تثير فكرة الإجهاض مشاعر الخوف عن الأمهات اذا تكررت فكرة الحمل مرة أخرى. لذا يتم تجنب إي مشكلة صحية للأم او الجنين حتى يتم التقليل من حدوث اجهاض مرة أخرى. كما يجب اتباع تعليمات ونصائح الطبيب لذلك سوف نقدم لكم في منتدي فتكات اسرع طرق الحمل بعد الإجهاض.
Table of Contents
أسرع بفضل الحمل بعد الإجهاض
انتظر شهر
- عادة لا يُنصح بممارسة الجماع لمدة أسبوعين بعد الإجهاض لوقف العدوى.
- يمكن أن تحدث الإباضة وستشعرين بأعراضها وتصبحين حاملاً بعد فترة زمنية بعد الإجهاض.
- لذلك بمجرد أن تشعري بأنك مستعدة للحمل نفسياً وجسدياً بعد عملية الإجهاض استشيري طبيبك للحصول على التوجيهات المطلوبة.
- خاصةً بعد حدوث الإجهاض، وقد يوصي الطبيب بإجراء الفحوصات الطبية الإلزامية إذا كنتِ تعرضتِ للإجهاض أكثر من مرة.
- يجب أن يتم تتناول واحدًا من الفيتامينات التي تُعطى أثناء الحمل يوميًا أو مكمل فيتامين ب. ويفضل قبل الحمل ببضعة أشهر التقليل من الكافيين والابتعاد عن التدخين.
- لا بأس إذا انتظرتِ شهرًا قبل أن تفكري في الحمل مرة أخرى.
- تحاول العديد من النساء الحمل بسرعة لأنهن يشعرن بالفراغ والحزن بسبب الإجهاد، ولكن الأفضل الانتظار لمدة شهر حتى يستريح الجسم بشكل سليم من الإجهاض.
ابحث عن علاج
- يجب معرفة الأسباب التي أدت إلى الإجهاض حتى يتم علاجها وكذلك لعدم حدوث نفس المشكلة مرة أخرى.
حمل كاذب
- إذا كنتِ من بين كل السيدات اللاتي عانين من حالة فسيولوجية من قبل، فعليك استشارة طبيبك.
- يفحص الطبيب قناتي فالوب للتأكد من عدم وجود انسداد فيها أو وجود ضرر.
الأشعة السينية للرحم
- برجاء استشارة الطبيب لعمل أشعة سينية على الرحم والتأكد من شكله وأيضاً عدم وجود أي أورام أو ندبات فيه.
الحمل المولي
- تعاني بعض النساء من أورام حميدة تتطور داخل الرحم.
- في حالة حدوث خلل ما يجب أن يرتاح الجسم لفترة قبل الحمل مرة أخرى على الأقل 6 أشهر.
تحليل الهرمونات
- يجب عليك زيارة الطبيب من أجل الانتهاء من قياس الغدة الصماء حيث يتم قياس هرمون البرولاكتين والبروجسترون حتى يتم علاجه إذا كان هناك خلل.
يجب اتباع نظام غذائي صحي
- يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من 4 أنواع من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب.
- ينصح بتناول 5 قطع من الفاكهة الطازجة في نظامك الغذائي وقليل من البروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض أو فول الصويا.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضار الطازجة وبعض النشويات والحبوب مثل الأرز والمعكرونة.
- يجب الحفاظ على الوزن والوزن المناسب للعمر ، حيث توجد تقنية يتم من خلالها حساب كتلة الجسم وبالتالي عدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها يوميًا.
توقف عن شرب الكحوليات والكافيين والتدخين
- أظهرت الأبحاث والدراسات أن شرب الكحول والتدخين يؤثران بشكل فعال على فرصة الإجهاض. الامتناع عن شرب الكحول.
- يجب تجنب الكحول والتدخين أثناء محاولتك الإنجاب.
- إذا شرب الزوج الكثير من الكحول فسيؤدي ذلك إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- أثبتت الدراسات أن الفتيات اللواتي يستهلكن 14 وحدة من الكحول في الأسبوع أكثر عرضة للإجهاض.
- الامتناع عن التدخين يضعك في وضع آمن للغاية لحدوث الإخصاب.
- يُنصح النساء الحوامل بالحد من استخدام الكافيين إلى 200 جرام يوميًا وهو ما يعادل فنجانين من القهوة إذا كن يحاولن الحمل.
- يجب أن تضع النساء في اعتبارهن أن الكافيين موجود في المشروبات الغازية والشاي الأخضر ومشروبات الطاقة، ويمكن أيضًا العثور على الكافيين في بعض أدوية البرد والإنفلونزا.
نصائح من اجل الحمل بعد الإجهاض
- تناولي الفيتامينات اليومية قبل الحمل وخلاله
- الانتباه إلى تناول مكمل فيتامين بي سي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- يساعد اتباع نظام غذائي صحي على التخلص من أي آثار جانبية.
- العلاج الكامل لفقر الدم.
- ابتعدي تمامًا عن جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تقلل من احتمالية الحمل.
- تأكدي من استعدادك نفسيًا للحمل مرة أخرى في هذه المرحلة.
- انتبهي للأطعمة المفيدة التي تزيد من احتمالية حدوث الحمل.
- امتنعي تماماً عن الكحول والمخدرات.
- يحدث الإخصاب أثناء وبعد أيام التبويض المطلوبة وبعد انقضاء الدورة.
- استشرِ طبيبك قبل الحمل مرة أخرى.
- الابتعاد عن الإجهاد والتعب خلال فترة الإخصاب.
- عندما تكونين متأكدة من أنك حامل حاولي الاسترخاء والراحة واطلبي من الجميع مساعدتك في ذلك
- تجنبِ التدخين لكِ ولزوجكِ لأنه يؤثر على الزوج بأن الأمر ينتهي به إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وضعف قوتها أثناء عملية الإخصاب.
- يجب عليك تقليل مستوي السكر في الدم اذا كنتِ تعاني من مرض مزمن فقد يودي ذلك إلى حدوث اجهاض.
عادة لا ينصح بممارسة الجماع لمدة أسبوعين بعد الإجهاض لوقف العدوى يمكن أن تحدث الإباضة وستشعرين بأعراضها وتصبحين حاملا بعد فترة زمنية بعد الإجهاض لذلك بمجرد أن تشعري بأنك مستعدة للحمل نفسيا وجسديا بعد عملية الإجهاض استشيري طبيبك للحصول على التوجيهات المطلوبة خاصة بعد حدوث الإجهاض وقد يوصي الطبيب بإجراء الفحوصات الطبية الإلزامية إذا كنت تعرضت للإجهاض أكثر من مرة يجب أن يتم تتناول واحدا من الفيتامينات التي تعطى أثناء الحمل يوميا أو مكمل فيتامين ب ويفضل قبل الحمل ببضعة أشهر التقليل من الكافيين والابتعاد عن التدخين لا بأس إذا انتظرت شهرا قبل أن تفكري في الحمل مرة أخرى تحاول العديد من النساء الحمل بسرعة لأنهن يشعرن بالفراغ والحزن بسبب الإجهاد ولكن الأفضل الانتظار لمدة شهر حتى يستريح الجسم بشكل سليم من الإجهاض
يجب معرفة الأسباب التي أدت إلى الإجهاض حتى يتم علاجها وكذلك لعدم حدوث نفس المشكلة مرة أخرى
إذا كنت من بين كل السيدات اللاتي عانين من حالة فسيولوجية من قبل فعليك استشارة طبيبك يفحص الطبيب قناتي فالوب للتأكد من عدم وجود انسداد فيها أو وجود ضرر
برجاء استشارة الطبيب لعمل أشعة سينية على الرحم والتأكد من شكله وأيضا عدم وجود أي أورام أو ندبات فيه
تعاني بعض النساء من أورام حميدة تتطور داخل الرحم في حالة حدوث خلل ما يجب أن يرتاح الجسم لفترة قبل الحمل مرة أخرى على الأقل 6 أشهر
يجب عليك زيارة الطبيب من أجل الانتهاء من قياس الغدة الصماء حيث يتم قياس هرمون البرولاكتين والبروجسترون حتى يتم علاجه إذا كان هناك خلل
يجب أن تتبع نظاما غذائيا صحيا يتكون من 4 أنواع من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب ينصح بتناول 5 قطع من الفاكهة الطازجة في نظامك الغذائي وقليل من البروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض أو فول الصويا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضار الطازجة وبعض النشويات والحبوب مثل الأرز والمعكرونة يجب الحفاظ على الوزن والوزن المناسب للعمر حيث توجد تقنية يتم من خلالها حساب كتلة الجسم وبالتالي عدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها يوميا
أظهرت الأبحاث والدراسات أن شرب الكحول والتدخين يؤثران بشكل فعال على فرصة الإجهاض الامتناع عن شرب الكحول يجب تجنب الكحول والتدخين أثناء محاولتك الإنجاب إذا شرب الزوج الكثير من الكحول فسيؤدي ذلك إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية أثبتت الدراسات أن الفتيات اللواتي يستهلكن 14 وحدة من الكحول في الأسبوع أكثر عرضة للإجهاض الامتناع عن التدخين يضعك في وضع آمن للغاية لحدوث الإخصاب ينصح النساء الحوامل بالحد من استخدام الكافيين إلى 200 جرام يوميا وهو ما يعادل فنجانين من القهوة إذا كن يحاولن الحمل يجب أن تضع النساء في اعتبارهن أن الكافيين موجود في المشروبات الغازية والشاي الأخضر ومشروبات الطاقة ويمكن أيضا العثور على الكافيين في بعض أدوية البرد والإنفلونزا
تناولي الفيتامينات اليومية قبل الحمل وخلاله الانتباه إلى تناول مكمل فيتامين بي سي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يساعد اتباع نظام غذائي صحي على التخلص من أي آثار جانبية العلاج الكامل لفقر الدم ابتعدي تماما عن جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تقلل من احتمالية الحمل تأكدي من استعدادك نفسيا للحمل مرة أخرى في هذه المرحلة انتبهي للأطعمة المفيدة التي تزيد من احتمالية حدوث الحمل امتنعي تماما عن الكحول والمخدرات يحدث الإخصاب أثناء وبعد أيام التبويض المطلوبة وبعد انقضاء الدورة استشر طبيبك قبل الحمل مرة أخرى الابتعاد عن الإجهاد والتعب خلال فترة الإخصاب عندما تكونين متأكدة من أنك حامل حاولي الاسترخاء والراحة واطلبي من الجميع مساعدتك في ذلك تجنب التدخين لك ولزوجك لأنه يؤثر على الزوج بأن الأمر ينتهي به إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وضعف قوتها أثناء عملية الإخصاب يجب عليك تقليل مستوي السكر في الدم اذا كنت تعاني من مرض مزمن فقد يودي ذلك إلى حدوث اجهاض
التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.