائد البردقوش للدورة الشهرية

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

فوائد البردقوش للدورة الشهرية ، يحتوي البردقوش على العديد من الفوائد الصحية لذلك يستخدم كعشب طبي و تشمل مزايا البردقوش تأثيرات رائعة على الدورة الشهرية . حيث أن البردقوش يساعد على تهدئة منطقة أسفل البطن . كما يعمل على تسكين الآلام الناتجة عن الدورة عن طريق إرخاء العضلات و الأعصاب داخل الرحم مما يقلل من شدة الألم . بالإضافة إلى أنه يقاوم التقلصات التي تحدث نتيجة الحركة التقليدية للرحم . بجانب ذلك يقلل البردقوش من إنتفاخات البطن حيث يعمل على تحسين أداء المعدة . و بالتالى يقلل من التقلصات الموجودة فيها .

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

يوفر البردقوش فوائد صحية رائعة و خاصة للنساء حيث يساعد في علاج العديد من الإضطرابات و المشاكل التي تعاني منها معظم النساء . و من أبرز فوائد البردقوش للنساء ما يلي :

Benefits of marjoram for menstruation

يخفف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية

يساعد البردقوش على تدفق الدم في منطقة الرحم و الحوض . و بالتالي يخفف الأعراض المصاحبة للحيض ، مثل تقلب المزاج و الصداع و الدوخة و آلام البطن .

يعالج الإختلالات الهرمونية

يعتبر البردقوش مفيدًا للصحة الهرمونية ، حيث أنه وفقًا للعديد من الأدلة يساهم في تقليل مستويات الأندروجينات الكظرية و يعمل على تقليل حساسية الأنسولين ، و هذا مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض .

يخفف من تقلصات الدورة الشهرية

يساعد زيت البردقوش في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند وضعه موضعياً على منطقة أسفل البطن .

البردقوش للدورة الشهرية

يساهم البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الأعراض المصاحبة لمرحلة إنقطاع الطمث .

يساعد على إنتاج الحليب

يحتوي البردقوش على خصائص تزيد من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات .

وصفات البردقوش لتقليل آلام الدورة الشهرية

وصفة البردقوش لتقليل الألم أثناء الحيض

المكونات

  • ملعقة كبيرة من زيت البردقوش .
  • كمية مناسبة من زيت المريمية .
  • كمية من زيت اللافندر .

خطوات التحضير

  • إخلطي البردقوش و زيت اللافندر مع بعضهما البعض حتى تمتزج الزيوت جيدًا .
  • ثم نقوم بطلاء منطقة أسفل البطن بخليط الزيوت .

وصفة البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية

المكونات

  • ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة .
  • كوب ماء مغلي .
  • ملعقة عسل حسب الرغبة .

خطوات التحضير

  • نضع أوراق البردقوش في كوب ، ثم نسكب عليها كمية من الماء المغلي و نتركها منقوعة في الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة . لكن يجب تغطية الكوب جيدًا حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة في أوراق الزعتر .
  • بعد ذلك يتم ترشيح الشاي و تحليته بالعسل و شربه مرتين في اليوم على الأقل لعدة أسابيع حتى تنتظم الدورة الشهرية .

وصفة البردقوش و المريمية 

أ- المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية المجففة .
  • ملعقاتا كبيرة من مسحوق بذور الشمر.
  • 2 ملاعق كبيرة من أوراق البردقوش.

ب- كيفية التحضير

  1. نخلط المريمية و بذور الشمر المطحون و أوراق الزعتر معًا .
  2. ثم نضيف ملعقتين من خلطة الأعشاب السابقة إلى لتر من الماء المغلي و نغطي الوعاء جيداً و نتركه لمدة ربع ساعة ثم يشرب مرتين يومياً .

فوائد البردقوش العامة للنساء

يحسن صحة الجلد

يعتبر البردقوش مطهراً للبشرة ، و بالتالي فهو يساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما و حب الشباب و الصدفية . بالإضافة إلى أنه يساعد على إلتئام الجروح و يمنع الإلتهابات الفطرية .

يعزز جمال الشعر

يساعد إستخدام زيت البردقوش في تحسين مظهر الشعر و تقويته . حيث يعزز نمو بصيلات الشعر الجديدة لجعل الشعر أكثر كثافة ، و ذلك لأن هذا الزيت يحتوي على خصائص مضادة للفطريات . و بالتالى يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس ، و التى من أهم مشاكلها قشرة رأس .

يحافظ البردقوش على شباب البشرة

يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة قوية . و بالتالى فهو يساهم في درء الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة . مما يعنى أن تناول البردقوش يحافظ على شباب البشرة .

أضرار البردقوش للنساء

Benefits of marjoram for menstruation

من الآمن إستخدام البردقوش بشكل عام . لكن قد يكون إستخدامه خطير في الحالات التالية :

النساء الحوامل و المرضعات

قد يهدد البردقوش حياة الجنين ، و ذلك لأنه يساعد على الحيض . أما بالنسبة للمرأة المرضعة فلم تثبت سلامة إستخدام البردقوش . لذلك يفضل تجنب إستخدامه خلال فترة الرضاعة .

اضرار البردقوش العامة 

يعتبر إستخدام البردقوش غير آمن . و ذلك إذا كنت تعانى من الأمراض الآتيه :

معدل ضربات القلب

يمكن أن يبطئ البردقوش من معدل ضربات القلب . و ذلك لأنه يؤثر على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من بطء ضربات القلب . و بالتالى تناول البردقوش بكميات كبيرة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية .

تخثر الدم

قد يبطئ البردقوش من عملية تخثر الدم . مما يزيد من فرص حدوث نزيف و كدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات النزيف . لذلك يجب التوقف عن تناول البردقوش قبل إجراء الجراحة بفترة زمنية لأنه يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة .

مرضى السكر

في بعض الحالات قد يؤثر البردقوش على مستوى السكر في الدم . لذلك يجب مراقبة مستوى السكر بعناية عند تناوله ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بالسكري .

الجهاز الهضمي

الأشخاص الذين يعانون من إنسداد معوي قد يسبب لهم البردقوش إحتقانًا معويًا . كما يمكن أن يتسبب البردقوش في زيادة إفرازات الأمعاء أو المعدة . مما يؤدي إلى تفاقم القرحة .

المسالك البولية

يسبب البردقوش زيادة في إفرازات المسالك البولية . و بالتالى يمكن أن يؤدي إلى إنسداد المسالك البولية .

الحساسية

قد يسبب البردقوش ردود فعل تحسسية للبعض لذلك يجب إتخاذ الإحتياطات اللازمة عند إستخدام البردقوش إذا كنت تعانى من أى نوع من الحساسية .

 

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة