انضم إلينا
تسجيل عضوية جديدة

أسباب ألم أسفل الظهر و الرجلين

فريق مقال للكتابةسنة واحدة

آلام الظهر والرجلين من أكثر الآلام الشائعة سواء خفيفة أو قوية، مؤقتة أو دائمة، وقد ينتج عنها صعوبة في الحركة. وبالتالي توقف النشاطات اليومية وعدم الذهاب إلى العمل، ولذلك سيتم تناول أسباب ألم أسفل الظهر والرجلين ومعرفة أسبابه وعلاجه في هذا المقال، فتابعوا معنا.

أسباب ألم أسفل الظهر ؟

الحركات المفاجئة للجسم ورفع الأوزان باستمرار

  • الحركات المفاجئة ورفع الأوزان باستمرار يؤديان إلى آلام شديدة في الظهر،
  • ولذلك ننصح بعدم الضغط على الظهر باستمرار لان ذلك سيؤدي إلى تقلصات وتيبس في العضلات.

حدوث ورم أو تمزق في الأقراص الفقرية

  • الأقراص الفقرية وظيفتها وسادة بين عظام العمود الفقري. ولذلك عند اصابتها بتمزق وورم فإنها تضغط على الأعصاب.
  • ومن الشائع حدوث ذلك بدون ألم في الظهر والكشف عنها يتم عن طريق إجراء أشعة سينية.

التهاب المفاصل

  • المفاصل لها تأثير قوي على أسفل الظهر ولذلك تتعدد الأماكن التي قد تصاب بالالتهاب، فمنها الحوض واليد والركبة.
  • فقد ينتج عن التهاب المفاصل غالبا ضيق المساحة حول الحبل النخاعي.
علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

هشاشة العظام

  • هشاشة العظام يمكن أن تتسبب في كسر العمود الفقري.
  • في كثير من الأوقات تكون الآلام ناتجة عن توتر العضلات أو التواء الأربطة او التشنجات العضلية، وذلك نتيجة رفع أحمال بصورة خاطئة أو الحركة فجأة.

بنية الظهر

  • بنية الظهر أو إصابة فقرة من الفقرات بتمزق أو بروزها.
  • وذلك بسبب تحرك المادة اللزجة الموجودة بداخل الأقراص الفقرية، ويوحد من لديهم مثل هذه الحالة بدون أي آلام.

عرق النسا

  • مرض عرق النسا إذا وجد مع  فقرات بارزة أو ممزقة.
  • فذلك يؤدي إلى الضغط على أحد الأعصاب مسبباً ألماً شديداً جداً من أول المؤخرة إلى الجانب الآخر للساق.

هيكلة العظام

يوجد حالات شاذة في هيكلة العظام مثل انحناءات غير صحيحة في العمود الفقري.

تشوه العمود الفقري

  • الجنف وهو عبارة عن ميل وانحناء العمود الفقري للجانب، ولذلك يحدث آلام شديدة أسفل الظهر.
  • الحداب وهو عبارة عن دوران الجزء العلوي من الظهر بشكل مبالغ فيه.
  • انزلاق الفقاري وهذا يحدث عند تحرك الفقرات بشكل مبالغ فيه.
  • القعس وهذا عبارة عن انحناء العمود الفقري للأسفل أكثر من اللازم.

الإجهاد العضلي

  • رفع الأشياء أو الانحناء باستمرار، من أكثر الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر وقد يمتد إلى المؤخرة.
  • وقد يؤدي الإجهاد إلى تشنجات عضلية وقد تمتد فترة الألم لمدة من الوقت.

التعرض لصدمة

التعرض لصدمة مثل حادث أو الوقوع أو التعرض لإصابة رياضية، يؤدي إلى حدوث الالام أسفل الظهر.

أسباب أخرى تسبب ألم أسفل الظهر

  • ورم سرطاني في العمود الفقري.
  • عدوى في العمود الفقري.
  • انزلاق الغضاريف.
أسباب آلام أسفل الظهر والفخذين

أسباب آلام أسفل الظهر والفخذين

أسباب ألم الرجلين؟

  • الإجهاد العضلي: يحدث عند تمدد العضلات بشكل مبالغ فيه فتتمزق، وغالباً ما يحدث ذلك في العضلات الكبيرة.
  • التهابات الركبة : وغالباً ما يحدث الالتهاب في الركبة بسبب تمركز السوائل فيها، ولذلك يصعب الضغط على الأرض بالقدم.
  • التهابات الأربطة: هو عبارة عن تهيج في الأوتار والأربطة، فيؤدي إلى احمرار وألم قوي، وفي تلك الحالة ننصح بعدم الحركة إلا بعد استشارة الطبيب.
  • التشنجات العضلية: يحدث التشنج نتيجة إجهاد العضلات أو تيبسها، وهذه الحالة يصاحبها ورم وألم شديد في الرجل.
  • تجلط الشرايين: هو عبارة عن تراكم الدهون فيها ولذلك يحدث حالة تسمى ضيق الشرايين، حيث يصعب تدفق الدم في الجسم ونتيجة لذلك يحدث ألم قوي في القدمين.
  • تخثر في الأوردة: يحدث التخثر نتيجة تكتلات دموية وغالباً ما تحدث أسفل الساق.
  • مرض النقرس: يعد من أعراض مرض النقرس احمرار وألم يصعب احتماله في القدمين.
  • دوالي القدمين: هو عبارة عن انتفاخ الأوعية الدموية، فينتج عنه ورم وألم حاد في القدمين وخاصةً الكاحل.
  • انزلاق الغضاريف: يحدث انزلاق الغضاريف عند تحركه من مكانه في العمود الفقري، فانه يضغط على الأعصاب، فيؤدي إلى ألم حاد بالجسم وخاصةً بالقدمين.
  • السكتة الدماغية: السكتة الدماغية هي عبارة عن عدم وصول الدم للدماغ، ولذلك قد يحدث تخدير للساق أو الذراعين.
  • الأورام: الأورام سواء كانت حميدة أو خبيثة، فإنها تؤدي إلى آلام في الرجلين بسبب الضغط على الأعصاب.
  • انفصال رأس عظمة الفخ: انفصال رأس عظمة الفخذ عن مكانها في الحوض، يتسبب في حدوث آلام حادة في الحوض والرجلين.
  • اوزجود شلاتر: هو عبارة عن نتوء في عظام الركبة، ولذلك يسبب ألم قوي في الركبة والقدمين.
  • عرق النسا: يسبب آلام حادة في القدمين والحوض، وقد يزيد من الألم الجلوس لمدة طويلة والعطس.
  • خلل في الأعصاب: قد يحدث هذا الخلل نتيجة حدوث تسمم، وقد يحدث أيضاً نتيجة التعرض لمواد كيميائية او مبيدات حشرية، وفي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب نتيجة تأثيرها على صحة الإنسان.
  • الضيق الشوكي: هو عبارة عن تضيق الفراغات بين العمود الفقري، وبالتالي يضغط على الحبل الشوكي ويؤدي إلى الشعور بالألم.
  • الثبات على وضعية واحدة: عدم الحركة لبعض الوقت يؤدي إلى تشنج في العضلات والمفاصل، ولذلك ينصح بتحريك المفاصل بأستمرار.
  • تلف الأعصاب في الجهاز العصبي: قد يحدث بسبب عدوى أو مرض السكري أو نشاط مبالغ في الغدة الدرقية.
  • التمزق العضلي: يحدث بسبب تمدد العضلات بشكل غير صحيح، ولذلك يحدث ألم في الساقين.

أسباب أخرى قد تسبب آلام الظهر

  • سرطان المبايض.
  • التصلب اللويحي.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • انشقاق العظام.

أسباب ألم اسفل الظهر والرجلين

  • السمنة والوزن الزائد.
  • الجلوس لفترة طويلة.
  • التدخين والاكتئاب.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • اضطرابات الكلى والمسالك البولية.
  • الجهاز الهضمي.
  • النوم بطريقة خاطئة
  • التعرض لهواء بارد مباشرةً.
الحركات المفاجئة للجسم ورفع الأوزان باستمرار
الحركات المفاجئة ورفع الأوزان باستمرار يؤديان إلى آلام شديدة في الظهر ولذلك ننصح بعدم الضغط على الظهر باستمرار لان ذلك سيؤدي إلى تقلصات وتيبس في العضلات
حدوث ورم أو تمزق في الأقراص الفقرية
الأقراص الفقرية وظيفتها وسادة بين عظام العمود الفقري ولذلك عند اصابتها بتمزق وورم فإنها تضغط على الأعصاب ومن الشائع حدوث ذلك بدون ألم في الظهر والكشف عنها يتم عن طريق إجراء أشعة سينية
التهاب المفاصل
المفاصل لها تأثير قوي على أسفل الظهر ولذلك تتعدد الأماكن التي قد تصاب بالالتهاب فمنها الحوض واليد والركبة فقد ينتج عن التهاب المفاصل غالبا ضيق المساحة حول الحبل النخاعيcaption id=attachment61680 align=aligncenter width=1000 علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرةcaption
هشاشة العظام
هشاشة العظام يمكن أن تتسبب في كسر العمود الفقري في كثير من الأوقات تكون الآلام ناتجة عن توتر العضلات أو التواء الأربطة او التشنجات العضلية وذلك نتيجة رفع أحمال بصورة خاطئة أو الحركة فجأة
بنية الظهر
بنية الظهر أو إصابة فقرة من الفقرات بتمزق أو بروزها وذلك بسبب تحرك المادة اللزجة الموجودة بداخل الأقراص الفقرية ويوحد من لديهم مثل هذه الحالة بدون أي آلام
عرق النسا
مرض عرق النسا إذا وجد مع  فقرات بارزة أو ممزقة فذلك يؤدي إلى الضغط على أحد الأعصاب مسببا ألما شديدا جدا من أول المؤخرة إلى الجانب الآخر للساق
هيكلة العظام
يوجد حالات شاذة في هيكلة العظام مثل انحناءات غير صحيحة في العمود الفقري
تشوه العمود الفقري
الجنف وهو عبارة عن ميل وانحناء العمود الفقري للجانب ولذلك يحدث آلام شديدة أسفل الظهر الحداب وهو عبارة عن دوران الجزء العلوي من الظهر بشكل مبالغ فيه انزلاق الفقاري وهذا يحدث عند تحرك الفقرات بشكل مبالغ فيه القعس وهذا عبارة عن انحناء العمود الفقري للأسفل أكثر من اللازم
الإجهاد العضلي
رفع الأشياء أو الانحناء باستمرار من أكثر الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر وقد يمتد إلى المؤخرة وقد يؤدي الإجهاد إلى تشنجات عضلية وقد تمتد فترة الألم لمدة من الوقت
التعرض لصدمة
التعرض لصدمة مثل حادث أو الوقوع أو التعرض لإصابة رياضية يؤدي إلى حدوث الالام أسفل الظهر
أسباب أخرى تسبب ألم أسفل الظهر
ورم سرطاني في العمود الفقري عدوى في العمود الفقري انزلاق الغضاريفcaption id=attachment61681 align=aligncenter width=1000 أسباب آلام أسفل الظهر والفخذينcaption
أسباب ألم الرجلين؟
الإجهاد العضلي يحدث عند تمدد العضلات بشكل مبالغ فيه فتتمزق وغالبا ما يحدث ذلك في العضلات الكبيرة التهابات الركبة وغالبا ما يحدث الالتهاب في الركبة بسبب تمركز السوائل فيها ولذلك يصعب الضغط على الأرض بالقدم التهابات الأربطة هو عبارة عن تهيج في الأوتار والأربطة فيؤدي إلى احمرار وألم قوي وفي تلك الحالة ننصح بعدم الحركة إلا بعد استشارة الطبيب التشنجات العضلية يحدث التشنج نتيجة إجهاد العضلات أو تيبسها وهذه الحالة يصاحبها ورم وألم شديد في الرجل تجلط الشرايين هو عبارة عن تراكم الدهون فيها ولذلك يحدث حالة تسمى ضيق الشرايين حيث يصعب تدفق الدم في الجسم ونتيجة لذلك يحدث ألم قوي في القدمين تخثر في الأوردة يحدث التخثر نتيجة تكتلات دموية وغالبا ما تحدث أسفل الساق مرض النقرس يعد من أعراض مرض النقرس احمرار وألم يصعب احتماله في القدمين دوالي القدمين هو عبارة عن انتفاخ الأوعية الدموية فينتج عنه ورم وألم حاد في القدمين وخاصة الكاحل انزلاق الغضاريف يحدث انزلاق الغضاريف عند تحركه من مكانه في العمود الفقري فانه يضغط على الأعصاب فيؤدي إلى ألم حاد بالجسم وخاصة بالقدمين السكتة الدماغية السكتة الدماغية هي عبارة عن عدم وصول الدم للدماغ ولذلك قد يحدث تخدير للساق أو الذراعين الأورام الأورام سواء كانت حميدة أو خبيثة فإنها تؤدي إلى آلام في الرجلين بسبب الضغط على الأعصاب انفصال رأس عظمة الفخ انفصال رأس عظمة الفخذ عن مكانها في الحوض يتسبب في حدوث آلام حادة في الحوض والرجلين اوزجود شلاتر هو عبارة عن نتوء في عظام الركبة ولذلك يسبب ألم قوي في الركبة والقدمين عرق النسا يسبب آلام حادة في القدمين والحوض وقد يزيد من الألم الجلوس لمدة طويلة والعطس خلل في الأعصاب قد يحدث هذا الخلل نتيجة حدوث تسمم وقد يحدث أيضا نتيجة التعرض لمواد كيميائية او مبيدات حشرية وفي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب نتيجة تأثيرها على صحة الإنسان الضيق الشوكي هو عبارة عن تضيق الفراغات بين العمود الفقري وبالتالي يضغط على الحبل الشوكي ويؤدي إلى الشعور بالألم الثبات على وضعية واحدة عدم الحركة لبعض الوقت يؤدي إلى تشنج في العضلات والمفاصل ولذلك ينصح بتحريك المفاصل بأستمرار تلف الأعصاب في الجهاز العصبي قد يحدث بسبب عدوى أو مرض السكري أو نشاط مبالغ في الغدة الدرقية التمزق العضلي يحدث بسبب تمدد العضلات بشكل غير صحيح ولذلك يحدث ألم في الساقين
أسباب أخرى قد تسبب آلام الظهر
سرطان المبايض التصلب اللويحي قصور الغدة الدرقية انشقاق العظام
أسباب ألم اسفل الظهر والرجلين
السمنة والوزن الزائد الجلوس لفترة طويلة التدخين والاكتئاب عدم ممارسة الرياضة اضطرابات الكلى والمسالك البولية الجهاز الهضمي النوم بطريقة خاطئة التعرض لهواء بارد مباشرة

التعليق

أقرأ ايضا
قراءة المزيد