تابعنا علي منصات التواصل المختلفة
اضافة للمفضلة

الرضاعة الطبيعية وفوائدها

الرئيسية نصائح واستشارات حواء الرضاعة الطبيعية وفوائدها
mona 118
الرضاعة الطبيعية وفوائدها

الرضاعة الطبيعية وفوائدها

حماية جسم الطفل الرضيع من الأمراض

  • ‏تقوية مناعة الجهاز المناعي.
  • وقاية الطفل من الأمراض المزمنة مثل مرض السرطان ومرض السكر.
  • حماية الطفل من السمنة، والمحافظة على وزن الطفل الطبيعي.
  • حماية الطفل من التعرض للمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال.
  • حماية الطفل من التهابات الأذن.
  • الرضاعة الطبيعية تمد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

 

استقلالية الطفل

  • الطفل الذي يحصل على الرضاعة الطبيعية بعد عمر السنة يعد أكثر استقلالية من الطفل الذي حرم من الرضاعة الطبيعية في عمر السنة.
  • ينمو جسم الطفل الذي يحصل على الرضاعة الطبيعية بعد عمر السنة بشكل صحي لأن الرضاعة طبيعية تعوض أي نقص موجود في جسد الطفل.

 

إفراز الهرمونات الجيدة في الجسم

تفيد ‏الرضاعة الطبيعية الأمهات بنسبة كبيرة لأنها تساعد على إفراز هرمون يسمى البرولاكتين الذي يمد الأم بالشعور بالسعادة والفرح والاسترخاء، ويخلصها من أي شعور توتر.

 

توفير الكثير من الأموال

تفيد ‏الرضاعة الطبيعية كذلك بأنها توفر على الأم ميزانية الرضاعة الصناعية التي تكلف الكثير من الأموال، والتي يتم إنفاقها ‏على شراء الحليب الصناعي.

 

سهولة الرضاعة الطبيعية

سهولة إرضاع الطفل خارج المنزل بدون الحاجة إلى شراء معدات الحليب الصناعي من شنطة وعلب الحليب الصناعي وزجاجات الحليب الصناعي التي يتم تحضير حليب الطفل فيها.

 

النمو السليم لعقل الطفل

نمو العقل بطريقة سليمة وزيادة نسبة الذكاء عند الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية أكثر من الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الصناعية.

 

توفير الكثير من الجهد والوقت

  • توفير الجهد ‏والوقت في تحضير الحليب الصناعي لرضاعة الطفل، لأن الرضاعة الطبيعية موجودة في أي وقت وبدون أي مجهود.
  • تعتبر الرضاعة الطبيعية مانع طبيعي لحدوث الحمل.

 

سرعة التعافي من الولادة

  • الفوائد الصحية التي تعطيها الرضاعة الطبيعية للأم هي تقوية العلاقة بين الأم والطفل، وسرعة التعافي من الولادة.
  • عودة ‏الرحم لحجمه الطبيعي بسرعة كبيرة.

 

تقوية مناعة الطفل بعد عمر السنة

  • تعتبر ‏الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم وللطفل بعد السنة ويفضل مواصلة الرضاعة الطبيعية حتى يتم الطفل عامين.
  • من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية بعد عمر السنة تقوية جهاز المناعة بشكل أكبر عند الطفل لأن الحليب يحتوي على عناصر غذائية مهمة لجسم الطفل.
  • تقوية المناعة في الجسم تحمي الطفل من العديد من الأمراض بسبب وجود أجسام مضادة تحارب الأمراض.
  • جهاز المناعة القوي يوفر الراحة والأمان للطفل وللأم.

 

  فقدان الوزن الزائد عند الأم والطفل

  • يزداد ‏وزن الأم بنسبة كبيرة بسبب زيادة تناول الطعام في فترة الحمل وقلة ممارسة التمارين الرياضية.
  • تعتبر الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم ولطفلها، فتستفيد الأم بأنها تفقد الوزن الزائد الموجود في جسدها من خلال الرضاعة الطبيعية وهذا يحدث بالتدريج.

 

ويفضل ‏اتباع هذه الخطوات التالية مع الرضاعة الطبيعية حتى تحصل الأم على جسم مثالي في فترة الرضاعة:

  • اتباع تمارين رياضية مثل المشي لمدة ‫1\2 ساعة يوميًا والتي تساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مع الرضاعة الطبيعية.
  • تقليل كمية الطعام الغير صحي والمحافظة على تناول الأطعمة الصحية التي لا تسبب زيادة في الوزن.
  • الاهتمام بشرب الماء بكثرة لأنها تساعد على ‏فقدان الوزن الزائد وإزالة السموم الموجودة في الجسم.
  • المحافظة على إرضاع الطفل بانتظام في اليوم حتى يستمر إنتاج الحليب في الثدي وإنتاج الحليب يحتاج إلى طاقة، ويبدأ الجسم بأن يستمد هذه الطاقة من الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي تفقد الأم الوزن الزائد.

 

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة ‏طبيعية هي رضاعة الطفل من ثدي الأم وعدم حاجة الطفل إلى الرضاعة الصناعية.

الرضاعة الطبيعية تعتبر علاقة فريدة جسدية وعاطفية بين الأم وأطفالها ولا يمكن تعويضها بطريقة أخرى.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة