عصائر رمضانية سهلة التحضير بالصور

طريقة عمل عصير البطيخ بالصور – فوائد واهمية البطيخ -عصائر رمضانية سهلة التحضير بالصور – طريقة عمل كوكتيل البرتقال بالموز 2015

طبعا يابنات عشان رمضان بيحتاج لشرب مياه كتير علي الفطار ولازم يكون عندنا مجموعة عصائر رمضانية مفيدة وشهية جدا هنتعرف مع بعض علي حوالي 5 انواع عصائر رمضانية سهلة في التحضير وسريعة بالصور والخطوات تعرفي معانا الان كيف يتم تحضير ابريق عصير صحي رمضاني في المنزل في خطوات سريعة

هتتكون من مجموعات الوصفات من العصائر المثلجة الرمضانية من مجموعة من الفواكه وسنتعرف علي فائدة كل فاكهة في سطور وجيزة جداجدا

 يطهر عصير قد يكون المتنازع عليها، ولكن لا يمكن للمرء أن يجادل بأن الخضار الطازج وعصير الفاكهة لا تحتوي على بعض للكم جيدة المواد المغذية. إذا وجدت أن كنت مجرد عدم الحصول على كميات كافية من الفواكه والخضار في النظام الغذائي الخاص بك، فإنك قد ترغب في التفكير في عصر العصير. العصائر الطازجة تقلص ليست فقط للالمكسرات الصحية أو المشاهير على الحمية الغذائية القاسية، فإنها يمكن فعلا طعم جيد وتكون جزءا ممتعة من نظامك الغذائي اليومي.

طبعا اول فاكهة هنتكلم عليها البرتقال وتنقسم المقالة في التحدث عنه عن عدة نقاط هامة

1- كيف يتم تحضير عصير البرتقال في المنزل

2- اهمية البرتقال بالنسبة لصحة الانسان

دعونا نتحدث اولا عن طريقة تحضير عصير البرتقال والذي تنقسم الي

 مقادير التحضير  وطريقة التحضير

 اولا مقادير التحضير  بالنسبة للوصفة هتكون كوكتيل عصير البرتقال مع قطع الموز وسنتعرف ايضا علي فائدة الموز

 اولا مقادير تحضير العصير :

اول حاجه هنحتاج اليها لتحضير العصير السريع هنجيب عدد 2 من الموز كما بالصورة بالاسفل

ثانيا هنجيب عدد 2 حبات من البرتقال كما بالصورة بالاسفل

عدد 2 معلقة كبيرة من العسل وكمان هنجيب كوب كبير بيه حليب سائل كما بالصورة بالاسفل

طريقة تحضير كوكتيل الموز بالبرتقال

1- هنقشر الموز ونقطعه قطع صغيرة وبعدين نسكبه في وعاء الخلاط

2- اعصر البرتقال بواسطة عصارة وصبي الخليط علي الموز السابق

3- صب كمية الحليب المطلوبة في المقادير مع كمية العسل

4- شغلي الخلاط علي سرعة متوسطة ثم صبي الخليط في ابريق زجاجي وضعيه في الثلاجة

طريقة تحضير عصير الرمان عصير رمضاني سريع التحضير

مقادير تحضير عصير الرمان هنجيب

عدد 4 من الرمان الكبيرة

كوب كبير من الماء

معلقة صغيرة من العسل

 ربع كوب صغير ماء

طريقة تحضير عصير الرمان بالخطوات

1-اول حاجه هنقطع الرمان الي عدة شرائح 4 قطع كما بالصورة بالاسفل

2- بعد تقطيع الرمان نضع شرائح في وعاء بيه ماء ونتركه لمدة ربع ساعه تقريبا

3-بواسطة يديك نقوم بحفر البذور للرمان في الماء حتي تنزل البذور الي القاع ويطفو اللب الي اعلي الماء قومي بازالة جميع البذور بمعلقة من علي الماء

4-ضعي لب الرمان المتبقي في الماء في الخلاط بعد التاكد من ازالة البذور تماما

5- نكرر الخطووة السابقة مع جميع شرائح الرمان لازمة البذور والحفاظ اللب لضربه في وعاء الخلاط

6- بعد اضافة لب الرمان الي وعاء الخلاط نسكب ايضا مقدار ثلث كوب من الماء وغطي الخلاط وشغليه علي سرعة متوسطة

7-نحضر قماشة مبللة ونضع فيها كمية العصير ثم نضغ علي القماشة حتي يتم عصر العصير جيدا في اكواب كثيرة

8- بعد عصر العصير وتصفيته جيدا نقوم بوضع معلقة كبيرة من العسل عليه او حسب رغبتك انتي سيدتي

9- اسكبي كمية السكر عليها المطلوبة في المقادير ثم قومي بتوزيع العصير في ابريق كبير او عدة اكواب وضعيها في الثلاجة او انثري عليها مكعبات الثلج الجاهزة وبكده نكون وصلنا لنهاية تحضير عصير الرمان علي الطريقة الامريكية

طريقة تحضير عصير التوت باللبن

مقادير تحضير عصير التوت وكوكتيل الاناناس

1- كوب كبير من عصير الاناناس كما بالصورة بالاسفل

2-كوب من حليب الفانيليا كما بالصورة بالاسفل

3- عدد 1 كوب توت مجمد كما بالصورة بالاسفل

4- معلقة كبيرة من العسل حسب رغبتك ايضا

 طريقة تحضير عصير التوت باللبن

1- في وعاء الخلاط اسكبي كلا من عصير الاناناس وكمية الحليب واللوز وكمية التوت المثلجة وشغلي الخلاط علي سرعة متوسطة لعمل خليط سلس وسائل  وضعي معلقة من العسل علي الخليط ايضا

2-يمكنك استبدال كوب الاناناس بكوب من الكرز وبيكون شكل العصير النهائي بالصور كالاتي

طريقة عمل عصير البطيخ بالخطوات السهلة والسريعة

 مقادير تحضير عصير البطيخ

عدد 2 كيلو بطيخ احمر كما بالصورة بالاسفل

عدد4 ليمونات كبار كما بالصورة بالاسفل

عدد 8 معالق من السكر او وعاء صغير بيه كمية سكر صغيرة كما بالصورة بالاسفل

عدد قليل من مكعبات الثلج كما بالصورة بالاسفل

طريقة تحضير عصير البطيخ الاحمر بالخطوات

1- قطعي البطيخ وقشريه الي قطع صغيرة كما بالصورة بالاسفل

2- في وعاء خلاط يكسب عصير الليمون مع البطيخ وقليل من السكر ويصفي جيدا  كما بالصورة بالاسفل

بعد مانضرب الخليط السابق في الخلاط كما بالصورة بالاسفل

هنروح مع بعض بقا عشان نصفي العصير من التفل كما بالصورة بالاسفل

بعد ماقومنا بتصيفية العصير هيبقي شكله النهائي كما بالصورة بالاسفل

هذه المقالة كنت تحتوي علي بعض الفواكه المفيدة دعونا نتعرف علي اهمية كوب من عصير البطيخ اليومي

7 فوائد هامة تستطيعي الاستفادة منهم سيدتي من تناول كوب من عصير البطيخ تعرفي عليهم الان

هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟ هل تخطط للتخلص من تلك الدهون الزائدة؟ أنت تحت الإجهاد أو التعب؟ حسنا، كل هذه الامراض والمخاوف والكثير يمكن معالجتها من خلال البطيخ. نعم، تقرأ ذلك الحق، البطيخ. البطيخ أو الحنظل lanatus هو نبات زائدة التي يعتقد أن تكون قد نشأت من أفريقيا. وهي تتألف من الماء حوالي 91٪، 6٪ من السكر و 3٪ من المعادن الأخرى. وبطبيعة الحال، هي معبأة مع فيتامين C وبيتا كاروتين، فيتامين بي، النياسين، حمض panthothenic، الكولين، والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك والليكوبين ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. على ما يبدو، البطيخ هو كل ما تحتاج أن يكون لها صحة الجسم

انتهت المقالة بحمد الله تعالي كنت كاتبة المقالة الشيفة حياة من موقع نسائي عربي اعداد واخراج مهندس احمد ادهم تنفيذ الافكار السنيورة ايمان ادهم عصائر رمضانية جديدة وشهية من كل الدول العربية السعودية العراق الكويت اليمن لبيبا بالصور كله