هناك العديد من الاشخاص يعانون من الغازات المستمرة المزعجة التى تخرج من البطن وعدم القدرة على التحكم فيها , والسبب الرئيسى لحدوث هذه الحركة هى تراكم الغازات التى تحدث نتيجة وجود اضطرابات فى البطن والمعدة وخصوصا القولون المسبب الرئيسى لخروج الغازات من البطن ,وهذه الغازات تتكون بطريقتين فى الجهاز العصبى تكون مع الطعام الهضوم أو تكون بمثابه فضلات , وهى الغازات تكون مستمرة مع الانسان طول اليوم أو طول السنه مما تسبب له كثير من الازعاج والحرج امام الناس ويصيب بالانتفاخ من البطن مما تسبب مظهر غير لائق ينزعج منه المريض.

علاج الغازات

علاج الغازات

أسباب تراكم الغازات في البطن

توجد الكثير من الاسباب الرئيسية المسئولة عن تراكم الغازات فى البطن ومن اهم تلك الاسباب :

  • تعرض الانسان الى البرد الشديد فى فصل الشتاء أو على الحر الشديد فى الصيف ولهذا يجب على الانسان العيش فى بيئة معتدلة الحرارة .
  • الاصابة بمرض القولون المزمن والتى من اعراضه الرئيسية تراكم الغازات فى البطن باستمرار وعلى مرض القولون تجنب الاطعمة المهيجة للقولون لتجنب تراكم الغازات
  • شرب الحليب باستمرار ومشتقاته ايضا مثل الزبادى , والجبن
  • حدوث الاعراض الجانبية لبعض الادوية وخصوصا الادوية التى تخص مرض القولون العصبى
  • خصوصا انواع معينة من النباتات التى تحتوى على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مثل الفصولياء , واللوبياء , والبسلة الخضراء وغيرها من النباتات
  • انخفاض نسبة الانزيمات المسئولة عن هضم الطعام والتخلص منها على شكل فضلات وذلك بسبب الشيخوخه والتقدم فى العمر مما يزيد من نسبة تراكم الغازات فى البطن
  • الافراط فى شرب المشروبات الغازية
  • الافراط فى شرب الكحول والخمرة
  • الاصابة بالإمساك وخصوصا عندما يكون مزمن
  • الاصابة بأمراض الحساسية المختلفة
  • تناول العلكة بشكل مستمر أو مص الحلويات
  • تناول النباتات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف النباتية مثل الكرنب أو الخس
  • النوم المباشر بعد تناول كمية كبيرة من الطعام

علاج تراكم الغازات بالأعشاب الطبيعية

يمكنك علاج الغازات استخدام احد الطرق التالية :

  • استخدام الشمر يحتوى على مادة فعالة تساعد على التلخص من الغازات فى البطن بسرعة
  • تناول ورق النعناع لانه يخفف اعراض تهيج القولون العصبى بصورة كبيرة , يمكن استخدام مشروب النعناع الدافئ بعد تناول الاطعمة الدسمة , ويشرب مرتين يوميا على الاقل
  • تناول مشروب الكركم
  • الزنجبيل
  • تناول زهرة البابونج وهو مشروب رائع يساعد على التخلص من تقلصات البطن , بحيث يضاف كمية مناسبة من عشبة البابونج الى كوب ونصف من الماء الملغى ويمكن اضافة معلقة من عصير الليمون المركز مع اضافة معلقة من السكر أو استبداله بالعسل الطبيعى ويشرب مرة بعد كل وجبة.
  • تناول مشروب الكراوية وهو من الاعشاب المفيدة جدا فى علاج الغازات

نصائح وارشادات للوقاية من الغازات

  • التقليل من تناول الاطعمة التى تحتوى على اللاكتوز
  • عدم تناول البيض بأستمرار
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم
  • الابتعاد عن التدخين
  • تناول الاطعمة على فترات متباعدة
  • هضم الطعام فى الفم ببطئ
  • التقليل من الاطعام المهيجة للقولون مثل الموز والبطاطس والفوصوليا
  • تجنب أكل الاطعمة الحار والمسبكة
  • شرب الماء باستمرار لان الماء يقى من الاصابة بالامساك

تشخيص الاصابة بمرض الغازات فى البطن

  • يمكن تشخيص الحالة وعلاجها عن طريق الذهاب الى الطبيب المختص ومعرفة التاريخ المرضى للشخص .
  • اجراء كافة التحاليل الطبية اللازمة سواء كانت دم او بول أو براز.
  • اجراء فحص بدنى شامل تحت إشراف الطبيب المعالج.
  • مراجعة عادات تناول الطعام لمعرفة سبب الاصابة الرئيسى بمشاكل في الهضم.
  • ملاحظة هل يوجد فقدان فى الوزن باستمرار أم لا.