التراويح هي أنشطة توفرها بعض الجهات أو المؤسسات او الافراد بغرض ممارسة أنشطة معينة في أوقات الفراغ ، مما يحفز بداخلهم دافع العمل والممارسة ويكون ذلك في مقابل مادي توفره المؤسسات المنظمة ، وهذا بالطبع له عائد نفسي وتختلف أنواع التراويح من مجال لمجال ، وسوف يوضح لكم منتدي فتكات كافة أنواع التراويح بالتفصيل
أنواع الترويح
Table of Contents
أنواع الترويح
الترويح الثقافي
- هو نوع الانشطة التي يمارسها الفرد ويعمل بشكل أساسي على تنمية شخصيته وتفتحها .
- ويعتبر من أهم أنواع الترويح لأنه يساعد الفرد علي معرفة وسطه ويكسبه مهارة الاندماج في بيئته الاجتماعية .
- اضافة الى المعرفة والانشطة الادبية المتنوعة والعقلية واللغوية التي يمارسها عبر العديد من النشاطات منها .
- القراءة بمختلف قصصها وكتبها ورواياتها وغيرها من وسائل القراءة المطبوعة والكتابة التي تعتبر من أهم الوسائل لزيادة الثقافة .
- حيث تتنوع بين إصدار النشرات والصحف المطبوعة وغيرها ، كما يمكن توجيه الأعضاء للكتابة في موضوعاتهم المفضلة وتفعيل الرسائل التلغرافية بالداخل والخارج .
- اضافة الى الندوات والمحاضرات والمناقشات البحثية والمؤتمرات والمناظرات اضافة الى الراديو والتليفزيون التي تعتبر أهم الوسائل الثقافية والمستخدمة في هذا الوقت .
الترويح الفني
- يطلق علي الترويح الفني إسم الهوايات الفنية ، وهي الأنشطة ترويحية تمنح صاحبها والاحساس والابداع والابتكار
- يقوم الاشخاص به بممارسة هواياتهم الفنية والأنشطة الترويحية الممتعة مثل الفنون التشكيلية والرسم والتمثيل المسرحي .
- فتلك الانشطة لا تفرق بين الكبار والصغار عند ممارستها .
الترويح الاجتماعي
- يقصد به مشاركة عدد من الأفراد في نشاط معين أيا كان نوعه ولكن غرضه الاساسي المشاركة الاجتماعية بين الأفراد بغرض الترويح .
- يعتبر أهم أنواع الترويح لانه يوجد الفرص للأفراد بالتفاعل المشترك مما يساعد على تقوية العلاقات بينهم بالأجواء الترفيهية الجيدة بعيدا عن الأزمات .
- يتمثل هذا في الحفلات العائلية الولائم والأفراح والعزائم وغيرها مما يقوي العلاقات الاجتماعية .
- وهذا ينعكس بجانب نفسي جيد في الجلوس مع الأسرة والأقارب والأصدقاء يرفع من المستوى الفكري نتيجة المناقشة .
- كما يهدف بشكل اساسي الى ترويج النشاطات الاجتماعية وتنمية فكرة العمل الجماعي والولاء للمجموعة .
- اضافة الى اكتساب الخبرات الإضافية من الأكبر والاصغر سنا باختلاف مجالاتها وخبراتهم واشباع رغبة الالتقاء بالأكثر خبرة وكفاءة في مجالاتهم المفضلة .
- ومن أهم ما يهدف له هو القضاء على مرض العزلة الاجتماعية التي قد يترتب عليها ازمات اكبر بمرور الوقت عن طريق تكوين العلاقات السليمة .
- تشجع على تشكيل الاحتفالات والأحداث الاجتماعية والتعاون والتوافق الاجتماعي بين الأفراد والجماعات التي تمارس أنشطتها .
- اضافة الى تشكيل سلوك مجتمعي سوي وتنمية المهارات الخاصة بالتواصل والتفاوض بين الجماعات مما يشجع قيام العمل الجماعي .
- كما أنها تهيئ الفرص السليمة للأفراد كي تمارس التخطيط والتنفيذ الجماعي للأنشطة وتنمي الحس المجتمعي للديموقراطية البناءة .
الترويح الخلوي
- هو نوع من أنواع الترويح الذي يتضمن الأنشطة التي تتم في الأماكن المفتوحة وليس المغلقة .
- كما يشار الى انها تتضمن الأنشطة التي لها تواصل مباشر بالطبيعة وعواملها الخلابة التي تتيح فرصة للممارس بالتمتع بجمالها وفهمها .
- أنشطة الترويح الخلوي كثيرة لا يمكن حصرها فكيف لك أن تحصي حتى أبسط الأفعال كالخروج للتجول ومشاهدة شروق وغروب الشمس والاستمتاع بالطبيعة إلى نشاطات قد تصل إلى معسكرات دولية تمثل كل بلد .
- كما انه يتميز بأنه يوفر الفرص للأفراد بالاندماج بتفاصيل الطبيعة ويساعد ذلك الاسترخاء والاستجمام بعيدا عن ضوضاء المدينة .
- كما يمكن ممارستها في مراحل العمر المختلفة نظرا لتنوع ومناسبتها لكل مرحلة عمرية لتصلها إلى الاستقرار النفسي والجسماني .
- فهذا النوع من التراويح يؤقلم الانسان مع الطبيعة ويعرفه عليها ويعلمه كيفية الحفاظ عليها ويجيد استخدام مصادرها المتنوعة وبالتالي يتذوقها .
- كما أن هذا الترويح يهدف الى تعلم الحياة بشكل مستقل في الخلاء واكتشاف حب الفرد للطبيعة و اكتساب خبرات من الطبيعة وغيرها .
- واهم تلك الانشطة هي عمليات الاستكشاف والتجميع والعرض بالنموذج ورعاية الحيوانات والطيور والزروع بمختلف انواعها .
- اضافة الى عمليات الملاحظة والتجربة وتنسيق الحدائق وزراعة الورود ونوادي الهواة والفنون اليدوية الطبيعية والطهي . الخلوي والرحلات الخلوية و الرياضات والألعاب التي يمكن ممارستها في الخلاء .
الترويح الرياضي
- هو الالعاب و الرياضات التي تمارس في أوقات الفراغ ولا تخلو من مظاهر المنافسة الشديدة أو خارج الإطارات الرسمية .
- ويعتبر من افضل طرق شغل أوقات الفراغ لذلك في شغل الترويح الرياضي حيويا هاما في حياة الكثيرين وخاصة المتطورة منها .
- وهناك نوعان من الترويح الرياضي وهو النشاط الرياضي الترفيهي الفيدرالي التابع للراسمالية ، اما النوع الثاني هو البدني الترفيهي للمتعة وتحقيق السعادة بأقصى درجاتها .
مجالات الترويح الرياضي
- تتنوع مجالات الترويح الرياضي وتتميز بكونها تعبر عن ما بداخل الفرد بكل حرية أثناء ممارسة الألعاب الرياضية .
- من أهم أنواع ومجالات الترويح الرياضي ” لعبة كرة السلة ، لعبة جماد وأحياء ، لعبة رمية التماس ، لعبة كرة القدم ، لعبة الحجلة ” .
- تتميز الترويح الرياضية بأنها تتناسب جميع الفئات العمرية .
الترويح العلاجي
- يعمل الترويح العلاجي على مساعدة المريض أن يستفيد من الفترة الطويلة التي يقضيها في المستشفى .
- حيث ان تلك الانشطة تساعدهم في ازالة القلق والتوتر كما ان علاقات الصداقة التي يكونها داخل المستشفى تساعده على تخطي تلك الأزمات .
- خاصة لذوي الأمراض المزمنة وذوي الإعاقات في الترويح بالنسبة لهم أحد أهم خطوات العلاج فهو يساعدهم على التأقلم وحب العلاج ولذلك فهي تعد من أهم أنواع الترويح .
- ويهدف ايضا الى مساعدة المريض المسن والمعاق في تدعيم النفس و تقبلها ومعرفة مزاياها والتواصل مع العالم من خلالها.
- ومساعدتهم في التخلص من الخجل والإحساس بالنقص عن طريق ممارسته لانشطة يومية توصله لهذا الاحساس .
- وتهدف مراكز الترويح العلاجي أن توفر احساس السعادة كي يستطيع التأقلم مع أجواء العلاج بالمستشفى وقدرة الانتاجية المجتمعية .
الترويح النفسي
- تعد من أهم أنواع الترويح والتي تبرز العوامل النفسية في كل نشاط ترويحي يقوم به الفرد ، فهي المغزى الافضل من ممارسة كل تلك الأنشطة .
- يقسم الترويح النفسي الي نوعين هما ترويح نفسي تلقائيا ويقصد به الترويح الناتج عن الأنشطة الحرة التي يقوم بها الفرد.
- والنوع الثاني الترويح النفسي الموجه والذي يتم بتوجيه سواء كان بشكل مباشر أو غير مباشر .
الترويح البدني
- جميع أنواع الانشطة البدنية توضع تحت هذا النوع ، وهي الأنشطة التي نشاهدها يوميا والقفز والجري والتسلق .
- في بعض الانشطة الترويحية تكون أنشطة بدنية فتعطي ممارستها درجة بالغة من السعادة والتحدي والرضا البالغ اضافة الى الابتعاد عن الروتين الممل .
- اضافة الى انضباط الصحة النفسية والعاطفية والصحة الجسمانية واللياقة البدنية اضافة الى قيمة الرياضة التي تمتد آثارها الجيد إلى المستقبل .
- تتنوع تلك الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وغيرها .
هو نوع الانشطة التي يمارسها الفرد ويعمل بشكل أساسي على تنمية شخصيته وتفتحها ويعتبر من أهم أنواع الترويح لأنه يساعد الفرد علي معرفة وسطه ويكسبه مهارة الاندماج في بيئته الاجتماعية اضافة الى المعرفة والانشطة الادبية المتنوعة والعقلية واللغوية التي يمارسها عبر العديد من النشاطات منها القراءة بمختلف قصصها وكتبها ورواياتها وغيرها من وسائل القراءة المطبوعة والكتابة التي تعتبر من أهم الوسائل لزيادة الثقافة حيث تتنوع بين إصدار النشرات والصحف المطبوعة وغيرها كما يمكن توجيه الأعضاء للكتابة في موضوعاتهم المفضلة وتفعيل الرسائل التلغرافية بالداخل والخارج اضافة الى الندوات والمحاضرات والمناقشات البحثية والمؤتمرات والمناظرات اضافة الى الراديو والتليفزيون التي تعتبر أهم الوسائل الثقافية والمستخدمة في هذا الوقت
يطلق علي الترويح الفني إسم الهوايات الفنية وهي الأنشطة ترويحية تمنح صاحبها والاحساس والابداع والابتكار يقوم الاشخاص به بممارسة هواياتهم الفنية والأنشطة الترويحية الممتعة مثل الفنون التشكيلية والرسم والتمثيل المسرحي فتلك الانشطة لا تفرق بين الكبار والصغار عند ممارستها
يقصد به مشاركة عدد من الأفراد في نشاط معين أيا كان نوعه ولكن غرضه الاساسي المشاركة الاجتماعية بين الأفراد بغرض الترويح يعتبر أهم أنواع الترويح لانه يوجد الفرص للأفراد بالتفاعل المشترك مما يساعد على تقوية العلاقات بينهم بالأجواء الترفيهية الجيدة بعيدا عن الأزمات يتمثل هذا في الحفلات العائلية الولائم والأفراح والعزائم وغيرها مما يقوي العلاقات الاجتماعية وهذا ينعكس بجانب نفسي جيد في الجلوس مع الأسرة والأقارب والأصدقاء يرفع من المستوى الفكري نتيجة المناقشة كما يهدف بشكل اساسي الى ترويج النشاطات الاجتماعية وتنمية فكرة العمل الجماعي والولاء للمجموعة اضافة الى اكتساب الخبرات الإضافية من الأكبر والاصغر سنا باختلاف مجالاتها وخبراتهم واشباع رغبة الالتقاء بالأكثر خبرة وكفاءة في مجالاتهم المفضلة ومن أهم ما يهدف له هو القضاء على مرض العزلة الاجتماعية التي قد يترتب عليها ازمات اكبر بمرور الوقت عن طريق تكوين العلاقات السليمة تشجع على تشكيل الاحتفالات والأحداث الاجتماعية والتعاون والتوافق الاجتماعي بين الأفراد والجماعات التي تمارس أنشطتها اضافة الى تشكيل سلوك مجتمعي سوي وتنمية المهارات الخاصة بالتواصل والتفاوض بين الجماعات مما يشجع قيام العمل الجماعي كما أنها تهيئ الفرص السليمة للأفراد كي تمارس التخطيط والتنفيذ الجماعي للأنشطة وتنمي الحس المجتمعي للديموقراطية البناءة
هو نوع من أنواع الترويح الذي يتضمن الأنشطة التي تتم في الأماكن المفتوحة وليس المغلقة كما يشار الى انها تتضمن الأنشطة التي لها تواصل مباشر بالطبيعة وعواملها الخلابة التي تتيح فرصة للممارس بالتمتع بجمالها وفهمها أنشطة الترويح الخلوي كثيرة لا يمكن حصرها فكيف لك أن تحصي حتى أبسط الأفعال كالخروج للتجول ومشاهدة شروق وغروب الشمس والاستمتاع بالطبيعة إلى نشاطات قد تصل إلى معسكرات دولية تمثل كل بلد كما انه يتميز بأنه يوفر الفرص للأفراد بالاندماج بتفاصيل الطبيعة ويساعد ذلك الاسترخاء والاستجمام بعيدا عن ضوضاء المدينة كما يمكن ممارستها في مراحل العمر المختلفة نظرا لتنوع ومناسبتها لكل مرحلة عمرية لتصلها إلى الاستقرار النفسي والجسماني فهذا النوع من التراويح يؤقلم الانسان مع الطبيعة ويعرفه عليها ويعلمه كيفية الحفاظ عليها ويجيد استخدام مصادرها المتنوعة وبالتالي يتذوقها كما أن هذا الترويح يهدف الى تعلم الحياة بشكل مستقل في الخلاء واكتشاف حب الفرد للطبيعة و اكتساب خبرات من الطبيعة وغيرها واهم تلك الانشطة هي عمليات الاستكشاف والتجميع والعرض بالنموذج ورعاية الحيوانات والطيور والزروع بمختلف انواعها اضافة الى عمليات الملاحظة والتجربة وتنسيق الحدائق وزراعة الورود ونوادي الهواة والفنون اليدوية الطبيعية والطهي الخلوي والرحلات الخلوية و الرياضات والألعاب التي يمكن ممارستها في الخلاء
هو الالعاب و الرياضات التي تمارس في أوقات الفراغ ولا تخلو من مظاهر المنافسة الشديدة أو خارج الإطارات الرسمية ويعتبر من افضل طرق شغل أوقات الفراغ لذلك في شغل الترويح الرياضي حيويا هاما في حياة الكثيرين وخاصة المتطورة منها وهناك نوعان من الترويح الرياضي وهو النشاط الرياضي الترفيهي الفيدرالي التابع للراسمالية اما النوع الثاني هو البدني الترفيهي للمتعة وتحقيق السعادة بأقصى درجاتها
تتنوع مجالات الترويح الرياضي وتتميز بكونها تعبر عن ما بداخل الفرد بكل حرية أثناء ممارسة الألعاب الرياضية من أهم أنواع ومجالات الترويح الرياضي لعبة كرة السلة لعبة جماد وأحياء لعبة رمية التماس لعبة كرة القدم لعبة الحجلة تتميز الترويح الرياضية بأنها تتناسب جميع الفئات العمرية
يعمل الترويح العلاجي على مساعدة المريض أن يستفيد من الفترة الطويلة التي يقضيها في المستشفى حيث ان تلك الانشطة تساعدهم في ازالة القلق والتوتر كما ان علاقات الصداقة التي يكونها داخل المستشفى تساعده على تخطي تلك الأزمات خاصة لذوي الأمراض المزمنة وذوي الإعاقات في الترويح بالنسبة لهم أحد أهم خطوات العلاج فهو يساعدهم على التأقلم وحب العلاج ولذلك فهي تعد من أهم أنواع الترويح ويهدف ايضا الى مساعدة المريض المسن والمعاق في تدعيم النفس و تقبلها ومعرفة مزاياها والتواصل مع العالم من خلالها ومساعدتهم في التخلص من الخجل والإحساس بالنقص عن طريق ممارسته لانشطة يومية توصله لهذا الاحساس وتهدف مراكز الترويح العلاجي أن توفر احساس السعادة كي يستطيع التأقلم مع أجواء العلاج بالمستشفى وقدرة الانتاجية المجتمعية
تعد من أهم أنواع الترويح والتي تبرز العوامل النفسية في كل نشاط ترويحي يقوم به الفرد فهي المغزى الافضل من ممارسة كل تلك الأنشطة يقسم الترويح النفسي الي نوعين هما ترويح نفسي تلقائيا ويقصد به الترويح الناتج عن الأنشطة الحرة التي يقوم بها الفرد والنوع الثاني الترويح النفسي الموجه والذي يتم بتوجيه سواء كان بشكل مباشر أو غير مباشر
جميع أنواع الانشطة البدنية توضع تحت هذا النوع وهي الأنشطة التي نشاهدها يوميا والقفز والجري والتسلق في بعض الانشطة الترويحية تكون أنشطة بدنية فتعطي ممارستها درجة بالغة من السعادة والتحدي والرضا البالغ اضافة الى الابتعاد عن الروتين الممل اضافة الى انضباط الصحة النفسية والعاطفية والصحة الجسمانية واللياقة البدنية اضافة الى قيمة الرياضة التي تمتد آثارها الجيد إلى المستقبل تتنوع تلك الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وغيرها
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.