تابعنا علي منصات التواصل المختلفة

اتصل بنا الان

(966) 552959538

ارسال رسالة للايميل

ahmedolfat07@gmail.com
اضافة للمفضلة

ارتجاع المريء والوسواس

الرئيسية الطب و صحة الانسان ارتجاع المريء والوسواس
mona 624
ارتجاع المريء والوسواس

ارتجاع المريء أحد أمراض الجهاز الهضمي التي يعاني منها الكثير مما يعانون من القلق الدائم و عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، حيث أثبتت الدلائل بأن بعض الأشخاص المصابون بإرتجاع المريء يعانون من الوسواس و نوبات الهلع نتيجة إرتباط مادة (الكوليسيتوكينين) الموجودة بـ الدماغ بـ اضطرابات الجهاز الهضمي و هذا الأمر يؤدي لحدوث القلق الزائد و الوسواس.

 

ما هو ارتجاع المريء 

عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي نتيجة عدم القدرة على إغلاق عاصرة المريء مما يشعرون بـ حرقة المعدة و الشعور بالقىء والغثيان.

يحدث ارتجاع المريء لـ عدة أسباب منها:

  • التدخين.
  • تناول مشروبات الكحول.
  • تناول الأطعمة الدهنية بصورة كبيرة.
  • تناول الطعام مباشرة قبل النوم.
  • زيادة الوزن.
  • مشاكل في البنكرياس.
  • ضعف العضلة السفلية بـ جزء المريء.
  • شرب كميات كبيرة من مشروبات الكافيين (الشاي، القهوة).

 

ارتجاع المريء والوسواس

  • أجريت بعض الدراسات عام 2015 م على مصابين ارتجاع المريء و التي أثبتت أن هناك علاقة بين ارتجاع المريء و الوسواس وذلك لـ شعور المريض بـ القلق الزائد و اضطرابات الحالة النفسية حيث يزدادون مع زيادة أعراض ارتجاع المريء.
  • تؤثر حالة القلق التي يشعر بها المريض على حركة المعدة وزيادة آلالام ارتجاع المريء و حدوث الأنقباطات الكثيرة و الضغط على عاصرة المريء.
  • تؤدي إلتهابات المعدة لـ الكثير من التغيرات الجسمانية كـ الاكتئاب و التوتر ومع زيادة المشكلة تزداد حالة المريض ويشعر بـ الوسواس القهري الشديد و الشعور بـ حالة كفقد الوعي و التفكير في الموت.

 

اعراض وسواس ارتجاع المريء

أشار الأطباء بأن التأثيرات التي يشعر بها المريض المصاب بـ ارتجاع المريء تؤثر على الحالة النفسية، حيث يشعر المريض بتلك الأعراض:

  • الشعور بـ ضيق التنفس.
  • التوتر و القلق الشديد.
  • نوبات الهلع.
  • الخوف من الوفاة.
  • الإغماء.
  • ألم بـالصدر.

 

علاج ارتجاع المريء

لا شك بأن مريض ارتجاع المريء يحتاج للإلتزام بـ نظام غذائي سليم للمساعدة على تخفيف أعراض ارتجاع المريء و القدرة على تخفيف حالة القلق و الوسواس مع الوقت:

  • لابد من التوقف النهائي عن التدخين إن كنت من المدخنين لأنها أهم العوامل التي تزيد من ارتجاع المريء.
  • عدم تناول الطعام قبل النوم بـ 3 ساعات.
  • إن كنت من أصحاب السمنة يجب المحاولة لـ فقدان الوزن.
  • هناك طرق لـ علاج ارتجاع المريء بالأعشاب والتي تفيد كثيراً في التقليل من الآلام و تحسين حالة التوتر و القلق منها: البابونج، الزنجبيل، اليانسون، خل التفاح.
  • أيضاً العسل من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج ارتجاع المريء عن طريق تناوله على الريق أو على كوب من اللبن الدافىء أو الزبادي فـ يساعد على تسهيل حركة الأمعاء و علاج المريء بـ الوقت.
  • عدم تناول الأطعمة الدهنية أو الأطعمة المقلية ومشروبات الكافيين.
  • تناول كميات كبيرة من الماء يومياً لـ منع جفاف الفم.
  • تناول الخضروات الطازجة الغنية بـ الألياف و المعادن مثل البازلاء، الفاصوليا، الشمر.
  • تناول الأطعمة المليئة بـ الدهون الصحية مثل اللوز، الأفوكادو، زيت الزيتون.
  • تناول الطعام الذي يحتوي على مضادات الأكسدة لتحسين حركة الجهاز الهضمي و الحفاظ على الكولستيرول بـ الدم.
  • ممارسة الرياضة للـ التخفيف من التوتر والتخلص من الوزن الزائد لتقليل الضغط على جدار البطن.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم لمنع الشعور بـ التوتر والأرق الذي يزيد من سوء الحالة النفسية.
  • العلاج بـ الأدوية ولكن ذلك يرشد به الأطباء بعد إجراء الأشعة و الفحوصات لـ إرشاد المريض بـ العلاج المناسب.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


ذات صلة