مقدمة عن الامساك 

نرى أن حالة الإمساك مشهورة ومنتشرة بشكل كبير بين الأطفال، وخصوصا الأطفال الرضع الذين يعتمدون في رضاعتهم على الرضاعة الصناعية، ولذلك عندما نبدأ في تقديم الأطعمة للطفل لا بد من الابتعاد عن الأطعمة الصلبة.

ونلاحظ أن حالة الإمساك هي عبارة عن إخراج براز قاسي، وجاف وفي بعض الحالات لا يخرج البراز لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، ولكن في حالة الرضاعة فمن الطبيعي أن يكون الإخراج لمرة واحدة كل ثلاثة أيام.

الأسباب الأساسية لحالات الإمساك لدى الأطفال الرضع

  • نرى أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية نادر ما يشعرون بحالات الإمساك.
  • ولكن يبدأ الطفل في المعاناة من حالات الإمساك عندما يتم إعطاءه أطعمة صلبة.
  • قد يكون الإمساك بسبب تناول بعض الأدوية.
  • ونرى أن حالات الإمساك السبب فيها هي عدم قدرة الجهاز الهضمي على أن يقوم بهضم الأطعمة المعقدة.
  • وفي بعض الحالات التي يتم تقديم الحليب فيها للأطفال وخصوصا الحليب الصناعي يتسبب في وجود حالة الإمساك.
  • كما أن التزويد في كمية الطعام الذي يتم تقديمه للطفل قد يتسبب في حدوث حالات للإمساك.
  • الشعور بحساسية ناحية نوع معين من الغذاء.
  • التغيرات التي تحدث لمواعيد نوم واستيقاظ الأطفال، أو تغيير مواعيد الطعام.
  • وفي بعض الحالات التي يقلل فيها الطفل من شرب المياه أو استخدام بعض الأدوية.

علاجات طبيعية لحالات الإمساك عند الأطفال الرضع

  • هناك بعض العلاجات الطبيعية لحالات الإمساك منها:
  • تناول العصائر الطبيعية من الفواكه وذلك مثل: عصير التفاح، عصير الخوخ، عصير الكمثرى، وذلك من أفضل العلاجات المنزلية للإمساك لدى الأطفال.
  • أن يتم تحميم الطفل بماء دافئ وذلك مع التدليك للبطن باتجاه عقارب الساعة حيث أن ذلك مفيد للطفل ويقلل من معاناته في حالات الإمساك.
  • أن يتم تحريك أرجل الطفل مثل حركة الدراجات وهذا مفيد جدا في حالات الإمساك.
  • أن يتم إعطاء الطفل في محلول من نصف كوب ماء مع ملعقة سكر صغيرة، وهذا العلاج هو من العلاجات الشعبية الجيدة للإمساك، ويتم تقديم هذا المحلول للطفل ثلاث مرات كل يوم قبل أن يتم تناول الطعام.
  • أن يتم تناول محلول آخر متكون من ملعقة نشا ذرة صغيرة مع نصف كوب من الماء، وذلك يساعد في علاج حالات الإمساك عند الأطفال.
  • أن يتم استخدام الماء المغلي المبرد وذلك لأنه فعال في حالات الإمساك.

النظام الغذائي المناسب لعلاج حالات الإمساك عند الأطفال

  • أن يتم تناول التفاح، أو البروكلي، أو الموز، أو عصير الليمون.
  • يجب أن يتم إعطاء الطفل ثمان أكواب من المياه بشكل يومي.
  • أن يتناول الطفل عصير اليوسفي، أو عصير البرتقال، أو عصير الكمثرى، أو عصير التوت، أو العنب.
  • يتم تناول الخس، والجرجير، أو الخضروات الورقية التي تتميز بأنها مليئة بالماء.
  • تناول كمية قليلة من الكورن فليكس، أو حبوب الإفطار.
  • يتم تناول التين، والقراصيا.
  • يتم تناول الملوخية، والأرز الأسمر أو البامية.
  • البقوليات المختلفة.

مشكلة الإمساك عند الطفل في عامه الأول

  • يبدأ الطفل في هذه المرحلة في تجربة الأنواع المختلفة من الأطعمة، ومن الممكن أن يصاب بالإمساك بسبب: أنه قد يكون تناول طعاما ملوثا، ولذلك قد يصاب بمشكلة عسر هضم، أو حدوث مغص، وذلك لأنه تناول طعاما ثقيلا على معدته.
  • قد يكون السبب أن الطفل لم يتمكن من مضغ الطعام بشكل جيد.
  • أن يتم إعطاء الطفل بعض الوجبات مثل: التفاح، والرمان، والأرز، والجزر، حيث أن كل هذه الأغذية تساعد في تجاوز حالات الإمساك.
  • الابتعاد عن تناول الكراوية حيث أنها تعد من الملينات القوية، ويبتعد أيضا عن تناول المشروبات الغازية حيث أنها تتسبب في حدوث حالات المغص.