جميع فوائد الخميرة للتخسيس

تعد الخميرة البيرة ذات فوائد  كثيرة ومفيدة لصحة الإنسان  والحصول على الجسم السليم وقد تحتوي الخميرة على مادة  الكروم و هي المادة المسئولة على حرق السيلوليت وإذابته كما تساعد الخميرة على  شد الجسم و يجعله ذات قوام رشيق كما أنه يحتوي على العديد من الإنزيمات المسئولة  على حرق الدهون المتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم وخاصة في البطن  والأرداف.

نتيجة بحث الصور عن فوائد الخميرة للتخسيس

مكونات الخميرة البيرة

  • تعتبر الخميرة من الخمائر المصنعة من الفطريات ذات الخلية الأحادية وهي تستخرج من النشويات و تستخرج أيضا من المواد الغنية بالسكريات .
  • كما تحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي تفيد الجسم كما تحتوي على أحماض ومعادن ونسبة عالية من البروتينات والبوتاسيوم وهما عنصرين مهمين عند صنع المعجنات والفطائر.
  • وتدخل أيضا في صناعة المشروبات الروحية والكحولية كما تحتوي على نسبة كبيرة في تركيبها على الإنزيمات التي تضر النشويات تحديدا كما تستخدم الخميرة البيرة في التخسيس وإنقاص الوزن.

فوائد الخميرة البيرة للتخسيس

  • تعتبر الخميرة البيرة تحتوي على مادة الكروميومو هي مادة مهمة جدا لحرق السيلوليت وتشد الجسم وتجعله ذات مظهر جذاب وتحرق الدهون المتراكمة في الأرداف البطن.
  • يجب تناولها قبل الأكل بساعتين هذه الفترة المفضلة لتناول الخميرة للتخسيس للحصول على نتيجة ممتازة حيث تمنح شعور بالشبع كما تساعد في تقليل تناول كمية الطعام ومنها نحصل على إنقاص الوزن.
  • تقلل من الوزن الزائد وتسد الشهية وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن وتزيد الشعور بالشبع وخصوصا إذا تم تناولها قبل وجبات الطعام .
  • تذيب الدهون المتراكمة في الجسم بطريقة آمنة كما تحسن عملية الهضم لاحتوائها على فيتامين B1 تخلص الجسم من الفضلات  الزائدة والمتراكمة على جدار المعدة وتساعد على تحسين عملية الأيض للجسم.

طريقة استعمال الخميرة البيرة

  • عند تناول الخميرة بغرض التخسيس يمكن تناولها بإذابتها مع الحليب أو الماء أو العصير كما يمكن إضافتها إلى طبق السلطة الخضراء أو تناول قرص من أقراص  الخميرة  قبل تناول الطعام حيث تعمل على سد الشهية.
  • كما يمكن استخدام أي نوع خميرة متوافر في الأسواق حتى وإن كانت البودرة القابلة للذوبان بجانب إتباع نظام غذائي صحي أثناء تناول الخميرة للحصول على أفضل النتائج المطلوبة .

فوائد  الخميرة البيرة

  • تقلل  من الاكتئاب تعالج كل مشاكل الشعر من ضعف وتلف كما تعالج حروق البشرة وتساعد على الاسترخاء والنوم بدون قلق أو توتر علاج الأنيميا  لاحتوائها على كمية وافرة من الحديد.
  • تفتيح الوجه وتوحيد لون البشرة وأيضاً تسمين الوجه بعمل ماسك من الخميرة  مضاف إليه بالتساوي معلقة من العسل والإبادة واللبن البودر والخميرة  الفورية وتركها ثلاث دقائق على البشرة وغسله بالماء و بماء الورد .
  • احتواء الخميرة على الكروميوم  المعالج لمرضى السكري وأيضاً علاج حب الشباب تحسين الدورة الدموية  للجسم كما أيضا تساعد على ذبابة الوزن أو إنقاص الوزن  على حسب الطريقة المتعبة  للحصول على النتيجة المرغوبة الوصول إليها .
  • كما يفضل عدم استخدامها لمن يعانون من حساسية من الخمائر ويفضل عدم استخدامها لمن يعانون أيضا من ارتفاع في ضغط الدم وإذا لزم الأمر يجب استشارة الطبيب المعالج.
  • تعالج هشاشة العظام لاحتوائها على عنصر الكالسيوم المهم لتقوية العظام وحماية الأسنان من الأمراض وتقوية جهاز المناعة لاحتوائها على مضادة الأكسدة .
  • زيادة حجم العضلات لتوفير حمض مادة الأمينية وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية وعدم الشعور بالتعب والهذيان بتناول معلقة خميرة على كوب ماء مرتين في اليوم.
  • إزالة الخلايا الميتة وتجديد الخلايا والحصول على بشرة ناعمة وفاتحة بوضع ملعقتين من عصير الليمون على الخميرة ووضعه على البشرة.