تابعنا علي منصات التواصل المختلفة
اضافة للمفضلة

فوائد البرتقال للجسم والبشرة

الرئيسية العناية بالبشرة فوائد البرتقال للجسم والبشرة
rehab-khaled 411
فوائد البرتقال للجسم والبشرة

فوائد البرتقال للجسم والبشرة

للبرتقال فوائد عديدة حيث انه يستخدم في شتى أمور الحياة ويدخل في الصناعات ويستخدم للعناية بالجسم والبشرة والشعر ويحتوي على كتير من الفيتامينات فهو فيتامين C بنسبة 100 وأغني الدول التي تقوم بزراعة البرتقال هي البرتغال وسمي بالبرتقال نسبة إلى البرتغال بالبرتقال له مميزات كبيرة عن بقية الأحماض الأخرى.

تخفيض معدل الكوليسترول

  • أوضحت الدراسات أن البرتقال له فوائد كثيرة وخاصة إذا تناوله الشخص الذي يعاني من ارتفاع الكولسترول في الدم بشكل يومي يتخلص من البروتين الدهني بنسبة كبيرة.

تقوية جهاز المناعة

  • يساعد البرتقال على تقوية جهاز المناعة ويحمي الخلايا ويقاوم الجسم عند مواجهة أي فيروسات أو أي التهابات.

خفص معدل السكر في الدم

  • يعمل البرتقال على خفض نسبة السكر في الدم للمرضى الذين يعانون من مرض السكر من النوع الأول نسبة إلى الألياف التي توجد في البرتقال.

تحسين أداء القلب

  • يساعد البرتقال على تحسين ضربات القلب نظرًا لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم.

الوقاية من السرطان

  • كثرة تناول البرتقال يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون.

تقوية حاسة النظر

  • يعمل البرتقال على تحسين النظر نظرًا لاحتوائه على فيتامين A.
  • كما يحتوي على مركبات كاروتيوند والبيتاكاروتين التي تعمل علي تحسين الرؤية.
  • كما يعتبر البرتقال غني بالألياف الطبيعية التي تساعد علي تحسين الجهاز الهضمي ولذلك فهي تعمل على فقدان الوزن وغني أيضا بحمض الستريك المسئول عن الحامض في البرتقال ومصدر غني بفيتامين(ج) وعنصر الكولين أيضا.
  • الذي يساعد علي تحسين النوم والذاكرة والتعلم وامتصاص الدهون بشكل سليم والمحافظة على حركة العضلات وتشمل البرتقال على مجموعة من الفيتامينات والمعادن وهي فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك.

ولكن هناك عدة آثار جانبية للإفراط في أكل البرتقال:

  • تؤدي إلى الغثيان والقيء والإسهال والصداع وأمراض الكلى.
  • يمكن أن يتسبب في حرقة في المعدة.
  • يمكن أن يتسبب أيضا في تهيج الجلد والفم وظهور الحساسية.

علاج مشاكل البشرة

  • تساعد على علاج حب الشباب والبشرة الدهنية وإزالة الرؤوس السوداء.
  • معالجة التجاعيد ومقاومة الشيخوخة بالبرتقال يستعيد الكولاجين في البشرة من خلال الفيتامينات التي يحتويها البرتقال.
  • يساعد على إزالة الزيوت والأوساخ من البشرة ويعمل على نضارتها والحصول على بشرة صحية.

طريقة عمل قناع للوجه من قشر البرتقال

المكونات:

  • نقوم بتحضير قشر البرتقال ثم القليل من الماء.
  • ونحضر كمية من الطحين.
  • وبعد ذلك لبن حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  • نقوم بوضع قشر البرتقال في الهواء حتى يجف جيدًا.
  • ثم نقوم بوضع القشر الجاف في الخلاط بعد أن نضيف له ماء أو لبن حسب الرغبة.
  • نبدأ في تشغيل الخلاط حتى يصبح عجينة متماسكة.
  • ونضع العجينة على الوجه لمدة ربع ساعة تقريبًا حتى يجف.
  • ثم نقوم بشطف الوجه برفق.
  • ويمكن استخدام هذا الماسك يوميًا لان من خلاله سوف تحصل على نتائج مبهرة.

تحسين أداء الجهاز الهضمي

  • يساعد علي تحسين عملية الهضم في الجهاز الهضمي.
  • ويمكن استخدامه أثناء طهي الطعام.
  • ويقوم بتنشيط إفرازات الكبد.

تهدئة اضطرابات المعدة

  • يتم استخراج زيت البرتقال من ثمرة البرتقال ويتم استخدامه لأغراض عدة فهو يهدئ المعدة من أي اضطرابات ويعالج فيروس البرد الشديد ويقاوم الجسم من السموم.
  • ويستخدم لتعطير الجسم وهو يساعد على توحيد لون البشرة وتبييض الوجه بالإضافة إلى التخلص من البقع السوداء.

علاج إلتهابات الفم

  • يمكن استخدام زيت البرتقال كغسول للفم حيث أنه يعمل على القضاء على التهابات الفم والقرح.
  • ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة من زيت البرتقال على كوب به ماء ويتم المضمضة به بشكل يومي.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة